حَيَاةٌ.
Open in Telegram
يُنشر في هذهِ المُدونة الشَخصية كُل ما يجول في خاطِر مالِكها. @Q193Q_bot @Q193Q
Show more332
Subscribers
+124 hours
+17 days
-430 days
Posts Archive
332
- الرساله ؛ https://t.me/Dm_0u/8351
يعني حسب تجربتي فأفضل طريقة هي الجدولة مثلا انت تنام ب 1 ومتعود عليها ثاني يوم حاول تنام ب 12:45 والخ...
واهم شيء إن انت تحاول تنام قبلها بنص ساعة وقبلها بساعة تترك التلفون وما تلزمه الا وانت تسمع المنبه يدك 🙏🏼
Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
