Нейронаука для жизни с Филиппом Егоровым
Open in Telegram
582
Subscribers
No data24 hours
+17 days
+430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+7
in 0 channels
November '24
+2
in 0 channels
Get PRO
October '24
+7
in 0 channels
Get PRO
September '24
+12
in 0 channels
Get PRO
August '24
+589
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | +1 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | +1 | |||
| 16 December | +2 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | +2 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | +1 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
Друзья, ловите конспект 8 эфира про Жизненный сценарий. Он получился не совсем похожим на эфир! Поэтому рекомендую ознакомиться! И до встречи завтра на первой лекции третьей части!
| 2 |  Почему программа “Пирамида здоровья” безальтернативна?! https://t.me/openlessons/77
Вы занимаетесь йогой, физкультурой, ходите на массаж, к остеопату, в общем следите за собой и своим здоровьем!
Молодцы! Но, увы, с точки зрения восстановления уже имеющихся дисфункций, все это почти бесполезно(
Точнее сказать все это приносит лишь временную пользу, так как основная причина дисфункций опорно-двигательного аппарата и здоровья в целом - это неправильная эксплуатация тела в повседневной жизни.
Ваша походка, ваши двигательные паттерны, то как Вы делаете те или иные движения, в том числе занимаетесь физкультурой, содержат в себе зерна вредящие Вашему телу и здоровью. Неправильная физическая активность (любая, без исключений) ведет к накоплению мышечного напряжения и патологическому изменению геометрии тела. И временная купация этих зерен массажами, физиотерапией, лфк имеет лишь короткоиграющее действие! Потому, что после этих воздействий Вы выходите в обычную жизнь и делаете все как всегда: ходите, сидите, берете предметы, поднимаетесь по лестнице и тд.
Итого
Чтобы позитивное воздействие на тело было долгосрочным нужно переписать двигательные паттерны обычной жизни. А они в голове. Это программное обеспечение. Сколько Вы не мучайте тело… Вы работаете не там. Все что про тело - это следствия, а не причина!
А вот после освоения новых двигательных паттернов уже можно и на массаж, и на йогу, и в спортивный зал и все это будет приносить долговременный позитивный эффект!
Я точно знаю, что научиться правильно ходить, стоять, сидеть, поднимать предметы и вообще двигаться в обычной жизни Вам просто негде🤷♂️ Этому почти никто не учит и, откровенно говоря, не умеет. Это касается даже врачей, мануальщиков, остеопатов, йогов и прочих телесных специалистов.
Более того, человек учится пользоваться телом в детстве, когда оно имеет другие параметры, чем у взрослого (соотношение длинны костей, связок и мышц у ребенка другое). Поэтому когда мы вырастаем двигательные навыки необходимо переписать(переучиться), но этого почти никто не делает.
Я же даю эту программу (Пирамида здоровья) ситуативно, по зову сердца. И пока не знаю как буду ее развивать.
Поэтому выезд в Чиралы 14-22 сентября - это Ваш уникальный шанс поменять фундаментальные основы своей жизни! https://t.me/openlessons/77
Ведь каждодневное пребывание в теле - это и есть наша истинная жизнь!
Справедливости ради отмечу, что есть две дисциплины, прививающие правильные двигательные паттерны - это акробатика и пауэрлифтинг. Но работает это только в подростковом возрасте, когда тело формируется. Поэтому если Вы не акробат и не пауэрлифтер с юности, Вам точно ко мне😉 | 226 |
| 3 |  +9Посетил недавно Японский сад в Парке Галицкого в Краснодаре. Восхищён и воодушевлен! Рекомендую | 240 |
| 4 |  На днях наблюдал ситуацию, которая напомнила мне удачный пост четырехлетней давности. Захотелось им вновь поделиться!
Как долго человек может идти против "потока жизни" ?
Я люблю наблюдать за людьми. Есть люди в основном позитивные, есть те, у кого порой бывают провалы, а есть те, кто почти всегда "скребется об эмоциональное дно". И я заметил одну общую закономерность. Периоды провала всегда предваряются периодом, когда человек какое-то время сопротивлялся "потоку жизни". Что это за "поток жизни" такой? Это некий диалог с реальностью, когда события происходящие с тобой и твои внутренние отклики на эти события как бы выстраиваются в целостную картину довольно четко указывающую на то, куда тебе сейчас лучше всего идти или наоборот воздержаться. Кто-то называет это внутренний компас или интуиция. Кто-то говорит про "слушать сердце" .
Сложность в том, что этот поток часто противоречит рациональным убеждениям о должном, социальному укладу, а иногда и морально-нравственным императивам, или ведет нас в зоны страха. И это заставляет нас отклонятся от этого потока.
То есть получается два фактора препятствующих жизни.
Первый - это рациональный ум с системой ригидных установок.
Второй - эмоции. Страх или чрезмерное желание. Надо отметить, что причиной эмоций также являются неосознаваемые, но абсолютно рациональные, установки. Дело в том, что любую сильную эмоцию (побуждающую к конкретному действию или препятствующую действию) человек может легко описать словами. То есть чего именно я боюсь, или чего именно я хочу. Конечно, если удосужится заглянуть в эту эмоцию. И вот там внутри найдется некое псевдорациональное, довольно сомнительное убеждение, которое как раз и порождает эту эмоцию. Без этого убеждения никакой эмоции не будет.
И вот когда человек длительное время сопротивляется "потоку жизни" (либо не следуя ему, либо двигаясь в другую сторону на силе воле) его психоэмоциональное состояние стабильно ухудшается. Соответственно качество этого состояния и длительность нахождения в нем диагностирует степень отклонения от своего фарватера в "потоке жизни".
Сейчас хочется добавить, что незначительные отклонения от “потока” заметить не всегда легко. Но если “отклонение” затягивается, то ощущения дискомфорта нарастают и это очень верный маркер, на который можно уверенно опираться. Возврат в “поток” также будет ощущаться заметно, как ощутимое облегчение!
Вот такой получается серфинг на потоке жизни! | 384 |
| 5 | Друзья, на семинар в Чиралы 14-22 сентября возьму еще пару человек! Подробности в прикрепленном посте. Для записи пишите мне в личку @philipp_salvatore | 402 |
| 6 | Друзья, доброе утро!
А проголосуйте, пожалуйста за наш канал, чтобы появилась возможность делать сториз🙏 https://t.me/boost/openlessons | 180 |
| 7 | Друзья, доброе утро!
А проголосуйте, пожалуйста, за мой канал, чтобы открылась возможность делать сториз!
https://yandex.ru/video/preview/8593978099899958794 | 1 |
| 8 |  No text... | 587 |
| 9 |  No text... | 457 |
| 10 | Друзья! Осенний семинар
Пирамида здоровья
14-22 сентября
9 дней/8 ночей (два викенда+5 будних дней)
Так как летний семинар прошел на отлично, считаю правильным повторить его!
Задача семинара - создать надежный фундамент для наилучшего самочувствия и долголетия
А главное отдохнуть с пользой!
В программе:
Постурология (направление остеопатии):
Навыки эргономичного использования тела в повседневной жизни
Навыки осознания и перепрошивки бессознательных патологических двигательных паттернов
Смена двигательного шаблона с мышечного на связочно-фасциальный
Телесно-ориентированная психология:
Корректировка фонового психо-эмоционального состояния через работу с телом
Проработка телесных опор
Работа с границами телесными и коммуникативными
Работа с “полем” и пространством
Расстановки для корректировки внутренних фигур
Работа с образом будущего и потоковыми состояниями
Цигун и тайцзи:
Восточная гимнастика как идеальная телесно- психологическая практика. Индивидуальная и парная работа. Контакт и динамика
Пранаяма
Немного секретов дыхания и управления “праной”
Медитация
Медитативные техники работы с пространством Ум-пространство(ЧиттАкаши)
Условия участия
По желанию можно задержаться или приехать раньше
Сколько:
980 евро при двухместном проживании
1300 при одноместном
В стоимости: программа, проживание, завтраки, групповой трансфер
Условия проживания - отдельно стоящие бунгало в саду 2 минуты от моря.
В стоимость не входят:
билеты, питание (кроме завтраков).
Билеты сейчас победа 35 тыс
Аэрофлот 55 тыс
Запись через личное сообщение @philipp_salvatore | 410 |
| 11 |  Друзья, мой коллега по телесно-ориентированной психологии и мастер тайцзи цюань Виктор Шигорин проводит 21-31 августа выездной семинар под Сочи недалеко от моря.
Я сам недавно был у него на семинаре по тайцзы и вынес массу полезного. Поэтому смело и искренне рекомендую его как глубоко специалиста и мастера. В программе собственно тайзы и тренинги по телесной психологии.
Итого, если Вы думали, где отдохнуть в конце августа - это отличный вариант!
Я сам возможно поеду, но пока не разобрался с расписанием на август.
Все подробности:
Сайт: https://www.dvigenye.ru/leto_dvigenye
Телеграм: https://t.me/+w_zbMNMNU-xkMzIy | 355 |
| 12 |  Завтра 22 июня пройдет последний открытый эфир программы Энергия и мотивация!
Тема поистине эпохальная - механизм нашего ЭГО!
Этот механизм без преувеличения определяет всю нашу жизнь и конечно же энергию и мотивацию!
Понимание этого механизма - ключ к управлению собой и своей жизнью!
Инсайты гарантированы😉
Далее программа продолжится в закрытом формате
Ссылка на канал программы
https://t.me/+ow7pfv1nY9xjNTEy | 632 |
| 13 | На первой лекции программы Энергия и мотивация участники узнали, что в большинстве случаев человек принимает за подъем энергии действие стимулирующих гормонов (дофамина, норадреналина, адреналина), которые маскируют от него действительный процесс ускоренного слива энергии.
Эдакая встроенная ошибка восприятия. Субъективно кажется, что энергии стало больше, а на самом деле она наоборот убывает(расходуется) с утроенной скоростью.
Что же поделать с тем, что эволюционно в нас механизмы сиюминутного выживания превалируют над механизмами перспективного сохранения. И это один из таких механизмов! Если у мозга появляется задача, которую он приоритезирует как выживательно значимую, он глушит механизмы сбережения и готов потратить “все что нажито непосильным трудом” да еще и вознаграждает нас чувством всемогущества. И действительно, его можно понять, если ты не выжил сегодня зачем тебе что-то сохранять на завтра? А если постарался и выжил, вот тебе вознаграждение, завтра сделай так же.
Вот только современные наши задачи никак не связаны с реальным выживанием сегодня, они в основном про перспективы и благополучие в будущем, а механизмы работают как раньше.
В итоге человек уже сегодня расходует энергию из завтра (берет взаймы у будущего) и совершенно запутывается в своем реальном состоянии.
Так как же научиться чувствовать свое реальное энергетическое состояние?
Для этого нужно научиться разделять ощущение энергии и ощущение прилива мотивации (стимулирующих гормонов). И для начало нужно узнать, что это разные вещи, что собственно только что Вы сделали благодаря этому посту!
Завтра на втором эфире разберем что такое реальная энергия мозга, как он ее измеряет и что действительно влияет на ее уровень!
Ссылка на канал программы Энергия и мотивация https://t.me/+ow7pfv1nY9xjNTEy | 701 |
| 14 |  No text... | 470 |
| 15 | ближе чем вчерашний обычный день. Можно сказать, что как вчера мне ощущался последний день предыдущего обучения(или путешествия🤔точно не помню), а реальный вчерашний день, казался каким-то далеким сном.
Конечно у этого феномена есть нейрофизиологическое объяснение. У разных психических состояний свой отдельный поток памяти. Но это не важно.
Важно, следующее:
От соотношения повседневной и истинной жизни зависит живем ли мы на самом деле или существуем!
Вот такой экзистенциальный инсайт получился!
Ну и пользуясь случаем приглашаю Вас на мой выездной семинар 1-7 июля в Чиралах с пафосной темой “Пирамида здоровья”.
На семинаре будем закладывать фундамент здоровья и долголетия, налаживать контакт с собой, телом и миром.
В общем - это будет значимая часть Вашей истинной жизни!
Заезд возможен с 29 июня. Стоимость от 900 евро. За подробностями пишите мне в личку @philipp_salvatore | 502 |
| 16 |  Две жизни
Недавно проходил повышение квалификации по телесно-ориентированной психологии и словил инсайт!
Каждый из нас проживает две жизни:
Поверхностную и истинную!
Первая жизнь это те дни, когда мы совершаем свои обычные дела - повседневная.
Вторая состоит из дней и часов, когда мы развиваемся. Лично я особенно сильно ощущаю эту жизнь, когда сам обучаюсь или преподаю(преподавание всегда рассматривал как форму собственного развития). Еще путешествия имеют похожий эффект!
Повседневная жизнь - и не совсем жизнь, потому что она статична. Один день похож на другой. В ней нет динамики - развития. Она глобально застыла и изменения(жизнь) происходят только в мелочах.
Вторая - жизнь в полном смысле этого слова, потому что именно в ней происходит трансформация, рост и развитие. И любые изменения в повседневной жизни - это следствие изменений, произошедших в истинной жизни.
Почему я разделил единый поток жизни на два?
На обучении я заметил интересный эффект. Предыдущее обучение субъективно казалось мне ближе | 397 |
| 17 |  В это воскресенье 2 июня
начинается авторская программа-исследование
ЭНЕРГИЯ и МОТИВАЦИЯ
Специалиста по нейрофизиологии поведения
Филиппа Егорова
В программе:
1. Подробный разбор механизмов энергии и мотивации с точки зрения устройства мозга и гормональной системы.
2. Разоблачение распространенных заблуждений. Разбор жизненных ситуаций и кейсов, где эти заблуждения играют с людьми злую шутку.
3. Энергетическая и мотивационная стратегия.
4. Различные энерго-мотивационные режимы работы мозга (человека)
5. Инструменты и практики управления энерго-мотивационными режимами
6. Технология ресурсного состояния
7. Преодоление прокрастинации и сопротивления к действию и изменениям
И многое другое
Ссылка на канал программы
https://t.me/+ow7pfv1nY9xjNTEy | 496 |
| 18 | Друзья,
в эту среду в 19.00 по мск планирую провести эфир по теме
Пирамида здоровья
Это презентация программы выездного семинара в Чиралы 1-7 июля
Будет полезно независимо от планов по участию в семинаре
Ссылка на эфир будет в канале семинара непосредственно перед эфиром https://t.me/+-FP4kmLFntE1ZmFi | 537 |
| 19 | 2 июня начинается программа Филиппа Егорова
ЭНЕРГИЯ и МОТИВАЦИЯ
Задача программы разобраться в механизмах этих важных сторон жизни и научиться осознанно управлять ими!
Ссылка на программу https://t.me/+ow7pfv1nY9xjNTEy
Условия участия традиционные - постоплата | 643 |
| 20 | На тренинг 19 мая
ОПОРЫ и ГРАНИЦЫ
Осталось ОДНО место
Тренинг практических навыков ощущения и формирования границ и опор для налаживания контакта с собой и гармоничных отношений
Ведущий
Филипп Егоров
Во сколько
11.00-17.00
Где
Центр йоги Прана на Тимирязевской
Адрес: Дмитровское шоссе 9с3
https://yandex.ru/maps/org/1104373025
Стоимость
10 тыс руб
Если заинтересованы, пишите в личку @Philipp_Salvatore | 691 |
