Програма «Ти як?»

Open in Telegram

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олени Зеленської 🔗 howareu.com Реалізує Координаційний центр з психічного здоров'я КМУ 🔗 https://www.facebook.com/MentalHealthUA

Ukraine4 403 Psychology1 576...

📈 Analytical overview of Telegram channel Програма «Ти як?»

Channel Програма «Ти як?» (@howareu_program) in the Ukrainian language segment is an active participant. Currently, the community unites 13 681 subscribers, ranking 1 576 in the Psychology category and 4 403 in the Ukraine region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 13 681 subscribers.

According to the latest data from 13 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -41 over the last 30 days and by -5 over the last 24 hours, overall reach remains high.

Verification status: Not verified
Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 122.19%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 98.65% reactions from the total number of subscribers.
Post reach: On average, each post receives 16 716 views. Within the first day, a publication typically gains 13 496 views.
Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 85.
Thematic interests: Content is focused on key topics such as здоров’я, карусель, турбота, міністерство, вебінар.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олени Зеленської 🔗 howareu.com Реалізує Координаційний центр з психічного здоров'я КМУ 🔗 https://www.facebook.com/MentalHealthUA”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 14 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

13 681

Subscribers

-524 hours

-257 days

-4130 days

16 716

Post views

~ 13 49624 hours

~ 15 91248 hours

122.19%

Engagement rate

~ 4

Posts per day

Ads index

beta

Posts Archive

13 681

Поговорити з кимось просто зараз. З тим, хто точно вислухає і допоможе зібрати думки до купи. Зберігайте закордонні гарячі лінії психологічної допомоги українцям. За ними вас з'єднають з фахівцями, які надають кризові (і не тільки) консультації, а також можуть спрямувати до інших спеціалістів за необхідності. Поділіться цим постом з близькими закордоном 🌸

13 681

Щоб вхопити тривогу за хвоста, варто відділити речі, які підвладні вам, від тих, які ні 💭 Що ви дійсно можете проконтролювати? А на що ніяк не вплинете? Намалюйте від руки «кола контролю» та запишіть в них свої варіанти. Спробуйте збагнути та відпустити те, що лежить поза вашим контролем. І дійте впевнено щодо того, що підвладне вам 😌

13 681

Злитися — теж нормально. І плакати. І лежати без сил. Усі ваші почуття нормальні 🌞

13 681

Бути справжнім героєм для самого себе — це звернутися по допомогу. Зберігайте і поширюйте важливі номери, за якими можна знайти підтримку.

13 681

Знаємо, що викликів надто багато. Чим більше зовнішніх — тим більше внутрішніх, і так по колу. Щоб перемагати, нам потрібно багато ресурсів, і один з них — ментальне здоров’я. З чого почати цю турботу про себе та близьких? З простого питання.