Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
ЛАЙФХАКИ | ПП РЕЦЕПТЫ | РЕЦЕПТЫ | ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Открыть в Telegram
Блог 1,3 миллиона подписчиков в Инстаграм! Сотрудничество @mama_2h_life https://gosuslugi.ru/snet/67a359de01234b69882311ed
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала ЛАЙФХАКИ | ПП РЕЦЕПТЫ | РЕЦЕПТЫ | ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Канал ЛАЙФХАКИ | ПП РЕЦЕПТЫ | РЕЦЕПТЫ | ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (@mama_2h) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 119 015 подписчиков, занимая 149 место в категории Еда и напитки и 4 363 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 119 015 подписчиков.
Согласно последним данным от 20 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило 17 797, а за последние 24 часа — -258, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 83.49%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 42.23% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 99 605 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 50 378 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 1 928.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как mama_2h_рецепт, белок, перец, творог, самооценка.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Блог 1,3 миллиона подписчиков в Инстаграм!
Сотрудничество @mama_2h_life
https://gosuslugi.ru/snet/67a359de01234b69882311ed”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 21 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Еда и напитки.
119 015
Подписчики
-25824 часа
-1 3957 дней
+17 79730 день
Архив постов
Примерила корону Королевы корта😬
Мне кажется, в прошлой жизни я такое носила 😃
Вот и мы теперь а очках 😢
У Ульяны и я и папа близорукие … Конечно, телефон усугубил, рано надела очки, но все равно наследственность решает 😞
Не очень она рада этому всем😏
У вас дети носят очки? С какого возраста ?
+2
~КЕКСЫ~
Кукурузные маффины (6 шт)
1 яйцо СО
1 ст. л. мёда
55 г растопленного сливочного масла
100 мл молока
50 г кукурузной поленты , 100 г пшеничной муки
40 г сахара
1/2 ст. л. разрыхлителя
1/2 ч. л. соли
Кукурузную поленту залить горячим кипячёным молоком и оставить на час.
Затем в набухшую поленту добавить яйцо, мёд, растопленное сливочное масло, хорошо перемешать. В отдельный миске смешать муку, сахар и разрыхлитель, затем соединить все ингредиенты и замесить тесто.
Готовое тесто разлить по формам на две трети и отправить в духовку разогретую до 170° на 17 – 20 минут
Маффины можно съесть просто так, можно украсить любым кремом и ягодами. Например творожный сыр смешанный с сахарной пудрой по вкусу.
#mama_2h_рецепты
СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ 👌🏻🔥❤️
Перешла на юбку ❤️
Пока очень не комфортно🙈, но в леггинсах играть стало очень жарко 🥵
Как вам?
Мои закончили учиться.
Оба без троек 💃🏻💃🏻💃🏻
Гордей, если честно, совсем потерял интерес к учебе, но на тройки пока не скатился. А был ведь отличником до 5 класса😢
Как у ваших обстоят дела? У кого 5ти клашки, поделитесь 🙏
~ПП ДЕСЕРТ~
Яблоко 2 шт
Яйцо 2 шт
Какао порошок 2 ст.л.
Кофе 1 ч.л.
Корица по вкусу
Разрыхлитель 1 ч .л
Подсластитель по вкусу
Яблоки порезать, смешать с другими ингредиентами, перебить при помощи блендера. Вылить эту смесь в форму смазанную маслом и отправить в духовку разогретую до 180° на 30 минут.
#mama_2h_рецепты
СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ ❤️🫶🏻🔥
Запрыгнули в последний вагон 💃🏻
Завтра мои уезжают в Enjoy Сamp в Подмосковье!!! Сам лагерь выбрали еще месяц назад по рекомендации, но никак не могли определиться с тематикой для Гордея: или «робототехника» или «бизнес». Уля-то сразу сказала, что хочет направление «блогинг». Были еще варианты «танцы», «кино» и «арт», но я не сомневалась в ее выборе😬
Кстати, в Подмосковье, Анапе и Турции у них есть еще языковые направления с носителями языка, и есть даже языковые выезды в Англию, но мои отказались!
В общем, я за то, чтобы дети в лагере были заняты😬 в Enjoy Сamp все программы построены вокруг интересов детей: через игру, живое общение и проектную деятельность. И у каждой смены есть свой сюжет, например, у ребят будет тематика «Эффект домино». Идеально 👌🏻
Жить будут в уютных корпусах в 2-3х местных комнатах, где есть ванная на блок и уютные залы. Кормить будут пять раз и питание с выбором блюд🔥 Так же: летняя сцена, танцзал, петанк, арчери таг, городки, другие активные игры и даже бассейн!!!
Дети, конечно, несказанно рады 😌
Ловите от меня ПРОМОКОД MAMA2H_5, который дает скидку 5% на все смены и выезды (действует до конца июня).
Посмотреть смены и стоимость можно на сайте.
Ну а мама - отдыхать 😇😈
Либидо пропало. Оргазм — редкий гость.
Ты включаешься раз в месяц. Кончаешь — быстро, слабо, будто и не было.
Он хочет чаще. Ты чувствуешь вину.
Все говорят: возраст, дети, усталость, гормоны.
Спойлер: это не они.
Твое тело просто выключилось. Его можно включить за 5 дней.
Я Оксана Бачинская — клинический психолог, сексолог более чем 15 лет практики. Запускаю бесплатный тренинг для тех, кто хочет вернуть либидо и стабильный оргазм 🔞
Всего за 5 дней глубокой работы ты:
✅ Разбудишь желание. Живое, настоящее.
✅ Начнешь кончать ярко. Без имитации.
✅ Переключишь внимание с "как сделать ему приятно" на "что хочу я"
✅ Вспомнишь, каково это — хотеть самой.
«Я думала, всё умерло. После тренинга сама пришла к мужу. И кончила так, что он офигел». — Лена 42 года
👉 [РЕГИСТРАЦИЯ]
🎁 Бонус сразу после регистрации практика на сегодня. Сделала- почувствовала.
❗ Мест мало. Веду лично.
Жить без желания и с редкими оргазмами — не норма.
Хватит соглашаться на меньшее. Пора включаться.
СРОЧНО! КТО ЗАБЕРЕТ ЭТО ВСЕ?
У меня крутая раздача в мах: колонки Алисы, чемоданы, палатки, пылесосы, дегидраторы, аэрогрили или же деньги - выбираете сами! Любая из вас может забрать свою удачу!
Все подробности в моем MAX !
⬇️⬇️⬇️
https://max.ru/blogger_mama_2h
Победительниц будет много, доставка за наш счет 🥂
+1
Фантастические конфеты "Птичье молоко"🥰
Ингредиенты:
• агар-агар - 1 ч. л
• вода - 70 мл
• сахар - 220 гр
• сгущенка - 95 гр
• сливочное масло - 90 гр
• яичные белки - 2 шт
• лимонная кислота - щепотка
• горький шоколад - 60 гр
• растительное масло - 1 ст. л.
Агар замочить водой. Белки с кислотой взбить в крепкую пену. Сливочное масло и сгущёнку смешать. Довести до кипения агар с водой, добавить сахар, кипятить 2 минуты. Влить тонкой струйкой в белки, смешать с маслом и сгущёнкой. Форму смазать растительным маслом, отправить в холодильник на ночь. После застывания, вынуть массу, полить растопленным шоколадом. Нарезать.
#mama_2h_рецепты
СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ 🫶🏻❤️👍
Сегодня взяла третье место в турнире по паделу. Не обидно, не лучше всех играла. Но хотелось второе 😹
Сегодня взяла третье место в турнире по паделу. Не обидно, не лучше всех играла. Но хотелось второе 😹
Сегодня взяла третье место в турнире по паделу. Не обидно, не лучше всех играла. Но хотелось второе 😹
Когда каникулы только начались, а идеи, чем заняться, уже заканчиваются - иногда достаточно небольшой детали, чтобы всё изменить😌
В Магните Экстра и Семейный появились игрушки «Мадагаскарики» - забавные персонажи, с которыми легче разнообразить обычный день🐯
С 20 мая по 21 июля 2026 года действует акция: при покупках с картой «Магнит Плюс» на сумму от 1200 ₽ или при покупке акционного товара вы получаете зоокарту. Она даёт скидку 50% на игрушку, а также возможность участвовать в розыгрыше мерча (нужно отсканировать QR-код).
🦁Под скретч-слоем на обороте зоокарты - дополнительные предложения и скидки на сервисы. Если оформить покупку с картой через приложение «Магнит: акции и доставка» (6+), можно получить бонусный стикерпак🫶🏻
Соберите и вы свою коллекцию - иногда именно такие мелочи делают день интереснее❤️
С праздником🙏
Сегодня Вознесение Господне. Один из двунадесятых переходящих праздников, отмечается на 40-й день после Пасхи. В этот день вспоминают вознесение Иисуса Христа на небо.
Отстояла всю службу. Такое спокойствие в душе теперь ❤️
+2
Наконец-то я заняла призовое место в турнире 😍
Хотелось, конечно, первое, но пока только второе)
Но я все равно очень рада)
Принимаю 🎉
Мы получили значки ГТО😍
У Гордея 3 золота
У Ульяны 2 золота
Ну молодцы же 😌
Ваши участвуют в сдаче ГТО?
У меня родилось новое творение))
Это я за духовыми практиками 🙏
Эту картину, можно сказать, не срисовала. Обычно всегда рисую с картинки, но не в этот раз 😌
~ЯГОДНЫЙ ПИРОГ~
Песочное тесто:
‣ яйцо – 1 шт + желток
‣ сахар – 4 ст.л
‣ соль – 0,25 ч.л
‣ мука – 230 г
‣ разрыхлитель – 1 ч.л
‣ масло сливочное – 100 г
Творожная начинка:
‣ творог – 250 г
‣ сахар – 7 ст.л
‣ сметана – 4 ст.л
‣ яйцо – 1 шт + белок
‣ крахмал кукурузный – 3 ст.л
‣ ванильный сахар – по вкусу
‣ любые ягоды – 250 г
1. Муку с разрыхлителем и мягким сливочным маслом перетереть в крошку, влить яичную смесь и замесить тесто.
2. Распределить тесто по форме, высыпать ягоды на основу.
3. Все ингредиенты для творожной начинки перебить блендером и выложить сверху ягод.
4. Выпекать в разогретой духовке при 180°C 35-40 минут до готовности.
Перед тем как извлечь остудить.
#mama_2h_рецепты
СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ 🫶🏻❤️👍
