BE SPORTY BY
Open in Telegram
… by Borodina Anna Sport & health influencer 🤸🏽♂️ Вдохновляю заниматься спортом 🏆 МОЙ БОТ - https://t.me/besportybyB_bot IN: https://www.instagram.com/b.o.r.o.d.i.n.a TT: https://www.tiktok.com/@borodina.ayu?_t=ZS-8uM5mrRtGOV&_r=1
Show more2 711
Subscribers
+224 hours
-37 days
-1430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+16
in 0 channels
August '26
+99
in 0 channels
Get PRO
July '26
+137
in 0 channels
Get PRO
June '26
+56
in 1 channels
Get PRO
May '26
+146
in 1 channels
Get PRO
April '26
+116
in 0 channels
Get PRO
March '26
+175
in 1 channels
Get PRO
February '26
+250
in 0 channels
Get PRO
January '26
+185
in 2 channels
Get PRO
December '25
+170
in 0 channels
Get PRO
November '25
+276
in 0 channels
Get PRO
October '25
+337
in 2 channels
Get PRO
September '25
+539
in 3 channels
Get PRO
August '25
+138
in 1 channels
Get PRO
July '25
+140
in 0 channels
Get PRO
June '25
+125
in 0 channels
Get PRO
May '25
+298
in 0 channels
Get PRO
April '25
+268
in 0 channels
Get PRO
March '25
+388
in 1 channels
Get PRO
February '25
+84
in 0 channels
Get PRO
January '25
+103
in 0 channels
Get PRO
December '24
+55
in 0 channels
Get PRO
November '24
+51
in 0 channels
Get PRO
October '24
+303
in 1 channels
Get PRO
September '24
+150
in 3 channels
Get PRO
August '24
+105
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +3 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | +3 | |||
| 03 September | +4 | |||
| 02 September | +2 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
+1
Тканевые или силиконовые фитнес - резинки? 🤸🏽♂️🫠
В целом, нет разницы - это универсальные варианты, НО тканевые резинки могут быть более удобными , тк они не скатываются и не сворачиваются 💅
НООО латексные резинки более эластичные и хорошо тянущиеся, поэтому:
- Тканевые я бы выбирала для ягодиц и ног: Они хорошо держатся на одежде и позволяют сильнее сосредоточиться на упражнении, а не поправлять резинку.
- Силиконовые/латексные удобнее для работы с верхом. За счёт большей растяжимости с ними проще делать упражнения на руки, плечи, спину, использовать их для разминки и постепенно менять нагрузку.
| 2 |  С днем понедельника 💪🏽 | 420 |
| 3 |  +3Спортивная коллегия, вы не поверите - в день нихуянеделания я не пойду даже в спортзал 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
📍Сырники - Oda
Если кто живет в районе Раменок, Очаково - всем рекомендую заказать и попробовать: хинкали, хачапури, сырники 🩷 | 505 |
| 4 |  +1Вот такие у меня подарки от Adele for you 💅🏽🩷
Вроде просто сумочки и косметички, а для девочек всегда так надо и приятно 😁🫶🏼 | 503 |
| 5 |  Video message | 479 |
| 6 |  Video message | 468 |
| 7 |  Саша Трусова ( Игнатова) ПЕРВАЯ И ЕДИНСТВЕННАЯ женщина в мире, приземлившая 4 Лутц ПОСЛЕ КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ ( и в целом родов) на международном официальном старте 🔥
Да кароче просто в целом в мире, кто просто это даже смог сделать в целом
( она Родила ребенка в начале августа 2025 года) | 546 |
| 8 |  +13 полезных инсайта, чтобы не стесняться качалки 🏋🏽♀️
1. Позвольте себе быть неидеальным. Вы не должны прийти в зал и выглядеть самым идеальным среди других, вы не должны Быть в самой крутой и обтягивающий одежде.
Вы не должны сразу выполнять тренировку профессионала или тягать штанги по 100 кг, сделайте так как умеете и это ОК
2. Поймайте удовольствие. Любой процесс должен быть приятен, чтобы он встроился в вашу рутину. Остановитесь на минуту и подумайте, вот это да еще пару раз и я увижу результат. Или хоть и 1 , но стабильна тренировка в неделю !!
3. Не думайте о других. Мы очень часто придаем много значения мыслям посторонних людей и их оценивающим суждениям. Не думайте о них, потому что они не думают о вас 🫶🏼
Это самые частые причины, когда девушки не идут в зал;((( | 587 |
| 9 | Нравится как сейчас треню, хоть жопа округлилась 😆🤍🫶🏼 | 599 |
| 10 |  Video message | 597 |
| 11 |  Девочки, последние 2 часа мои тренировки доступны по цене 999 руб 💪🏽💪🏽💪🏽🤸🏽♂️🤸🏽♂️🤸🏽♂️
Приобрести доступ тут | 620 |
| 12 |  +1Кто подскажет, как бороться с желанием иметь и всю жизнь носить такие костюмы ??
jaded ldn
Помню этот бренд был на Asos, все таки в отсутствии этих магазинов есть плюсы …. | 582 |
| 13 |  +1Уже неделю тренируюсь в хлопковых комплектах от SLNbase 🏋🏽♀️🤍
Как по мне выглядит так элегантно секси )))
Все закрыто, не навязчиво обтягивает , но не опошляет !!!
Поэтому для самых стильных и консервативных - must have to try 🫱🏽🫲🏼
У таких комплектов, конечно, есть минус - это попадание жидкости на ткань, как пот, так и просто воду - может быть видно! НООО н белом и черном цвете это не заметно 🤌🏼🏋🏽♀️
Еще из плюсов , понравилось, что на рукавах нет швов - у меня достаточно широкие плечи, поэтому футболки всегда задираются, и это бесит 😡 | 617 |
| 14 |  Video message | 594 |
| 15 |  Video message | 11 |
| 16 |  Игнатова стала женой, мамой, закончила университет. А блистает, будто и не было паузы. Браво 👏
🥇 Наш канал в MAX | 643 |
| 17 | Хочу такое же упорство и характер, как у Саши 💔💪🏽
Просто машина, желаю ей набраться терпения и зарабатывать рейтинг на международной арене 🙏🏼 | 626 |
| 18 |  Выявлен феномен дофаминовых шагов
Вы начинаете двигаться хотя бы как-то ! | 649 |
| 19 |  Ну что, признавайтесь. Чей завтрак?🍳 | 653 |
| 20 |  +2Мое мнение по Хейли:
Она выглядит - НОРМАЛЬНО, как девушка, живущая жизнь и кайфующая.
Не жирна, не худая, ни мускулистая, просто девушка - с физической активностью .
Сейчас она начала вводить - в свою рутину силовой тренинг, если она будет интенсивно и регулярно тренироваться + следить за питанием - РЕЗУЛЬТАТ будет меняться в более плотное мышечное тело.
Это зеленое НЕУДАЧНОЕ ПЛАТЬЕ - только херовый выбор стилистов, который подчеркнул слабое место Хайли - Бока и живот.
Но и эти места - абсолютная норма для всех девушек.
Ко всему этому могу добавить никто не знает, но может у нее первый день месячных на фото )))))))
Поэтому оценивать неудачный образ и неудачные кадры - считаю бессмысленным. 🫶🏼🫱🏽🫲🏼 | 681 |
