503
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+3
in 0 channels
Get PRO
July '26
+2
in 0 channels
Get PRO
June '26
+6
in 0 channels
Get PRO
May '26
+7
in 1 channels
Get PRO
April '26
+4
in 0 channels
Get PRO
March '26
+7
in 1 channels
Get PRO
February '26
+10
in 1 channels
Get PRO
January '26
+17
in 1 channels
Get PRO
December '25
+64
in 2 channels
Get PRO
November '25
+15
in 0 channels
Get PRO
October '25
+15
in 1 channels
Get PRO
September '25
+12
in 1 channels
Get PRO
August '25
+105
in 2 channels
Get PRO
July '25
+13
in 0 channels
Get PRO
June '25
+12
in 0 channels
Get PRO
May '25
+13
in 0 channels
Get PRO
April '25
+8
in 1 channels
Get PRO
March '25
+23
in 1 channels
Get PRO
February '25
+9
in 1 channels
Get PRO
January '25
+11
in 0 channels
Get PRO
December '24
+25
in 0 channels
Get PRO
November '24
+29
in 1 channels
Get PRO
October '24
+17
in 0 channels
Get PRO
September '24
+24
in 1 channels
Get PRO
August '24
+25
in 0 channels
Get PRO
July '24
+18
in 0 channels
Get PRO
June '24
+16
in 0 channels
Get PRO
May '24
+21
in 0 channels
Get PRO
April '24
+18
in 0 channels
Get PRO
March '24
+18
in 2 channels
Get PRO
February '24
+30
in 0 channels
Get PRO
January '24
+31
in 2 channels
Get PRO
December '23
+206
in 2 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 |  +4две контрольные подряд отработали 🥵
•1км по грунту - 3:26 🏃♀️
•10км роллеры - 24:54⛷️ | 295 |
| 3 |  +4❣️❣️❣️❣️❣️
перекусили | 357 |
| 4 |  +4Итого:
❣️419 440 - из которых 339 280 🏃♀️(бег, имитации) + 80160 ⛷️(роллеры)
❣️65ч (общее время)
❣️набор: 16031
❣️офп, силовые: 7,5ч
Теперь неделю на восстановление, и снова на сбор длинной в месяц 📈 | 520 |
| 5 |  +4❣️завтра последний день 🥵
❣️остался последний кросс поход и домой, а точнее, на парочку дней в Москву
❣️сбор вышел продуктивным, конечно получилось сделать не всё, как планировалось заранее.
•в первый день сбора я подвернула ногу, из-за чего несколько дней мне было очень больно ходить
•потом я натерла сильную мозоль 🫠
•и обгорела так, что до сих каждая тренировка проходит через боль
❣️ноооо, не смотря на это я сделала много, ничего не пропускала, разве что могла что-то заменять
❣️но все итоги, цифры наверное выложу завтра 📈🫶 | 399 |
| 6 |  +4последние несколько дней проходят очень трудно и больно, потому что в кросс походе я очень сильно обгорела, не могла нормально спать, сейчас когда выхожу на тренировку, то первые минут 10 очень сильно горит спина 😣, сегодня после тренировки на многих частях тела появились волдыри😣😢
но тренироваться нужно, просто с определенными трудностями 😞 | 367 |
| 7 |  +6оххх
на 4000🏔️ поднялись, и 2000 набора сделали 😟😟😟
(не без последствий) | 384 |
| 8 |  Video message | 335 |
| 9 |  +325km 🏃♀️🫠🥵 | 381 |
| 10 |  Video message | 334 |
| 11 |  +4🦦 | 346 |
| 12 |  +3красиваааа ☀️🏔️ | 358 |
| 13 |  mini vlog 💕
5 часов сегодня вышло тренировочных🫠 | 340 |
| 14 |  +4штурмовали Чегет (набрали 1450набора)🏔️
50 ☃️ и будет мини влог нашего дня 🫶 | 372 |
| 15 |  +6небольшой видео и фото-отчет за сегодняшний день 💕🏔️✨🫶 | 510 |
| 16 |  +5No text... | 408 |
| 17 |  No text... | 1 |
| 18 |  +4🏔️💕 | 406 |
| 19 |  +2на таком двигаемся 🫐
вместо кросса сейчас активно эрколину тяну, ножку подвернула🥲 | 449 |
| 20 |  +6вот мы и тут 💕
📍Терскол 🦦 | 434 |
