Психолог Елена Гриценко - PsyFitness
Open in Telegram
Психолог, семейный консультант, преподаватель АКПП. Запись на консультацию: https://t.me/+79166705016 Instаgrаm: https://www.instagram.com/e_gritsenko YouTube: https://www.youtube.com/@e_gritsenko
Show more1 897
Subscribers
+824 hours
+137 days
+2430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+18
in 0 channels
August '26
+46
in 0 channels
Get PRO
July '26
+32
in 0 channels
Get PRO
June '26
+42
in 0 channels
Get PRO
May '26
+157
in 1 channels
Get PRO
April '26
+73
in 0 channels
Get PRO
March '26
+45
in 2 channels
Get PRO
February '26
+156
in 2 channels
Get PRO
January '26
+284
in 1 channels
Get PRO
December '25
+108
in 3 channels
Get PRO
November '25
+150
in 3 channels
Get PRO
October '25
+241
in 3 channels
Get PRO
September '25
+74
in 0 channels
Get PRO
August '25
+140
in 1 channels
Get PRO
July '25
+108
in 1 channels
Get PRO
June '25
+242
in 2 channels
Get PRO
May '25
+50
in 0 channels
Get PRO
April '25
+59
in 0 channels
Get PRO
March '25
+55
in 0 channels
Get PRO
February '25
+29
in 1 channels
Get PRO
January '25
+1 188
in 2 channels
Get PRO
December '24
+24
in 4 channels
Get PRO
November '24
+29
in 2 channels
Get PRO
October '24
+85
in 3 channels
Get PRO
September '24
+337
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | +9 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | +2 | |||
| 03 September | +4 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 | ❗️😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘
Через 5 минут встречаемся в Международной Академии Научной Психологии на вебинаре
«Клиент в ярости. Как психологу работать с гневом»
Не пропустите, дам много практических инструментов КПТ, которые можно забрать в работу с клиентами:
➡️ Присоединяйтесь тут | 109 |
| 3 | Уже завтра встречаемся на «ПСИ Саммите 5.0»
9 сентября в 11:00
Жду вас на моём выступлении:
«Менопауза. Новые смыслы и идентичность»
В аудио выше я рассказала, почему считаю этот разговор особенно важным. А здесь добавлю ещё один момент.
Женщина далеко не всегда связывает то, что с ней происходит, с менопаузальным переходом.
Она может прийти к психологу с тревогой, сложностями в отношениях, непринятием своего тела, изменениями в сексуальной жизни или просто с ощущением: «Я не понимаю, что со мной происходит».
И за всеми этими разными запросами может стоять один важный период жизни, который специалисту важно уметь увидеть.
На выступлении я хочу посмотреть на этот период именно с позиции психотерапевта: что важно замечать специалисту, с какими психологическими задачами мы можем столкнуться и как помочь женщине не просто адаптироваться к изменениям, а заново собрать представление о себе и следующем этапе своей жизни.
Обратите внимание и на остальную программу «ПСИ Саммита 5.0»
С 9 по 11 сентября вас ждут 25 экспертов, реальные кейсы, практические инструменты и темы из тех самых профессиональных «слепых пятен», о которых редко говорят во время базового обучения.
❗️УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ
Коллеги, жду вас завтра в 11:00. Думаю, нам действительно будет что обсудить:
🔗 Регистрация тут
Реклама. ИП Манакина Светлана Владимировна, ИНН 622811368246. erid: CQH36pWzJqMVHgY1jytNGxmt7XG32ZpvXJgnzaXqvbU7Np | 179 |
| 4 |  Video message | 152 |
| 5 | ⏰ Сегодня в 18:00 встречаемся на вебинаре МАНП
«Клиент в ярости. Как психологу работать с гневом»
Разберём, почему гнев становится проблемой и что именно с этим делать. Получите понятную схему КПТ-работы, которую можно забирать в практику.
УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ
➡️ Ссылка тут | 184 |
| 6 |  Video message | 172 |
| 7 |  А что, если клиент приходит с одной проблемой, а в кабинете вы снова и снова упираетесь в гнев?
Он срывается на близких. Вступает в конфликты. Чувствует, что с ним поступают несправедливо. Или, наоборот, убеждён, что злиться нельзя, – и годами подавляет свои эмоции.
И здесь специалисту важно не просто научить человека «успокаиваться».
👉🏼 Важно понять, что стоит за гневом и что его поддерживает.
Почему в одной и той же ситуации один человек раздражается и идёт дальше, а другой мгновенно считывает угрозу, неуважение или несправедливость – и взрывается.
И главное – что именно с этим делать в терапии.
‼️ Завтра, 8 сентября в 18:00 мск, в Международной Академии Научной Психологии на вебинаре
«Клиент в ярости. Как психологу работать с гневом»
я покажу, как мы смотрим на гнев в КПТ и как выстраиваем работу с ним – последовательно, от концептуализации случая до конкретных терапевтических вмешательств.
Если в вашей практике есть клиенты, которые кричат, конфликтуют, копят раздражение, не выдерживают фрустрацию или раз за разом оказываются в разрушительных сценариях из-за собственного гнева, – приходите.
Участие бесплатное
Это возможность за один вечер собрать для себя рабочую карту терапии гнева, а не отдельный набор техник.
До встречи завтра в 18:00 мск
➡️ Ссылку пришлю тут | 210 |
| 8 | lv_0_20260904183025.mp4 | 2 |
| 9 | «Клиент в ярости. Как психологу работать с гневом»
📴 8 сентября в 18:00 в МАНП
На вебинаре разберём протокол КПТ-работы с гневом: от диагностики и поиска персональных триггеров до конкретных когнитивных, поведенческих и физиологических интервенций.
Поговорим о том, как помочь клиенту замечать гнев до того, как он превращается во взрыв, работать с мыслями и убеждениями, которые его «разжигают», снижать интенсивность реакций и переходить от агрессивных стратегий к более адаптивным.
Если хотите получить понятную структуру работы с гневом в КПТ – переходите и подписывайтесь на телеграм-канал МАНП, чтобы не пропустить ссылку на эфир 8 сентября:
🔗 Международная Академия Научной Психологии
Реклама. ООО «Международная Академия Научной Психологии», ИНН 4800010365. erid: CQH36pWzJqMVHgY1wMoWuCWQingLWrbASjMNFeoKzxXYDS | 321 |
| 10 |  Video message | 280 |
| 11 |  Задача родителей - дать своим детям фундамент, инструменты и крылья, чтобы они могли построить *свою* жизнь, а не продолжение родительской. Каждое новое поколение должно иметь возможность идти своим путем, делать свои ошибки (вот так, к сожалению) и достигать своих целей.
Идея «долга» часто становится невидимой цепью, которая связывает детей с нереализованными амбициями, ожиданиями (а иногда травмами) родителей, мешая им жить полноценно. | 332 |
| 12 | Дорогие коллеги, приглашаю вас на «ПСИ Саммит 5.0» – большую онлайн-конференцию для психологов, которая пройдет
9–11 сентября
В этом году в центре внимания – «слепые пятна» нашей профессии: важные и сложные темы, которым часто не хватает места в классическом психологическом образовании.
Я выступаю 9 сентября в 11:00 с темой психотерапии менопаузального перехода.
Для меня это очень важная тема. Потому что менопауза – это далеко не только про физиологические изменения. В кабинете психолога за ней могут стоять совсем другие запросы: кризис привычного образа себя, изменения в отношениях с телом и близкими, ощущение потерь, пересмотр своей жизни и вопрос – а какой я хочу видеть её дальше?
Будем говорить о том, что происходит с женщиной психологически в этот период и какое место здесь занимает психотерапия.
Участие в ПСИ Саммите бесплатное.
Вас ждут 3 дня с выступлениями практикующих экспертов - психиатров, психотерапевтов, супервизоров, преподавателей вузов. Будут реальные кейсы, практические инструменты и разговор о том, с чем мы сегодня действительно встречаемся в работе.
Присоединяйтесь, будет полезно:
🔗 ПСИ Саммит 5.0
Реклама. ИП Манакина Светлана Владимировна, ИНН 622811368246. erid: CQH36pWzJqMVHgY1xQh1nfUdsSc88h4VS2JAWdfYwMACS4 | 339 |
| 13 |  Video message | 263 |
| 14 |  Если вы никогда не ходили к психологу, то я приоткрываю вам свою психологическую кухню. Вот так мы, профессионалы, работаем! Обращайтесь, если чего убрать надо...
А если хотите получить реальную помощь в решении ваших проблем (в том числе, при проблемах в отношениях взрослые дети - родители), - приходите на консультацию, - уже четверть века я успешно залечиваю раны и помогаю людям услышать друг друга. | 312 |
| 15 |  +8Я, между прочим, так и не показала вам, чем закончился наш свадебно-годовщинный уикенд 😁
У меня в телефоне всё ещё лежит прекрасное непоказанное, так что ловите)
Это гастротеатр - двухчасовое путешествие по 7 чудесам света (висячие сады Семирамиды - просто сказка) с включением всех модальностей - звук, свет, вкус, текстура и запахи (запахи моря и трав были просто крышесносные).
Шоу дополнялось семью блюдами гастрономического сета. Все вкусно, - на «ум отъесть»). Хлеб и зрелища, - как и всегда! | 320 |
| 16 | Сепарация - это: | 266 |
| 17 | ❗️Друзья, возник запрос на обсуждение темы сепарации.
Готова написать пост/статейку, если есть интерес.
Тема сепарации от родителей в инфополе очень часто поднимаемая, при этом часто понимаемая не полностью верно или полностью неверно.
Писать об этом, есть у вас желание пообсуждать? ✍🏼 | 264 |
| 18 |  Ах, сентябрь! Этот неизменный поворотный пункт, когда беззаботные пляжные дни и сонные утренние часы трансформируются в бодрящий (или, для кого-то, бодрящий до судорог) ритм учебного года. Мы наблюдаем, как юные интеллектуалы - от несмелых первоклассников, впервые шагающих в неведомое школьное царство, до амбициозных (или не слишком) студентов снова погружаются в омут знаний.
Но этот пост посвящен не вам, дорогие школяры. Это пост для родителей. Для них уже август - месяц пропащий. С августа на них обрушивается целая лавина тревог и логистических головоломок: от своевременной покупки всех школьных принадлежностей и до ночного бдения над домашними заданиями, которые кажутся сложнее, чем курсовые работы по квантовой физике. Это время, когда родительские чаты взрываются от вопросов о расписании, форме и, конечно же, о том, "кто отвечает за букет на 1 сентября и закупку контурных карт?"
… начало новой главы в семейной саге, полной непредсказуемых поворотов и ежедневных эпических битв с будильником.
Пусть же этот виток образовательной спирали принесет всем - от прилежных (или нет) учеников до терпеливых (но не всегда) педагогов и стойких (часто) родителей - не только новые знания, но и умение находить иронию в повседневности, а также неиссякаемый запас терпения и кофе.
Ведь как иначе пережить этот ежегодный квест под названием "Снова в школу"?
С Днём знаний, дорогие мои!
Выдыхайте. Учебный год длинный. | 289 |
| 19 |  Вы так себе представляете работу «хорошего», «настоящего» психолога?
А если хотите получить реальную помощь в решении ваших проблем (в том числе, при проблемах в отношениях взрослые дети - родители), - приходите на консультацию, - уже четверть век я успешно залечиваю раны и помогаю людям услышать друг друга.
Настоящая психологическая помощь всегда строится на уважении к переживаниям того, кто сидит перед нами напротив и поддержке его индивидуальности. | 302 |
| 20 | No text... | 404 |
