حَيَاةٌ.
رفتن به کانال در Telegram
يُنشر في هذهِ المُدونة الشَخصية كُل ما يجول في خاطِر مالِكها. @Q193Q_bot @Q193Q
نمایش بیشتر332
مشترکین
+124 ساعت
+17 روز
-430 روز
آرشیو پست ها
332
- الرساله ؛ https://t.me/Dm_0u/8351
يعني حسب تجربتي فأفضل طريقة هي الجدولة مثلا انت تنام ب 1 ومتعود عليها ثاني يوم حاول تنام ب 12:45 والخ...
واهم شيء إن انت تحاول تنام قبلها بنص ساعة وقبلها بساعة تترك التلفون وما تلزمه الا وانت تسمع المنبه يدك 🙏🏼
اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
