Menu.detkam

🥕 Биточки со шпинатом и морковью Ингредиенты: • картофель – 200 г. • морковь – 100 г. • шпинат нарезанный – горсть. • тертый сыр – горсть • специи, зелень – по вкусу Приготовление: 1. Разогреть духовку до 180 градусов. 2. Очистить, нарезать и приготовить на пару картофель и морковь. 3. Добавьте в миску вместе с остальными ингредиентами и разомните вилкой. 4. Застелите противень. Сформируйте котлеты и поставьте в духовку на 30 минут или до золотистого цвета.

Маленькая подборка самых интересных и полезных каналов Алёна Фролова | про дом Заметки об удобной жизни. Про другой взгляд на привычные вещи, дизайн и минимализм. Все о продвижении и монетизации каналов О системе, трафике, воронках простыми словами Пиши и продвигай Телеграм Как подготовить канал, чтобы новая аудитория подписывалась. Мастерская уюта в Белом городе на белых холмах. Про дом, сад, рукоделие🌷 Анатомия порядка Меньше вещей - больше свободы. Меню деткам - простые и вкусные детские рецепты! Dacha_home Идеи по оформлению дома, бюджетные находки 🌿Попасть в подборку

Шпинат — кладезь витаминов для организма. К сожалению, ярко-зеленыи‌ гость из теплых стран у нас пока что не получил широкого распространения. Основным достоинством шпината является то, что он не теряет своих качеств ни при заморозке, ни при термическои‌ обработке. ⠀ Можно ли шпинат детям? Полезно давать шпинат детям до 1 года, начиная с 6-ти месячного возраста. Уникальныи‌ состав этого растения делает его не только чрезвычайно полезным для взрослых, но и незаменимым в качестве прикорма для малышеи‌. Содержащиеся в шпинате вещества избавят грудничка от запоров, насытят его организм витаминами Е, С, К, помогут справиться с анемиеи‌, восполнят недостаток кальция. ⠀ При этом следует помнить, что шпинат нужно употреблять правильно, иначе он может причинить вред. Прежде чем готовить ребенку пюре из шпината, необходимо сначала около недели подавать малышу сок шпината, постепенно увеличивая его количество, и тщательно наблюдая за состоянием крохи. Детям до года ⠀ Продолжение в комментариях👇 #menudetkam_полезное

🌾 Овсяная запеканка с тыквой и орехами Ингредиенты: • банан – 1/2 шт. • тыква – 50 г. • овсянка – 3 ст. л. • молоко – 3 ст. л. • орешки – по вкусу Приготовление: 1. Тыкву отварить до мягкости, соединить с половинкой банана, размять вилкой в пюре. 2. Добавить молоко, овсянку и измельчённые орехи. Можно перемешать вилкой или перебить массу блендером. 3. Форму для запекания смазать каплей масла и выложить массу, поставить запекаться в разогретую духовку на 25 минут при 180°С.

🥦 Конвертики с сыром и брокколи Ингредиенты: • слоеное тесто – 1 пачка • брокколи – 1/2 кочана • лук красный – 1/4 шт. • сыр – горсть • яйцо – для смазки Приготовление: 1. Разогрейте духовку до 180 градусов. 2. Нарежьте и приготовьте на пару головку брокколи, дайте ей полностью остыть. 3. На пласт теста выложите брокколи, посыпьте сыром и луком. 4. Разрежьте тесто на 8 квадратов. Сложите противоположные концы каждого квадрата друг на друга и смажьте яйцом или молоком. 5. Поставьте в духовку на 20-25 минут или до золотистого цвета.

🥕 Котлеты с морковными кубиками Ингредиенты: • фарш – 150 г. • хлеб – 60 г. • лук – 80 г. • морковь – 1/2 шт. Приготовление: 1. Хлеб замочить в воде и взбить с луком в блендере. 2. Соединить с фаршем. Морковь нарезать кубиком и смешать с фаршем. 3. Готовить на пару 40 минут, либо в духовке на 180 градусов 25 минут.

🧁 Свекольные кексики Ингредиенты: • отварная свёкла – 1 шт. • яблоко – 1 шт. • яйцо – 1 шт. • манка – 3 ст. л. Приготовление: 1. Отварную свеклу поместить в чашу блендера, добавить яблоко и измельчить. Соединить с яйцом и манкой. Дать манке набухнуть в течении 20 мин. 2. Разложить по формочкам и выпекать в духовке 25-30 минут при 180 градусах.

🍴 Сливочные сосиски Ингредиенты: • куриное филе – 100 г. • сливки – 30 г. • лук – 20 г. • соль, специи – по вкусу Приготовление: 1. Куриное филе нарезать кубиком, лук также, положить в чашу блендера, залить сливки, можно сразу и специи, тщательно измельчить все в однородную массу минуты 2. 2. Выложить в форму и приготовить на пару: в сковородку налить воды, довести до кипения, поставить закрытую форму с сосисками на 15 минут.

🥦 Картофельно-овощные бочонки Ингредиенты: • картофель – 2-3 шт. • брокколи – 2 соцветия • морковь – 1 шт. • сыр – 30 г. Приготовление: 1. Картофель, брокколи, морковь отварить до мягкости. Размять все вилочкой, добавить к полученной массе сыр, тертый на крупной терке. 2. Далее формируем бочонки , выкладываем на пергаментную бумагу и отправляем в разогретую духовку до 180 градусах на 15 минут.

Игра с возможностью заработать😍 Любите смотреть фильмы и сериалы на Кинопоиске? Постоянно слушаете Яндекс Музыку? А вы знали, что за эти действия вы можете получать дополнительные баллы Плюса? Установите игру Плюс Сити: здесь вы сможете строить и прокачивать свой город, просто пользуясь сервисами Яндекса, играя в мини-игры и выполняя ежедневные задания, среди которых: 📺посмотреть фильм на Кинопоиске; 🎶послушать 10 треков в Яндекс Музыке; 📚послушать книгу на Букмейт; 🚕совершить поездку на такси в Яндекс Go; 🕹пройти 3 уровня в игре «Три в ряд». За переход на новый уровень вы будете получать дополнительные монетки, очки опыта, бустеры для помощи в играх и даже баллы Плюса 😎 Скачать можно по ссылке https://yapluscity.prfl.me/menu_detkam/ghsvbh?erid=2VtzqwnY9Tz Не забудьте авторизоваться! Реклама ООО «Яндекс Плюс» ИНН 9705177420