Психолог Елена Гриценко - PsyFitness

У кого дома живёт такой же мастер развёрнутых ответов? 😂

❗️😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘 Через 5 минут встречаемся в Международной Академии Научной Психологии на вебинаре «Клиент в ярости. Как психологу работать с гневом» Не пропустите, дам много практических инструментов КПТ, которые можно забрать в работу с клиентами: ➡️ Присоединяйтесь тут

Уже завтра встречаемся на «ПСИ Саммите 5.0» 9 сентября в 11:00 Жду вас на моём выступлении: «Менопауза. Новые смыслы и идентичность» В аудио выше я рассказала, почему считаю этот разговор особенно важным. А здесь добавлю ещё один момент. Женщина далеко не всегда связывает то, что с ней происходит, с менопаузальным переходом. Она может прийти к психологу с тревогой, сложностями в отношениях, непринятием своего тела, изменениями в сексуальной жизни или просто с ощущением: «Я не понимаю, что со мной происходит». И за всеми этими разными запросами может стоять один важный период жизни, который специалисту важно уметь увидеть. На выступлении я хочу посмотреть на этот период именно с позиции психотерапевта: что важно замечать специалисту, с какими психологическими задачами мы можем столкнуться и как помочь женщине не просто адаптироваться к изменениям, а заново собрать представление о себе и следующем этапе своей жизни. Обратите внимание и на остальную программу «ПСИ Саммита 5.0» С 9 по 11 сентября вас ждут 25 экспертов, реальные кейсы, практические инструменты и темы из тех самых профессиональных «слепых пятен», о которых редко говорят во время базового обучения. ❗️УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ Коллеги, жду вас завтра в 11:00. Думаю, нам действительно будет что обсудить: 🔗 Регистрация тут Реклама. ИП Манакина Светлана Владимировна, ИНН 622811368246. erid: CQH36pWzJqMVHgY1jytNGxmt7XG32ZpvXJgnzaXqvbU7Np

⏰ Сегодня в 18:00 встречаемся на вебинаре МАНП «Клиент в ярости. Как психологу работать с гневом» Разберём, почему гнев становится проблемой и что именно с этим делать. Получите понятную схему КПТ-работы, которую можно забирать в практику. УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ ➡️ Ссылка тут

А что, если клиент приходит с одной проблемой, а в кабинете вы снова и снова упираетесь в гнев? Он срывается на близких. Вступает в конфликты. Чувствует, что с ним поступают несправедливо. Или, наоборот, убеждён, что злиться нельзя, – и годами подавляет свои эмоции. И здесь специалисту важно не просто научить человека «успокаиваться». 👉🏼 Важно понять, что стоит за гневом и что его поддерживает. Почему в одной и той же ситуации один человек раздражается и идёт дальше, а другой мгновенно считывает угрозу, неуважение или несправедливость – и взрывается. И главное – что именно с этим делать в терапии. ‼️ Завтра, 8 сентября в 18:00 мск, в Международной Академии Научной Психологии на вебинаре «Клиент в ярости. Как психологу работать с гневом» я покажу, как мы смотрим на гнев в КПТ и как выстраиваем работу с ним – последовательно, от концептуализации случая до конкретных терапевтических вмешательств. Если в вашей практике есть клиенты, которые кричат, конфликтуют, копят раздражение, не выдерживают фрустрацию или раз за разом оказываются в разрушительных сценариях из-за собственного гнева, – приходите. Участие бесплатное Это возможность за один вечер собрать для себя рабочую карту терапии гнева, а не отдельный набор техник. До встречи завтра в 18:00 мск ➡️ Ссылку пришлю тут

«Клиент в ярости. Как психологу работать с гневом» 📴 8 сентября в 18:00 в МАНП На вебинаре разберём протокол КПТ-работы с гневом: от диагностики и поиска персональных триггеров до конкретных когнитивных, поведенческих и физиологических интервенций. Поговорим о том, как помочь клиенту замечать гнев до того, как он превращается во взрыв, работать с мыслями и убеждениями, которые его «разжигают», снижать интенсивность реакций и переходить от агрессивных стратегий к более адаптивным. Если хотите получить понятную структуру работы с гневом в КПТ – переходите и подписывайтесь на телеграм-канал МАНП, чтобы не пропустить ссылку на эфир 8 сентября: 🔗 Международная Академия Научной Психологии Реклама. ООО «Международная Академия Научной Психологии», ИНН 4800010365. erid: CQH36pWzJqMVHgY1wMoWuCWQingLWrbASjMNFeoKzxXYDS

Задача родителей - дать своим детям фундамент, инструменты и крылья, чтобы они могли построить *свою* жизнь, а не продолжение родительской. Каждое новое поколение должно иметь возможность идти своим путем, делать свои ошибки (вот так, к сожалению) и достигать своих целей. Идея «долга» часто становится невидимой цепью, которая связывает детей с нереализованными амбициями, ожиданиями (а иногда травмами) родителей, мешая им жить полноценно.

Дорогие коллеги, приглашаю вас на «ПСИ Саммит 5.0» – большую онлайн-конференцию для психологов, которая пройдет 9–11 сентября В этом году в центре внимания – «слепые пятна» нашей профессии: важные и сложные темы, которым часто не хватает места в классическом психологическом образовании. Я выступаю 9 сентября в 11:00 с темой психотерапии менопаузального перехода. Для меня это очень важная тема. Потому что менопауза – это далеко не только про физиологические изменения. В кабинете психолога за ней могут стоять совсем другие запросы: кризис привычного образа себя, изменения в отношениях с телом и близкими, ощущение потерь, пересмотр своей жизни и вопрос – а какой я хочу видеть её дальше? Будем говорить о том, что происходит с женщиной психологически в этот период и какое место здесь занимает психотерапия. Участие в ПСИ Саммите бесплатное. Вас ждут 3 дня с выступлениями практикующих экспертов - психиатров, психотерапевтов, супервизоров, преподавателей вузов. Будут реальные кейсы, практические инструменты и разговор о том, с чем мы сегодня действительно встречаемся в работе. Присоединяйтесь, будет полезно: 🔗 ПСИ Саммит 5.0 Реклама. ИП Манакина Светлана Владимировна, ИНН 622811368246. erid: CQH36pWzJqMVHgY1xQh1nfUdsSc88h4VS2JAWdfYwMACS4

Если вы никогда не ходили к психологу, то я приоткрываю вам свою психологическую кухню. Вот так мы, профессионалы, работаем! Обращайтесь, если чего убрать надо... А если хотите получить реальную помощь в решении ваших проблем (в том числе, при проблемах в  отношениях взрослые дети - родители), - приходите на консультацию, - уже четверть века я успешно залечиваю раны и помогаю людям услышать друг друга.

Я, между прочим, так и не показала вам, чем закончился наш свадебно-годовщинный уикенд 😁 У меня в телефоне всё ещё лежит прекрасное непоказанное, так что ловите) Это гастротеатр - двухчасовое  путешествие по 7 чудесам света (висячие сады Семирамиды - просто сказка) с включением всех модальностей - звук, свет, вкус, текстура и запахи (запахи моря и трав были просто крышесносные). Шоу дополнялось семью блюдами гастрономического сета. Все вкусно, - на «ум отъесть»). Хлеб и зрелища, - как и всегда!

❗️Друзья, возник запрос на обсуждение темы сепарации. Готова написать пост/статейку, если есть интерес. Тема сепарации от родителей в инфополе очень часто поднимаемая, при этом часто понимаемая не полностью верно или полностью неверно. Писать об этом, есть  у вас желание пообсуждать? ✍🏼

Ах, сентябрь! Этот неизменный поворотный пункт, когда беззаботные пляжные дни и сонные утренние часы трансформируются в бодрящий (или, для кого-то, бодрящий до судорог) ритм учебного года. Мы наблюдаем, как юные интеллектуалы - от несмелых первоклассников, впервые шагающих в неведомое школьное царство, до амбициозных (или не слишком) студентов снова погружаются в омут знаний. Но этот пост посвящен не вам, дорогие школяры. Это пост для родителей. Для них уже август - месяц пропащий. С августа на них обрушивается целая лавина тревог и логистических головоломок: от своевременной покупки всех школьных принадлежностей и до ночного бдения над домашними заданиями, которые кажутся сложнее, чем курсовые работы по квантовой физике. Это время, когда родительские чаты взрываются от вопросов о расписании, форме и, конечно же, о том, "кто отвечает за букет на 1 сентября и закупку контурных карт?" … начало новой главы в семейной саге, полной непредсказуемых поворотов и ежедневных эпических битв с будильником. Пусть же этот виток образовательной спирали принесет всем - от прилежных (или нет) учеников до терпеливых (но не всегда) педагогов и стойких (часто) родителей - не только новые знания, но и умение находить иронию в повседневности, а также неиссякаемый запас терпения и кофе. Ведь как иначе пережить этот ежегодный квест под названием "Снова в школу"? С Днём знаний, дорогие мои! Выдыхайте. Учебный год длинный.

Вы так себе представляете работу «хорошего», «настоящего» психолога? А если хотите получить реальную помощь в решении ваших проблем (в том числе, при проблемах в  отношениях взрослые дети - родители), - приходите на консультацию, - уже четверть век я успешно залечиваю раны и помогаю людям услышать друг друга. Настоящая психологическая помощь всегда строится на уважении к переживаниям того, кто сидит перед нами напротив и поддержке его индивидуальности.