现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Татьяна Балеевских Подростковый психолог
前往频道在 Telegram
Задать вопрос, запись на консультацию ▶️ @baleevskih_tatiana Курсы, вебинары ▶️ https://t-baleevskih.ru 👋 Новенькие – читайте закреплённый пост обо мне в канале
显示更多1 484
订阅者
无数据24 小时
-27 天
-830 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+11
在0个频道中
五月 '26
+18
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+14
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+25
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+35
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+26
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+27
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+59
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+48
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+48
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+24
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+25
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+17
在2个频道中
Get PRO
五月 '25
+33
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+26
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+13
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+23
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+35
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+24
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+27
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+48
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+35
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+39
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+27
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+16
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+30
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+54
在3个频道中
Get PRO
三月 '24
+51
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+95
在4个频道中
Get PRO
一月 '24
+64
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+79
在3个频道中
Get PRO
十一月 '23
+97
在3个频道中
Get PRO
十月 '23
+84
在2个频道中
Get PRO
九月 '23
+58
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+71
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+70
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+42
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+57
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+155
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+30
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+25
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+796
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 30 六月 | +2 | |||
| 29 六月 | 0 | |||
| 28 六月 | 0 | |||
| 27 六月 | 0 | |||
| 26 六月 | 0 | |||
| 25 六月 | 0 | |||
| 24 六月 | 0 | |||
| 23 六月 | +1 | |||
| 22 六月 | 0 | |||
| 21 六月 | 0 | |||
| 20 六月 | 0 | |||
| 19 六月 | 0 | |||
| 18 六月 | 0 | |||
| 17 六月 | +1 | |||
| 16 六月 | +2 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | +1 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | +1 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | +1 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | +1 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | +1 |
频道帖子
| 2 |  ⁉️ Сегодня четверг, можно задавать вопросы про подростков.
Внимание! Ваш вопрос должен быть кратким и понятным.
Мой ответ будет с общими рекомендациями.
Индивидуальный подробный разбор вашей ситуации могу сделать только на консультации
✍🏻 Пишите вопрос в комментариях, мой ответ аудио / видео сообщением тоже будет тут👇👇👇 | 163 |
| 3 |  Мини-лекция для родителей
🌴«Как провести отпуск с подростком так, чтобы все остались довольны?» | 224 |
| 4 | 💥 Отправьте подростку
Список идей, чем можно заняться в свободное время ⬇️
https://lifediary.ru/chem-zanjatsja/spisok-hobbi/ | 338 |
| 5 | ‼️Собираю мини-группу (4-5 человек) для подростков на онлайн-курс по развитию навыков самоорганизации.
Занятия в июле и августе 2 раза в неделю.
Задать вопрос и записаться можно в личном сообщении @baleevskih_tatiana | 123 |
| 6 |  没有文字... | 410 |
| 7 |  ⁉️ Сегодня четверг, можно задавать любые вопросы про подростков.
Внимание! Ваш вопрос должен быть кратким и понятным.
Мой ответ будет с общими рекомендациями.
Индивидуальный подробный разбор вашей ситуации могу сделать только на консультации
✍🏻 Пишите вопрос в комментариях, мой ответ аудио / видео сообщением тоже будет тут👇👇👇 | 93 |
| 8 |  没有文字... | 116 |
| 9 | ☀️ КУРСЫ ДЛЯ ПОДРОСТКА ЛЕТО 2026
✅ Консультация для подростка.
Возможность разобраться в себе, своих чувствах и отношениях с окружающими.
Записать подростка можно здесь
✅ Индивидуальный курс для подростков 13-18 лет «Самооценка на 100%»
Поможет подростку поверить в свои силы, стать счастливее и увереннее.
Посмотреть программу и записать подростка
✅ Онлайн-курс для подростков 12-16 лет «Мастер общения»
Поможет прокачать навык уверенной коммуникации, наладить отношения с друзьями и освоить лайфхаки успешного общения.
Новая группа с 10 по 31 июля
Посмотреть программу и записать подростка в группу
Задать вопрос можно здесь
📝 @baleevskih_tatiana | 105 |
| 10 |  🌟 Онлайн-курс МАСТЕР ОБЩЕНИЯ
Поможет подростку научиться дружить и стать увереннее в общении со сверстниками.
‼️Старт 05 июня 2026‼️
Посмотреть программу и записать подростка | 574 |
| 11 |  Упражнение «Я крутой» для подростков.
Часто перед важными событиями, например, экзаменами, мы испытываем страх и волнение. Но есть простой способ зарядиться уверенностью!
Как выполнить упражнение:
1⃣ Найди тихое место, где тебя никто не увидит.
2⃣ Сядь в дерзкую, самоуверенную позу как на картинке или придумай свою.
3⃣ Закрой глаза, вспомни момент из своей жизни:
- когда ты чувствовал себя победителем;
- когда тебя хвалили;
- когда ты достиг важной цели;
- когда ты был особенно горд собой.
Время выполнения: 5 минут.
В этот момент в твоём организме вырабатываются эндорфины. А значит повышается настроение и уровень уверенности.
Когда применять:
• Перед важным экзаменом.
• Перед выступлением.
• Перед сложной ситуацией.
Если сложно вспомнить реальный момент успеха – попроси помощи у родителей.
Ещё больше лайфхаков я расскажу на онлайн-курсе «Мастер общения».
Посмотреть программу и записаться | 536 |
| 12 | ‼️Простые техники самопомощи для подростков и родителей при тревоге перед экзаменами.
Автор картинок психолог @evaegorova | 379 |
| 13 | Шпаргалка для родителей
Как предложить подростку участие в психологическом тренинге?
Часто родители обращаются ко мне с вопросом: «Я понимаю, как это важно, но как сделать так, чтобы подросток захотел на курс?».
Нужно поговорить с подростком в спокойной обстановке, когда все в хорошем настроении.
Примерный диалог:
💬 Вы: Помнишь, мы недавно говорили, что тебе бывает сложно с одноклассниками / ты хочешь найти друзей / научиться решать конфликты / что тебя никто не понимает?
🙂 Подросток: Ага.
💬 Вы: Я в интернете нашла онлайн-курс, где учат эффективно общаться, можно поделиться проблемами, найти друзей.
Что ты думаешь по этому поводу?
🤨 Подросток: Ну-у-у… не знаю.
💬 Вы: Вот сайт, почитай программу и отзывы.
🙂 Подросток: Ну…ладно… я посмотрю.
💬 Вы: Если согласишься, ты можешь сходить на одно занятие. Пообщаешься с ребятами, увидишь психолога и решишь нужно ли это тебе.
P.S. Если подросток отказывается – лучше не заставлять. В этом случае рекомендую сделать паузу, предложить курс через какое-то время.
Онлайн-курс для подростков
«Мастер общения» стартует 05 июня.
📝 Запись в группу @baleevskih_tatiana | 483 |
| 14 | ⁉️ Сегодня четверг, можно задавать любые вопросы про подростков.
Внимание! Ваш вопрос должен быть кратким и понятным.
Мой ответ будет с общими рекомендациями.
Индивидуальный подробный разбор вашей ситуации могу сделать только на консультации
✍🏻 Пишите вопрос в комментариях, мой ответ аудио / видео сообщением тоже будет тут👇👇👇 | 471 |
| 15 | ⁉️ Сегодня четверг, можно задавать любые вопросы про подростков.
Внимание! Ваш вопрос должен быть кратким и понятным.
Мой ответ будет с общими рекомендациями.
Индивидуальный подробный разбор вашей ситуации могу сделать только на консультации
✍🏻 Пишите вопрос в комментариях, мой ответ аудио / видео сообщением тоже будет тут👇👇👇 | 0 |
| 16 |  没有文字... | 0 |
| 17 |  Отзыв подростка про курс «Мастер общения» | 0 |
| 18 | 🌟 Индивидуальный онлайн - курс для подростка «Самооценка на 100%»
Поможет подростку повысить самоценность, лучше понимать себя, свои сильные стороны.
✅ 5 индивидуальных уроков
✅ 1 раз в неделю
✅ 20+ лучших упражнений
Посмотреть программу
📝 Записать подростка на бесплатную встречу-знакомство @baleevskih_tatiana | 0 |
| 19 |  🌟 Онлайн-курс МАСТЕР ОБЩЕНИЯ
Поможет подростку научиться дружить и стать увереннее в общении со сверстниками.
‼️Старт сегодня 26 апреля 2026‼️
Посмотреть программу и записать подростка | 0 |
| 20 | 🌟 Индивидуальный онлайн - курс для подростка «УПРАВЛЯЙ ТРЕВОГОЙ И СТРАХАМИ».
Поможет подростку научиться справляться с волнением и стрессом в школе, разовьёт навык самоконтроля.
✅ 5 уроков, 1 раз в неделю
✅ 20+ лучших упражнений
📝 Записать подростка на бесплатную встречу-знакомство @baleevskih_tatiana | 0 |
