белое пространство
Open in Telegram
Жизнь - это постоянный процесс творения. Автор: психотерапевт Анна Волганова Личная терапия и консультации: @Ann_Sapron
Show more4 844
Subscribers
+124 hours
+127 days
-830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+35
in 2 channels
June '26
+60
in 3 channels
Get PRO
May '26
+114
in 7 channels
Get PRO
April '26
+45
in 4 channels
Get PRO
March '26
+101
in 9 channels
Get PRO
February '26
+119
in 7 channels
Get PRO
January '26
+115
in 6 channels
Get PRO
December '25
+142
in 9 channels
Get PRO
November '25
+134
in 9 channels
Get PRO
October '25
+129
in 10 channels
Get PRO
September '25
+209
in 13 channels
Get PRO
August '25
+241
in 24 channels
Get PRO
July '25
+341
in 25 channels
Get PRO
June '25
+319
in 13 channels
Get PRO
May '25
+332
in 19 channels
Get PRO
April '25
+364
in 16 channels
Get PRO
March '25
+462
in 17 channels
Get PRO
February '25
+251
in 11 channels
Get PRO
January '25
+91
in 4 channels
Get PRO
December '24
+102
in 6 channels
Get PRO
November '24
+321
in 14 channels
Get PRO
October '24
+202
in 11 channels
Get PRO
September '24
+101
in 4 channels
Get PRO
August '24
+464
in 14 channels
Get PRO
July '24
+247
in 8 channels
Get PRO
June '24
+98
in 4 channels
Get PRO
May '24
+172
in 12 channels
Get PRO
April '24
+38
in 4 channels
Get PRO
March '24
+214
in 11 channels
Get PRO
February '24
+627
in 19 channels
Get PRO
January '24
+1 343
in 11 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 11 July | +2 | |||
| 10 July | +3 | |||
| 09 July | +16 | |||
| 08 July | +1 | |||
| 07 July | +1 | |||
| 06 July | +2 | |||
| 05 July | +3 | |||
| 04 July | +2 | |||
| 03 July | +4 | |||
| 02 July | +1 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
Женщину, которая не боится игнора, отказа, холода, терять людей, одиночества и расставаний невозможно переиграть. У неё слишком тяжёлые козыри в рукавах. Она знает, что справится и может опираться на себя.
Уверенность в себе - это не «забить» на мнение окружающих.
Уверенность в себе - это разрешить другим в Вас разочароваться, позволить им Вас не выбирать, не любить и не хотеть.
И в этом поможет отделение от ожиданий других людей. Как результат: способность выдерживать чужое недовольство, разочарование и отвержение, не теряя при этом самоценности.
| 2 | «Когда Бог на первом месте, то все остальное встает на свои места». Не раз это слышали и понимали….но проживали ли?
Когда для себя определяешь следовать этой иерархии, то все вдруг меняется. Все, что имело гиперзначение становится не таким значимым, а то что всегда находилось рядом обретает вдруг особенный свет. На душе становится глубоко спокойно, больше не контролируешь и не тревожишься. В теле расслабленность. Чувствуешь вдруг многое, как впервые. Смотришь на мир и улыбаешься, ведь начинаешь замечать столько диалогов с Ним. Столько любви и заботы.
Человеку свойственно быть зависимым от чего-то или от кого-то. Мы привязываемся и привыкаем, а потом не можем оторваться или даже определить себя: «где я, а где другой? Где мое, а где чужое? Где эмоции, а где настоящие чувства? Где голос сердца, а где искушение?». Такое свойственно нашей человеческой природе и мы всегда учимся отделять себя, узнавать, видеть, чувствовать, определять…
Но существуют отношения, которые не требуют отделения, а наоборот чем больше в них слияния и полного безусловного доверия, тем больше в жизни настоящего счастья. Это отношения с Богом. Отношения, которые никогда не кончаются, не забирают нас, а направляют и наполняют. Отношения, которые делают счастливыми и по-настоящему близкими любые другие отношения в нашей жизни. | 1 025 |
| 3 | Спасибо, что я женщина.
Мне нравится узнавать себя в очень разных периодах, ролях, сферах. Удовольствие получать опыт близкого контакта с собой, с телом, а теперь большое чудо получать опыт контакта с душой, которая выбрала нашу семью.
Знакомство. Все и каждый миг - это знакомство. С собой, с другими, с миром.
Сколько чуда в самых обыденных для нас вещах, ведь однажды ты понимаешь и чувствуешь как мало власти имеешь над многими внешними событиями и выбором других людей, над длительностью того в какой точке находишься. Как много напряжения и тревоги там, где мы считаем иначе… Как много ценности и благодарности там, где это осознаешь и возвращаешься в момент, доверяя тому что происходит. | 938 |
| 4 |  на душе тепло и спокойно. такой нежный и красивый период в нашей семье… | 878 |
| 5 | Все, что из Любви и с любовью - большое счастье.
Все, что без любви, из пустоты или боли - драма и страдания. | 1 356 |
| 6 | Я не хочу, чтобы вы делали добро, потому что желаете награды, или избегали зла, потому что боитесь последствий.
Я хотел бы, чтобы вы творили добро, потому что оно вас пленяет, потому что в нем красота, потому что в добре - избыток жизни, радости; и чтобы вы избегали зла, потому что зло - уродство..."
Митр. Антоний Сурожский | 2 122 |
| 7 |  +4такой чудесный июнь с запахом жасмина и вкусом вишни 🤍 | 2 384 |
| 8 | Только если вы осознаете, что несете ответственность, у вас будет свобода создавать себя такими, какими вы хотите быть, вместо того чтобы лишь реагировать на ситуации, в которых вы оказываетесь. Реактивность, пассивность – это рабство. Ответственность – это свобода.
Садхгуру «Внутренняя инженерия” | 2 416 |
| 9 |  крепкому дереву все равно, что про него говорят прохожие, – оно просто растет и тянется к небу, чувствует свою правду и следует ей… | 2 179 |
| 10 | На самом деле мы желаем просто жизни. Не чего-то идеального, высокого, лучшего. А просто настоящего, живого, своего.
Иногда необходима смелость мечтать Не о чем-то бОльшем, а о чем-то обыденном и проживать это. А порой ровно наоборот.
Важно иметь смелость проживать то, что дает жизнь уже сегодня. Те идеи, которые теплятся внутри; те чувства, которые уже есть; говорить вслух слова, которые уже давно созрели и имеют силу. Смелость просто жить, без каких-либо категорий в этом, оценок, соотношений с чьими-то убеждениями. Смелость жить настоящим.
Жить без подсказок и уже знакомых сценариев. Жить с любопытством и доверием к тому, что впереди много разного и нередко незнакомого пока еще себе сегодняшнему. | 1 746 |
| 11 | Самая большая ошибка при проживании кризисов в жизни - всеми силами пытаться вернуться в то, как было раньше.
Жизненные кризисы нередко и даются для того, чтобы как раньше уже не было..
Чтобы мы пересмотрели наши цели, образ жизни, убеждения. Должно родиться что-то новое или умереть что-то старое. | 2 260 |
| 12 |  просто стань для себя сама той женщиной, которую ты хотела бы пригласить на кофе. побыть в ее атмосфере, спросить ее совета,…почувствовать возможность быть собой рядом с ней, без страха быть осужденной | 1 814 |
| 13 |  Любовь не предполагает требований.
Отношения расцветают там, где могут быть соответсвующие условия, в том числе границы и ориентиры, цели, планы, атмосфера… Но отношения гибнут там, где есть требования и постоянные ожидания, не соответствующие реальности.
То, в чем мы теряем себя, это же и разрушает отношения. То, что сохраняет нам нас, это же и сохраняет отношения. Возможность Быть Собой - Границы сохраняют личность и ее отдельность. А вот желание менять другого или быть удобным для другого - личность стирают.
Отношения строятся между отдельными личностями, именно тогда и создается что-то новое и возможность Быть, а не казаться. | 1 475 |
| 14 | И некому было сказать мне, что от жизни не требуют смысла, что его в неё вкладывают, что пустота возникает тогда, когда мы её не заполняем, что жизнь встречает нас с пустыми руками и нужно приложить все силы, чтобы от этой встречи она обогатилась и изменилась.
Ромен Гари, «Большая барахолка» | 1 374 |
| 15 | Нам не дано менять других людей и некоторые обстоятельства, но нам дана возможность Выбора. Выбора своих действий и своего отношения к происходящему. | 1 480 |
| 16 |  а ведь порой даже в самых смелых мечтах о своей жизни, мы все равно меньше, чем есть на самом деле… | 1 492 |
| 17 | Чем больше неопределенности может выдержать человек, тем меньше вещей, которые могут его разрушить. Тем больше открыто границ и насыщеннее жизнь смыслами, вариантами, движением. Тем меньше напряжения - ведь можно отпустить контроль за то, что невозможно контролировать.
Жизнь во многом - неопределенность. Чем больше доверия к этому ее свойству - тем, действительно, больше жизни. | 1 770 |
| 18 | В ожидании чего-то одного мы можем пропустить то, что может произойти на самом деле. | 7 507 |
| 19 | Митрополит Антоний Сурожский однажды сказал: «Защищенность — есть признак смерти, незащищенность и риск — признак жизни». Желаю той малой части читателей, что меня прочтут, не бояться быть и уязвимыми, и ранимыми, и тонкими.
Пётр Мамонов | 1 946 |
| 20 |  Одно и то же действие можно сделать с любовью, а можно с ожиданием что нас похвалят, заметят или просто потому что так надо.
Важны не какие-то особенные слова или действия. Важно намерение и посыл, который за этим стоит. Именно это мы и бессознательно считываем.
Попробовать приготовить пирог не потому что «хорошая жена или мама». А потому что это так приятно, обо всем забыть и просто повозиться с мукой, пробовать тесто, аккуратно укладывать ягоды…
А потом угощать семью, создавая атмосферу уюта с вниманием к деталям. Создавать пространство тепла своим осознанным присутствием.
Именно это дорого, поделиться «чем-то своим» и с другими - потому что есть чем и из чего.
Такой пример с пирогом можно наложить на любые действия и ситуации…
Любовь - это присутствие. в слове, в действии, во взгляде, в прикосновении, в вопросе 🤍 | 1 750 |
