Диетолог на связи

БАНАН🍌 ⠀ Мы очень любим авокадо🥑, но сегодня расскажем вам о не менее полезном фрукте - банане🍌. ⠀ Интересные факты: ⠀ 1️⃣ Банан - это ягода! 2️⃣ Есть мнение, что запретным плодом, которое предложил Адам Еве было вовсе не яблоко😜 3️⃣ Бананы появилось более 10 тыс. лет назад и могут претендовать на звание первого фрукта в мире, дошедшего до наших дней. 4️⃣ Банан в переводе с арабского означает «кончик пальца». 5️⃣ Бананы растут на дереве (не на пальме), которое может достигать высоты до 6 метров. 6️⃣ Источник витамина В6, аскорбиновой кислоты, марганца, калия, меди, биотина, клетчатки. 7️⃣ Банан— единственный фрукт (ягода),который даже у младенцев не дает аллергической реакции. 8️⃣ В мире насчитывается около 1000 различных видов бананов. Желтый, который мы все знаем и любим, — это тип Кавендиша. 9️⃣ Мировой рекорд по поглощению бананов за 1 час — 81 банан. 🔟 Бананы помогают бросить курить) ⠀ #полезнаяинформация

💓Лучшие каналы недели: 💓о Монтессори на другом континенте Я покажу тебе Омерику глазами монтессорианки и развитие малыша в условиях ассимиляции 💓Нет не слипнется! Сладкий канал с десертами, выпечкой и идеями для ваших шедевров. 💓ШефСовет - лучшие рецепты со всего мира и кулинарные фишки от профессионалов 💓ПОД ВОДОЙ   Удивительный и неповторимый подводный мир морей и океанов 💓Вязание, игрушки, описания, схемы, МК бесплатно В канале размещаются схемы и описания вязания игрушек бесплатно. 💓Досуг рукодельницы Проведи отдых с удовольствием. МК, идеи, советы и много интересного. 💓Похудение, рецепты, мотивация Со мной ты похудеешь без срывов!Обретёшь тело мечты и наладишь свою самооценку 💓Magic Sale Окунись в волшебный мир скидок 💓Важные аксессуары Это ключ к созданию неповторимого образа и стиля. 💓Рецепты блюд: от простых и бюджетных до сложных и изысканных. 💓Скидки, промокоды и другие онлайн возможности. Самые актуальные предложения, которые помогают экономить семейный бюджет. 💓Скидос на полтос Горячие скидки и промокоды на скидку в ваших любимых магазинах 💓Простая кухня. Рецепты со всего мира. Интересные и простые рецепты. Советы диетолога. Лайфхаки и полезные советы. 💓https://t.me/skidkivonline Здесь, собраны все возможные актуальные акции и промокоды, для вашей экономии 💓ТОВАР ЗА ОТЗЫВ | WB |OZON | КЭШБЭК| СКИДКИ Большие скидки, отличные товары, кешбек за отзывы - все это ждет вас на нашем канале! Если ты тоже развиваешь свой канал и хочешь попасть в нашу подборку, то ЖМИ СЮДА

Меню БУЧ. Белково-углеводное чередование (Марина Осецкая) БУЧ - белково/углеводное чередование, система питания на которой ты сыта вес уходит метаболизм раскачивается жир горит, а мышцы остаются -3 кг за 5 дней !!! На БУЧ !!!! Сама в шоке, можете писать все, что хотите и оправдывать свой жирок, целлюлит и бездействие. Я сделала, очень простую и доступную программу БУЧ, с легкими рецептами , обычными блюдами ! НО С МЕГА БЫСТРЫМ ВЗРЫВНЫМ РЕЗУЛЬТАТОМ!!! Только с БУЧ вы можете избавиться не только от отеков , но и от жира и не потерять мышечную массу , улучшить обмен веществ , без голода! 💶390 @vip_platnik

Низкокалорийный пирог с капустой Ингредиенты: - кефир 2.5% 450 мл - яйца 3 шт - мука ц/з пшеничная 200 гр - разрыхлитель 4 гр - лук 1 шт - морковь 1 шт - капуста 600 гр - масло 15 гр #рецепты #ужин

Собрали самые полезные каналы для мамочек в ТГ! Забирайте всю подборку или выбирайте то, что нравится вам⤵️ 🌟 ПОЛЕЗНЫЕ КАНАЛЫ 🌟 P.S. если ты тоже продвигаешь свой канал - присоединяйся к нам!

💓Лучшие каналы телеграм: ⭐️Мамы покупают Полезные и интересные игрушки, развивающие пособия, стильная одежда и другие находки для детей ⭐️Выгодные покупки. Безумно вкусные цены, обзорчики, дни скидок. ⭐️Про Животных   Все самое интересное из мира диких животных! ⭐️Все! Я худею! Худею с 99кг и обживаем недавно купленную дачу. ⭐️Все,чем живет женщина!Дом,семья,красивый сад,вкусная еда! ⭐️Наткин сад. Хорошо иметь домик в деревне! Творчество и рукоделие. Полезное, интересное и вкусное. ⭐️Ателье элегантного образа Увидеть красоту в себе... ⭐️ПОД ВОДОЙ   Удивительный и неповторимый подводный мир морей и океанов ⭐️ЛАЙФ-КАНАЛ О ЖИЗНИ И ЕЁ ПРЕЛЕСТЯХ а также финансы, экономия, уборка ⭐️Здрасьте, я мама Будни мамы в декрете, жизнь с маленьким шилопопом и в ремонте ⭐️Похудение, рецепты, мотивация Со мной ты похудеешь без срывов!Обретёшь тело мечты и наладишь свою самооценку ⭐️ВЕДЬМА НА РАЙОНЕ. Будни городской ведьмы и её Волшебный магазин. ⭐️В гостях у Михайловны На пенсии жизнь только начинается Просто  и с юмором о жизни в селе Если ты тоже развиваешь свой канал и хочешь попасть в нашу подборку, то ЖМИ СЮДА

Интересная, практичная, лучшая подборка каналов:

🪻Вы хотите об этом поговорить? Канал Психолога о развитии и воспитании детей. Без мифов и запугиваний, только наука! 🌸Мамы|Счастливое родительство Канал для позитивных мам: общение, поделки и игры 🌸https://t.me/maminy_rezepty Прикорм, рецепты для малышей 6 мес+ и родителей) 🌸Скидки на Вайлдберриз Бюджетные детские товары от 50₽ Самые актуальные скидки и находки на WILDBERRIES 🌸НАХОДКИ АКЦИИ ОБЗОРЫ Находки, акции, скидки, обзоры товаров для детей и мам 🪻https://t.me/Motherhood_pregnancy Полезные статьи,вопросы на темы беременности,материнства,женского здоровья! 🌸Аудиосказки для малышей, дошколят и младших школьников Уникальные авторские и народные сказки мира, научные подкасты для любознаек 🌸https://t.me/BABYBLOG_mommy Рада приветствовать на форум-канале посвящённом беременности и материнству! 🌸Скидос на полтос Горячие скидки и промокоды на скидку в ваших любимых магазинах 🌸Похудение, рецепты, мотивация Со мной ты похудеешь без срывов!Обретёшь тело мечты и наладишь свою самооценку Если ты тоже развиваешь свой канал и хочешь попасть в нашу подборку, то ЖМИ СЮДА

Потрясающий чизкейк из трех ингредиентов Ингредиенты: - творожный сыр сливочный 500 гр (подойдут хохланд, альметте) - шоколад молочный или горький без сахара 340 гр - сливки 10% 80 мл #рецепты #десерт

🆘Лучшие вкусные каналы: 📛Готовим просто Самые простые и безумно вкусные рецепты 📛Ленивая кухня Сборник простых, интересных и вкусных блюд 📛А что есть поесть? Меню для посиделок с друзьями в закрепленных. Забирай! 📛БЫСТРО И ВКУСНО Ключ к счастью и удовлетворению 📛"Вкусные истории" - это простые и быстрые рецепты на каждый день. 📛ПОД ВОДОЙ   Удивительный и неповторимый подводный мир морей и океанов. 📛Похудение, рецепты, мотивация Со мной ты похудеешь без срывов!Обретёшь тело мечты и наладишь свою самооценку 📛Сочи Афиша Здесь покупают билеты на мероприятия с ДИСКОНТОМ до 70% Если ты тоже развиваешь свой канал и хочешь попасть в нашу подборку, то ЖМИ СЮДА

Чай для похудения🤷‍♀️ Часто просят посоветовать хороший чай☕️ для похудения… Понимаю, всем нам хочется найти "волшебную пилюлю"⭐️, которая сделает нас стройными без перемен в питании, но... Таких пилюль нет❌ Мне очень жаль, правда. Чаи для похудения "снижают" вес за счет мочегонного и слабительного эффекта, а жир всё равно остаётся при вас😢 ✅Короче, не тратьте деньги на эти чаи! Лучше сходите, на мягкий лимфодренажный массаж. Сбросить вес он тоже не поможет, но приведёт к водному отвесу, если повезет. Это уж точно приятнее диареи😄 #полезнаяинформация