en
Feedback
Психопанорама

Психопанорама

Open in Telegram

Все, что можно найти в «Избранном» психолога

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Психопанорама

Channel Психопанорама (@psychopanoramahd) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 11 186 subscribers, ranking 3 421 in the Books category and 58 033 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 11 186 subscribers.

According to the latest data from 26 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -129 over the last 30 days and by 12 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 8.18%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 3.04% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 914 views. Within the first day, a publication typically gains 339 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 12.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as расстройство, тревога, кризис, коучинг, пособие.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Все, что можно найти в «Избранном» психолога

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 27 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Books category.

11 186
Subscribers
+1224 hours
-37 days
-12930 days
Posts Archive
Когда смотрю трукрайм про 90-е, все больше проникаюсь и понимаю, почему столько клиентов с КПТСР

Коллеги гештальтисты! Поделитесь, вас действительно учат на обучении, что таблетки зло или это личная статистика моих клиентов?

Всегда мне что-то смутно напоминала ситуация, когда люди жалуются на проблемы с вниманием, усидчивостью, началом/завершением дел, при этом совершенно не видят связи этих сложностей с тем, что они 100500 раз в день по любому поводу залезают в телефон. И вот недавно наконец всплыл у меня в памяти кого куда заводит эмоциональный мост гениальный рассказ Зощенко "Врачевание и психика". Там человек жалуется на упорную бессонницу, просит прописать пилюли. Врач, очень в тренде, пытается искать травму прошлого, не преуспевает. Потом они начинают изучать текущую проблему и происходит вот какой блестящий диалог: " ...завсегда спал отлично. А как сестра приехала из деревни и заселилась в моей комнате вместе со своими детьми, так я и спать перестал. В другой раз с дежурства придёшь, ляжешь спать — не спится. Ребятишки бегают, веселятся, берут за нос. Чувствую — не могу заснуть. — Позвольте,— говорит врач,— так вам мешают спать? — И мешают, конечно, и не спится. Комната небольшая, проходная. Работаешь много. Устаёшь. Питание всё-таки среднее. А ляжешь — не спится… — Ну, а если тихо? Если, предположим, в комнате тихо? — Тоже не спится. Сестра на праздниках уехала в Гатчину с детьми. Только я начал засыпать, соседка несёт тушилку с углями. Оступается и сыплет на меня угли. Я хочу спать и чувствую: не могу заснуть — одеяло тлеет. А рядом на мандолине играют. А у меня огонь горит…" Вот так и у нас сейчас: "чувствую - внимание ослабло, отвлекаюсь постоянно, прокрастинирую.." #кбт_цифрового_поколения

Коллеги, если что, у меня есть супервизионная группа, пишите, кому интересно

Посмотрите, какая милота! Короткометражка про то, как работает психотерапия

СПИСОК ПРИЯТНЫХ ЗАНЯТИЙ для аккумулирования положительных эмоций в краткосрочной перспективе Запланируйте три пункта на недел
+6
СПИСОК ПРИЯТНЫХ ЗАНЯТИЙ для аккумулирования положительных эмоций в краткосрочной перспективе Запланируйте три пункта на неделю и выполните их. Вы великолепны! Навыки ДБТ как они есть

Что делать, если не чувствуешь себя настоящей девушкой? Ответ психолога Натальи Пашковой О сравнении себя с "правильными девушками"... Читать далее...

Хотели треш, получайте Читайте пост и комментарии, я как психолог в ахуе над поведением эээ коллеги👇

Второй вебинар из цикла про базовые понятия схема-терапии «Защитник или враг: основные копинги» Показали, как выглядят «в жизни» основные копинги с помощью упражнения «Булочная», рассказали про основные из них, прикинули, какие есть у участников. Первый вебинар про потребности и схемы тут 🥳Психопанорама

Второй вебинар из цикла про базовые понятия схема-терапии «Защитник или враг: основные копинги» Показали, как выглядят «в жизни» основные копинги с помощью упражнения «Булочная», рассказали про основные из них, прикинули, какие есть у участников.

Выложила вам видео по схеме без видео, сейчас исправлюсь

Давайте наберем 30 ку лайков и я не буду жадничать

Динамика любой терапевтической группы🤣

Кароче, хотите буду приносить сюда любопытные рилсы про психологов? Не нам судить, номы обсудим🤣

Немного про меня🏇 Пссс: я только научаюсь делать рилсы

Подскажем?

Запись второго вебинара из цикла про базовые понятия схема-терапии «Защитник или враг: основные копинги» Показали, как выглядят «в жизни» основные копинги с помощью упражнения «Булочная», рассказали про основные из них, прикинули, какие есть у участников. Запись первого вебинара из цикла про базовые понятия схема-терапии здесь

Сорян, друзья, книги здесь постить больше не могу, иначе кабзда заблочат 🔖и они просто переехали на новый канал. Подписывайт
Сорян, друзья, книги здесь постить больше не могу, иначе кабзда заблочат 🔖и они просто переехали на новый канал. Подписывайтесь, если еще не ️Резервация книг🔖

Кто?
Кто?

Я тебя вижу Те самые слова для внутреннего ребенка❤️ 🎭 Схема-терапия. Практика