حَيَاةٌ.
Открыть в Telegram
يُنشر في هذهِ المُدونة الشَخصية كُل ما يجول في خاطِر مالِكها. @Q193Q_bot @Q193Q
Больше332
Подписчики
+124 часа
+17 дней
-430 день
Архив постов
332
- الرساله ؛ https://t.me/Dm_0u/8351
يعني حسب تجربتي فأفضل طريقة هي الجدولة مثلا انت تنام ب 1 ومتعود عليها ثاني يوم حاول تنام ب 12:45 والخ...
واهم شيء إن انت تحاول تنام قبلها بنص ساعة وقبلها بساعة تترك التلفون وما تلزمه الا وانت تسمع المنبه يدك 🙏🏼
Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
