Татьяна Балеевских Подростковый психолог

Как предложить подростку обратиться к психологу? 1️⃣ Первый шаг. Убедиться: точно ли подростку нужен психолог, а не нам, родителям? Это с нами что-то происходит или мы наблюдаем изменения в поведении ребенка, которые вызывают тревогу, поэтому ему нужна помощь.  2️⃣ Если вы хотите обсудить с подростком обращение к психологу и не услышать от него: «Тебе надо, ты и иди» - выбирайте подходящий момент и разговаривайте с подростком наедине. 3️⃣ Объясните подростку, что обращаться за помощью к психологу – это не признак ненормальности. Психолог работает со здоровыми людьми. 4️⃣ Говорите о своих чувствах: «Я переживаю / тревожусь за твое эмоциональное состояние. Давай посоветуемся с психологом, чтобы и тебе, и мне было спокойнее». Так вы демонстрируете готовность сотрудничать и пример того, что о чувствах можно говорить. 5️⃣ В силах родителя убедить подростка сходить один раз: «Ты сходишь к психологу и пообщаешься. Если тебе не понравится, мы этого делать больше не будем». 6️⃣ Дайте подростку ощущение выбора: предложите вместе найти психолога, позвольте самому выбрать специалиста из нескольких вариантов или формат встречи — очный или онлайн. 7️⃣ Вариант фразы, которую можно сказать в ответ на «Мне помощь не нужна»: «Сейчас ты можешь отказаться от психолога, но, если потом захочешь поговорить, я рядом и помогу всё организовать». ----------------------------------- 📝 Записать подростка на консультацию можно в личном сообщении @baleevskih_tatiana