Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

Саморазвитие Plus+

Open in Telegram

Авторский канал, который поможет тебе стать лучше. Разблокируй свой мозг в Саморазвитие Plus+ РКН: 5542488894 Продажа рекламы: @SergeyTG_admin

Russia11 358Psychology227...

📈 Analytical overview of Telegram channel Саморазвитие Plus+

Channel Саморазвитие Plus+ (@selfdevelopmentplus) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 53 443 subscribers, ranking 227 in the Psychology category and 11 358 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 53 443 subscribers.

According to the latest data from 17 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -926 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.

Verification status: Not verified
Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
Thematic interests: Content is focused on key topics such as коммуникация, слушание, дневник, планирование, ведение.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Авторский канал, который поможет тебе стать лучше. Разблокируй свой мозг в Саморазвитие Plus+ РКН: 5542488894 Продажа рекламы: @SergeyTG_admin”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 18 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

53 443

Subscribers

No data24 hours

-1407 days

-92630 days

No data

Post views

No data24 hours

No data48 hours

No data

Engagement rate

No data

Posts per day

Ads index

Posts Archive

53 443

Дорогие девушки, главное — научиться вести здоровую, успешную и спокойную жизнь, не позволяя, чтобы ваше счастье зависело от мужчины!

53 443

Маленькое напоминание: Сказать «Нет» - не грубо. Это не делает тебя плохим человеком. Не полагайся на одобрение других и делай то, что чувствуешь правильным.

53 443

✨ Несколько важных мыслей: 1. За одну ночь нельзя изменить жизнь. Но за одну ночь можно изменить мысли, которые навсегда кардинально изменят твою жизнь; 2. Если хочешь в жизни перемен, не сиди на месте; 3. Разберись в себе и действуй!

53 443

Если бы всё получалось с первого раза - было бы неинтересно

53 443

Ваша красота - это ваш внутренний мир, и как вы над ним работаете, как вы себя храните, какую имеете внутри себя культуру, так вы и выглядите.

53 443

Я верю в то, что я на правильном пути..

53 443

Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя, тот, кто победил свой страх, свою лень и свою неуверенность.

53 443

Будь нежной. Наслаждайся своей лёгкостью, здоровьем и чистотой. Делай это только для себя, не пытаясь угодить кому-то другому.

53 443

Вся тяжесть уходит, когда тебя вовремя обнимают. Все повседневные проблемы перестают существовать, когда есть человек, который может сотворить для тебя такое чудо, что тебе захочется лопнуть от счастья, а не от усталости. Как много силы в том, чтобы беречь...

53 443

Никогда не нужно искать виноватых, нужно жить, не причиняя никому боль, не судить других людей и быть абсолютно свободным

53 443

В жизни все временно. Так что, если все идет хорошо, наслаждайся — вечно это не продлится. А если все идет плохо — не переживай, это тоже не продлится вечно.

53 443

Как перестать накручивать себя: ✨ Замечайте, когда начинаете накручивать себя. ✨ Замените негативные мысли позитивными. ✨ Практикуйте оптимистичное решение. ✨ Отвлекитесь от плохих мыслей, например, рисованием

53 443

Не растрачивай свои силы на негатив, на сплетни завистливых людей, на доказательства кому-то чего-то, на попытки удержать людей, которым ты не нужна. И ещё тысяча и один момент, где нужно себя сберечь. Возможно, вопреки своему сердцу, но во имя его же блага. Есть вещи, которые нужно просто пройти... мимо.

53 443

Требуются годы, чтобы понять разницу между тем, кого нужно отпустить, а с кем быть терпеливым. Точно так же нужны годы, чтобы понять, чего вы заслуживаете, а чего нет. Так что держитесь, рост и опыт приходят со временем.

53 443

Что нужно сделать, чтобы стать успешным человеком 1. Избавиться от страха неудачи 2. Никогда не спешить 3. Перестать обманывать себя 4. Сопротивляться самому себе 5. Увеличить осознанности 6. Переосмыслить свои ценности 7. Планировать свой день 8. Перестать ждать (например понедельника) 9. Помнить о важном 10. Задать себе конкретную цель

53 443

Сейчас самое лучшее время, чтобы: • Собрать свои силы в кулак; • Исправить то, что можно исправить, а всё остальное отпустить; • Сделать шаг к своей цeли; • Быть счастливым; • Начать любить и уважать себя; • Работать над своими мечтами; • Становиться лучше и лучше; ⠀⠀⠀⠀⠀

53 443

Умная женщина никогда не скажет «Я ошиблась». Она скажет: «Надо же, как интересно получилось!» М. Монро

53 443

Хвали себя. Заботься о себе. Не жди пока другие начнут удовлетворять твои потребности, либо радовать. Начни с себя. И окружающие подтянутся

53 443

Какой смысл в «сжигании» мостов? Захочешь вернуться — и вплавь доберешься. А если не захочешь — и про мост не вспомнишь.

53 443

Важные напоминания: • То, где ты сейчас находишься - необходимый этап. • Мечтай по-крупному и позволяй себе ошибаться. • Наслаждайся этим пространством: между тем, где ты сейчас и куда ты идёшь. • Даже маленький шаг приближает к цели. • Не дави на себя своими планами. • Сейчас самое время начать верить в то, что ты абсолютно со всем справишься. • Если ты не знаешь, что посмотреть, то посмотри сколько всего ты сделала для себя, ты молодец.