белое пространство
Открыть в Telegram
Жизнь - это постоянный процесс творения. Автор: психотерапевт Анна Волганова Личная терапия и консультации: @Ann_Sapron
Больше4 794
Подписчики
+324 часа
-147 дней
+3530 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
сентябрь '26сент. '26
сентябрь '26
+124
в 9 каналах
август '26
+39
в 6 каналах
Get PRO
июль '26
+75
в 4 каналах
Get PRO
июнь '26
+60
в 3 каналах
Get PRO
май '26
+114
в 7 каналах
Get PRO
апрель '26
+45
в 4 каналах
Get PRO
март '26
+101
в 9 каналах
Get PRO
февраль '26
+119
в 7 каналах
Get PRO
январь '26
+115
в 6 каналах
Get PRO
декабрь '25
+142
в 9 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+134
в 9 каналах
Get PRO
октябрь '25
+129
в 10 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+209
в 13 каналах
Get PRO
август '25
+241
в 24 каналах
Get PRO
июль '25
+341
в 25 каналах
Get PRO
июнь '25
+319
в 13 каналах
Get PRO
май '25
+332
в 19 каналах
Get PRO
апрель '25
+364
в 16 каналах
Get PRO
март '25
+462
в 17 каналах
Get PRO
февраль '25
+251
в 11 каналах
Get PRO
январь '25
+91
в 4 каналах
Get PRO
декабрь '24
+102
в 6 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+321
в 14 каналах
Get PRO
октябрь '24
+202
в 11 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+101
в 4 каналах
Get PRO
август '24
+464
в 14 каналах
Get PRO
июль '24
+247
в 8 каналах
Get PRO
июнь '24
+98
в 4 каналах
Get PRO
май '24
+172
в 12 каналах
Get PRO
апрель '24
+38
в 4 каналах
Get PRO
март '24
+214
в 11 каналах
Get PRO
февраль '24
+627
в 19 каналах
Get PRO
январь '24
+1 343
в 11 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 28 сентября | 0 | |||
| 27 сентября | +3 | |||
| 26 сентября | +4 | |||
| 25 сентября | +2 | |||
| 24 сентября | +2 | |||
| 23 сентября | +1 | |||
| 22 сентября | +2 | |||
| 21 сентября | 0 | |||
| 20 сентября | +2 | |||
| 19 сентября | +3 | |||
| 18 сентября | +3 | |||
| 17 сентября | +1 | |||
| 16 сентября | +9 | |||
| 15 сентября | +4 | |||
| 14 сентября | +2 | |||
| 13 сентября | +13 | |||
| 12 сентября | +20 | |||
| 11 сентября | +35 | |||
| 10 сентября | +1 | |||
| 09 сентября | +2 | |||
| 08 сентября | +4 | |||
| 07 сентября | +1 | |||
| 06 сентября | +3 | |||
| 05 сентября | +1 | |||
| 04 сентября | 0 | |||
| 03 сентября | +6 | |||
| 02 сентября | 0 | |||
| 01 сентября | 0 |
Посты канала
«Сегодня на физике мы узнали, что никогда не бывает холода, бывает только отсутствие тепла, и это заставило меня задуматься, что, может быть, ненависти не существует, а есть только отсутствие любви.»
| 2 | Хороший вопрос «я хочу ребенка или хочу стать матерью? Что больше откликается, вызывает импульс внутри?»…
Истинные желания души ( не эго) будут более спокойными, с приятным предвкушением …
Желания эго резкие и сильные, причиняющие больше страданий, чем вдохновения!
Материнство, как и отцовство можно прожить в очень разных условиях. Не раз видела настоящих матерей, которые воспитали «чужих» как своих… и наоборот. Нет верного контекста ни в чем! Когда мы требуем только определенный сценарий, то мы хотим исключить из этого процесса самого создателя…и наилучший опыт для нас самих ( что известно тоже только Богу).
Материнство - это тонкое и чем больше женщина в контакте с собой, тем точнее она ощущает свой путь в этом… | 766 |
| 3 | Добрый вечер, Анна!
Как принять тот факт, что я смогу стать мамой только благодаря ЭКО?
Долго думаю над темой зарождения жизни, и понимаю, что ребёнок приходит через бога, это его дар.
Почему я воспринимаю эко как вмешательство в божественный замысел, а не его даром, хотя для многих женщин это последний шанс реализовать себя в материнстве.
Посоветуйте пожалуйста как я могу проработать этот вопрос?🤍
Спасибо!
Ребенок приходит через Бога. Но условия и путь могут быть разными… Бывает и такое, что после далеко не одной попытки эко пара вдруг внезапно ждет ребенка сама. А бывает и наоборот) и то и другое - дар.
Путь в материнство лежит внутри женщины свой и только она сама его может почувствовать. Главное сместить фокус с внешнего пути на внутренний, научиться слышать импульсы своего сердца. | 628 |
| 4 | Измена одного из партнеров - это такой деструктивный способ справиться с чем-то уже происходящим в паре. Не через прямой диалог, а вот таким вот способом. Для некоторых Измена - это легче и понятнее, чем честный и прямой диалог…
И если вернуться к вопросу «а как я сам оказался в отношениях, где мне изменили?», то тут возможно трезво взглянуть на варианты ответов и саму реальность только после проживания эмоций, которые давят от ситуации. Вероятнее всего мы однажды заметим как сами в чем-то изменяли Себе. Как сами вдруг перестали поддерживать свои границы, как перестали выдерживать какую-либо правду и давать возможность говорить другому о своих чувствах честно, или как вместо роли партнера вдруг выбрали быть в отношениях родителем или ребенком…
Любые отношения - это двое. Это не как кто-то виноват больше или меньше. Это ежедневный выбор обоих какими эти отношения будут. Чем больше партнеры трудятся над отношениями, имеют смелость быть оголенными и уязвимыми, принимающими с друг другом, тем больше в этих отношениях удовольствия и интереса Быть именно друг с другом без третьих лиц. Чем больше смелых диалогов, честности, осознанности - тем чище будут отношения. Но чтобы отношения имели возможность стать таковыми - партнерам необходимо иметь в этом собственную личную ценность, желание и готовность. | 569 |
| 5 | Представим ситуацию, вам изменил муж, стали бы вы жить с ним дальше? Простили бы измену и ради чего ?
1) У любой ситуации есть контекст. И если мы говорим про измену в паре, то контекст и путь к этому происходит с двух сторон, а не создается кем-то одним.
Я бы точно разобралась в контексте и как Я в этом сама оказалась.
2) Прощение - это важно нам самим, а не другому.
я бы точно простила как прожила бы все эмоции по этому поводу.
Другой вопрос что дальше с этими отношениями? готовы ли партнеры отпустить этот случай, вернуть доверие в пару и создать такой уровень близости, где измена не интересна?
Мне лично интересны отношения только ради близости друг с другом, ради любви, ради «быть домом друг другу»
а что важно вам? | 552 |
| 6 | Мужчина дарит все блага,но и параллельно говорит грубо со мной. от чего мне плохо
Звучит как «мужчина платит мне за то, что со мной можно грубо разговаривать».
Вероятно, что есть установка внутри о том, что «нужно заслужить/терпеть и тп.»
Помните главное, вы сами решаете как с вами можно, а как нельзя. И да, можно выбрать: «мой мужчина щедр ко мне и мой мужчина добр со мной в общении. а я добра и щедра взаимно к нему. Это нормально для меня в моей жизни » | 518 |
| 7 | какая конструкция в голове должна появится, чтобы перестать выбирать тех, кто не ценит тебя?
Очень просто - начать ценить себя.
Ваше отношение к самому себе формирует многие отношения вовне. | 488 |
| 8 | Здравствуйте🤍 Какого Ваше предположение о том, по какой причине некоторые люди не задают вопросы о своем собеседнике в ходе диалоге, а лишь отвечают на заданные им вопросы или говорят о себе? В чем кроется причина поступков этих людей?
Сколько людей - столько и более конкретных причин)
А если в общем:
1. Нет взаимного интереса;
2. Нет навыка вести именно диалог. (Для некоторых вообще вызывает дискомфорт задавать вопросы другому.
Некоторым и в голову не приходит что-то спросить о другом - потому что не было никогда такого опыта. И тд.); | 494 |
| 9 | Принять и обустроиться под обстоятельства, если на них невозможно повлиять. И влиять на то, на что повлиять возможно. | 477 |
| 10 | 📨 Получено сообщение!
Анна, Как бы вы описали свое материнство? Что нового открыли и открыли ли? ❤️
Чувствую так: «любоваться ее взглядом. Беречь ее сон. Радоваться улыбкам. Чувствовать дыхание и удивляться, что этого человека я сама родила)) Радоваться мелочам. Ценить любой грамм времени вместе и в тишине. Проходить настоящий тренинг духовного роста.»
Для меня материнство - большое открытие очень многого в самой себе, помимо этого невероятного ежедневного знакомства. Правда)
Я не теплила внутри ожиданий, а скорее ждала с интересом и прислушивалась к себе - думаю поэтому этот период для меня особенно чист и прекрасен…
Я люблю в жизни получать удовольствие от самых разных процессов. От профессии, от замужества, от дружбы, теперь от материнства. в каждом процессе это свое неповторимое удовольствие и счастье. То, что дает мне жизнь и то, что я выбираю - подвожу под то, чтобы мне самой в этом процессе очень нравилось, тогда определенно это считывают и другие.
Дети учат нас многому. А особенно терпению и смирению. Дают возможность почувствовать самое высокое чувство. И, конечно же, учат быть в моменте и замечать самое простое - но такое прекрасное. | 593 |
| 11 | Для ваших вопросов 🤍
https://t.me/questianonbot?start=531208626 | 595 |
| 12 | «Легкость» не во внешнем проявлении. Легкость в чем-либо ощущается тогда, когда мы умеем выдерживать разные свои чувства, выдерживать ошибки и провалы, относясь к этому как к очередному процессу в своей жизни. Легкость - это определенное отношение к сложностям в жизни.
Нам тяжело сдвинуться с места тогда, когда наши «ошибки» и ощущение неидеальности, чужое мнение имеют вес больше, чем наше собственное желание действовать/ жить. Когда мы спотыкаемся о собственный стыд, страх.
Как только эти чувства мы делаем меньше и находим силы и уверенность их выдержать - они растворяются. Как только мы находим поддержку внутри себя эти чувства становятся меньше. Как только происходит движение - прибавляется новый опыт возможного. | 716 |
| 13 |  +4гулять по осеннему городу - особенная романтика 🍂 | 744 |
| 14 | Нас делает счастливым наше отношение к происходящему. Нас делает удовлетворенными внутри - умение ценить и видеть ценность того, что есть.
Нам дается реально больше, когда мы чувствуем ценность в происходящем. Когда мы искренне благодарны за это. | 751 |
| 15 | А потом это "другое" приходит в его жизнь и тоже делает его несчастным. | 704 |
| 16 | Кто-то задается вопросом Как ему улучшить то, что есть? А кто-то задается вопросом Как ему убрать то, что есть, чтобы выбрать что-то другое? | 682 |
| 17 | Одна и та же реальность, но разное отношение:
Кто-то наслаждается от отношений с партнером, имеет интерес узнавать другого и открываться самому, имеет желание вместе расти и получать от жизни удовольствие, имеет желание дарить все больше любви.
А кто-то страдает в отношениях, имеет желание что-то доказать другому, изменить его, выбирает бороться с тем, что есть, отобрать. Стыдится себя, боится, закрывается.
Кто-то знает, что ребенок - это чудо. Наслаждается собой в новой связи с душой, которая пришла в его жизнь. Имеет интерес к СВОЕЙ новой роли матери или отца. Кто-то еще больше растет здесь и получает еще больше интереса и радости от жизни (как на более сложном уровне).
А кто-то относится к этому как к бремени, к тяжести, к заключению. И все больше поглощается идеей об этом.
Кто-то лишается всего! И всё равно продолжает любить жизнь. А кто-то имеет Все - но эту жизнь он Не любит. | 726 |
| 18 | Счастливый человек отличается от несчастного своим отношением к тому, что у него есть. | 747 |
| 19 | Анна, здравствуйте. Недавно вышла замуж. Так получилось, что расписывались и играли свадьбу, когда я была на 4 месяце беременности. О моем положении знают близкие люди - родители и несколько друзей. Остальным пока не говорю. Ни коллегам на работе, хотя мы достаточно близко общаемся. Также моя работа связана с клиентами - женщинами. Очень волнуюсь сообщать о своем декрете. Как будто испытываю стеснение, страх, чувство вины. После того, как некоторые узнали о свадьбе, замучали вопросами, а как и что? А ты в декрет не собираешься. Поэтому я совсем не знаю как сообщить о своем декрете. Боюсь неудобных вопросов и расспросов , возможно даже выговоров , что не предупредила заранее. Не понимаю как вести себя в этой ситуации.
Поразмышляйте почему для вас мнение других людей важнее, чем ваше собственное? Почему вам важнее что скажут другие, чем жизнь вашего ребенка? Важнее, чем ваше собственное состояние и здоровье? Почему так сложилось и как вам хочется иначе?
Как только вы почувствуете, что САМИ можете выбирать свою жизнь, свои действия и слова - и осознаете, что вам это можно - для вас перестанут существовать «неудобные» вопросы - ведь теперь вам будет Можно отвечать как вы хотите или не отвечать вовсе. | 835 |
| 20 | То, во что мы верим, заражено энергией, даже если недоказуемо. | 996 |
