Складнева Наташа 🌅Трансформация через тело

Открыться себе. У каждого из вас (нас) это получается сегодня. Легко.

То, что проявляется сейчас в жизни заложено природой, родом и опытом, который уже был получен. А если этого опыта не было или он был «у кого-то рядом», то проявляются только лишь надуманные установки и страхи и часто бездействие. Я решила научиться пользоваться тем, что у меня есть. Проходить свои уроки, учиться понимать их, а если не получается - пробовать ещё раз.

Поделилась с вами выше строчками из поста, который сегодня структурировался в процессе очередного движения - дороги. Это будет пост для каждого из вас про переезды и познание себя. Пока что делюсь магическим порталом к солнцу через фото, сделанное сегодня по пути. А так же делюсь своей картиной, которую рисовала с намерением 2 месяца назад Интересного и легкого пути к себе

🔆 Летнее солнцестояние — время внутреннего света и проявленности. Время сонастройки с природой. Через пару дней наступит Летнее солнцестояние — особая точка года, когда наше внутреннее солнце соединяется с внешним. Это момент максимального света, ясности и силы. 🦋В такие природные переходы я всегда стараюсь замедлиться, услышать себя, свою природу, распутать лишнее и освободить место для нового. Уже много лет я практикую в эти дни — это помогает возвращаться к себе, чувствовать поддержку Земли и запускать процессы трансформации. Хотя, конечно, всегда кажется, что «есть дела и поважнее»! И вот тут классно замедлиться, остановиться и спросить: - А поважнее для кого и для чего? - А знаю ли я, чего я действительно хочу? Ответ: - Знаю! Но он всегда приходит изнутри! Из тела! Потому что оно начинает подсказывать и вести! 🌞 Солнцестояние — время, когда высвечиваются наши дары, таланты, истинные желания. Приходит много энергии — важно направить её в созидание, в тело, в себя. Но прежде чем принимать и наполняться — стоит почистить пространство и тело. Поэтому я делюсь с вами 2мя бесплатными телесной практиками на запуск лимфотока. 🌀 Лимфа — это наша система очищения, она помогает выводить токсины, снимать отёки, облегчать тяжесть в теле. Когда лимфа течёт — тело легче, мысли чище, энергии больше. Это очень мягкая, но мощная практика. И сейчас — самое время. 📎 Ниже прикрепляю видео. Поделитесь ощущениями после 🙌 🧍‍♀Полноценный комплекс на 26 минут - Лимфа беги 🧍Практика простукивания и запуска энергии по меридианам на 12 минут С любовью, Наташа

Друзья, созрела записать для вас голосовой подкаст на тему «естественного сияния и подтяжки лица» 😇 Проголосуйте, пожалуйста, ниже 👇 за тему, наиболее актуальную сейчас

Привет! Я была без телефона и делала практики по памяти) Уже не могу без них! Мест с зажимами значительно меньше, глубина проникновения значительно увеличилась 😅

Пришло время для нового хотела написать поста, но чувствую телом, что обновления или распутывания в целом Такое ощущение поймала крутое - когда можно не выбирать. Не выбирать головой и логикой, а просто идти за собой, за телом. С доверием! Когда рядом с тобой ты и те, кого ты выбираешь телом и душой, возможности открываются. Я делюсь здесь своими кадрами из жизни с вами, мои дорогие, потому что с каждым из вас здесь я выбираю делиться своими смыслами и наблюдениями. Иногда нужно просто сменить «декорации», чтобы распустить то, что давно дало в груди Ваша Наташа, С любовью, радостью и уважением

Если тебе хочется открыть для себя практики из марафона и добавить своему лицу свежести и сияния - нажимай на ссылку и открывай для себя доступ к практикам в записи на 3 недели🫴

🐥🐦 Марафон «Антигравитация и естественное сияние лица» подошёл к концу, и мы прожили удивительную неделю практик, открытий и сияющих лиц! Победительницы уже определены, но все уходят с целым багажом знаний и ценных открытий: 🌿

«Складочки на лице отражают свою историю и воспоминания» 🌿 «Я начала чувствовать благодарность и смотреть на себя с любовью» 🌿 «Каждый эфир уникален, и ощущения потрясающие: лифтинг, движение крови, раскрытие энергии» 🌿 «Я поняла, что каждое движение лица связано с телом, эмоциями и меридианами»

Этот марафон — не только про лицо. Это про контакт с собой, про мягкость и сияние изнутри. Если хочешь испытать это состояние на себе, напиши «Жду марафон» в комментарии или в директ, чтобы попасть в следующий поток в июле. 💫 Смотри карусель из фото ➡️, чтобы узнать, что говорят участницы!

Учиться течь и быть собой🧍 Он не боится СВОЕЙ ПРИРОДЫ. На выходных мы ездили в горы. Зеленый луг, разнотравье, высокая трава, свежий воздух. Перед нами открылся вид на каньон, а среди величественных скал тоненькой серебряной струйкой стекал водопад. Но он почему-то не казался маленьким. Он был таким же великим, как всё вокруг. Потому что он не боится своей природы. Он не сравнивает себя со скалами, через которые протекает. Он просто: — продолжает течь, — падает в доверии вниз, — обтекая или обтачивая себе дорогу. Соприкосновение с природой — это всегда напоминание о себе. Это шанс увидеть свою собственную природу, научиться принимать её и не бояться. Мне кажется, это то, чему училась каждая участница нашего марафона по лицу. Касаться себя. Позволить себе быть. Ощутить свою глубину и позволить лицу быть проводником этих чувств и состояний. Мы учились слышать себя, замечать свои эмоции, свои напряжения. И как маленький водопад среди скал, мы учились принимать свою уникальную природу и позволять ей быть видимой. Спасибо каждой из вас за эту смелость. Спасибо за доверие. Спасибо за готовность течь. С любовью, Наташа🧚‍♀

Вода в даосской философии — не просто элемент. Это архетип. Образ, через который объясняют всё: от судьбы до характера. Именно воду древние мудрецы ставили выше всего: она мягче камня — но точит его. она не рвётся вперёд — но приходит первой. она принимает любую форму — но остаётся собой. Такой видят женщину. Не потому, что она слабее. А потому что в ней — мастерство гибкости. Мудрость быть и тихой, и разрушительной. Она может быть источником и наводнением. Ливнем и росой. Нежной и неумолимой. В разных культурах вода — женский символ. В Китае — Инь, тёмная, скрытая, питающая. В Индии — Ганга, мать всех рек, очищающая и карающая. В Японии — образ идеальной супруги: как вода, чиста и спокойна. Но в любой культуре это не про подчинение. А про силу, которая не нуждается в демонстрации. Женщина не обязана быть бурей, чтобы быть сильной. Она может быть ручьём, но нести целый мир. И если её сдерживать — она найдёт трещину. А если дать ей пространство — она оживит пустыню. (с)

Всё, что ты произносишь, придавая этому эмоциональный окрас и сопровождая действием - срабатывает! Слова песни - намерение 💭 Танец - действие 💃 Люди, которые участвуют с тобой - группа поддержки и эмоциональный компонент 🫂 По такому принципу работает телесная терапия, любой курс или марафон, который подразумевает движение в какой-то цели! Когда ты хочешь что-то получить или до чего-то дойти, воспользуйся этим: 1️⃣ - ставь намерение 2️⃣ - находи проводника или сообщество единомышленников 3️⃣ - подвигайся в нестандартном для тебя формате Вы знаете,что всю практику и полезность даю в марафоне и своей школе телесной терапии 🫂 Ваша Наташа

Не только я балдею с марафона, участницы тоже!

Второй день был помощнее и интереснее! Из примечательного, оторвать все смогла 😁, но ощущение было, будто лицо и тело, действительно, к такому не привыкли! Сильных зажимов не ощутила, с т.зр. именно податливости (возможно танцевальное прошлое и спортивное настоящее помогаю) кожи и частей тела, но безусловно, все идет через усилия, не прям изи-пизи🤭 Ощущения после, конечно же, прекрасные! Вообще очень приятно чувствовать, как кровь и другие жидкости начинают работать. Будто становится кратно легче! Спасибо ❤️

И я не могу этим не про делиться 🥰

Какое же наслаждение и в процессе и после! Задняя поверхность шеи и челюсть особо ощущались,э во время проминки 🔥 также хотелось бы еще уделить внимание зоне лба и вокруг глаз. Наташа, спасибо за прекрасное начало дня ✨

🚀 Друзья, уже завтра стартует наш марафон «Антигравитация и естественное сияние лица»! Можно как обычно запрыгнуть в "последний вагон". ⭐️План на первый день: – Мягко запустим лимфоток, глубоко проработаем шею и платизму, снимем напряжение и создадим сияющий взгляд. ⭐️ План на ближайший месяц: – Раскроем женственность и естественное сияние лица – Научимся расслаблять напряжённые зоны и запускать процессы омоложения – Поддержим осанку, дыхание и энергию – Разовьём осознанность, мягкость и лёгкость движений – Создадим здоровую, подтянутую и сияющую кожу лица — изнутри и снаружи ▶️ Все эфиры проходят в закрытом канале Telegram — если хочешь присоединиться, это твоя ссылка 👆 ✨ До встречи в эфире! ✨