cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

Nahalova.lab

Привет! Я Марина Нахалова -психолог, тренер, психоаналитический терапевт. Добро пожаловать в мое пространство 💖 Inst: nahalova.lab https://instagram.com/nahalova.lab?utm_medium=copy_link VK https://vk.com/nahalovamarina https://taplink.cc/nahalova.lab

Show more
Advertising posts
1 549
Subscribers
+424 hours
+177 days
+7430 days

Data loading in progress...

Subscriber growth rate

Data loading in progress...

Photo unavailableShow in Telegram
Слово «нарциссизм» сегодня уже так использовано и само понятие так истощено, что даже грустно. А ведь мало кто знает, что есть и другой аспект. И давайте сегодня о нем поговорим. Нарциссизм- как защитник психики и ориентир для жизни. Здоровый НЦ формирует единый законченный и целостный образ себя, который в последствии формирует адекватный эгоизм и ориентацию на свои интересы. Инстинкт самосохранения лежит в основе качественного нарциссизма. Когда мы умеем себя защитить, о себе позаботиться и сохранять ценность себя именно в этой точке у нас начинает формироваться качественный образ другого. Именно поэтому для злокачественного нарциссизма, из за своей травмы, нет другого- люди продолжения его. Для любого психического и физического выживания просто необходима Любовь к себе или по другому, способность получать удовольствие от своего функционирования. От своей жизни. Пробуем на это ориентироваться. 🤗
Show all...
26
Ну что мои дорогие, новая работа Маши Гладких с моей экспертизой! Смотрим, плачем, находим в себе силы справляться и обращаться за помощью. Делитесь выпуском со всеми кому актуально: https://youtu.be/HSEyAHHRwnA?si=Lg2OFxr8JkeJkHMi
Show all...
ЖИЗНЬ С ТИРАНОМ. КАК ВЫЙТИ ИЗ ОТНОШЕНИЙ ЖИВОЙ? Ксенофонтова, Гладких, дело Бишимбаева, Симонова

📍Онлайн-тренировки по танцам и фитнесу от «Танцуй с Гладких» 🤩 Больше 200 уроков по разным направлениям — от бачаты и хай хилс до Болливуда, программа «Здоровая спина», зарядки на каждый день и многое другое. Единая подписка на всё! Сделай свою жизнь ярче и наполнись энергий вместе с нами —

https://clck.ru/3AsWT9

📍Кондиционер для поврежденных волос от «Гельтек»

https://ozon.onelink.me/SNMZ/e5hsybhb

— всегда ухоженные, здоровые волосы! Советы косметологов «Гельтек» на YouTube-канале бренда

https://www.youtube.com/@GeltekMedica

ООО "ГЕЛЬТЕК-МЕДИКА", ИНН 7729523682, erid: LjN8KbDxJ Почему происходит домашнее насилие? Кто такая жертва в отношениях? Как избежать домашнего насилия? Кто такой тиран в отношениях? Почему хочется вернуться в отношения к тирану? Что делать, если ты зависим от человека? Как противостоять домашнему тирану? Как уйти от тирана? Как поверить в себя и изменить жизнь после страданий? Это Мария Гладких и сегодняшний фильм расскажет о нелёгкой судьбе наших героинь и как они справились с большой проблемой современности ― домашним насилием. 💭 Таймкоды: 00:00 ― Фильм. Домашнее насилие 01:29 ― Ольга Симонова о несправедливости в отношениях: «Бьёт значит любит» 03:32 ― Таисия Игуменцева, режиссёр: «Чтобы меня успокоить, он укусил меня в лицо» 05:08 ― Елена Ксенофонтова о детстве: «Мой отчим издевался над моей мамой» 05:48 ― Ольга Симонова о жизни после рождения ребенка: «Избил за то, что я опоздала домой» 10:29 ― Таисия Игуменцева, о беременности: «Он сказал, что если я не рожу, он убьёт» 11:57 ― Айтбек Амангельди, брат Салтанат Нунековой: «Несмотря на побои, она отказалась уезжать» 15:54 ― Ольга Симонова о побеге от мужа: «Я сбежала от него, и он подал в федеральный розыск» 17:05 ― Жизнь в страхе: от сломанных ребер до угроз подбросить наркотики 18:40 ― Ольга Симонова об убийстве мужа: «Ты действуешь в состоянии зомби» 19:54 ― «Это не что-то, с чем мы рождаемся». Почему люди становятся жертвами? 23:48 ― «Никогда про себя не говорит». Как распознать в себе жертву? 31:34 ― «Так, как он тебя любит, тебя не будет любить никто». Кто такой тиран в отношениях? 42:23 ― «Чувство, словно ты заслужила это». Почему жертве становится стыдно за свои действия? 44:46 ― Ольга Симонова о побеге от мужа: «Собрала волю в кулак и сбежала в Псков» 47:09 ― «Женщины уходят, когда срабатывает материнский инстинкт». Влияение ребенка на действия матери 48:11 ― «Чувство, что с тобой что-то не в порядке». Ловушка самообмана и множество попыток сбежать 51:29 ― «Ты становишься заложницей». Почему жертвы возвращаются к тиранам и как часто это происходит? 53:44 ― «Кричу 3 часа и не могу остановиться». Таисия Игуменцева о том, как она смогла выйти из зависимых отношений 55:43 ― «Тебе потом стыдно и у тебя нет другого выбора». Ольга Симонова о возвращении к нормальной жизни после заключения 59:10 ― «Вся психика настроена на возвращение». Почему сложно уйти от тирана и как это можно сделать? 01:02:00 ― Ольга Симонова о том, как поверить в себя и изменить жизнь после страданий? 01:03:41 ― «Второго шанса не бывает». Как уйти от тирана? 01:10:11 ― Как работают центры помощи жертвам домашнего насилия? 01:12:12 ― Не молчи! Выход есть всегда! 🌸 Мария Гладких в соцсетях: Instagram:

https://www.instagram.com/m_gladkikh/

Telegram:

https://t.me/m_gladkih24

Героини: Ольга Симонова Instagram:

https://www.instagram.com/coach__with_dark_past

Telegram:

https://t.me/kak_dalshe

Таисия Игуменцева, режиссёр Facebook:

https://www.facebook.com/taisia.igumentseva.5

Instagram:

https://www.instagram.com/igumentzeva

Елена Ксенофонтова, актриса Instagram:

https://www.instagram.com/elena_ksenofontova_official

Екатерина Духина, адвокат Instagram:

https://www.instagram.com/katerin_the_dukhina

София Русова, журналист Консорциум женских неправительственных объединений:

https://wcons.net/

Instagram:

https://www.instagram.com/p/C68Rs3kiu5B/?igsh=ZTY3NDVucDJ2Nnpn

Facebook:

https://www.facebook.com/sofia.rusova

Марина Нахалова, психолог Instagram:

https://www.instagram.com/marina_nahalova

Айтбек Амангельды, брат Салтанат Instagram:

https://www.instagram.com/aitym…

👍 12🔥 5
Ловим сохраняем🌞 Доброго утра
Show all...
👍 11
👍 18 13🤓 1
Photo unavailableShow in Telegram
Вчера закончился еще один поток Истинной Я. 7 женщин прошли очень сложный и глубокий путь. Только самые смелые решаются выдерживать почти год терапии. Абсолютно каждая группа для меня уникальна и истории которые доверяют мне девушки остаются со мной навсегда. Как же это сложно на старте признаться в своей боли, принести ее в группу, начать говорить и увидеть в результате- что мир не рухнул и что в кабинете есть еще несколько женщин у которых тоже болит - так рождается опыт контейнера, которого так не хватило в детстве. Самое дорогое для меня - это чувства участниц и когда они научаются сталкиваться со своей агрессией, беспомощностью с болью и могут в этом находиться- это уникально. В этом специфика группы такой опыт мало где можно получить безопасно для себя- зная что вы не будете отвергнуты. Я благодарна каждой, кто выбирает пройти этот пусть со мной! Ну и уже почти традиционно- у нас одна беременность в группе.☺️ Яркой недели вам 😘
Show all...
80👍 5🥰 4
Photo unavailableShow in Telegram
Удовольствия вам сегодня 🤗
Show all...
😁 44🤣 8🤓 1
Photo unavailableShow in Telegram
Человек, не перегоревший в аду собственных страстей, не может их победить. И они прячутся рядом, в соседнем доме, чего он даже не предполагает. А пламя в любой момент может перекинуться и сжечь дом, который он считает своим. То, от чего мы уходим, уклоняемся, якобы забывая, находится в опасной близости от нас. И в конечном счете оно вернется, но с удвоенной силой. Карл Густав Юнг
Show all...
🔥 39 18👍 3
00:13
Video unavailableShow in Telegram
Царских вам выходных 🩶
Show all...
24😁 11🤗 1
Photo unavailableShow in Telegram
Ну что дорогие родители старшеклассников. Сегодня про вас 😅 В преддверие ОГЭ и ЕГЭ хочу напомнить, что им сложнее и страшнее чем вам, несмотря на то , что вам может казаться, что они расслаблены и пофигистически настроены. Это всего лишь фасад. Давление, которое они испытывают снаружи и внутри мало с чем сравниться. Поэтому задача родителей ослаблять это, а не усугублять. 1. Задайте себе вопрос- что самого страшного случится, если ребенок не сдаст, не поступит ну и тд…( если там нет ответа про смерть, все остальное точно поправимо) 2. Скажите ребенку о том, что для важно его состояние а не то как он сдаст. 3. Признайте его чувства и страхи и не обесценивайте типа « надо было весь год готовиться» или « я же предупреждала» ну и прочее 4.перед уходом на экзамен положите руки на лопатки сзади и скажите ребенку- ты можешь пробовать и падать мои руки тебя удержат. 5. Я еще расстановочно поддерживала, например предлагала представить за спиной что он не один, там папа мама бабушки дедушки- попробуйте детей это оч поддерживает. 6. Напишите вместе с ними шпаргалки, ищите лазейки показывайте что вы с ними НА ОДНОЙ СТОРОНЕ!!!! Ну и снизьте уровень значимости до просто дня , запишите голосовое поддерживающее, и ждите дома с любым результатом! Всем родителям терпения и любви. Вы им сейчас нужны больше!!!
Show all...
48🔥 15👍 12
Молодые трансгендеры и подростки испытывающие сомнение в своей гендерной идентичности в возрасте 12 и 13 лет, потребляют различный развлекательный видеоконтент (включая видеоигры, социальные сети) на протяжении 13 часов ежедневно, что на 4,5 часа больше, чем в среднем проводят в сети их сверстники. Таким образом, согласно новому исследованию (2024), идентификация себя как «трансгендера» равно как и сомнение в своей гендерной идентичности, были связаны с непропорционально бо́льшим и проблемным использованием социальных сетей, видеоигр и мобильных телефонов. Источник: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1047279724000632 Как вам?
Show all...
😨 25🔥 3 2