Саморазвитие Plus+
رفتن به کانال در Telegram
Авторский канал, который поможет тебе стать лучше. Разблокируй свой мозг в Саморазвитие Plus+ РКН: 5542488894 Продажа рекламы: @SergeyTG_admin
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Саморазвитие Plus+
کانال Саморазвитие Plus+ (@selfdevelopmentplus) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 53 443 مشترک است و جایگاه 227 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 11 358 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 53 443 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 17 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -926 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 0 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 0% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند коммуникация, слушание, дневник, планирование, ведение تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“Авторский канал, который поможет тебе стать лучше.
Разблокируй свой мозг в Саморазвитие Plus+
РКН: 5542488894
Продажа рекламы: @SergeyTG_admin”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 18 سپتامبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.
53 443
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-1407 روز
-92630 روز
آرشیو پست ها
53 443
Дорогие девушки, главное — научиться вести здоровую, успешную и спокойную жизнь, не позволяя, чтобы ваше счастье зависело от мужчины!
53 443
Маленькое напоминание:
Сказать «Нет» - не грубо. Это не делает тебя плохим человеком. Не полагайся на одобрение других и делай то, что чувствуешь правильным.
53 443
✨ Несколько важных мыслей:
1. За одну ночь нельзя изменить жизнь. Но за одну ночь можно изменить мысли, которые навсегда кардинально изменят твою жизнь;
2. Если хочешь в жизни перемен, не сиди на месте;
3. Разберись в себе и действуй!
53 443
Ваша красота - это ваш внутренний мир, и как вы над ним работаете, как вы себя храните, какую имеете внутри себя культуру, так вы и выглядите.
53 443
Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя, тот, кто победил свой страх, свою лень и свою неуверенность.
53 443
Будь нежной. Наслаждайся своей лёгкостью, здоровьем и чистотой.
Делай это только для себя, не пытаясь угодить кому-то другому.
53 443
Вся тяжесть уходит, когда тебя вовремя обнимают. Все повседневные проблемы перестают существовать, когда есть человек, который может сотворить для тебя такое чудо, что тебе захочется лопнуть от счастья, а не от усталости. Как много силы в том, чтобы беречь...
53 443
Никогда не нужно искать виноватых, нужно жить, не причиняя никому боль, не судить других людей и быть абсолютно свободным
53 443
В жизни все временно. Так что, если все идет хорошо, наслаждайся — вечно это не продлится. А если все идет плохо — не переживай, это тоже не продлится вечно.
53 443
Как перестать накручивать себя:
✨ Замечайте, когда начинаете накручивать себя.
✨ Замените негативные мысли позитивными.
✨ Практикуйте оптимистичное решение.
✨ Отвлекитесь от плохих мыслей, например, рисованием
53 443
Не растрачивай свои силы на негатив, на сплетни завистливых людей, на доказательства кому-то чего-то, на попытки удержать людей, которым ты не нужна. И ещё тысяча и один момент, где нужно себя сберечь. Возможно, вопреки своему сердцу, но во имя его же блага. Есть вещи, которые нужно просто пройти... мимо.
53 443
Требуются годы, чтобы понять разницу между тем, кого нужно отпустить, а с кем быть терпеливым. Точно так же нужны годы, чтобы понять, чего вы заслуживаете, а чего нет. Так что держитесь, рост и опыт приходят со временем.
53 443
Что нужно сделать, чтобы стать успешным человеком
1. Избавиться от страха неудачи
2. Никогда не спешить
3. Перестать обманывать себя
4. Сопротивляться самому себе
5. Увеличить осознанности
6. Переосмыслить свои ценности
7. Планировать свой день
8. Перестать ждать (например понедельника)
9. Помнить о важном
10. Задать себе конкретную цель
53 443
Сейчас самое лучшее время, чтобы:
• Собрать свои силы в кулак;
• Исправить то, что можно исправить, а всё остальное отпустить;
• Сделать шаг к своей цeли;
• Быть счастливым;
• Начать любить и уважать себя;
• Работать над своими мечтами;
• Становиться лучше и лучше;
⠀⠀⠀⠀⠀
53 443
Умная женщина никогда не скажет «Я ошиблась».
Она скажет: «Надо же, как интересно получилось!»
М. Монро
53 443
Хвали себя. Заботься о себе. Не жди пока другие начнут удовлетворять твои потребности, либо радовать. Начни с себя. И окружающие подтянутся
53 443
Какой смысл в «сжигании» мостов? Захочешь вернуться — и вплавь доберешься. А если не захочешь — и про мост не вспомнишь.
53 443
Важные напоминания:
• То, где ты сейчас находишься - необходимый этап.
• Мечтай по-крупному и позволяй себе ошибаться.
• Наслаждайся этим пространством: между тем, где ты сейчас и куда ты идёшь.
• Даже маленький шаг приближает к цели.
• Не дави на себя своими планами.
• Сейчас самое время начать верить в то, что ты абсолютно со всем справишься.
• Если ты не знаешь, что посмотреть, то посмотри сколько всего ты сделала для себя, ты молодец.
