Служба здоровья - Южный Урал

❤️Вся семья вместе, так и душа на месте. В этой пословице отражено самое главное о семье: только рядом с близкими нам тепло и радостно. Дорогие подписчики, сегодня мы отмечаем особенный праздник — День семьи, любви и верности. Пусть ваши близкие будут здоровы и отношения между вами год от года только крепнут. А о благополучии семей страны позаботится нацпроект «Демография». Он помогает: ⭐️получить средства на решение жилищного вопроса и образование детей; ⭐️устроить малыша в ясли и выйти на работу; ⭐️найти хорошую работу, чтобы увеличить доход семьи; ⭐️пройти обучение и получить новую специальность; ⭐️напомнить пожилым людям, что главное — молодость в душе; ⭐️поддерживать здоровый образ жизни; ⭐️быть физически активными и прививать любовь к спорту своим детям. С праздником! Живите душа в душу!🥰 #нацпроектдемография ⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов

Челябинская область присоединилась к Неделе сохранения иммунной системы Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева: 💬«Говоря простым языком, иммунитет – это наш щит, наша защита от болезней. Повысить этот уровень можно в любом возрасте, но для этого надо сменить свои привычки. К проверенным методам укрепления иммунитета относят: правильное питание, соблюдение режима труда и отдыха и умеренная физическая нагрузка». ❗Факторы, негативно воздействующие на иммунитет: - длительный стресс; - вредные привычки; - нерациональное питание (голодание, переедание); - дефицит витаминов и микроэлементов; - физические перегрузки; - перенесённые травмы, ожоги, операции; - загрязнение окружающей среды; - бесконтрольное употребление лекарств. #профилактика74 #служба_здоровья

❓Как оказать первую помощь пострадавшему? Первая помощь – это простейшие срочные меры, необходимые для спасения жизни и здоровья пострадавших при несчастных случаях, авариях, внезапных заболеваниях и т.д. Она должна оказываться на месте происшествия до прибытия врача или доставки в больницу. В карточках напоминаем жителям Челябинской области, как оказать первую помощь, не навредив при этом пострадавшему👇 #профилактика74 #служба_здоровья

С 10 по 21 июня прошел бесплатный профориентационный лагерь для школьников по медицине "Челябинск, не болей!" в рамках Федеральной программы "Здоровая смена" ВОД "Волонтеры-медики". Школьники стали юными медиками, максимально погрузились во врачебные специальности, прошли обучение по первой помощи, разработали проекты, которые будут поддержаны центром для реализации, и узнали много нового и важного о мире профилактики и здорового образа жизни.

Какое влияние оказывают наркотики на организм❓ Нет такой сферы жизни и системы организма, которые не разрушала бы наркомания. Мы собрали основную информацию для вас в карточках👆 #профилактика74 #служба_здоровья

🧘🏻‍♀️В Челябинске проходят бесплатные занятия по йоге Всех желающих ждут на летней веранде дворца спорта «Юность»💫 Расписание: - понедельник- 13:00 - вторник - 12:00, 14:00 - среда - 10:00 - четверг - 12:00, 14:00 - пятница - 13:00 - суббота - 10:00 #профилактика74 #служба_здоровья #йога74 #челябинск

🤘Звезды, которых сгубили зависимости⚰️ Вспомним сегодня о тех, кто проиграл войну своей вредной привычке в погоне за новыми неизведанными ощущениями👆 #профилактика74 #служба_здоровья

Bремя неумолимо, но ускорять его не надо⏳ 🍺Алкоголь🤮 К сожалению, многие до сих пор не верят, что любая доза алкоголя воспринимается организмом как яд. Для нейронов алкоголь является токсичным и моментально вызывает их отмирание. В результате - избыточная нагрузка на ферментативную систему печени и гибель нервных тканей. ❗️ Загар ☀️ В солнечную погоду витамин D вырабатывается в больших количествах даже если вы полностью одеты. Помните, что загар - это защитная реакция кожи на избыточное солнечное облучение. 😳 Недосып 😴 Истина такова: сон - залог здоровья. При недосыпании же вырабатывается кортизол (гормон стресса), который замедляет выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты - важнейших компонентов кожи. В результате она теряет эластичность, становится сухой, теряет цвет и ухудшается ее регенерация. #профилактика74 #служба_здоровья

⚕Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики употребления наркотических средств Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева: 💬«Легких запрещенных веществ не существует, все они губительно влияют на человека, а зависимость от наркотиков может наступить уже после первых доз. Каковы последствия? Импотенция, сердечная аритмия, паранойя, судороги, разрушение печени – это лишь малая часть того, что остается с человеком, когда наркотик начнет разрушать организм. Берегите себя и своих близких!» ❗️Если у вас или у ваших родных появились признаки зависимости, обратитесь за профессиональной помощью в наркологические кабинеты и диспансеры. #профилактика74 #служба_здоровья

☀️Лето, жара, мороженое В чем опасность❓ Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева: 💬«Да, приятно в знойный день съесть брикет сладкого мороженого. Но здесь есть опасный момент: обычно люди стараются съесть мороженое как можно быстрее, чтобы оно не успело растаять на жаре. Как итог – происходит резкое охлаждение верхних дыхательных путей, а это может стать провокацией для развития ОРЗ. Поэтому мороженое стоит есть медленно, подтаявшим и маленькими кусочками». #профилактика74 #служба_здоровья