Медицинские истории🐣

Запись выложила, спасибо всем, кто пришел послушать лично. Безмерно вам благодарна💛 Если будут вопросы, можно написать под этим постом.

Завтра в 20:00 встречаемся здесь в прямом эфире, расскажу как и почему пришла к уходу из медицины📲

Пришла к вам с важными новостями. Со 2-ого сентября я перестану работать врачом, все подробности в видео🙏🏻

Выбрать подушку проще простого. Просто отдайте свою 😉

Про выбор матраса для ребенка. А с какими муками выбора сталкивались Вы?✨

👩Путешествие с ребенком на самолете✈️ 🎈Так как мы с Симоной путешествуем с 3 месяцев и использовали уже буквально все виды передвижения, кроме разве что велосипеда, я расскажу вам то, что помогло мне и поделюсь адаптированными рекомендациями Американской Академии Педиатрии (далее AAP). 🤱🧑‍🍼Многие родители боятся летать с малышами, так как полет может быть непредсказуем. Но если заранее продумать все сложности и подготовиться морально, то все может пройти быстро и легко. ❤️ПОДГОТОВЬТЕ СЕБЯ❤️ Постарайтесь настроиться на позитив, будьте готовы к тому, что может случиться истерика или шилопоп будет бегать по всему самолету, или просто напросто пропустит свой дневной сон и потом ночью выдаст вам веселье, а еще его может укачать даже в самолете, попросите у стюардов бумажные пакетики.

0 осуждения и 100% принятия, как говорится!

📩А далее читайте на картинках

«Исследование показало, что дети, которым дают смартфоны, чтобы не истерили, не учатся контролировать свои эмоции»: Доказано, что нельзя давать детям гаджеты, пытаясь их успокоить. «Дети учатся реагировать на определённые ситуации в первые пять лет своей жизни. Давая им планшеты и другие гаджеты, взрослые мешают этому процессу, из-за чего дети в дальнейшем плохо контролируют гнев и раздражение, заявили исследователи. Проверяя свою гипотезу, команда учёных из Университета Этвеша Лоранда в Венгрии попросила 265 родителей заполнить анкеты о поведении их детей, а затем провела повторный опрос через год. Выяснилось, что чем чаще родители использовали телефоны или планшеты в качестве средства успокоения и отвлечения внимания, тем хуже у их детей были навыки управления гневом год спустя. «Оказалось, что если родители регулярно предлагают своему ребенку цифровое устройство, чтобы успокоить его или остановить истерику, ребенок не учится регулировать свои эмоции, — отметила доктор Вероника Конок. — Истерики невозможно прекратить с помощью цифровых устройств. Дети должны научиться самостоятельно управлять своими негативными эмоциями. В процессе обучения им нужна помощь родителей, а не гаджета»

Кремы в описании 👇 Опрелость в складках может появиться по разным причинам. Чаще всего у детей — это сочетание жары, пота, слюней (шея), тонкой нежной кожи. Мешанина из этих факторов плюс сложности помыть ребёнка (надо каждую складочку пальцами раздвигать и мыть) может привести к таким последствиям. При появлении таких симптомов надо начать постоянно промывать складки, а потом промакивать мягким полотенцем или пеленкой. Потом в зону воспаления можно попробовать наносить кремы с цинком (не плотные мази, а более лёгкие текстуры). Можно попробовать и имеющийся дома крем под подгузник, и аптечные средства для чувствительной кожи. Заживляющие кремы: Cicaplast baume b5/Dermalibour крем/Uriage Барьедерм Cica крем/Cicabio + крем /Cicalfat крем 3-4 раза в сутки. Обязательно надо смывать крем, прежде чем наносить новый. Иначе жалобы могут усугубиться. Ну, и если за неделю не стало легче, то бегом к врачу 🏃‍♀️ Сталкивались?

Вот такой интересный вопрос в комментариях к предыдущему посту Не заметили ли вы, что есть некая тенденция в современном врачевании, когда очень-очень многое, в чем были раньше убеждены, оказывается сомнительно? Теперь многое считают за норму. Или выясняется, что тактика лечения была совершенно бесполезной… Да, именно так это и работает. В медицине чтобы чего-то не делать, необходимо знать намного больше, чем для того чтобы чего-то делать. Это работает как на уровне всей медицины, так и на уровне конкретных врачей и клинических ситуаций. Понимаю что это может казаться контринтуитивным. Несколько примеров. Пример 1 Допустим у нас 100 человек заболели некой болезнью. Мы знаем, что у 99 человек из 100 эта болезнь пройдет самостоятельно и без лечения, но у 1 из 100 без лечения разовьются серьезные осложнения. На этом этапе нам придется лечить всех 100 человек, чтобы избежать серьезных осложнений у одного из них. Далее, мы узнали как заранее определять этого 1 человека из 100, которому без лечения суждено развить серьезные осложнения. Таким образом, мы приобрели возможность спокойно не лечить остальных 99 человек. Пример 2 Врач знает что причиной кожных высыпаний бывает пищевая аллергия. На этом этапе оптимальная стратегия «видишь сыпь — рекомендуй гипоаллергенную диету». Далее врач узнал ещё несколько десятков или сотен разновидностей детских сыпей, которые не связаны с пищевой аллергией, и научился их определять. На этом этапе врач приобретает способность более чем в 99 случаев из 100 у детей с кожными высыпаниями не рекомендовать такую диету. Далее врач узнал что не бывает «аллергии на всё», а также больше узнал о диагностике и естественном течении пищевой аллергии. На этом этапе он приобрел способность не рекомендовать даже и этому 1 человеку из 100 диету с исключением всего подряд, а только с исключением одного-двух-трех продуктов, да еще и строить планы на последующее введение этих продуктов в рацион ребёнка. Пример 3 Из старых клинических руководств мы знаем, что ребёнок «должен» сидеть в 6 месяцев и ходить в 12 месяцев и тех кто так не делает, надо считать нездоровыми и каким-то образом их лечить. Далее кто-то специально для нас набрал большое количество здоровых детей в исследование и посчитал, что в 6 месяцев на самом деле самостоятельно сидит только около половины детей, и нет ничего необычного в приобретении навыка самостоятельного сидения к 9 месяцам, а также что в 12 месяцев самостоятельно ходит только около половины детей, и нет ничего необычного в приобретении навыка самостоятельной ходьбы к 17 месяцам. На этом этапе мы внезапно приобрели возможность считать почти половину детей здоровыми и не мешать их семьям спокойно жить и радоваться родительству. Пример 4 Интуитивно кажется логичным, что если ребенок не умеет ходить, надо поставить его в ходунки, чтобы он быстрее научился это делать. И ранее даже врачи могли рекомендовать делать именно так. Но вот кто-то для нас посчитал, что дети в ходунках не только не научатся быстрее ходить, но могут и, наоборот, приобретать навык самостоятельной ходьбы в более позднем возрасте, да ещё и их использование было связано с риском получения серьезных травм. И теперь мы можем спокойно не рекомендовать родителям пользоваться ходунками. Можно продолжать до бесконечности. В целом, нет ничего удивительного в медицине, что чем больше мы узнаем, тем больше мы можем позволить себе чего-то не делать. Есть ещё такой типа мем: «Какая самая сложная операция во всей хирургии? — Та, которую решили не делать».

Добавки магния - необходимость или маркетинг? Всеобщая увлеченность добавками магния не знает границ. Маркетологи утверждают, что дефицит магния очень распространен и обещают, что его добавки помогут: ❌ снизить тревожность, ❌ нормализовать настроение, ❌ улучшить сон, ❌️ ванны с магниевой солью успокоят, омолодят, снимут отёки, боль в мышцах, суставах и пр. ▶️Что на самом деле? ✖️Каждый как удобно, так и интерпретирует результаты исследований. ▶️Есть данные, что колебания уровня магния в организме могут влиять на количество вырабатываемого мелатонина (гормона сна) и кортизола (гормона стресса), но открытие механизмов взаимодействия не заменяет реальных доказательств влияния магния на сон. ▶️На данный момент убедительных доказательств нет. Их результаты либо противоречивы, либо страдает качество исследований, либо есть интерес со стороны компаний, производящих добавки. ▶️Еще есть данные, что магний работает при синдроме беспокойных ног и мышечных судорогах (которые ухудшают сон), но эффект был на самом деле только у небольшого количества беременных женщин. На остальных испытуемых эффекта не показал. ▶️Соль, растворённая в воде, не проникает в организм через кожу, а приём тёплой ванны и без соли может помочь при болях в мышцах и суставах, отёках и проблемах со сном за счет расслабляющего эффекта. ✖️Часто используется подмена медицинских понятий: несмотря на реальное участие магния в процессах нервно-мышечной передачи, это совсем не значит, что он помогает регулировать настроение путем некого расслабления мышц. ▶️Исследования не подтвердили эффективность магния в борьбе даже с лёгкой тревожностью. ▶️Реальный дефицит магния действительно может сопровождаться тревожностью, раздражительностью, но это не значит, что у всех людей с такими симптомами есть дефицит магния. ✖️Дефицит магния на самом деле встречается редко, потому что он содержится во множестве обычных продуктов: рыбе, птице, говядине, бобовых, зеленых листовых овощах, орехах, семечках, цельнозерновых кашах, фруктах и даже темном шоколаде. Набрать его суточную норму - просто и без добавок. ▶️Получить передозировку магния из продуктов питания невозможно - лишнее удаляется почками, а вот высокие дозы из добавок вполне могут привести к интоксикации. Интоксикация обычно проявляется симптомами расстройства ЖКТ (тошнота, рвота, диарея, боли в животе). ✖️Определять уровень магния в анализе крови неинформативно. Более половины запасов магния в организме находится внутриклеточно, в костях, оставшаяся часть распределена в различных органах и тканях всего тела. ✖️Дефицит магния в официальной медицине положено подозревать на основании определённых клинических признаков и данных анамнеза, а не по анализу крови. ⚡️Когда на самом деле нужны добавки магния? ✅️ нарушения всасывания различных веществ при некоторых заболеваниях (целиакия, болезнь Крона, операции по удалению части тонкой кишки); ✅️ длительный приёмом препаратов, способствующих выведению магния (мочегонные, ингибиторы протонной помпы); ✅️ длительные строгие диеты, голодания; ✅️ хроническая почечная недостаточность; ✅️ пожилым людям; ✅️ при остеопорозе. ⚡️В исследованиях добавки магния действительно показали эффективность в составе комплексной терапии при: 👌эклампсии, преэклампсии 👌аритмиях 👌тяжелой астме 👌мигрени 👌некоторых заболеваниях почек. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅Про магний и стресс: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5452159/ ✅Проявления гипомагниемии: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK500003/ ✅Влияние на сон: Бессонница https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-021-03297-z ✅Синдром беспокойных ног https://academic.oup.com/fampra/article/31/1/7/438649?login=false

Подборка детских средств от комаров О том, как быстро выбрать репеллент для ребенка, писала тут. Но всегда приятно, когда под рукой есть готовая подборка ➡️ с3⃣месяцев ▶️все средства до 2 лет обычно содержат IR3535. Их можно распылять как на кожу, так и на одежду — так защита длится дольше. ▶️Одни репелленты прошли регистрацию с 3 месяцев, другие с 9 месяцев, остальные с года. По составу все очень похожи. 🟢Моё солнышко спрей от комаров детский защитный, 100 мл IR3535 🟢Mosquitall молочко-спрей от комаров для беременных и детей с 3-х месяцев, 100 мл IR3535 🟢Gardex Baby детский спрей от комаров с 3-х мес, 75 мл IR3535 с 9⃣месяцев 🔴Бэби ДЭТА для детей с 9 месяцев и беременных, спрей гипоаллергенный, 100 мл ▶️вопреки названию содержит не ДЭТА, а IR3535 (видимо, чтобы окончательно всех запутать и отбить у родителей желание разбираться в составах — и правильно!) 🔴Бэби ДЭТА кроха детский аква спрей от комаров 2в1 100 мл ▶️написано с 1 года, но в составе разрешенный IR3535 и на обратной стороне есть указание, что можно детям с 9 месяцев. 🔴Nadzor аква-спрей от комаров для детей от 9 месяцев 100 мл IR3535 с 1⃣ года 🟡Бэби ДЭТА детский аэрозоль от комаров 2 в 1 аква, 100 мл ▶️все еще IR3535, несмотря на название 🟡Picnic Baby спрей от комаров, мокрецов, москитов 120 мл, IR3535 🟡Picnic Baby крем от комаров, мокрецов, москитов, IR3535 🟡DR.TUTTELLE, молочко-спрей от комаров ▶️содержит IR3535, хотя на многих маркетплэйсах в описании указан ДЭТА с2⃣лет ▶️средства с 2 лет содержат либо знакомый нам IR3535, либо ДЭТА в концентрации 10% ▶️если на упаковке написано, что защита длится более 4 часов или средство эффективно против клещей — скорее всего там высокая концентрация ДЭТА (более 30%) и детям оно не подходит. 🟣Gardex Naturin спрей от комаров для детей с 2 лет, 75 мл, ДЭТА 7% 🟣Mosquitall «универсальная защита» ▶️не нашла указаний про возраст, но в составе 10 % ДЭТА — приемлемо. с3⃣лет 🔵Nadzor аэрозоль от комаров детский ▶️в составе IR3535, предположительно можно и до 3 лет. Но маркировка есть маркировка с5⃣лет 🟢Slavica natur, спрей от комаров универсальный 100 мл, ДЭТА 10% 🟢Picnic Family аэрозоль от комаров 3в1, 150 мл, ДЭТА 11% 🔴средства для одежды: ▶️содержат перметрин 🟢Picnic Baby аэрозоль от клещей и комаров на одежду ▶️на сайте производителя написано, что можно использовать с 1 года 🟢Gardex Baby аэрозоль от клещей и комаров для обработки одежды, от 2 лет Итого: ▶️до 2 лет IR3535 ▶️после 2 лет ДЭТА 10% ▶️на одежду перметрин или все остальные Вот такой получился список, конфликта интересов не имею, выбирала из самых популярных. А чем вы спасаетесь от комаров? Делитесь в комметариях!

ДЕТИ И КОНДИЦИОНЕР – «ЗА» ИЛИ «ПРОТИВ» ⠀ 💬 Кондиционер – коварное изобретение, которое отрицательно влияет на здоровье ребенка? От кондиционера 100% можно простудиться? Он опасен и является источником микробов? ⠀ Если вы ответили «ДА» на один из вопросов или в вашей голове проскользнула мысль: «а вдруг…»🤔, знайте – это нормально. Ведь родители всегда беспокоятся о здоровье своих малышей и мечтают создать для них максимально комфортную жизнь.🤍 А кондиционер – один из важных и нужных элементов нашей жизни!👍🏼 ⠀ ➖ Главное следовать простым правилам и «производитель холода» окажет только положительное влияние на вашего ребенка: он будет хорошо дышать носом, крепко спать ночью, высыпаться и у него не будет потницы! ⠀ Правила «КОНДИЦИОНЕРА»: 🔹 При установке оборудования проконтролируйте, чтобы поток воздуха НЕ был направлен прямо на кроватку малыша. 🔹Охлаждайте помещение, когда в этом есть необходимость. Держать малыша в жаре намного опаснее для его самочувствия! 🔹Резкие перепады t не нужны. Снижайте температуру постепенно. Если в комнате +28ºС, установите кондиционер на +26ºС, через полчаса на +24ºС и так далее. Понижайте градус каждые 30 минут до достижения температуры – 20-22ºС. Эти манипуляции помогут организму без стресса перестроиться после уличной жары. А для маленьких деток это особенно важно! 🔹Следите за влажностью в комнате. Кондиционер сушит воздух, поэтому совместно с ним используйте увлажнитель. Оптимальная влажность – 40-60%! 🔹Проветривайте помещение минимум два раза в сутки, для притока свежего воздуха🙌🏼 🔹Проводите регулярное техническое обслуживание кондиционера! 1-2 раза в год заменяйте или чистите фильтры, мойте несъемные пыльные детали, обеззараживайте элементы, через которые проходит воздух. ⠀ ✔️ Я «ЗА» кондиционер и всегда использую его в жаркое время года. И да, при детях))) И нет, не заболеют от холодного воздуха! Соблюдаю все правила и, минимум раз в год, прохожу техническое обслуживание ! Это делает жизнь моей семьи «свежее», комфортнее и положительно сказывается на здоровье! И это самое главное! ⠀ А как вы относитесь к кондиционеру? Используете или избегаете?

Всё равно выпадут Что будет, если не лечить молочные зубы, а ждать, когда они выпадут, рассказывает детский стоматолог DocDent Светлана Богомолова💚

Подборка SPF для детей ☀️ Собрала для вас солнцезащитные средства разной ценовой категории (в порядке возрастания) с наглядными объемами тюбиков. ⏩️Деление по возрастам весьма условное: кто-то заморочился и получил соответсвующее обозначение на упаковке, а кто-то нет, состав при этом более-менее одинаковый. ➡️О том, как выбрать самый лучший, писала тут с 0 месяцев: 🔴Ла-кри молочко для тела солнцезащитное, SPF 50+, 200 мл 1500р 🔴SVR lait sun secure SPF 50+, 100 мл 1800р 🔴Uriage первый крем минеральный SPF50+, 50 мл 1500р 🔴Geltek солнцезащитный SPF 50+, 50 мл 1500р c 6 месяцев: 🔵Nivea Sun Ультра для чувствительной кожи сверхводостойкий SPF 50+, 200 мл 800р 🔵Кря-кря cолнцезащитный крем детский SPF 50+, 50 мл 300р 🔵Garnier "Малыш в тени" Kids Ambre Solaire SPF 50+, 50 мл 500р 🔵Librederm Bronzeada Солнцезащитное молочко для детей SPF50+, 150 мл 1500р 🔵La Roche-Posay Anthelios Dermo-Pediatrics Солнцезащитное молочко, SPF 50+, 50 мл 1600р с 1 года: 🟢Моё солнышко детский солнцезащитный крем SPF 50+, 55 мл 200 р 🟢Bioderma Photoderm KID SPF 50+, 200 мл 2800 р с 3 лет: 🟡Krassa Limpopo kids крем или молочко, SPF 50+, 150 мл, 300р 🟡Garnier Ambre solaire сухой спрей анти-песок "Эксперт Защита KIDS", SPF 50+, 150 мл 1200р 🟡Avene Солнцезащитное молочко детское SPF 50+, 250мл 2000р 🟡Vichy Детский спрей-вуаль анти-песок SPF 50+, 200 мл 2500р Тут нет рекламы, с этими средствами я так или иначе сталкивалась сама как мама и как педиатр. А какие у вас любимые средства от солнца? Делитесь в комментариях с примерными ценами, будем расширять список 👇