Menu.detkam 👩🍳 рецепты
Open in Telegram
Самая вкусная страница, по мнению малышей😍 🍼Советы по прикорму По всем вопросам 👉 @ksenya_admin
Show more963
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
February '25
February '25
+8
in 0 channels
January '25
+17
in 7 channels
Get PRO
December '240
in 0 channels
Get PRO
November '240
in 0 channels
Get PRO
October '24
+1
in 0 channels
Get PRO
September '24
+4
in 0 channels
Get PRO
August '24
+4
in 0 channels
Get PRO
July '24
+23
in 17 channels
Get PRO
June '24
+2
in 0 channels
Get PRO
May '24
+4
in 0 channels
Get PRO
April '24
+3
in 0 channels
Get PRO
March '24
+21
in 4 channels
Get PRO
February '24
+63
in 18 channels
Get PRO
January '24
+36
in 8 channels
Get PRO
December '23
+38
in 27 channels
Get PRO
November '23
+5
in 0 channels
Get PRO
October '23
+9
in 0 channels
Get PRO
September '23
+26
in 0 channels
Get PRO
August '23
+3
in 0 channels
Get PRO
July '23
+7
in 0 channels
Get PRO
June '23
+63
in 0 channels
Get PRO
May '23
+169
in 0 channels
Get PRO
April '23
+4
in 0 channels
Get PRO
March '23
+40
in 0 channels
Get PRO
February '23
+216
in 0 channels
Get PRO
January '23
+81
in 0 channels
Get PRO
December '22
+52
in 0 channels
Get PRO
November '22
+26
in 0 channels
Get PRO
October '22
+248
in 0 channels
Get PRO
September '22
+218
in 0 channels
Get PRO
August '22
+246
in 0 channels
Get PRO
July '22
+4
in 0 channels
Get PRO
June '22
+1
in 0 channels
Get PRO
May '22
+96
in 0 channels
Get PRO
April '22
+432
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 February | 0 | |||
| 20 February | +1 | |||
| 19 February | 0 | |||
| 18 February | +1 | |||
| 17 February | 0 | |||
| 16 February | 0 | |||
| 15 February | 0 | |||
| 14 February | 0 | |||
| 13 February | 0 | |||
| 12 February | 0 | |||
| 11 February | 0 | |||
| 10 February | 0 | |||
| 09 February | 0 | |||
| 08 February | 0 | |||
| 07 February | +1 | |||
| 06 February | +1 | |||
| 05 February | +1 | |||
| 04 February | +1 | |||
| 03 February | +2 | |||
| 02 February | 0 | |||
| 01 February | 0 |
Channel Posts
🍓 Печенье с джемом
Ингредиенты:
• мука – 90 г.
• сахар – 70 г.
• яйцо – 2 шт.
• разрыхлитель – 3 г.
• соль – щепотка
• джем – по вкусу
Приготовление:
1. Включаем духовку на 180 градусов.
2. Взбиваем миксером 2 яйца, добавляем муку, сахар, соль и разрыхлитель. Взбиваем еще 2 минуты. Перекладываем тесто в кондитерский мешок и отсаживаем на пергамент небольшие круги.
3. Убираем в духовку на 8 минут. Готовые печенья смазываем джемом и соединяем половинки.
| 2 |  🥕 Морковные макароны с сыром
Ингредиенты:
• макароны – 100 г.
• морковь – 2 шт.
• сливочное масло – 20 г.
• мука – 20 г.
• молоко – 200 мл.
• сыр тертый – 50 г.
Приготовление:
1. Приготовьте морковь на пару или отварите до готовности, слейте воду и измельчите до получения однородного пюре.
2. Приготовьте макароны согласно инструкции на упаковке, слейте воду и оставьте в стороне.
3. В кастрюлю добавьте сливочное масло, когда оно растает, добавьте муку и немного молока. Продолжайте добавлять молоко, непрерывно взбивая, чтобы получился густой соус.
4. Добавьте сыр и взбивайте, пока он не расплавится, затем добавьте морковное пюре и приготовленные макароны и хорошо перемешайте. | 181 |
| 3 |  🍓 Клубнично-овсяные блинчики
Ингредиенты:
• банан – 1 шт.
• клубника – 100 г.
• овсяные хлопья – 1/2 ст.
• молоко – 1/2 ст.
Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты, оставить на 20 минут для набухания.
2. Обжарить на маленьком огне до готовности с двух сторон. | 168 |
| 4 |  🥚 Корзиночки с омлетом
Ингредиенты:
• яйцо – 1 шт.
• молоко – 100 мл.
• помидоры – 1 шт.
• курица отварная – горсть
• сыр – по вкусу
• лаваш тонкий – 1 шт.
Приготовление:
1. Взбейте 1 яйцо, немного молока и начинку по вашему выбору.
2. Затем вырежьте кружочки из лаваша, положите их в форму для кексов и залейте яичной смесью.
3. Запекать в духовке при температуре 180 градусов 15-18 минут, пока яйца не будут готовы. | 170 |
| 5 |  🥦 Сливочная паста с брокколи
Ингредиенты:
• брокколи – 160 г.
• молоко – 1 ст.
• авокадо – 1 шт.
• макароны – 150 г.
Приготовление:
1. Сварите макароны согласно инструкции.
2. Пока варятся макароны, отварите брокколи до мягкости.
3. Добавьте приготовленную брокколи в блендер с молоком и авокадо и перемешайте до однородной массы.
4. Полейте соусом макароны и подавайте. | 165 |
| 6 |  🧀 Вафли с овощами и сыром
Ингредиенты:
• яйцо – 1 шт.
• молоко – 125 мл.
• соль, сахар – щепотка
• итальянские травы, чеснок – по вкусу
• мука – по консистенции
• разрыхлитель – 1/3 ч. л.
Начинка:
• укроп, петрушка – по вкусу
• помидор – 1 шт.
• сыр твердый тертый – горсть
Приготовление:
1. Взбиваем яйцо, добавляем соль, сахар, перемешиваем.
2. Добавляем молоко, перемешиваем. Далее просеиваем муку и разрыхлитель.
3. Добавляем нарезанную зелень, помидор, тертый сыр и еще раз перемешиваем.
4. Разогреваем вафельницу, смазываем первый раз маслом и выпекаем. Так же можно приготовить на сковороде в виде оладушек. | 174 |
| 7 |  🧀 Овощное рагу с чечевицей и сыром
Ингредиенты:
• морковь – 1 шт.
• рис – 1/2 ст.
• чечевица – 1/2 ст.
• моцарелла – по вкусу
• специи, соль – по вкусу
Приготовление:
1. Чечевицу и рис замочить на 2-3 часа.
2. Сложить все ингредиенты в сотейник и тушить до готовности. | 173 |
| 8 |  🥞 Блины из чечевицы
Ингредиенты:
• чечевица – 150 г.
• шпинат – горсть
• соль, сахар – по вкусу
Приготовление:
1. Замочите чечевицу на 3 часа. Затем пробейте блендером вместе со шпинатом.
2. Выпекайте как обычные блины на среднем огне. | 175 |
| 9 |  🥦 Рисовая запеканка
Ингредиенты:
• рис – 1/2 ст.
• брокколи – 5-6 соцветий
• морковь – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• сыр – 30 г.
Приготовление:
1. Рис и овощи отвариваем до полуготовности.
2. К рису добавляем брокколи (немного разминаем вилкой), тертую морковку, яйцо, сыр и все перемешиваем.
3. Выкладываем в форму, выпекаем в духовке 20 минут при 180 градусах. | 187 |
| 10 |  🧀 Оладьи из цветной капусты с сыром
Ингредиенты:
• цветная капуста – 1/3 ст.
• яйцо – 2 шт.
• мука – 1/4 ст.
• тертый сыр – горсть
• специи, соль – по вкусу
Приготовление:
1. В миску добавьте цветную капусту, яйца, муку, сыр и приправы и хорошо перемешайте до однородной массы.
2. Обжарьте с двух сторон на среднем огне до готовности. | 174 |
| 11 |  🥑 Авокадо-хлеб
Ингредиенты:
• авокадо – 1 шт.
• банан – 1 шт.
• оливковое масло – 3 ст. л.
• ванильный экстракт – 1 ч. л.
• кленовый сироп – 2 ст. л.
• яйцо – 1 шт.
• миндальная мука – 1,5 ст.
• сода – 1,5 ч. л.
Приготовление:
1. Добавьте авокадо, банан, оливковое масло, ваниль, кленовый сироп и яйцо в блендер и взбивайте до получения однородной массы.
2. Затем в отдельной миске смешайте смесь с миндальной мукой и пищевой содой до однородного состояния.
3. Равномерно распределите тесто в хорошо смазанной маслом форме и выпекайте при температуре 180 градусов до золотистого цвета. | 175 |
| 12 |  🥄 Суп с куриными фрикадельками и пастой
Ингредиенты:
Фрикадельки:
• куриный фарш – 500 г.
• панировочные сухари – 50 г.
• яйцо – 1 шт.
• пармезан – 20 г.
• петрушка – 2 ст. л.
• соль, перец – по вкусу
Суп:
• лук – 1 шт.
• морковь – 1 шт.
• сельдерей – 1 стебель
• чеснок – 2 зубчика
• вода/бульон – 1,5 л.
• паста мелкая – 150 г.
• шпинат – 60 г.
Приготовление:
1. Смешайте ингредиенты для фрикаделек, сформируйте маленькие шарики и обжарьте их до золотистой корочки.
2. Мелко нарежьте овощи, потушите на маленьком огне 10 минут, добавьте пасту, воду или бульон, фрикадельки, соль, специи и варите 15 минут на слабом огне. В конце добавьте нарезанный шпинат. | 175 |
| 13 |  🍒 Творожные ватрушки
Ингредиенты:
• творог – 200 г.
• яйцо – 1 шт.
• мука – 2 ст. л.
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.
Начинка:
• сметана – 2 ст. л.
• крахмал – 1/3 ч. л.
• вишня – горсть
• яйцо – для смазки
Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты для теста, сформировать шарики, выложить на пергамент и слегка приплюснуть.
2. Смешать сметану с крахмалом, выложить по центру лепешек. Сверху вставить ягодки вишни.
3. Выпекать 20-25 минут при 200 градусах. | 186 |
| 14 |  🍴 Сливочная паста с кабачками
Ингредиенты:
• макароны – 150 г.
• цукини/кабачок – 1 шт:
• сыр творожный сливочный – 2 ст. л.
Приготовление:
1. Отварите кабачки вместе с макаронами.
2. Кабачки взбейте блендером вместе с сыром.
3. Смешайте с пастой | 184 |
| 15 |  🥑 Паста с авокадо и шпинатом
Ингредиенты:
• авокадо – 1 шт.
• шпинат – 1 пучок
• паста – 1 ст.
Приготовление:
1. Отварить пасту до готовности.
2. Авокадо, пучок шпината и 1 половник воды от пасты взбить в блендере до однородной массы.
3. Смешать полученную массу с пастой. | 172 |
| 16 |  🍽️ Овощная паста
Ингредиенты:
• морковь – 2 шт.
• лук – 1 шт.
• сельдерей – 2 стебля
• чеснок – 3 зубчика
• паста – 1 ст.
• куриный бульон – 3 ст.
Приготовление:
1. Немного обжарьте измельчённые овощи.
2. Добавьте бульон, чеснок, доведите до кипения, варите на среднем огне 30-40 минут до готовности овощей.
3. Переложите овощи в блендер и измельчите до состояния пюре. Верните пюре в кастрюлю и добавьте пасту, продолжайте помешивать, доведите пасту до готовности. | 180 |
| 17 |  🥦 Булочки с сыром и брокколи
Ингредиенты:
• слоеное тесто – 1 пласт
• мягкий творожный сыр – 2 ст. л.
• брокколи – 5-6 соцветий
• тертый сыр – горсть
• яйцо – для смазки
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180 градусов и застелите противень бумагой для выпечки.
2. Немного раскатайте тесто, смажьте сыром, положите сверху нарезанную вареную брокколи и тертый сыр.
3. Сверните рулетом и нарежьте, перенесите на противень и смажьте взбитым яйцом.
4. Выпекайте 18–20 минут. | 172 |
| 18 |  🍕 Пицца-маффины
Ингредиенты:
• тесто для пиццы – 300 г.
• начинка – по вкусу
• масло оливковое – 1 ст. л.
• орегано, соль – пл вкусу
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. Смешайте тесто с начинкой для пиццы, тщательно вымесите массу.
3. Сформируйте небольшие шарики и выложите их в смазанную маслом форму для кексов.
4. Выпекайте 15 минут. | 172 |
| 19 |  🥦 Фритата с брокколи и морковью
Ингредиенты:
• брокколи на пару – 80 г.
• тертая морковь – 50 г.
• яйцо – 3 шт.
• тертый сыр – большая горсть
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180°C.
2. Добавьте все ингредиенты в форму для запекания и тщательно перемешайте.
3. Выпекайте 20–25 минут или до золотистого цвета сверху. | 198 |
| 20 |  🍌 Пирог с бананом и кабачком
Ингредиенты:
• банан – 2 шт.
• яйцо – 2 шт.
• сливочное масло – 20 г.
• кабачок – 1/2 шт.
• мука – 150 г.
• разрыхлитель – 1 ч. л.
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180 градусов и смажьте форму для выпечки небольшим количеством сливочного масла.
2. Смешайте бананы, яйца и масло, а затем добавьте мелко натертый кабачок (обязательно выжмите всю воду), муку и разрыхлитель и хорошо перемешайте.
3. Вылейте тесто в форму и выпекайте 25 минут до золотистого цвета и полной готовности. | 193 |
