Вторая зарплата онлайн 💵 Доп доход без увольнения
Open in Telegram
💸 Ищешь дополнительный доход? Здесь найдёшь: 🔹 Удалённую работу без опыта 🔹 Онлайн-подработку 2025 🔹 Вакансии для новичков 🔹 Способы заработка в интернете 💼 Подписывайся — находи вторую зарплату, не увольняясь! Удалённая работа, подработка, фриланс.
Show more1 438
Subscribers
No data24 hours
-137 days
-8930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
![🥙 ПП обеды [рецепты]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F1LJl1K%2F5399965444305174738%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
![ПП ДЕСЕРТЫ [Рецепты]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F1mxRbn%2F5215244969693003399%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
October '25
October '25
+3
in 1 channels
September '25
+2
in 5 channels
Get PRO
August '25
+5
in 5 channels
Get PRO
July '25
+3
in 5 channels
Get PRO
June '25
+78
in 6 channels
Get PRO
May '25
+318
in 5 channels
Get PRO
April '25
+293
in 5 channels
Get PRO
March '25
+401
in 5 channels
Get PRO
February '25
+445
in 5 channels
Get PRO
January '25
+143
in 0 channels
Get PRO
December '24
+160
in 3 channels
Get PRO
November '24
+115
in 0 channels
Get PRO
October '24
+119
in 0 channels
Get PRO
September '24
+70
in 0 channels
Get PRO
August '24
+853
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 15 October | 0 | |||
| 14 October | 0 | |||
| 13 October | 0 | |||
| 12 October | 0 | |||
| 11 October | 0 | |||
| 10 October | 0 | |||
| 09 October | 0 | |||
| 08 October | 0 | |||
| 07 October | +1 | |||
| 06 October | 0 | |||
| 05 October | 0 | |||
| 04 October | 0 | |||
| 03 October | 0 | |||
| 02 October | +1 | |||
| 01 October | +1 |
Channel Posts
Как похудеть и выйти из бедности — один и тот же навык
📉 Шаг 1. Считать.
📉 Шаг 2. Не уходить в “всё пропало” после срыва.
📉 Шаг 3. Действовать каждый день. По чуть-чуть.
📉 Шаг 4. Видеть первые результаты и продолжать.
Это не про еду. Это про деньги.
Ты уже умеешь:
💪 быть последовательной
💪 не сдаваться
💪 строить систему из хаоса
Просто ты направила эту силу только на тело. А могла — на жизнь.👉 Хочешь понять, как перенести свои навыки ПП и самодисциплины в доход? Смотри бесплатный разбор ТОП-4 способов (https://vk.cc/cNkc5j) — от школы, где обучили уже тысячи женщин. Таких же, как ты. Без “опыта”. Но с реальными результатами. https://vk.cc/cNkc5j
| 2 | Твой завтрак уже может стать контентом. Научи его зарабатывать
🍳 Фото каши
📲 Сторис с кофе
📝 Подпись: “белки, жиры, клетчатка — заряд на день”
Знаешь, как это называется?
Контент.
И пока ты выкладываешь это в ленту — кто-то делает на таких постах доход.
Не потому, что он “особенный”. А потому, что научился.
💡 Еда = история = внимание = монетизация.
Ты уже делаешь 70% — остаётся добавить 30%, чтобы это приносило результат.
👉 На бесплатном мастер-классе по Telegram (https://vk.cc/cNkkLY) тебе покажут, как зарабатывать на том, что ты уже делаешь каждый день.
Не продавать. Не снимать шоу. Просто быть собой — и быть ценной.
Ты уже делаешь контент. Пора перестать делать это бесплатно.
https://vk.cc/cNkkLY | 7 918 |
| 3 | Устала от “ПП без денег”? Вот как сломать этот замкнутый круг
📌 Ты питаешься правильно.
📌 Стараешься.
📌 Знаешь, что можно, что нельзя.
📌 Контроль — 10 из 10.
А денег всё так же не хватает.
И ты чувствуешь: “Я вроде делаю всё правильно… но как будто застряла”.
🌀 Это не потому, что ты слабая.
🌀 И не потому, что не повезло.
Это потому, что ты не вложила свою дисциплину туда, где она может умножать.
💡 Пора выйти из круга: «ЗОЖ — да. Доход — потом».
Потом не будет. А вот Telegram уже сейчас приносит деньги тысячам женщин.
👉 Присоединяйся к бесплатному курсу от Артема Мазура (https://vk.cc/cNkkVE).
Узнай, как выйти в плюс — не только по весам, но и по счёту в банке.
https://vk.cc/cNkkVE | 7 559 |
| 4 | Как зарабатывать на нейросетях, даже если ты не “технарь” и в декрете
Она — мама двоих.
Волосы собраны в пучок. На кухне шумит мультиварка.
Между кашей и уборкой — Telegram. Не для скролла. Для дохода.
У неё нет “специального образования”.
Зато теперь есть доход, который она делает с телефона — пока дети спят.
🛑 “Я не технарь” — это не причина. Это страх.
🛑 “Я не разбираюсь” — это не факт. Это привычка заранее сдаваться.
Ты не обязана быть программистом.
Ты уже умеешь писать, искать, думать. А теперь — просто научись монетизировать это.
👉 На бесплатном курсе от Артема Мазура (https://vk.cc/cNkkSm) ты за 4 дня увидишь, как обычные женщины зарабатывают онлайн.
С Telegram. Без вложений. Без оправданий.
https://vk.cc/cNkkSm | 7 608 |
| 5 | 4 способа зарабатывать онлайн, пока ты готовишь ПП обед
? Режешь брокколи?
⏲️ Ждёшь, пока сварится гречка?
? Скроллишь сторис между делом?
Это уже ресурсы. Вот как их превратить в доход:
1. Писать с помощью нейросетей — посты, рецензии, рецепты. GPT сделает 80% работы, ты — 20%.
2. Оформлять карточки и тексты для маркетплейсов — шаблоны, инструкция, и ты уже берёшь заказы.
3. Администрировать чаты или блоги — даже 1–2 часа в день дают ощутимый результат.
4. Вести свой Телеграм или канал по ПП — и монетизировать его через полезность.
? Ты уже создаёшь контент. Просто бесплатно.
Пора делать это осознанно — и получать.
? Забери список и разбор всех 4 способов на бесплатном мини-курсе от школы «Продвижение» (https://vk.cc/cNkc0a).
Без вложений. Без “продавать”. Всё разложено — по шагам и без приукрас.
https://vk.cc/cNkc0a | 7 656 |
| 6 | Как превратить свой рацион в источник дохода за 2 недели
📷 Ты фоткаешь завтрак.
📝 Пишешь, что “без сахара и на кокосовом молоке”.
🍲 Рассказываешь в сторис, как варишь чечевицу.
А потом… жалуешься, что “денег нет”.
Но всё, что ты делаешь — это уже контент.
Вопрос в другом: почему он до сих пор не приносит тебе доход?
💡 Сегодня можно зарабатывать даже не выходя из кухни.
Нейросети помогают писать, оформлять, создавать — даже если ты “не умеешь красиво”. А ты просто продолжаешь делать то, что и так делаешь.
👉 На бесплатном интенсиве (https://vk.cc/cNkb3e) ты узнаешь, как за 3 дня использовать ChatGPT и другие инструменты, чтобы монетизировать свои знания, быт и ПП-путь.
Ты не обязана всё менять. Достаточно начать видеть в себе потенциал.
https://vk.cc/cNkb3e | 7 097 |
| 7 | Правильное питание ≠ правильная жизнь. Научись кормить не только тело
Ты заботишься о себе:
🍵 Завтракаешь вовремя
🥗 Выбираешь “чистую тарелку”
🚶♀️ Гуляешь по 10 000 шагов
Но забота — это не только про брокколи.
Это ещё и про безопасность.
Про опору.
Про деньги.
📉 А если ты живёшь в состоянии “денег нет, но держусь” — это не здоровье. Это хронический стресс.
💬 Финансовое голодание — не благородство.
Это сигнал, что пора перестать выживать и начать жить.
👉 Если ты готова к новому шагу — начни с бесплатного интенсива по нейросетям (https://vk.cc/cNkaYp).
Без сложностей. Без вложений. С уважением к себе. И к своему будущему.
https://vk.cc/cNkaYp | 6 808 |
| 8 | Финансовый дефицит не исправишь дефицитом калорий
🥦 Ты убрала сладкое.
🥣 Урезала порции.
📉 Минус 4 кг за месяц — круто!
Вот только минус на счёте остался.
А иногда даже вырос: ПП дорого, жизнь — ещё дороже.
🧠 Худеть ≠ богатеть.
Ты можешь делать всё правильно для тела — но пока не начнёшь заботиться о доходе, “здоровая жизнь” останется без финансовой подушки.
💡 Хочешь реальный план, как зарабатывать с помощью нейросетей — не будучи технарём, айтишником или блогером?
👉 Иди на интенсив от Дмитрия Дьякова (https://vk.cc/cNkajc). За 3 дня ты узнаешь, как использовать ИИ, даже если сейчас знаешь только слово «чатик».
https://vk.cc/cNkajc | 6 989 |
| 9 | Твой рацион идеален. Жаль, что он не платит по счетам
📋 Завтрак по часам.
🥦 Порции выверены.
💧 Вода — 2 литра в день.
⏱️ Умение планировать, дисциплина, привычки.
Ты выстроила систему.
Ты выдержала.
Ты результативная.
Вопрос только один:
💰 Почему эта сила ещё не приносит доход?
Ты уже умеешь доводить дело до результата.
Ты просто всё ещё применяешь это только к тарелке. А не к кошельку.
👉 На мастер-классе от Батухтина (https://vk.cc/cNk7ad) тебе покажут, как зарабатывать с Telegram.
Без блога, камеры, продаж. Только ты, твой телефон — и готовая система.
Скорее всего, проще, чем твой рацион.
https://vk.cc/cNk7ad | 6 333 |
| 10 | Ты худеешь по плану. А как насчёт зарабатывать по плану?
Завтрак в 8:00.
Тренировка в 11:00.
Каша на воде. 30 г орехов. Без сахара. Без паники.
Ты идёшь по схеме. Ты умеешь — и ты справляешься.
А теперь представь:
📌 День 1 — ты узнаёшь, как работает ChatGPT
📌 День 2 — выполняешь простые задания
📌 День 3 — уже понимаешь, как выйти на доход
Ты умеешь быть системной.
Тебе просто никто не писал этот план — для кошелька, не только для тела.
👉 Забери свою схему — на бесплатном интенсиве «GPT’S АГЕНТЫ».
Это программа с чётким началом и конкретным финалом: понять, применить, заработать. В своём темпе. Без “надо разбираться”.
https://vk.cc/cNfz24 | 6 372 |
| 11 | Почему ты боишься нейросетей, но не боишься остаться без денег?
ChatGPT пугает. Claude — вообще непонятно что.
Нейросети? “Это не для меня…”
Но сидеть на нуле — уже “своё”. Привычное. Без стресса.
🔁 Ты боишься кнопки. Но не боишься, что через год снова скажешь ребёнку: “Сейчас не до игрушек”.
🔁 Ты боишься интерфейса. Но не боишься снова экономить на себе.
Вопрос не в технологиях. Вопрос — в том, готова ли ты перестать терпеть недостаток.
👩💻 На интенсиве по нейросетям ты не станешь программистом. Ты просто начнёшь использовать то, что уже может зарабатывать за тебя.
👉 Три дня. Бесплатно. Пошагово. Без “надо разбираться”. Просто нажми. Это уже не будущее. Это — реальность.
https://vk.cc/cNfygk | 7 458 |
| 12 | Ты следишь за калориями. А кто следит за твоим доходом?
1475 ккал.
83 г белка.
21 г жира.
72 г углеводов.
Ты в деталях знаешь, сколько съела.
А теперь честно: ты знаешь, сколько теряешь?
💸 Сколько денег уходит мимо тебя каждый месяц, пока ты боишься попробовать новое?
💸 Сколько ты могла бы заработать, пока пишешь рецепты, составляешь меню, рассказываешь про ПП?
Ты — дисциплина в чистом виде.
Но пока она работает только на тело. А не на счёт в банке.
👉 Хочешь научиться зарабатывать онлайн — просто, понятно, без «я не технарь»?
Смотри бесплатный гид: ТОП-4 способа для женщин, у которых есть 1–2 часа в день и желание перестать считать только калории.
https://vk.cc/cNfvh4 | 7 679 |
| 13 | Что если бедность — не последствие, а твоя привычка?
Ты привыкла экономить. Привыкла “терпеть”. Привыкла думать: “мне много не надо”.
Но это ведь тоже система. Такая же жёсткая, как диета — только для жизни.
📉 Привычка считать каждую покупку.
📉 Привычка откладывать “на потом”.
📉 Привычка ставить себя в конец списка.
Но бедность — не просто отсутствие денег. Это цикл.
И он не закончится, пока ты не нарушишь сценарий.
💡 Перелом начинается с простого: позволить себе узнать, как можно по-другому.
И не за деньги — а про деньги.
👉 Смотри бесплатный разбор ТОП-4 способов заработать онлайн — даже если у тебя нет опыта, времени или уверенности.
Ты просто ещё не пробовала по-настоящему.
https://vk.cc/cNff0v | 7 678 |
| 14 | Почему ты умеешь голодать, но всё ещё боишься заработать?
Ты терпишь голод ради минуса на весах.
А минус на счёте — это уже "норм"?
Ты умеешь планировать меню, отказывать себе в сладком, выдерживать ПП даже под сериалы и стресс.
А когда доходит до того, чтобы зарабатывать — начинается: «ой, сложно», «не разберусь», «не для меня».
🤔 Может, вопрос не в том, можешь ли ты, а в том, позволяешь ли себе?
Ты уже доказала себе, что можешь держать волю.
Теперь пора направить эту силу туда, где результат — деньги, а не только кости в ключицах.
🧠 Хочешь научиться зарабатывать с нейросетями без технарщины, прямо из дома — с кухни, с дивана, в своём ритме?
👉 Включайся в бесплатный интенсив [GPT’S АГЕНТЫ] — узнаешь, как получать деньги там, где раньше была только прокрутка ленты.
https://vk.cc/cNfdB2 | 7 666 |
| 15 | Куриные котлеты с сырной начинкой, сытный ужин!
на 100грамм - 150.41 ккал, Б/Ж/У - 16.24/8.87/1.42
Ингредиенты:
Куриный фарш 500 гр
Лук репчатый 75 гр
Чеснок 8 гр
Яйца варёные 150 гр
Сыр нежирный твёрдый 100 гр
Соль, перец, зелень - по вкусу
Приготовление:
Делаем начинку: сыр потереть на мелкой тёрке вместе с двумя яйцами, добавить мелко порезанную зелень, перемешать.
Далее руки намочить в воде, набрать ложкой фарш, сделать в середине углубление и положить туда начинку.
Затем сформировать котлетку. Тушить на сковороде на слабом огне с обеих сторон до полного приготовления или же запечь в духовке.
Приятного аппетита!
-----------------------------------------
😢 Прячетесь под одеждой и избегаете зеркал? Боитесь, что вас осудят за внешний вид, и избегаете встреч?
Это не про фигуру. Это про внутреннее отношение к себе.
🎶 Послушайте бесплатный подкаст «Как перестать стесняться своего тела — 3 простых шага» — он поможет начать путь к принятию и уверенности.
✅ С помощью этого короткого аудиоподкаста Вы разберётесь, как выйти из замкнутого круга недовольства собой и начать принимать и любить себя уже сейчас, одновременно запуская механизм естественного похудения.
[🎶 Слушать — vk.cc/cMtDjx]
------------------------------------------- | 1 265 |
| 16 |  ПП САЛАТ СО СТРУЧКОВОЙ ФАСОЛЬЮ
Итого на 100 грамм 138 ккал
Б/Ж/У 11.4 / 9.1 / 2.5
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Стручковая фасоль 200 г
Курица 400 г
Консервированная кукуруза 150 г
Сыр маложирный 100 г
Сметана 10% 3 ст л
Яйцо 3 шт
Соль, специи по вкусу.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Стручковую фасоль варить 5минут после закипания, слить воду, остудить. Отдельно отварить курицу и яйца.
Курицу и яйца нарезаем кубиками, сыр натереть на крупной тёрке.
Сложить все ингредиенты в салатник, посолить, поперечить по вкусу и заправить сметаной, перемешать.
-----------------------------------------
😒 Устаете от бесконечных срывов и чувства вины после еды?
👉 Вы не виноваты. Причины намного глубже и вообще не связаны с силой воли.
🎶 Послушайте бесплатный подкаст «5 скрытых причин срывов и как их победить без силы воли» — он короткий, понятный и может многое объяснить.
[🎶 Слушать - vk.cc/cMtBOR]
------------------------------------------- | 1 116 |
| 17 |  Овощное рагу с капустой и курицей🤤
На 100г. до 50 ккал.🔥
250 г. капусты брокколи
250 г. белокочанной капусты
200 г. шпината
1-2 куриных грудки
1сладкий перец
соль
1. Снять с куриных грудок кожу, нарезать филе кубиками.
2. Капусту крупно нарезать, перец порезать соломкой, брокколи разобрать на соцветия.
3. Выложить курицу в огнеупорную кастрюлю, подсолить, положить овощи, влить воду так, чтобы она полностью их покрывала.
4. Довести рагу до кипения, затем посолить, снизить огонь и тушить овощное рагу с капустой и курицей до готовности около 40 мин. | 867 |
| 18 |  🔹Легкий салат на ужин🔹
🔸На 100 гр - 66.71 ккал 🔸
белки - 10.59🔸 жиры - 0.59🔸 углеводы - 3.55🔸
Ингредиенты:
Куриное филе — 300 г
Огурцы — 150 г
Консервированный горошек — 150 г (1⁄2 банки)
Кефир — 150 г
Укроп — пучек
Соль — по вкусу
Приготовление:
1. Куриное филе отварить в течение 20 минут с момента закипания. Остудить.
2. Огурцы порезать средними кубиками.
3. Укроп мелко порезать.
4. Куриное филе порезать средними кубиками.
5. Сложить в салатник филе, огурцы, укроп, горошек.
6. Добавить кефир, посолить, перемешать.
Приятного аппетита! | 793 |
| 19 |  ▪️РАЦИОН НА 1600 ККАЛ▪️
⠀
▪️завтрак (9.00) - два бутерброда: ржаной хлеб и сыр + два вареных вкрутую яйца + кофе с молоком;
⠀
▪️перекус (11.00) - черешня - 200г + нектарин - 3шт;
⠀
▪️обед (14.00) - сёмга запечённая - 150г (в готовом виде) + рис отварной - 60г (в сухом виде) + огурцы и помидоры;
⠀
▪️перекус 2 (16.00) - греческий йогурт + творог 9% - 100г + ложка мёда + чай;
⠀
▪️ужин (19.00) - индейка вареная - 200г + огурцы и помидоры.
⠀
◼️Итого: кбжу ~ 1589/136/60/124.
⠀
▪️пример рациона на один день;
▪️подходит не всем (у всех разные кбжу);
▪️кроме указанных в рационе напитков, в течение дня возможно употребление кофе, чая, компотов/соков/морсов без сахара;
▪️крупы - в сухом виде, мясо - в сыром;
▪️вода ~2л. | 701 |
| 20 | Брокколи с курицей и грибами в сливках
Пищевая ценность (на 100 г):
Калорийность - 58 ккал
Белки - 5,6 г
Жиры - 2,6 г
Углеводы - 2,3 г
Ингредиенты:
Брокколи - 500 г
Шампиньоны - 500 г
Лук репчатый - 120 г
Куриное филе - 300 г
Сливки 10% - 200 мл
Соль - 1,5 ч. л.
Перец чёрный молотый - 0,3 ч. л.
Оливковое масло - 1 ч. л.
Приготовление диетического ужина:
Разбираем на соцветия капусту брокколи. На небольшие кусочки нарезаем куриное филе. На 4 части разрезаем шампиньоны. Измельчаем репчатый лук.На антипригарную сковороду выливаем одну чайную ложку оливкового масла и обжариваем куриное филе до румяной корочки. После чего добавляем к куриному филе грибы и поджариваем до полного испарения жидкости. Когда жидкость испарилась добавляем репчатый лук и специи. Хорошо перемешиваем.В подсоленную в кастрюле кипящую воду бросаем капусту, доводим до кипения, и через минуту, после того, как вода закипела, откидываем капусту на сито и обдаем ее холодной водой.Промытую капусту добавляем к курице и грибам. Перемешиваем и добавляем сливки 10% жирности. Доводим до кипения и снимаем с огня. | 729 |
