pro ЗОЖ с Шеином
Open in Telegram
🍏Вдохновлю тебя на Здоровую Осознанную Жизни. ЗОЖ в большом городе это проще чем кажется - делюсь лайфхаками👍 Для связи @sheinVO
Show more456
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
February '25
February '250
in 0 channels
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '240
in 0 channels
Get PRO
November '240
in 0 channels
Get PRO
October '240
in 0 channels
Get PRO
September '240
in 0 channels
Get PRO
August '24
+3
in 0 channels
Get PRO
July '24
+6
in 0 channels
Get PRO
June '24
+9
in 0 channels
Get PRO
May '24
+14
in 0 channels
Get PRO
April '24
+10
in 0 channels
Get PRO
March '24
+29
in 0 channels
Get PRO
February '24
+8
in 0 channels
Get PRO
January '24
+40
in 0 channels
Get PRO
December '23
+43
in 0 channels
Get PRO
November '23
+42
in 0 channels
Get PRO
October '23
+40
in 0 channels
Get PRO
September '23
+73
in 0 channels
Get PRO
August '23
+74
in 0 channels
Get PRO
July '23
+129
in 0 channels
Get PRO
June '23
+100
in 0 channels
Get PRO
May '23
+21
in 0 channels
Get PRO
April '23
+9
in 0 channels
Get PRO
March '23
+21
in 0 channels
Get PRO
February '23
+8
in 0 channels
Get PRO
January '230
in 0 channels
Get PRO
December '220
in 0 channels
Get PRO
November '22
+6
in 0 channels
Get PRO
October '22
+38
in 0 channels
Get PRO
September '22
+15
in 0 channels
Get PRO
August '22
+1 231
in 0 channels
Channel Posts
Тема Зубов актуальна всегда , поэтому я решил поделиться всеми своими знаниями в этой области 😉
Лайфхаки по тому как сэкономить 400 тыс на брекитах Как не допустить образования кариеса Как правильно чистить зубы и многое другое💪За комментарий, лайк и подписку особый респект😁 https://youtu.be/U42qusZEoNg?si=oyvMYNv3tXGFjgXX
| 2 | https://teletype.in/@shein_biohack/oRLvYnPSyO- | 0 |
| 3 | https://rutube.ru/video/e18f8e035e9e958762e782d0f66a789a/?r=a | 0 |
| 4 |  Друзья , приглашаю на фестиваль в МСК, в 14:00 буду выступать с темой «чем питаться чтобы быть здоровым и счастливым»
🚀 всех приглашаю | 0 |
| 5 |  🌟 Фестиваль живого общения! 🌟
8 сентября с 12:00 до 17:00 Присоединяйтесь к нам на уникальный фестиваль, где вас ждет масса интересных активностей:
🎨 Мастер-класс по раскрашиванию пряников
❤️ Быстрые свидания
🎲 Игропрактики
🏃 Проведение эстафет и спортивных мероприятий для детей и взрослых
💆♂️ Мастер-класс по массажу
🎤 Выступление певицы Alexa
🎨 Аквагрим и мастер-класс для детей
📚 Лекторий с профессионалами: стилистом, остеопатом и косметологом
📸 Фотозона в стиле 90-х
💃 Выступление танцевального ансамбля
🎶 Выступление школы вокала Элвис
🖌️Мастер - класс по рисунку
✨Творческие мастер - классы для детей
Не упустите возможность провести время в компании единомышленников, узнать что-то новое и зарядиться положительными эмоциями!
👉 Приходите с друзьями и семьей — будет весело!
📌Сквер Девичьего Поля
https://go.mos.ru/events/62985777/ | 0 |
| 6 | https://t.me/tribute/app?startapp=sdUm
Друзья , клуб модернизировался до версии 2.0
Приглашаю всех, кто давно хотел начать внедрять ЗОЖ, но постоянно, что-то мешало 👍
Вроде начал, а потом какие-то проблемы или первая трудность и все снова по старому.
•Нет энергии
•Апатия
•Лишний вес
•Нет мотивации
•Проблемы со здоровьем
Цель клуба : помочь вам прийти к своим целям максимально безболезненно и помочь полюбить ЗОЖ👍
Сейчас самые лучшие условия 990 р
Каждые 50 мест цена будет расти 🤫
Просто попробуйте 😉
Жми на ссылку и вступай в клуб 🚀 | 0 |
| 7 |  Video message | 0 |
| 8 |  +3Сегодня с братом сходил в качалку 👍 ему теперь 16 - так что все официально.
Да, энергетики можно покупать в любом возрасте, а тренироваться в зале только с 16.
Этот год будем вместе тренироваться по моей программе 🤫 посмотрим какой будет прирост в физ показателях | 0 |
| 9 |  Друзья, кто давно хотел внедрить здоровый образ жизни?
Чтобы похудеть
Вылечить болезни
Стать энергичней
Стать красивее
Настало время это сделать . Я запустил БЕСПЛАТНО реалити в котором на реальном примере показываю как это сделать + есть возможность задать вопросы. Такое нельзя пропустить .
Переходите по ссылке . Впереди нас ждет 4 увлекательные недели трансформаций и преображений 👍
https://t.me/+NsnxrDNZrV05YmEy | 0 |
| 10 | Возлюби свою печень.mp3 | 0 |
| 11 |  Новый трек . Срочно идем слушать 👍 и ставить свои реакции 😉 | 0 |
| 12 | Друзья , какие темы вам интересно видеть в блоге ? | 0 |
| 13 |  Бесплатный мини-курс «ЗОЖ в большом городе» 🌆
У меня в инсте я постоянно разоблачаю мифы про зож, а сегодня для Вас я подготовил специальную серию уроков, где расскажу:
✅Правду и мифы про бады. Как улучшать качество жизни без бадов, таблеток и самое главное без побочки!
✅О мифах в похудении, о которых не говорят, которые не дают Вам сделать результат на всю жизнь!
✅Информация, которая поможет не сливать деньги в пустую на лекарства и бады.
✅Ошибки которые допускает каждый второй когда начинает вести здоровый образ жизни.
✅Как я вылечил 3 хронических болезни с которыми ходил 10 лет. Вы можете также!
✅Как в погоне за здоровьем, важно не сделать себе хуже.
Жмите на ссылку и сэкономьте 8 лет изучения темы питания и тренировок в моем телеграм боте
https://t.me/SheinBHbot?start=10 | 0 |
| 14 | Бесплатный мини-курс «ЗОЖ в большом городе» 🌆
У меня в инсте я постоянно разоблачаю мифы про зож, а сегодня для Вас я подготовил специальную серию уроков, где расскажу:
✅Правду и мифы про бады. Как улучшать качество жизни без бадов, таблеток и самое главное без побочки!
✅О мифах в похудении, о которых не говорят, которые не дают Вам сделать результат на всю жизнь!
✅Информация, которая поможет не сливать деньги в пустую на лекарства и бады.
✅Ошибки которые допускает каждый второй когда начинает вести здоровый образ жизни.
✅Как я вылечил 3 хронических болезни с которыми ходил 10 лет. Вы можете также!
✅Как в погоне за здоровьем, важно не сделать себе хуже.
Жмите на ссылку и сэкономьте 8 лет изучения темы питания и тренировок в моем телеграм боте
https://t.me/SheinBHbot?start=10 | 0 |
| 15 | Супер быстрые рецепты из заморозки 👍 | 0 |
| 16 |  ОБЛЕПИХОВЫЙ ЧАЙ
🕐2 мин
Ингредиенты:
Облепиха упаковка
1 лимон
50 гр имбиря свежего
Доп:
Мята/мед
Приготовление:
Все взблендерить и разлить по формам для заморозки . Нужен чай - достали куртки и в кипяток . Вкусный и полезный чай готов. В прикуску с медом идеально 👍 | 0 |
| 17 |  ФАСОЛЬ С ЯЙЦОМ
🕐 7 мин
Ингредиенты:
200 гр замороженной фасоли
3 яйца
Перец/ соль
Доп:
Аджика/ кунжут / помидор
Приготовление:
На сковороду добавляем 3 ст л воды и готовим фасоль , через 4 мин добавляем яйца. Добавляем специи. Хорошо сочетается с огурцами блюдо 👍 Допы при наличии добавляем в такой последовательности : обжарили на сухой сковородке кунжут , потом помидоры добавляем , потом фасоль , потом яйцо, потом аджику . | 0 |
| 18 |  МАКАРОНЫ С БРОККОЛИ
🕐7 минут
Очень простой, быстрый и вкусный обед, если времени нету, а хочется сытно покушать. Вариться быстрее пельменей👍
Ингредиенты:
100 гр макарон
200 гр брокколи замороженные
Сушеный чеснок
Масло растительное / сливочное / гхи
Доп:
Отварить 2 яйца
25 гр пармезана
Приготовление:
Просто отвариваете макароны и через 5 минут бросаете брокколи и через 3 мин выключаете воду .
Добавляете масло любое по вкусу, я люблю сливочное , сушеный чеснок , соль и можно хорошо пообедать .
Если хотите посытнее, то параллельно с макаронами отварите 2 яйца и добавьте к макаронам пармезан . Но тогда блюдо будет уже не легкое .
Приятного аппетита👍 | 0 |
| 19 |  🍏 Бесплатный мини-курс «ЗОЖ в большом городе» про то как быть здоровым и энергичным, живя в городе 🏙️
Люди перегружены информацией, которая не соответствует действительности.
У меня в инсте я постоянно разоблачаю мифы про зож, а сегодня я для тебя подготовил специальную серию уроков, где расскажу:
• Правду и мифы про бады. Как улучшать качество жизни без бадов, таблеток и самое главное без побочки!
• О скрытых мифах в похудении, о которых не говорят, которые не дают тебе сделать результат на всю жизнь!
• Информация которая поможет не сливать деньги в пустую на лекарства и бады.
• Ошибки которые допускает каждый второй когда ничнает вести здоровый образ жизни.
• Как я вылечил 3 хронических болезни с которыми ходил 10 лет. Ты можешь также!
• Как в погоне за здоровьем, важно не сделать себе хуже.
Жми на ссылку и сэкономь 8 лет изучения вопросов питания и тренировок в моем телеграм боте
https://t.me/SheinBHbot?start=10 | 0 |
| 20 |  ✅️— Полное интервью Павла Дурова Такеру Карлсону на русском языке.
Первое публичное интервью Дурова за 7 лет.
Забываем про рынок на ближайший час, включаем и смотрим.
Не забываем Паше накидать реакций. Хотя бы за легкий троллинг со стульями 😎 | 0 |
