Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
ЛАЙФХАКИ | ПП РЕЦЕПТЫ | РЕЦЕПТЫ | ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Open in Telegram
Блог 1,3 миллиона подписчиков в Инстаграм! Сотрудничество @mama_2h_life https://gosuslugi.ru/snet/67a359de01234b69882311ed
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel ЛАЙФХАКИ | ПП РЕЦЕПТЫ | РЕЦЕПТЫ | ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Channel ЛАЙФХАКИ | ПП РЕЦЕПТЫ | РЕЦЕПТЫ | ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (@mama_2h) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 119 015 subscribers, ranking 149 in the Food & Drinks category and 4 363 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 119 015 subscribers.
According to the latest data from 20 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 17 797 over the last 30 days and by -258 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 83.49%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 42.23% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 99 605 views. Within the first day, a publication typically gains 50 378 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 1 928.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as mama_2h_рецепт, белок, перец, творог, самооценка.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Блог 1,3 миллиона подписчиков в Инстаграм!
Сотрудничество @mama_2h_life
https://gosuslugi.ru/snet/67a359de01234b69882311ed”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 21 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Food & Drinks category.
119 015
Subscribers
-25824 hours
-1 3957 days
+17 79730 days
Posts Archive
Примерила корону Королевы корта😬
Мне кажется, в прошлой жизни я такое носила 😃
Вот и мы теперь а очках 😢
У Ульяны и я и папа близорукие … Конечно, телефон усугубил, рано надела очки, но все равно наследственность решает 😞
Не очень она рада этому всем😏
У вас дети носят очки? С какого возраста ?
+2
~КЕКСЫ~
Кукурузные маффины (6 шт)
1 яйцо СО
1 ст. л. мёда
55 г растопленного сливочного масла
100 мл молока
50 г кукурузной поленты , 100 г пшеничной муки
40 г сахара
1/2 ст. л. разрыхлителя
1/2 ч. л. соли
Кукурузную поленту залить горячим кипячёным молоком и оставить на час.
Затем в набухшую поленту добавить яйцо, мёд, растопленное сливочное масло, хорошо перемешать. В отдельный миске смешать муку, сахар и разрыхлитель, затем соединить все ингредиенты и замесить тесто.
Готовое тесто разлить по формам на две трети и отправить в духовку разогретую до 170° на 17 – 20 минут
Маффины можно съесть просто так, можно украсить любым кремом и ягодами. Например творожный сыр смешанный с сахарной пудрой по вкусу.
#mama_2h_рецепты
СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ 👌🏻🔥❤️
Перешла на юбку ❤️
Пока очень не комфортно🙈, но в леггинсах играть стало очень жарко 🥵
Как вам?
Мои закончили учиться.
Оба без троек 💃🏻💃🏻💃🏻
Гордей, если честно, совсем потерял интерес к учебе, но на тройки пока не скатился. А был ведь отличником до 5 класса😢
Как у ваших обстоят дела? У кого 5ти клашки, поделитесь 🙏
~ПП ДЕСЕРТ~
Яблоко 2 шт
Яйцо 2 шт
Какао порошок 2 ст.л.
Кофе 1 ч.л.
Корица по вкусу
Разрыхлитель 1 ч .л
Подсластитель по вкусу
Яблоки порезать, смешать с другими ингредиентами, перебить при помощи блендера. Вылить эту смесь в форму смазанную маслом и отправить в духовку разогретую до 180° на 30 минут.
#mama_2h_рецепты
СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ ❤️🫶🏻🔥
Запрыгнули в последний вагон 💃🏻
Завтра мои уезжают в Enjoy Сamp в Подмосковье!!! Сам лагерь выбрали еще месяц назад по рекомендации, но никак не могли определиться с тематикой для Гордея: или «робототехника» или «бизнес». Уля-то сразу сказала, что хочет направление «блогинг». Были еще варианты «танцы», «кино» и «арт», но я не сомневалась в ее выборе😬
Кстати, в Подмосковье, Анапе и Турции у них есть еще языковые направления с носителями языка, и есть даже языковые выезды в Англию, но мои отказались!
В общем, я за то, чтобы дети в лагере были заняты😬 в Enjoy Сamp все программы построены вокруг интересов детей: через игру, живое общение и проектную деятельность. И у каждой смены есть свой сюжет, например, у ребят будет тематика «Эффект домино». Идеально 👌🏻
Жить будут в уютных корпусах в 2-3х местных комнатах, где есть ванная на блок и уютные залы. Кормить будут пять раз и питание с выбором блюд🔥 Так же: летняя сцена, танцзал, петанк, арчери таг, городки, другие активные игры и даже бассейн!!!
Дети, конечно, несказанно рады 😌
Ловите от меня ПРОМОКОД MAMA2H_5, который дает скидку 5% на все смены и выезды (действует до конца июня).
Посмотреть смены и стоимость можно на сайте.
Ну а мама - отдыхать 😇😈
Либидо пропало. Оргазм — редкий гость.
Ты включаешься раз в месяц. Кончаешь — быстро, слабо, будто и не было.
Он хочет чаще. Ты чувствуешь вину.
Все говорят: возраст, дети, усталость, гормоны.
Спойлер: это не они.
Твое тело просто выключилось. Его можно включить за 5 дней.
Я Оксана Бачинская — клинический психолог, сексолог более чем 15 лет практики. Запускаю бесплатный тренинг для тех, кто хочет вернуть либидо и стабильный оргазм 🔞
Всего за 5 дней глубокой работы ты:
✅ Разбудишь желание. Живое, настоящее.
✅ Начнешь кончать ярко. Без имитации.
✅ Переключишь внимание с "как сделать ему приятно" на "что хочу я"
✅ Вспомнишь, каково это — хотеть самой.
«Я думала, всё умерло. После тренинга сама пришла к мужу. И кончила так, что он офигел». — Лена 42 года
👉 [РЕГИСТРАЦИЯ]
🎁 Бонус сразу после регистрации практика на сегодня. Сделала- почувствовала.
❗ Мест мало. Веду лично.
Жить без желания и с редкими оргазмами — не норма.
Хватит соглашаться на меньшее. Пора включаться.
СРОЧНО! КТО ЗАБЕРЕТ ЭТО ВСЕ?
У меня крутая раздача в мах: колонки Алисы, чемоданы, палатки, пылесосы, дегидраторы, аэрогрили или же деньги - выбираете сами! Любая из вас может забрать свою удачу!
Все подробности в моем MAX !
⬇️⬇️⬇️
https://max.ru/blogger_mama_2h
Победительниц будет много, доставка за наш счет 🥂
+1
Фантастические конфеты "Птичье молоко"🥰
Ингредиенты:
• агар-агар - 1 ч. л
• вода - 70 мл
• сахар - 220 гр
• сгущенка - 95 гр
• сливочное масло - 90 гр
• яичные белки - 2 шт
• лимонная кислота - щепотка
• горький шоколад - 60 гр
• растительное масло - 1 ст. л.
Агар замочить водой. Белки с кислотой взбить в крепкую пену. Сливочное масло и сгущёнку смешать. Довести до кипения агар с водой, добавить сахар, кипятить 2 минуты. Влить тонкой струйкой в белки, смешать с маслом и сгущёнкой. Форму смазать растительным маслом, отправить в холодильник на ночь. После застывания, вынуть массу, полить растопленным шоколадом. Нарезать.
#mama_2h_рецепты
СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ 🫶🏻❤️👍
Сегодня взяла третье место в турнире по паделу. Не обидно, не лучше всех играла. Но хотелось второе 😹
Сегодня взяла третье место в турнире по паделу. Не обидно, не лучше всех играла. Но хотелось второе 😹
Сегодня взяла третье место в турнире по паделу. Не обидно, не лучше всех играла. Но хотелось второе 😹
Когда каникулы только начались, а идеи, чем заняться, уже заканчиваются - иногда достаточно небольшой детали, чтобы всё изменить😌
В Магните Экстра и Семейный появились игрушки «Мадагаскарики» - забавные персонажи, с которыми легче разнообразить обычный день🐯
С 20 мая по 21 июля 2026 года действует акция: при покупках с картой «Магнит Плюс» на сумму от 1200 ₽ или при покупке акционного товара вы получаете зоокарту. Она даёт скидку 50% на игрушку, а также возможность участвовать в розыгрыше мерча (нужно отсканировать QR-код).
🦁Под скретч-слоем на обороте зоокарты - дополнительные предложения и скидки на сервисы. Если оформить покупку с картой через приложение «Магнит: акции и доставка» (6+), можно получить бонусный стикерпак🫶🏻
Соберите и вы свою коллекцию - иногда именно такие мелочи делают день интереснее❤️
С праздником🙏
Сегодня Вознесение Господне. Один из двунадесятых переходящих праздников, отмечается на 40-й день после Пасхи. В этот день вспоминают вознесение Иисуса Христа на небо.
Отстояла всю службу. Такое спокойствие в душе теперь ❤️
+2
Наконец-то я заняла призовое место в турнире 😍
Хотелось, конечно, первое, но пока только второе)
Но я все равно очень рада)
Принимаю 🎉
Мы получили значки ГТО😍
У Гордея 3 золота
У Ульяны 2 золота
Ну молодцы же 😌
Ваши участвуют в сдаче ГТО?
У меня родилось новое творение))
Это я за духовыми практиками 🙏
Эту картину, можно сказать, не срисовала. Обычно всегда рисую с картинки, но не в этот раз 😌
~ЯГОДНЫЙ ПИРОГ~
Песочное тесто:
‣ яйцо – 1 шт + желток
‣ сахар – 4 ст.л
‣ соль – 0,25 ч.л
‣ мука – 230 г
‣ разрыхлитель – 1 ч.л
‣ масло сливочное – 100 г
Творожная начинка:
‣ творог – 250 г
‣ сахар – 7 ст.л
‣ сметана – 4 ст.л
‣ яйцо – 1 шт + белок
‣ крахмал кукурузный – 3 ст.л
‣ ванильный сахар – по вкусу
‣ любые ягоды – 250 г
1. Муку с разрыхлителем и мягким сливочным маслом перетереть в крошку, влить яичную смесь и замесить тесто.
2. Распределить тесто по форме, высыпать ягоды на основу.
3. Все ингредиенты для творожной начинки перебить блендером и выложить сверху ягод.
4. Выпекать в разогретой духовке при 180°C 35-40 минут до готовности.
Перед тем как извлечь остудить.
#mama_2h_рецепты
СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ 🫶🏻❤️👍
