Nahalova.lab
Open in Telegram
Привет! Я Марина Нахалова -психолог, тренер, психоаналитический терапевт. Добро пожаловать в мое пространство💖 Inst: nahalova.lab https://instagram.com/nahalova.lab?utm_medium=copy_link VK https://vk.com/nahalovamarina https://taplink.cc/nahalova.lab
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Nahalova.lab
Channel Nahalova.lab (@nahalovalab) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 12 316 subscribers, ranking 1 742 in the Psychology category and 52 442 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 12 316 subscribers.
According to the latest data from 09 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 145 over the last 30 days and by -2 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 26.96%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 11.42% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 3 321 views. Within the first day, a publication typically gains 1 407 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 179.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as психика, трагедия, парус, наблюдение, разочарование.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Привет! Я Марина Нахалова -психолог, тренер, психоаналитический терапевт. Добро пожаловать в мое пространство💖
Inst: nahalova.lab https://instagram.com/nahalova.lab?utm_medium=copy_link
VK https://vk.com/nahalovamarina
https://taplink.cc/nahalova....”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 10 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
12 316
Subscribers
-224 hours
+1007 days
+14530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+146
in 1 channels
August '26
+208
in 2 channels
Get PRO
July '26
+229
in 11 channels
Get PRO
June '26
+248
in 2 channels
Get PRO
May '26
+491
in 3 channels
Get PRO
April '26
+509
in 4 channels
Get PRO
March '26
+624
in 3 channels
Get PRO
February '26
+513
in 2 channels
Get PRO
January '26
+465
in 2 channels
Get PRO
December '25
+298
in 3 channels
Get PRO
November '25
+503
in 1 channels
Get PRO
October '25
+614
in 3 channels
Get PRO
September '25
+649
in 4 channels
Get PRO
August '25
+520
in 3 channels
Get PRO
July '25
+675
in 5 channels
Get PRO
June '25
+1 002
in 6 channels
Get PRO
May '25
+1 330
in 4 channels
Get PRO
April '25
+2 069
in 0 channels
Get PRO
March '25
+202
in 0 channels
Get PRO
February '25
+137
in 1 channels
Get PRO
January '25
+443
in 0 channels
Get PRO
December '24
+280
in 2 channels
Get PRO
November '24
+127
in 1 channels
Get PRO
October '24
+279
in 0 channels
Get PRO
September '24
+921
in 1 channels
Get PRO
August '24
+244
in 0 channels
Get PRO
July '24
+222
in 1 channels
Get PRO
June '24
+142
in 0 channels
Get PRO
May '24
+115
in 1 channels
Get PRO
April '24
+262
in 1 channels
Get PRO
March '24
+80
in 1 channels
Get PRO
February '24
+170
in 0 channels
Get PRO
January '24
+86
in 1 channels
Get PRO
December '23
+125
in 1 channels
Get PRO
November '23
+54
in 0 channels
Get PRO
October '23
+25
in 0 channels
Get PRO
September '23
+42
in 0 channels
Get PRO
August '23
+23
in 0 channels
Get PRO
July '23
+22
in 0 channels
Get PRO
June '23
+33
in 0 channels
Get PRO
May '23
+43
in 0 channels
Get PRO
April '23
+29
in 0 channels
Get PRO
March '23
+49
in 0 channels
Get PRO
February '23
+133
in 0 channels
Get PRO
January '23
+78
in 0 channels
Get PRO
December '22
+20
in 0 channels
Get PRO
November '22
+37
in 0 channels
Get PRO
October '22
+39
in 0 channels
Get PRO
September '22
+173
in 0 channels
Get PRO
August '22
+18
in 0 channels
Get PRO
July '22
+45
in 0 channels
Get PRO
June '22
+123
in 0 channels
Get PRO
May '22
+1 572
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +5 | |||
| 08 September | +16 | |||
| 07 September | +20 | |||
| 06 September | +25 | |||
| 05 September | +10 | |||
| 04 September | +25 | |||
| 03 September | +22 | |||
| 02 September | +12 | |||
| 01 September | +11 |
Channel Posts
Внутренний ядерный реактор: где живёт сила, которая либо питает нас, либо разрушает
Уже сегодня вечером увидимся на онлайн-подкасте — это будет живая встреча о том, как быть устойчивым для тех, кто в последнее время чувствует, что почва уходит из-под ног.
📅 сегодня, 9 сентября
🕕 18:00 по Москве
💻 Zoom + VK
Ссылку на эфир опубликуем в закрытом сообществе Внутри спокойно — переходите, чтобы не забыть!
Получить ссылку ↖️
| 2 | Дорогие мои давайте повидаемся вечером. | 1 157 |
| 3 |  Внутренний ядерный реактор: где живёт сила, которая либо питает нас, либо разрушает
Уже сегодня вечером увидимся на онлайн-подкасте — это будет живая встреча о том, как быть устойчивым для тех, кто в последнее время чувствует, что почва уходит из-под ног.
📅 сегодня, 9 сентября
🕕 18:00 по Москве
💻 Zoom + VK
Ссылку на эфир опубликуем в закрытом сообществе Внутри спокойно — переходите, чтобы не забыть!
Получить ссылку ↖️ | 1 351 |
| 4 |  На выходных прошла группа «Истинная Я» обожаемый мною процесс.
11 лет я провожу эту программу для тысячи женщин.
Какую динамику я вижу:
1. Запрос у женщин стали меняться. Раньше 80% было про отношения.
2. Сегодня женщину волнует она сама. Ее внутренний процесс и контакт с внешним.
3. Реализованные, умные красивые, стремящиеся к развитию женщины, стали выбирать контакт с собой. Что будоражит и их самих и их окружение.
4. Стало меньше боли о материнстве. Раньше в этом месте было много фиксации.
5. Вообще роли стали оживать другие внутри:
Мама, жена, дочь- важно, но не так фонит сейчас. Теперь: женское, человеческое, смысловое.
Я бесконечно радуюсь этому процессу. Это совсем другие этажи жизни и ее восприятие. Не значит, что материнство плохо, просто это следующее…
По размышляем? Улавливаете у себя такую смену фокуса?
Вообщем я получила удовольствие наблюдая за невероятными людьми, с которыми мы провели 2,5 дня терапии. | 1 786 |
| 5 |  Попалось описание , которое совпало с моим видением психоаналитическим.
Делюсь:
Фильмы Нолана оставляют необходимость мыслить, чтобы понять возможные истоки появившихся эмоций. Ноллана обвиняют в искажении образа Одиссея, а он просто показывает нам другие его стороны. Его интересует уже не победа, не хитрость Одиссея и даже не само возвращение домой. Его интересует человек, который пережил войну и уже никогда не сможет из нее выйти.
В его прочтении Одиссей не столько триумфатор, сколько человек, несущий в себе Трою до конца жизни. Война заканчивается, но внутри психики она продолжается. И знаете, что меня поражает?
Это ведь действительно есть у Гомера. Мы привыкли говорить об «Илиаде» как о героическом эпосе. Но если всмотреться внимательнее, в ней почти нет торжества войны. Есть смерть юношей, есть бесконечный плач матерей и жен, есть старик Приам, целующий руки убийцы своего сына, есть Ахилл, который понимает, что победил и одновременно всё потерял.
«Одиссея» начинается уже после победы. И оказывается, что победителей нет. Один возвращается домой десять лет. Другой погибает сразу после возвращения. Третий убит собственной женой. Кто-то сходит с ума. Кто-то навсегда остается странником. В этом смысле Гомер действительно пишет не столько о славе войны, сколько о цене победы.
Возможно, Ноллан просто сделал этот скрытый пласт явным.
Война в таком прочтении оказывается не противоположностью дому. Она уничтожает саму возможность дома. Одиссей плывет не к Итаке как к географическому месту. Он плывет к возможности снова стать человеком. И чем ближе он подходит к берегу, тем яснее становится, что прежнего человека уже нет.
Это очень психоаналитическая мысль.
Иногда возвращение невозможно не потому, что дома больше нет, а потому, что больше нет того субъекта, который однажды из него ушел. Наверное, поэтому после такого фильма остается не возбуждение, а печаль. Не потому, что история заканчивается трагически. А потому, что понимаешь: некоторые победы являются лишь другим именем необратимой утраты.
Юлия Гордетская | 2 193 |
| 6 |  No text... | 2 470 |
| 7 |  Итак, дорогие, ловите новый подкаст.
Поговорили про Устойчивость и про Антропологию 🤓
Смотрите и делитесь впечатлениями.
Смотреть ВК
Смотреть Рутуб
Смотреть Ютуб | 2 461 |
| 8 | https://taap.it/BG0mrJo | 544 |
| 9 | Ловите свежий подкаст наш с Орханом
https://taap.it/BG0mrJo | 1 |
| 10 |  После выхода фильма «А все еще будет» столько было отклика на мою фразу
«Верить необходимо, а надеяться не стоит».
Что я вкладываю в эту формулировку. Любая надежда внутри человека рождает импульс , который ждет разрядки. В самые трудные моменты жизни, часто бывает так что прям сейчас что-то сделать просто невозможно. Нужно время, нужно терпение и кропотливый труд. И именно в этот момент без Веры в то, что сколько бы времени не понадобилось вы придете туда, куда хотите прийти.
Вера расслабляет и дает возможность ощутить свою судьбу и нырнуть в нее.
Надежда ослабляет и заставляет держаться за старое все время ощущая момент «до» трагедии и «после». Это изматывает.
Чтобы выдерживать жизнь, нужно быть очень мягким внутри, а не твердым, именно так рождается сила настоящая. Не когда вы сжали скулы, а когда выдохнули и сказали себе «так ладно, давай посмотрим что тут можно сделать».
Когда вы можете отдаваться судьбе веря, что все что происходит куда-то вас ведет. Даже если в моменет вы ощущаете трагедию. Это очень важная способность. Которую необходимо развивать.
Сегодня у нас с Орханом выйдет подкаст , где мы поговорили о переходном периоде в жизни каждого.
В 17.00 ловите. | 2 915 |
| 11 |  Сейчас сделайте это пожалуйста | 3 191 |
| 12 |  43! Обожаю такие новости с утра🥰🥰 | 3 110 |
| 13 |  Сегодняшний день хочу начать со слова Нежность.
Начало нового рабочего и учебного года, это всегда немного переходное состояние. Требующее от нас ощущения смены периодов.
Дайте себе немного флюидной формы, неопределенности грусти, что лето пролетело.
Просто побудьте сегодня нежными по отношению к друг другу, к прохожим , к окружающим , к самим себе.
Дайте себе время и берегите себя.
И когда фотографируете детей, позвольте им не улыбаться 😎 | 3 011 |
| 14 |  Привет мои дорогие.
Лето подходит к концу и я тоже возвращаюсь в наше с вами пространство.
Я давольно насыщенно осмысляла как я хочу двигаться дальше и делюсь с вами тем, что сейчас мне интересно. Чтобы у вас была возможность присоединиться ко мне.
1. Я по прежнему не беру в индивидуальную терапию. Даю только разовые консультации.
2. Моя программа «Истинная Я» - годовая терапевтическая группа для женщин, возможность поработать со мной. 11 лет я ее провожу, обожаю и развиваю. Считаю уникальной.
3. Онлайн проект «Внутри спокойно». Проект, дающий возможность помогать большому количеству людей одновременно. Скоро стартует третий сезон.
4. В этом году я планирую активно включить расстановочную работу. Развивать полевой процесс сейчас я чувствую важным.
5. У меня планируется несколько проектов в Европе. Это будут выезды с глубокой терапевтической работой. Как для мужчин так и для женщин- деталями скоро поделюсь. Те кто хотел ко мне попасть, но не мог в России - скоро увидимся 🤓
В том числе планирую сильную мужскую группу с выездом и терапией. Скоро детали 🤞
6. Оставляю место для чего-то не спланированного и неожиданного
Остаемся с вами на связи тут и в эфире.
Я скоро сделаю расписание! | 2 881 |
| 15 | Я думаю как важно определять из какого места идет то, что вы хотите сделать.
Иногда честность и откровенность путается с желанием вылечить себя об другого.
Определяем всегда по чувствам.
Бывает посмотришь или послушаешь кого-то и видно, сколько боли показывает его история и как им важно чтобы сто тысяч глаз смотрело на эту боль, помогая переработать- и становится плохо.
А бывает видишь боль, но она так красиво пережита и переработана, и нет потребности в чужих глазах, а просто делятся своим путем. И тогда смотреть на такое становится не просто приятно, а еще и наполняюще.
Попробуйте вспомнить, когда контакт с болью чужой вас наполнял, а когда истощал? | 2 678 |
| 16 |  @o_mustafaev Орхан для меня человек, которому я поверила и пошла за его приглашением сделать Внутри спокойно.
Ощущение тепла и безопасности рядом с таким человеком-продюсером дает возможность реализовываться творчески.
Когда мы снимали фильм «А знаешь все еще будет..». Мы думали о том, как много людей проходят через боль прям сейчас. И мои клиенты и те кто меня читают и мы сами.
С момента запуска проекта, прошло уже время и у нас собралось очень теплое сообщество людей, готовых поддерживать друг друга в такое турбулентное время. Это наш вклад в здоровье людей.
Скоро расскажу про третий сезон и тему, которую мы выбрали для проработки -Устойчивость.
А пока, если вы еще не в нашей группе заходите. | 3 094 |
| 17 |  No text... | 3 199 |
| 18 |  Прямо сейчас вышел документальный фильм «А может, всё ещё будет?», где я одна из героинь.
Сейчас у многих такое время: всё вокруг меняется, и привычные опоры — работа, планы, уверенность в завтрашнем дне — держат уже не так, как раньше.
Этот фильм — поддержка для тех, кто в такой точке. Его герои прошли через своё «до и после» и честно рассказывают, что помогло им выстоять, снова захотеть жить и не тратить жизнь зря, даже когда казалось, что будущего больше нет.
https://youtu.be/RFdfGTSvFLE
Посмотрите обязательно! | 3 475 |
| 19 |  +7Завтра день, к которому мы шли несколько месяцев.
В 18:30 (это четверг, 27 августа) будет премьера нашего документального фильма «А может всё ещё будет?». Это истории людей, чья жизнь разделилась на «до» и «после», — и разговор о том, что помогает выстоять, когда привычный мир рушится. А сейчас он — в разных формах — как будто у всех рушится 🙃
В фильме — лучшие психологи страны и герои, которых вы точно полюбите. А еще там много практических штук от тех, кто прожил перемены на себе.
Мы с командой старались сделать его очень честным и искреннем. Завтра в 18:30 — на YouTube и VK, ссылку пришлю сюда.
🤍 | 3 983 |
| 20 | «Марина, здравствуйте.
Урожайный август и 42 ребенок к вам в копилку.
Всю беременность несла как мантру установку с ретрита «я взяла эту жизнь, чтобы передать ее дальше».
Бесконечно вам благодарна за поддержку в этом сложном пути 🙏
42 господа:). Девочки пошли кстати:).» | 4 034 |
