pro ЗОЖ с Шеином
Kanalga Telegram’da o‘tish
🍏Вдохновлю тебя на Здоровую Осознанную Жизни. ЗОЖ в большом городе это проще чем кажется - делюсь лайфхаками👍 Для связи @sheinVO
Ko'proq ko'rsatish456
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kun
Ma'lumot yo'q30 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Taglar buluti
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Fevral '25
Fevral '250
0 kanalda
Yanvar '250
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '240
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '240
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '240
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '240
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+3
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+6
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+9
0 kanalda
Get PRO
May '24
+14
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+10
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+29
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+8
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+40
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+43
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+42
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+40
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+73
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+74
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+129
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+100
0 kanalda
Get PRO
May '23
+21
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+9
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+21
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+8
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '230
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '220
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+6
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+38
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+15
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+1 231
0 kanalda
Kanal postlari
Тема Зубов актуальна всегда , поэтому я решил поделиться всеми своими знаниями в этой области 😉
Лайфхаки по тому как сэкономить 400 тыс на брекитах Как не допустить образования кариеса Как правильно чистить зубы и многое другое💪За комментарий, лайк и подписку особый респект😁 https://youtu.be/U42qusZEoNg?si=oyvMYNv3tXGFjgXX
| 2 | https://teletype.in/@shein_biohack/oRLvYnPSyO- | 0 |
| 3 | https://rutube.ru/video/e18f8e035e9e958762e782d0f66a789a/?r=a | 0 |
| 4 |  Друзья , приглашаю на фестиваль в МСК, в 14:00 буду выступать с темой «чем питаться чтобы быть здоровым и счастливым»
🚀 всех приглашаю | 0 |
| 5 |  🌟 Фестиваль живого общения! 🌟
8 сентября с 12:00 до 17:00 Присоединяйтесь к нам на уникальный фестиваль, где вас ждет масса интересных активностей:
🎨 Мастер-класс по раскрашиванию пряников
❤️ Быстрые свидания
🎲 Игропрактики
🏃 Проведение эстафет и спортивных мероприятий для детей и взрослых
💆♂️ Мастер-класс по массажу
🎤 Выступление певицы Alexa
🎨 Аквагрим и мастер-класс для детей
📚 Лекторий с профессионалами: стилистом, остеопатом и косметологом
📸 Фотозона в стиле 90-х
💃 Выступление танцевального ансамбля
🎶 Выступление школы вокала Элвис
🖌️Мастер - класс по рисунку
✨Творческие мастер - классы для детей
Не упустите возможность провести время в компании единомышленников, узнать что-то новое и зарядиться положительными эмоциями!
👉 Приходите с друзьями и семьей — будет весело!
📌Сквер Девичьего Поля
https://go.mos.ru/events/62985777/ | 0 |
| 6 | https://t.me/tribute/app?startapp=sdUm
Друзья , клуб модернизировался до версии 2.0
Приглашаю всех, кто давно хотел начать внедрять ЗОЖ, но постоянно, что-то мешало 👍
Вроде начал, а потом какие-то проблемы или первая трудность и все снова по старому.
•Нет энергии
•Апатия
•Лишний вес
•Нет мотивации
•Проблемы со здоровьем
Цель клуба : помочь вам прийти к своим целям максимально безболезненно и помочь полюбить ЗОЖ👍
Сейчас самые лучшие условия 990 р
Каждые 50 мест цена будет расти 🤫
Просто попробуйте 😉
Жми на ссылку и вступай в клуб 🚀 | 0 |
| 7 |  Video xabar | 0 |
| 8 |  +3Сегодня с братом сходил в качалку 👍 ему теперь 16 - так что все официально.
Да, энергетики можно покупать в любом возрасте, а тренироваться в зале только с 16.
Этот год будем вместе тренироваться по моей программе 🤫 посмотрим какой будет прирост в физ показателях | 0 |
| 9 |  Друзья, кто давно хотел внедрить здоровый образ жизни?
Чтобы похудеть
Вылечить болезни
Стать энергичней
Стать красивее
Настало время это сделать . Я запустил БЕСПЛАТНО реалити в котором на реальном примере показываю как это сделать + есть возможность задать вопросы. Такое нельзя пропустить .
Переходите по ссылке . Впереди нас ждет 4 увлекательные недели трансформаций и преображений 👍
https://t.me/+NsnxrDNZrV05YmEy | 0 |
| 10 | Возлюби свою печень.mp3 | 0 |
| 11 |  Новый трек . Срочно идем слушать 👍 и ставить свои реакции 😉 | 0 |
| 12 | Друзья , какие темы вам интересно видеть в блоге ? | 0 |
| 13 |  Бесплатный мини-курс «ЗОЖ в большом городе» 🌆
У меня в инсте я постоянно разоблачаю мифы про зож, а сегодня для Вас я подготовил специальную серию уроков, где расскажу:
✅Правду и мифы про бады. Как улучшать качество жизни без бадов, таблеток и самое главное без побочки!
✅О мифах в похудении, о которых не говорят, которые не дают Вам сделать результат на всю жизнь!
✅Информация, которая поможет не сливать деньги в пустую на лекарства и бады.
✅Ошибки которые допускает каждый второй когда начинает вести здоровый образ жизни.
✅Как я вылечил 3 хронических болезни с которыми ходил 10 лет. Вы можете также!
✅Как в погоне за здоровьем, важно не сделать себе хуже.
Жмите на ссылку и сэкономьте 8 лет изучения темы питания и тренировок в моем телеграм боте
https://t.me/SheinBHbot?start=10 | 0 |
| 14 | Бесплатный мини-курс «ЗОЖ в большом городе» 🌆
У меня в инсте я постоянно разоблачаю мифы про зож, а сегодня для Вас я подготовил специальную серию уроков, где расскажу:
✅Правду и мифы про бады. Как улучшать качество жизни без бадов, таблеток и самое главное без побочки!
✅О мифах в похудении, о которых не говорят, которые не дают Вам сделать результат на всю жизнь!
✅Информация, которая поможет не сливать деньги в пустую на лекарства и бады.
✅Ошибки которые допускает каждый второй когда начинает вести здоровый образ жизни.
✅Как я вылечил 3 хронических болезни с которыми ходил 10 лет. Вы можете также!
✅Как в погоне за здоровьем, важно не сделать себе хуже.
Жмите на ссылку и сэкономьте 8 лет изучения темы питания и тренировок в моем телеграм боте
https://t.me/SheinBHbot?start=10 | 0 |
| 15 | Супер быстрые рецепты из заморозки 👍 | 0 |
| 16 |  ОБЛЕПИХОВЫЙ ЧАЙ
🕐2 мин
Ингредиенты:
Облепиха упаковка
1 лимон
50 гр имбиря свежего
Доп:
Мята/мед
Приготовление:
Все взблендерить и разлить по формам для заморозки . Нужен чай - достали куртки и в кипяток . Вкусный и полезный чай готов. В прикуску с медом идеально 👍 | 0 |
| 17 |  ФАСОЛЬ С ЯЙЦОМ
🕐 7 мин
Ингредиенты:
200 гр замороженной фасоли
3 яйца
Перец/ соль
Доп:
Аджика/ кунжут / помидор
Приготовление:
На сковороду добавляем 3 ст л воды и готовим фасоль , через 4 мин добавляем яйца. Добавляем специи. Хорошо сочетается с огурцами блюдо 👍 Допы при наличии добавляем в такой последовательности : обжарили на сухой сковородке кунжут , потом помидоры добавляем , потом фасоль , потом яйцо, потом аджику . | 0 |
| 18 |  МАКАРОНЫ С БРОККОЛИ
🕐7 минут
Очень простой, быстрый и вкусный обед, если времени нету, а хочется сытно покушать. Вариться быстрее пельменей👍
Ингредиенты:
100 гр макарон
200 гр брокколи замороженные
Сушеный чеснок
Масло растительное / сливочное / гхи
Доп:
Отварить 2 яйца
25 гр пармезана
Приготовление:
Просто отвариваете макароны и через 5 минут бросаете брокколи и через 3 мин выключаете воду .
Добавляете масло любое по вкусу, я люблю сливочное , сушеный чеснок , соль и можно хорошо пообедать .
Если хотите посытнее, то параллельно с макаронами отварите 2 яйца и добавьте к макаронам пармезан . Но тогда блюдо будет уже не легкое .
Приятного аппетита👍 | 0 |
| 19 |  🍏 Бесплатный мини-курс «ЗОЖ в большом городе» про то как быть здоровым и энергичным, живя в городе 🏙️
Люди перегружены информацией, которая не соответствует действительности.
У меня в инсте я постоянно разоблачаю мифы про зож, а сегодня я для тебя подготовил специальную серию уроков, где расскажу:
• Правду и мифы про бады. Как улучшать качество жизни без бадов, таблеток и самое главное без побочки!
• О скрытых мифах в похудении, о которых не говорят, которые не дают тебе сделать результат на всю жизнь!
• Информация которая поможет не сливать деньги в пустую на лекарства и бады.
• Ошибки которые допускает каждый второй когда ничнает вести здоровый образ жизни.
• Как я вылечил 3 хронических болезни с которыми ходил 10 лет. Ты можешь также!
• Как в погоне за здоровьем, важно не сделать себе хуже.
Жми на ссылку и сэкономь 8 лет изучения вопросов питания и тренировок в моем телеграм боте
https://t.me/SheinBHbot?start=10 | 0 |
| 20 |  ✅️— Полное интервью Павла Дурова Такеру Карлсону на русском языке.
Первое публичное интервью Дурова за 7 лет.
Забываем про рынок на ближайший час, включаем и смотрим.
Не забываем Паше накидать реакций. Хотя бы за легкий троллинг со стульями 😎 | 0 |
