Кальций
#GV6JA «Кальций» — бренд-медиа компании «Логика молока». Подходим с умом к здоровому образу жизни. Смотрим на еду через призму науки и удовольствия. И любим молоко. Наш сайт: https://calcium.media/
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Кальций
Channel Кальций (@calcium_media) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 32 536 subscribers, ranking 565 in the Healthy Lifestyle category and 19 709 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 32 536 subscribers.
According to the latest data from 09 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -852 over the last 30 days and by -26 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0.81%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 0.41% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 265 views. Within the first day, a publication typically gains 135 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 21.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as белок, витамин, клетка, коровка, логика.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“#GV6JA
«Кальций» — бренд-медиа компании «Логика молока». Подходим с умом к здоровому образу жизни. Смотрим на еду через призму науки и удовольствия.
И любим молоко.
Наш сайт: https://calcium.media/”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 10 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
Data loading in progress...
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | +1 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
| 2 | Каких нутриентов не хватает россиянам?
Железо чаще всего недобирают беременные и маленькие дети. Нехватка йода у детей сказывается на нервной системе. Дефицит цинка проявляется дистрофией и дерматитом, а кальция — потерей костной массы и повышенным риском переломов, особенно у женщин старшего возраста.
Признаки дефицита не всегда очевидны. Усталость, раздражительность. проблемы с кожей могут указывать на нехватку важных веществ.
Делимся с вами витаминной памяткой💋
👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах | 138 |
| 3 | Правило «8 часов сна» больше не работает
Универсальной нормы сна для всех взрослых может не существовать. Исследования показывают: важны не только часы сна, но и его регулярность и время.
Сколько действительно нужно спать — здесь.
👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах | 201 |
| 4 | Ну что, чай с молоком?
❤️ — да!
👍 — лучше отдельно.
Удивительно, сколько всего можно сделать с этой простой парой. Собрали пять версий из разных стран — от чая с солью и маслом до напитка, который приходится жевать.
👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах | 204 |
| 5 | 60% россиян заедают стресс
При этом 70% опрошенных не испытывают чувства вины и воспринимают еду как способ порадовать себя.
Какие продукты чаще всего выбирают в моменты напряжения — читайте здесь.
👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах | 191 |
| 6 | Почему мы так любим мороженое?
Врачи доказали, что молочный жир для мозга означает сытость и комфорт. А еще дает обволакивающую текстуру, которую невозможно получить на воде или соке. Вкус и запах пломбира возвращают нас к приятным детским воспоминаниям.
Эталоном считается ГОСТ 1941 года. Плотный, нежный, сладкий, но не приторный — современные рецептуры до сих пор держат этот ориентир.
❤️ со всех любителей этого десерта.
👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах | 203 |
| 7 | Молочная сыворотка поможет производить культивированное мясо
Ее рассматривают как компонент питательной среды для клеток и материал для «каркаса», на котором формируется похожая на мышечную ткань.
О перспективах такого подхода — здесь.
👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах | 192 |
| 8 | 🍉🍈🍉🍈🍉🍈🍉🍈🍉🍈🍉🍈🍉🍈🍉🍈🍉🍈🍉🍈🍉🍈🍉🍈🍉🍈🍉🍈
Знаете, что сентябрь — официально сезон сложных решений?
Потому что на прилавках лежат дыня и арбуз. Оба сладкие, сочные и почти на 90% состоят из воды. Но на этом сходства заканчиваются.
Разбираемся, что же выбрать в разгар сезона.
👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах | 238 |
| 9 | Отправляйте своим «Владам» 🙈
👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах | 228 |
| 10 | Молоко все делает лучше, даже кукурузу💧
Обязательно попробуйте этот рецепт.
👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах | 267 |
| 11 | Качество молока научились проверять без токсичных растворителей
Химики СПбГУ нашли способ анализировать молоко на антибиотики, пестициды и другие загрязнители с помощью смесей природных компонентов.
Почему разработка выгодна лабораториям — читайте здесь.
👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах | 252 |
| 12 | ☕️☕️
☕️☕️Что не так с кофе с добавками?
В кофейнях появляется кофе с «биохакерскими» добавками
Одна из них — L-теанин, аминокислота, которая в природе содержится в зеленом чае. Она смягчает действие кофеина, снижает нервозность, дрожь и учащенное сердцебиение.
Но дает ли одна чашка такого кофе обещанный эффект?
При клинических исследованиях используют 100-200 мг вещества, а в кофейнях в напиток чаще добавляют всего 5-10 мг. Поэтому предложение больше связано с маркетингом, а не реальной пользой.
Напоминаем вам, как выглядит настоящий биохакинг❤️
👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах | 267 |
| 13 | В России разработали новые антиоксиданты из природных компонентов
Ученые создали соединения, которые помогают защищать клетки от повреждений. В лаборатории они показали результат на 14% лучше вещества-стандарта. Именно с ним сравнивают эффективность антиоксидантов.
Где будет полезно открытие в будущем — читайте здесь.
👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах | 225 |
| 14 | 🌼🌼
🌼🌼Пептиды сейчас повсюду
В косметике обещают молодость, в спортивном питании — восстановление, а в нутрициологии их называют перспективным инструментом для здоровья и долголетия.
Что из этого подтверждено исследованиями, как пептиды появляются в молочных продуктах и стоит ли искать их в составе?Разобрались с экспертом Юлией Гоголиной в новой статье.
👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах | 277 |
| 15 | Россияне стали есть меньше сладкого
В 2025 году на одного жителя России пришлось 28,2 кг сахара и кондитерских изделий в пересчете на сахар. За год показатель снизился на 600 г и стал минимальным с 2004 года.
Что изменилось в наших привычках — читайте здесь.
А вы сладкоежка? 👍🏻/👎🏻
👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах | 261 |
| 16 | Высокобелковый завтрак из нескольких ингредиентов
Напишите в комментариях, нужны ли пропорции. ❤️, если хотите от нас еще больше рецептов.
👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах | 289 |
| 17 | Напоминаем, что грызть гранит науки вкуснее с молоком🥛
Концепты первосентябрьских десертов подготовили Verlab. Какой бы съели в первую очередь?
👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах | 284 |
| 18 | 📚📚📚
📚📚📚
📚📚📚Этот день неизбежно наступает, поздравляем с Днем знаний
❤️ — и корова унесет все сентябрьские заботы.
👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах | 244 |
| 19 | 1️⃣2️⃣
3️⃣4️⃣Можно ли есть одно и то же каждый день?
Привычное меню экономит силы и даже помогает контролировать вес. Но есть нюанс, из-за которого советуют хотя бы немного менять состав ежедневных блюд.
Какой именно — читайте здесь.
👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах | 246 |
| 20 | 🥛🥛
🥛🥛У кефира слишком много слухов для одного стакана
Проверяем самые популярные заблуждения о нем — листайте карточки.
👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах | 290 |
