ЛАЙФХАКИ | ПП РЕЦЕПТЫ | РЕЦЕПТЫ | ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Ir al canal en Telegram
Блог 1,2 миллиона подписчиков в Инстаграм! Сотрудничество @mama_2h_life https://gosuslugi.ru/snet/67a359de01234b69882311ed
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram ЛАЙФХАКИ | ПП РЕЦЕПТЫ | РЕЦЕПТЫ | ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
El canal ЛАЙФХАКИ | ПП РЕЦЕПТЫ | РЕЦЕПТЫ | ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (@mama_2h) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 101 891 suscriptores, ocupando la posición 181 en la categoría Comida y Bebidas y el puesto 5 299 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 101 891 suscriptores.
Según los últimos datos del 21 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -5 650, y en las últimas 24 horas de -274, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 98.48%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener N/A% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 100 774 visualizaciones. En el primer día suele acumular 0 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 1 892.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como mama_2h_рецепт, белок, перец, творог, самооценка.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Блог 1,2 миллиона подписчиков в Инстаграм!
Сотрудничество @mama_2h_life
https://gosuslugi.ru/snet/67a359de01234b69882311ed”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 22 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Comida y Bebidas.
101 891
Suscriptores
-27424 horas
+7 0997 días
-5 65030 días
Archivo de publicaciones
Поржать!
Гордей вчера пришел без физ- ры и уверял, что всю дорогу был с пакетом крутил его в руке и в автобусе дяденьку пнул случайно им и положил в корридоре дома и прям помнит этот.
Искал пол часа его везде дома.
Я сжалилась. Понимаю же, что пакета не было. Показываю ему камеры. Видно, что он пришел уже без него.
В итоге он его на дороге в парке положил , когда что-то брал в рюкзаке и ушел без него.
В 21 вечера пошел за ним в парк. Нашел вещи, правда без пакета 😹
До сих пор думаю, почему забрали только пакет. Если что, пакет озона, не цума😹
+2
ЗАКУСКА «ПИЦЦА»
Ингредиенты
:
слоеное дрожжевое тесто-1 лист, 250г
ветчина/колбаса-200 гр
кетчуп - 3 ст.л
тертый сыр - 100 гр
яйцо - для смазывания
кунжут - для посыпки
Выпекаем при 180° 25 минут
Тесто раскатать в пласт. Половину смазать кетчупом, посыпать мелко нарезанную колбасу а сверху натёртый сыр. Накрыть вторым пластом. Смазать желтком. Посыпать семенами. Нарезать полосками и скрутить в жгутики. Выпекать при температуре 180° 20 – 25 минут
#mama_2h_рецепты
СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ 🙏❤️🔥
Мое лицо, когда я думаю про 1 сентября
Дети приедут только 30го. Их ждут гора вещей на примерку в трех пунктах выдачи. Я пожалела сотрудников и раскидала заказ на три пвз🙈
Вы как, готовы?)
Нашла классный фильм для тех, кто любит ходить с детьми в музеи.
Ребята вместе с Павлом Табаковым оказываются в Третьяковской галерее и узнают, как устроено музейное дело. И мне понравилось, что здесь музей показывают не как место, где нужно тихо ходить от картины к картине, а как целый мир со своими историями, людьми и профессиями.
После такого даже самой хочется снова сходить в Третьяковку и посмотреть на знакомые картины чуть внимательнее.
Фильм называется «Первые. Разговоры о важном».
Посмотреть целиком можно в канале Движения Первых: https://t.me/mypervie/25776
Увидела сегодня очень добрый фильм про зооволонтёрство и решила принести его сюда.
Там ребята помогают животным в приютах и показывают, что для этого на самом деле не нужно делать ничего героического. Погулять с собакой, привезти корм, помочь найти хозяев. Иногда даже несколько часов твоего времени для кого-то значат очень много.
Мне кажется, особенно здорово посмотреть такое вместе с детьми. После фильма как минимум появляется хороший повод поговорить о том, что помогать другим можно начинать с совсем простых вещей.
Это выпуск «Первые. Разговоры о важном» в канале Движения Первых.
Оставлю ссылку, вдруг вам тоже захочется посмотреть: https://t.me/mypervie/24963
Увидела сегодня очень добрый фильм про зооволонтёрство и решила принести его сюда.
Там ребята помогают животным в приютах и показывают, что для этого на самом деле не нужно делать ничего героического. Погулять с собакой, привезти корм, помочь найти хозяев. Иногда даже несколько часов твоего времени для кого-то значат очень много.
Мне кажется, особенно здорово посмотреть такое вместе с детьми. После фильма как минимум появляется хороший повод поговорить о том, что помогать другим можно начинать с совсем простых вещей.
Это выпуск «Первые. Разговоры о важном» в канале Движения Первых.
Оставлю ссылку, вдруг вам тоже захочется посмотреть: https://t.me/mypervie/24963
Увидела сегодня очень добрый фильм про зооволонтёрство и решила принести его сюда.
Там ребята помогают животным в приютах и показывают, что для этого на самом деле не нужно делать ничего героического. Погулять с собакой, привезти корм, помочь найти хозяев. Иногда даже несколько часов твоего времени для кого-то значат очень много.
Мне кажется, особенно здорово посмотреть такое вместе с детьми. После фильма как минимум появляется хороший повод поговорить о том, что помогать другим можно начинать с совсем простых вещей.
Это выпуск «Первые. Разговоры о важном» в канале Движения Первых.
Оставлю ссылку, вдруг вам тоже захочется посмотреть: https://t.me/mypervie/24963
Кажется, после моего прошлого поста про лагерь многие поняли, почему дети вернулись домой с таким количеством впечатлений 😍
10 дней - и столько всего успели: проекты, квесты, свои направления, вечерние мероприятия, новые знакомства, костёр с маршмеллоу… А главное - дети действительно были увлечены и заняты, и у каждого осталось что-то своё, что он потом
с восторгом рассказывал дома ❤️
Поэтому решила ещё раз напомнить про Enjoy Camp - вдруг вы как раз ищете, куда отправить ребёнка на каникулы.
Сейчас ещё есть места на последнюю языковую смену и AI-интенсив в «Ёлочках». А если ближайшие каникулы уже распланированы, можно заранее выбрать смену на осенние, зимние или весенние каникулы.
И даже следующее лето уже можно забронировать сейчас. Это можно сделать по самой выгодной стоимости.
Мне кажется, очень удобно, когда можно один раз выбрать лагерь, который подходит ребёнку, а потом просто возвращаться к нему на разные каникулы 😌
Ссылку и промокод оставлю ниже 👇
MAMA2H_5 дает скидку 5% на все смены и выезды (действует до 15 сентября).
Активируйте скидку и бронируйте место.
+2
~КАБАЧКИ В СЫРНОЙ ПАНИРОВКЕ~
молодые кабачки — (~400 г) сыр - 70 г (можно меньше, если считаешь калории)
мука — 3 ст. ложки (можно рисовую или нутовую)
яйца - 2 шт.
панко сухари — 4-5 ст. ложек зелень — по вкусу (укроп, петрушка)
Для соуса:
сметана 10% — 2 ст. ложки чеснок — 1 зубчик , укроп - щепотк
Кабачки нарезать брусочками
В одной миске вилкой взбить яйца, в другой
- смешать панко, тёртый сыр и зелень.
Кабачки обвалять: сначала в муке, потом в яйце, потом в панко-сырной смеси.
Выложить на пергамент. Запекать при 190 ~30 минут до хрустящей золотистой
Соус: сметана + чеснок + укроп.
#mama_2h_рецепты
СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ 🫶🏻🔥❤️
