¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
ЛАЙФХАКИ | ПП РЕЦЕПТЫ | РЕЦЕПТЫ | ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Ir al canal en Telegram
Блог 1,3 миллиона подписчиков в Инстаграм! Сотрудничество @mama_2h_life https://gosuslugi.ru/snet/67a359de01234b69882311ed
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram ЛАЙФХАКИ | ПП РЕЦЕПТЫ | РЕЦЕПТЫ | ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
El canal ЛАЙФХАКИ | ПП РЕЦЕПТЫ | РЕЦЕПТЫ | ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (@mama_2h) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 119 015 suscriptores, ocupando la posición 149 en la categoría Comida y Bebidas y el puesto 4 363 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 119 015 suscriptores.
Según los últimos datos del 20 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 17 797, y en las últimas 24 horas de -258, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 83.49%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 42.23% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 99 605 visualizaciones. En el primer día suele acumular 50 378 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 1 928.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como mama_2h_рецепт, белок, перец, творог, самооценка.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Блог 1,3 миллиона подписчиков в Инстаграм!
Сотрудничество @mama_2h_life
https://gosuslugi.ru/snet/67a359de01234b69882311ed”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 21 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Comida y Bebidas.
119 015
Suscriptores
-25824 horas
-1 3957 días
+17 79730 días
Archivo de publicaciones
Примерила корону Королевы корта😬
Мне кажется, в прошлой жизни я такое носила 😃
Вот и мы теперь а очках 😢
У Ульяны и я и папа близорукие … Конечно, телефон усугубил, рано надела очки, но все равно наследственность решает 😞
Не очень она рада этому всем😏
У вас дети носят очки? С какого возраста ?
+2
~КЕКСЫ~
Кукурузные маффины (6 шт)
1 яйцо СО
1 ст. л. мёда
55 г растопленного сливочного масла
100 мл молока
50 г кукурузной поленты , 100 г пшеничной муки
40 г сахара
1/2 ст. л. разрыхлителя
1/2 ч. л. соли
Кукурузную поленту залить горячим кипячёным молоком и оставить на час.
Затем в набухшую поленту добавить яйцо, мёд, растопленное сливочное масло, хорошо перемешать. В отдельный миске смешать муку, сахар и разрыхлитель, затем соединить все ингредиенты и замесить тесто.
Готовое тесто разлить по формам на две трети и отправить в духовку разогретую до 170° на 17 – 20 минут
Маффины можно съесть просто так, можно украсить любым кремом и ягодами. Например творожный сыр смешанный с сахарной пудрой по вкусу.
#mama_2h_рецепты
СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ 👌🏻🔥❤️
Перешла на юбку ❤️
Пока очень не комфортно🙈, но в леггинсах играть стало очень жарко 🥵
Как вам?
Мои закончили учиться.
Оба без троек 💃🏻💃🏻💃🏻
Гордей, если честно, совсем потерял интерес к учебе, но на тройки пока не скатился. А был ведь отличником до 5 класса😢
Как у ваших обстоят дела? У кого 5ти клашки, поделитесь 🙏
~ПП ДЕСЕРТ~
Яблоко 2 шт
Яйцо 2 шт
Какао порошок 2 ст.л.
Кофе 1 ч.л.
Корица по вкусу
Разрыхлитель 1 ч .л
Подсластитель по вкусу
Яблоки порезать, смешать с другими ингредиентами, перебить при помощи блендера. Вылить эту смесь в форму смазанную маслом и отправить в духовку разогретую до 180° на 30 минут.
#mama_2h_рецепты
СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ ❤️🫶🏻🔥
Запрыгнули в последний вагон 💃🏻
Завтра мои уезжают в Enjoy Сamp в Подмосковье!!! Сам лагерь выбрали еще месяц назад по рекомендации, но никак не могли определиться с тематикой для Гордея: или «робототехника» или «бизнес». Уля-то сразу сказала, что хочет направление «блогинг». Были еще варианты «танцы», «кино» и «арт», но я не сомневалась в ее выборе😬
Кстати, в Подмосковье, Анапе и Турции у них есть еще языковые направления с носителями языка, и есть даже языковые выезды в Англию, но мои отказались!
В общем, я за то, чтобы дети в лагере были заняты😬 в Enjoy Сamp все программы построены вокруг интересов детей: через игру, живое общение и проектную деятельность. И у каждой смены есть свой сюжет, например, у ребят будет тематика «Эффект домино». Идеально 👌🏻
Жить будут в уютных корпусах в 2-3х местных комнатах, где есть ванная на блок и уютные залы. Кормить будут пять раз и питание с выбором блюд🔥 Так же: летняя сцена, танцзал, петанк, арчери таг, городки, другие активные игры и даже бассейн!!!
Дети, конечно, несказанно рады 😌
Ловите от меня ПРОМОКОД MAMA2H_5, который дает скидку 5% на все смены и выезды (действует до конца июня).
Посмотреть смены и стоимость можно на сайте.
Ну а мама - отдыхать 😇😈
Либидо пропало. Оргазм — редкий гость.
Ты включаешься раз в месяц. Кончаешь — быстро, слабо, будто и не было.
Он хочет чаще. Ты чувствуешь вину.
Все говорят: возраст, дети, усталость, гормоны.
Спойлер: это не они.
Твое тело просто выключилось. Его можно включить за 5 дней.
Я Оксана Бачинская — клинический психолог, сексолог более чем 15 лет практики. Запускаю бесплатный тренинг для тех, кто хочет вернуть либидо и стабильный оргазм 🔞
Всего за 5 дней глубокой работы ты:
✅ Разбудишь желание. Живое, настоящее.
✅ Начнешь кончать ярко. Без имитации.
✅ Переключишь внимание с "как сделать ему приятно" на "что хочу я"
✅ Вспомнишь, каково это — хотеть самой.
«Я думала, всё умерло. После тренинга сама пришла к мужу. И кончила так, что он офигел». — Лена 42 года
👉 [РЕГИСТРАЦИЯ]
🎁 Бонус сразу после регистрации практика на сегодня. Сделала- почувствовала.
❗ Мест мало. Веду лично.
Жить без желания и с редкими оргазмами — не норма.
Хватит соглашаться на меньшее. Пора включаться.
СРОЧНО! КТО ЗАБЕРЕТ ЭТО ВСЕ?
У меня крутая раздача в мах: колонки Алисы, чемоданы, палатки, пылесосы, дегидраторы, аэрогрили или же деньги - выбираете сами! Любая из вас может забрать свою удачу!
Все подробности в моем MAX !
⬇️⬇️⬇️
https://max.ru/blogger_mama_2h
Победительниц будет много, доставка за наш счет 🥂
+1
Фантастические конфеты "Птичье молоко"🥰
Ингредиенты:
• агар-агар - 1 ч. л
• вода - 70 мл
• сахар - 220 гр
• сгущенка - 95 гр
• сливочное масло - 90 гр
• яичные белки - 2 шт
• лимонная кислота - щепотка
• горький шоколад - 60 гр
• растительное масло - 1 ст. л.
Агар замочить водой. Белки с кислотой взбить в крепкую пену. Сливочное масло и сгущёнку смешать. Довести до кипения агар с водой, добавить сахар, кипятить 2 минуты. Влить тонкой струйкой в белки, смешать с маслом и сгущёнкой. Форму смазать растительным маслом, отправить в холодильник на ночь. После застывания, вынуть массу, полить растопленным шоколадом. Нарезать.
#mama_2h_рецепты
СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ 🫶🏻❤️👍
Сегодня взяла третье место в турнире по паделу. Не обидно, не лучше всех играла. Но хотелось второе 😹
Сегодня взяла третье место в турнире по паделу. Не обидно, не лучше всех играла. Но хотелось второе 😹
Сегодня взяла третье место в турнире по паделу. Не обидно, не лучше всех играла. Но хотелось второе 😹
Когда каникулы только начались, а идеи, чем заняться, уже заканчиваются - иногда достаточно небольшой детали, чтобы всё изменить😌
В Магните Экстра и Семейный появились игрушки «Мадагаскарики» - забавные персонажи, с которыми легче разнообразить обычный день🐯
С 20 мая по 21 июля 2026 года действует акция: при покупках с картой «Магнит Плюс» на сумму от 1200 ₽ или при покупке акционного товара вы получаете зоокарту. Она даёт скидку 50% на игрушку, а также возможность участвовать в розыгрыше мерча (нужно отсканировать QR-код).
🦁Под скретч-слоем на обороте зоокарты - дополнительные предложения и скидки на сервисы. Если оформить покупку с картой через приложение «Магнит: акции и доставка» (6+), можно получить бонусный стикерпак🫶🏻
Соберите и вы свою коллекцию - иногда именно такие мелочи делают день интереснее❤️
С праздником🙏
Сегодня Вознесение Господне. Один из двунадесятых переходящих праздников, отмечается на 40-й день после Пасхи. В этот день вспоминают вознесение Иисуса Христа на небо.
Отстояла всю службу. Такое спокойствие в душе теперь ❤️
+2
Наконец-то я заняла призовое место в турнире 😍
Хотелось, конечно, первое, но пока только второе)
Но я все равно очень рада)
Принимаю 🎉
Мы получили значки ГТО😍
У Гордея 3 золота
У Ульяны 2 золота
Ну молодцы же 😌
Ваши участвуют в сдаче ГТО?
У меня родилось новое творение))
Это я за духовыми практиками 🙏
Эту картину, можно сказать, не срисовала. Обычно всегда рисую с картинки, но не в этот раз 😌
~ЯГОДНЫЙ ПИРОГ~
Песочное тесто:
‣ яйцо – 1 шт + желток
‣ сахар – 4 ст.л
‣ соль – 0,25 ч.л
‣ мука – 230 г
‣ разрыхлитель – 1 ч.л
‣ масло сливочное – 100 г
Творожная начинка:
‣ творог – 250 г
‣ сахар – 7 ст.л
‣ сметана – 4 ст.л
‣ яйцо – 1 шт + белок
‣ крахмал кукурузный – 3 ст.л
‣ ванильный сахар – по вкусу
‣ любые ягоды – 250 г
1. Муку с разрыхлителем и мягким сливочным маслом перетереть в крошку, влить яичную смесь и замесить тесто.
2. Распределить тесто по форме, высыпать ягоды на основу.
3. Все ингредиенты для творожной начинки перебить блендером и выложить сверху ягод.
4. Выпекать в разогретой духовке при 180°C 35-40 минут до готовности.
Перед тем как извлечь остудить.
#mama_2h_рецепты
СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ 🫶🏻❤️👍
