Складнева Наташа 🌅Трансформация через тело
Open in Telegram
Бот-помощник и школа https://t.me/skladnevaonline_bot Телесный терапевт, тренер-кинезиолог🌊 Помогаю чувствовать, слышать, налаживать контакт с телом и запускать трансформации в жизни
Show more371
Subscribers
No data24 hours
-27 days
-230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '25
July '250
in 0 channels
June '25
+19
in 0 channels
Get PRO
May '25
+22
in 0 channels
Get PRO
April '25
+15
in 0 channels
Get PRO
March '25
+22
in 1 channels
Get PRO
February '25
+16
in 1 channels
Get PRO
January '25
+13
in 0 channels
Get PRO
December '24
+30
in 0 channels
Get PRO
November '24
+22
in 0 channels
Get PRO
October '24
+24
in 0 channels
Get PRO
September '24
+57
in 1 channels
Get PRO
August '24
+321
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 05 July | 0 | |||
| 04 July | 0 | |||
| 03 July | 0 | |||
| 02 July | 0 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
Открыться себе.
У каждого из вас (нас) это получается сегодня. Легко.
То, что проявляется сейчас в жизни заложено природой, родом и опытом, который уже был получен. А если этого опыта не было или он был «у кого-то рядом», то проявляются только лишь надуманные установки и страхи и часто бездействие. Я решила научиться пользоваться тем, что у меня есть. Проходить свои уроки, учиться понимать их, а если не получается - пробовать ещё раз.Поделилась с вами выше строчками из поста, который сегодня структурировался в процессе очередного движения - дороги. Это будет пост для каждого из вас про переезды и познание себя. Пока что делюсь магическим порталом к солнцу через фото, сделанное сегодня по пути. А так же делюсь своей картиной, которую рисовала с намерением 2 месяца назад Интересного и легкого пути к себе
| 2 |  🔆 Летнее солнцестояние — время внутреннего света и проявленности. Время сонастройки с природой.
Через пару дней наступит Летнее солнцестояние — особая точка года, когда наше внутреннее солнце соединяется с внешним.
Это момент максимального света, ясности и силы.
🦋В такие природные переходы я всегда стараюсь замедлиться, услышать себя, свою природу, распутать лишнее и освободить место для нового.
Уже много лет я практикую в эти дни — это помогает возвращаться к себе, чувствовать поддержку Земли и запускать процессы трансформации.
Хотя, конечно, всегда кажется, что «есть дела и поважнее»! И вот тут классно замедлиться, остановиться и спросить:
- А поважнее для кого и для чего?
- А знаю ли я, чего я действительно хочу?
Ответ:
- Знаю! Но он всегда приходит изнутри! Из тела! Потому что оно начинает подсказывать и вести!
🌞 Солнцестояние — время, когда высвечиваются наши дары, таланты, истинные желания. Приходит много энергии — важно направить её в созидание, в тело, в себя.
Но прежде чем принимать и наполняться — стоит почистить пространство и тело.
Поэтому я делюсь с вами 2мя бесплатными телесной практиками на запуск лимфотока.
🌀 Лимфа — это наша система очищения, она помогает выводить токсины, снимать отёки, облегчать тяжесть в теле.
Когда лимфа течёт — тело легче, мысли чище, энергии больше.
Это очень мягкая, но мощная практика. И сейчас — самое время.
📎 Ниже прикрепляю видео. Поделитесь ощущениями после 🙌
🧍♀Полноценный комплекс на 26 минут - Лимфа беги
🧍Практика простукивания и запуска энергии по меридианам на 12 минут
С любовью,
Наташа | 124 |
| 3 |  Video message | 106 |
| 4 |  Video message | 101 |
| 5 |  Video message | 100 |
| 6 | Объединила 3️⃣ вышеперечисленные темы в одну: Про энергию злости, её движение и отражение на лице
Оставляйте ваши вопросы, комментарии и реакции 💌 | 123 |
| 7 | Красота на лицо😇 сейчас интересно про | 124 |
| 8 | Друзья, созрела записать для вас голосовой подкаст на тему «естественного сияния и подтяжки лица» 😇
Проголосуйте, пожалуйста, ниже 👇 за тему, наиболее актуальную сейчас | 117 |
| 9 | Привет!
Я была без телефона и делала практики по памяти)
Уже не могу без них!
Мест с зажимами значительно меньше, глубина проникновения значительно увеличилась 😅 | 126 |
| 10 |  +5Пришло время для нового
хотела написать поста, но чувствую телом, что обновления или распутывания в целом
Такое ощущение поймала крутое - когда можно не выбирать. Не выбирать головой и логикой, а просто идти за собой, за телом. С доверием!
Когда рядом с тобой ты и те, кого ты выбираешь телом и душой, возможности открываются.
Я делюсь здесь своими кадрами из жизни с вами, мои дорогие, потому что с каждым из вас здесь я выбираю делиться своими смыслами и наблюдениями.
Иногда нужно просто сменить «декорации», чтобы распустить то, что давно дало в груди
Ваша Наташа,
С любовью, радостью и уважением | 149 |
| 11 | Если тебе хочется открыть для себя практики из марафона и добавить своему лицу свежести и сияния - нажимай на ссылку и открывай для себя доступ к практикам в записи на 3 недели🫴 | 158 |
| 12 |  +5🐥🐦 Марафон «Антигравитация и естественное сияние лица» подошёл к концу, и мы прожили удивительную неделю практик, открытий и сияющих лиц!
Победительницы уже определены, но все уходят с целым багажом знаний и ценных открытий:
🌿
«Складочки на лице отражают свою историю и воспоминания»
🌿 «Я начала чувствовать благодарность и смотреть на себя с любовью»
🌿 «Каждый эфир уникален, и ощущения потрясающие: лифтинг, движение крови, раскрытие энергии»
🌿 «Я поняла, что каждое движение лица связано с телом, эмоциями и меридианами»
Этот марафон — не только про лицо. Это про контакт с собой, про мягкость и сияние изнутри.
Если хочешь испытать это состояние на себе, напиши «Жду марафон» в комментарии или в директ, чтобы попасть в следующий поток в июле. 💫
Смотри карусель из фото ➡️, чтобы узнать, что говорят участницы! | 172 |
| 13 |  Video message | 123 |
| 14 |  +2Учиться течь и быть собой🧍
Он не боится СВОЕЙ ПРИРОДЫ.
На выходных мы ездили в горы. Зеленый луг, разнотравье, высокая трава, свежий воздух. Перед нами открылся вид на каньон, а среди величественных скал тоненькой серебряной струйкой стекал водопад. Но он почему-то не казался маленьким. Он был таким же великим, как всё вокруг.
Потому что он не боится своей природы. Он не сравнивает себя со скалами, через которые протекает.
Он просто:
— продолжает течь,
— падает в доверии вниз,
— обтекая или обтачивая себе дорогу.
Соприкосновение с природой — это всегда напоминание о себе. Это шанс увидеть свою собственную природу, научиться принимать её и не бояться.
Мне кажется, это то, чему училась каждая участница нашего марафона по лицу. Касаться себя. Позволить себе быть. Ощутить свою глубину и позволить лицу быть проводником этих чувств и состояний.
Мы учились слышать себя, замечать свои эмоции, свои напряжения. И как маленький водопад среди скал, мы учились принимать свою уникальную природу и позволять ей быть видимой.
Спасибо каждой из вас за эту смелость.
Спасибо за доверие.
Спасибо за готовность течь.
С любовью,
Наташа🧚♀ | 139 |
| 15 |  Вода в даосской философии — не просто элемент.
Это архетип. Образ, через который объясняют всё: от судьбы до характера. Именно воду древние мудрецы ставили выше всего: она мягче камня — но точит его.
она не рвётся вперёд — но приходит первой.
она принимает любую форму — но остаётся собой.
Такой видят женщину.
Не потому, что она слабее.
А потому что в ней — мастерство гибкости.
Мудрость быть и тихой, и разрушительной.
Она может быть источником и наводнением.
Ливнем и росой. Нежной и неумолимой.
В разных культурах вода — женский символ.
В Китае — Инь, тёмная, скрытая, питающая.
В Индии — Ганга, мать всех рек, очищающая и карающая.
В Японии — образ идеальной супруги: как вода, чиста и спокойна. Но в любой культуре это не про подчинение.
А про силу, которая не нуждается в демонстрации.
Женщина не обязана быть бурей, чтобы быть сильной.
Она может быть ручьём, но нести целый мир.
И если её сдерживать — она найдёт трещину.
А если дать ей пространство — она оживит пустыню. (с) | 129 |
| 16 |  Всё, что ты произносишь, придавая этому эмоциональный окрас и сопровождая действием - срабатывает!
Слова песни - намерение 💭
Танец - действие 💃
Люди, которые участвуют с тобой - группа поддержки и эмоциональный компонент 🫂
По такому принципу работает телесная терапия, любой курс или марафон, который подразумевает движение в какой-то цели!
Когда ты хочешь что-то получить или до чего-то дойти, воспользуйся этим:
1️⃣ - ставь намерение
2️⃣ - находи проводника или сообщество единомышленников
3️⃣ - подвигайся в нестандартном для тебя формате
Вы знаете,что всю практику и полезность даю в марафоне и своей школе телесной терапии 🫂
Ваша Наташа | 150 |
| 17 |  Не только я балдею с марафона, участницы тоже!
Второй день был помощнее и интереснее!
Из примечательного, оторвать все смогла 😁, но ощущение было, будто лицо и тело, действительно, к такому не привыкли!
Сильных зажимов не ощутила, с т.зр. именно податливости (возможно танцевальное прошлое и спортивное настоящее помогаю) кожи и частей тела, но безусловно, все идет через усилия, не прям изи-пизи🤭
Ощущения после, конечно же, прекрасные!
Вообще очень приятно чувствовать, как кровь и другие жидкости начинают работать.
Будто становится кратно легче!
Спасибо ❤️ | 145 |
| 18 |  Video message | 137 |
| 19 |  +7И я не могу этим не про делиться 🥰
Какое же наслаждение и в процессе и после!
Задняя поверхность шеи и челюсть особо ощущались,э во время проминки 🔥 также хотелось бы еще уделить внимание зоне лба и вокруг глаз.
Наташа, спасибо за прекрасное начало дня ✨ | 160 |
| 20 | 🚀 Друзья, уже завтра стартует наш марафон «Антигравитация и естественное сияние лица»!
Можно как обычно запрыгнуть в "последний вагон".
⭐️План на первый день:
– Мягко запустим лимфоток, глубоко проработаем шею и платизму, снимем напряжение и создадим сияющий взгляд.
⭐️ План на ближайший месяц:
– Раскроем женственность и естественное сияние лица
– Научимся расслаблять напряжённые зоны и запускать процессы омоложения
– Поддержим осанку, дыхание и энергию
– Разовьём осознанность, мягкость и лёгкость движений
– Создадим здоровую, подтянутую и сияющую кожу лица — изнутри и снаружи
▶️ Все эфиры проходят в закрытом канале Telegram — если хочешь присоединиться, это твоя ссылка 👆
✨ До встречи в эфире! ✨ | 144 |
