Евгения Саженцева ☦️ психолог теолог
Open in Telegram
Запись на онлайн консультацию : +79126073452 Все истории и герои на моих каналах имеют обобщенный характер. Я никогда не переходила на личности. Все герои вымышленные , все совпадения случайны. Автор не имел цели обидеть или оскорбить.
Show more756
Subscribers
No data24 hours
-27 days
-1130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
![LSA [Let's Stop Abuse]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F1hTdTB%2F5244987708412115305%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+7
in 0 channels
Get PRO
July '26
+9
in 0 channels
Get PRO
June '26
+10
in 0 channels
Get PRO
May '26
+17
in 0 channels
Get PRO
April '26
+12
in 0 channels
Get PRO
March '26
+24
in 1 channels
Get PRO
February '26
+28
in 0 channels
Get PRO
January '26
+30
in 0 channels
Get PRO
December '25
+30
in 0 channels
Get PRO
November '25
+36
in 0 channels
Get PRO
October '25
+28
in 0 channels
Get PRO
September '25
+27
in 0 channels
Get PRO
August '25
+39
in 0 channels
Get PRO
July '25
+59
in 0 channels
Get PRO
June '25
+30
in 0 channels
Get PRO
May '25
+34
in 0 channels
Get PRO
April '25
+55
in 0 channels
Get PRO
March '25
+48
in 0 channels
Get PRO
February '25
+27
in 0 channels
Get PRO
January '25
+61
in 1 channels
Get PRO
December '24
+103
in 1 channels
Get PRO
November '24
+65
in 0 channels
Get PRO
October '24
+39
in 0 channels
Get PRO
September '24
+32
in 0 channels
Get PRO
August '24
+72
in 0 channels
Get PRO
July '24
+96
in 0 channels
Get PRO
June '24
+29
in 0 channels
Get PRO
May '24
+274
in 0 channels
Get PRO
April '24
+74
in 0 channels
Get PRO
March '24
+32
in 0 channels
Get PRO
February '24
+79
in 0 channels
Get PRO
January '24
+124
in 0 channels
Get PRO
December '23
+253
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
| 2 | Нарциссы под маской заботы чаще всего готовят вам петлю на шею. У них нет эмпатии, поэтому когда они что -то говорят и мимикрируют под эмпатию, их слова полны сарказма , злобы, черного юмора. Даже если они очень стараются , то их нутро вываливается наружу в виде улыбки или смеха, когда вам больно. Они просто не способны быть человечными. Но имейте ввиду, что чаще всего их выпады - это зависть , потому что нарциссы видят в вас то, что не имеют в себе. Это может быть ваше доброе сердце , или успех в каком-то деле. Как поступать , если вам в жизни встретился нарцисс ? Здесь нужно решать по ситуации. Самое лучшее всегда это полный не контакт. Если возможности полностью прервать общение нет, то лучше всего ограничить общение до минимума. Если это общие чаты, то ограничиться чтением важной информацией, не вступая в диалоги ни с кем. Так нарциссы найдут повод выставить даже самые ваши здравые рассуждения в виде идиотизма , используя пассивную агрессию. Если это коллектив на работе , то выполняйте свои обязательства без лишних движений в сторону сближения с данными людьми , не сообщайте о себе лишнего. Ваши слабости - повод ударить. Если это родственные связи не стоит посещать семейные праздники, так как это вместо желаемой радости будет для вас новым беспокойством. Нарциссы в обществе - это опухоль, которая разрастается , если дать ей возможность подавлять других. Когда вы столкнулись с реальной проблемой из -за нарцисса , то нет смысла сообщать общим знакомым, все ваши слова и действия будут перевёрнуты. Но вы тем не менее имеете право обращаться в более высокие инстанции. Когда идёт угроза для жизни и здоровья, не медлите. Действуйте как велит ваше сердце . Нарциссы никогда не будут аплодировать вам за ваши благородные поступки , потому что сами бы так Никогда не поступили. Но ваша цель не в аплодисментах , а в том, чтобы если необходимо помочь близкому , защитить права или сделать то, что велит вам сердце. Пускай моськи гавкают. А слон идёт дальше.
Чтобы записаться на консультацию напишите мне в лс+79126073452
Евгения Саженцева, психолог и теолог. | 10 |
| 3 | Нарцисс не упустит момента , чтоб поставить вам "подножку ", когда видит , что вы в уязвимом положении. Он в помнит ваши ошибки и триггерные точки . Каждый раз когда вы ищите в нарциссе поддержку , вы должны помнить, что это злопамятное существо только и ждёт, чтоб сделать вам ещё больнее. Нарцисс не будет нападать когда вы сильны и в ресурсе, они выжидательны. Стоит вам заболеть или прогореть в каком-то деле , как они сыпят вам соль на рану. Вы ищите там человека, а там нет человека. Там комок зависти , злобы , сарказма. Можете писать кому угодно , если вам плохо , но не нарциссам. И старайтесь учиться на опыте прошлого. Если подобные персонажи уже показали себя во всей "красе", то поверьте за год или два в их сердце ничего не изменилось . Только ухудшилось. Нарцисс не занимается самоанализом своих поступков, следовательно его точка роста всегда на одном месте.
Чтобы записаться на консультацию напишите мне в лс+79126073452
Евгения Саженцева, психолог и теолог | 27 |
| 4 | https://www.youtube.com/live/YytDYczKmJ0?si=YxA9IYwWRG8ZzGpi | 25 |
| 5 | Буду в эфире сейчас на Ютуб 🌸 | 25 |
| 6 | Как выжить в нарциссическом коллективе
В нарциссическом коллективе эмпат себя чувствует белой вороной. Особенно если нарциссов больше. Нарциссы как правило выводят на эмоции и подавляют эмпата. Жёсткий газлайтинг , если у вас есть какие-либо вопросы к обсуждению или что-то в этом роде. Ваши чувства обесценивают и искажают реальность. Вы начинаете сомневаться в себе. Самое важное здесь - отделить свою личность от всего , что внушают вам нарциссы . Вы не несёте ответственность за чужие слова и домыслы ,а так же за то, что пытаются поверх вас "нарисовать ". Примите ответственность только за свои слова и действия и оставайтесь в рамках своей системы ценностей. Каждый раз , когда вас провоцируют , отвечайте сдержанно и без эмоций , сохраняйте свою планку. Представьте ,что к вам подбежала стая собак и здесь самое лучшее не делать резких движений и сохранять спокойствие, уверенность в себе. Вы же не станете на четвереньки перед собаками и не будете лаять ?! Так и здесь. На сколько возможно оставайтесь человеком. Если вы выдержали "лай", и не опустили свою планку, то агрессор на вашем фоне выглядит более неадекватным и сразу видно на чьей стороне правда. Если вы опускаетесь на уровень агрессора , переходите на оскорбления и оправдания , то ждите , что остальные "собаки " тут же набросятся на вас и выставят ненормальным. Так же не ждите сочувствия от нарциссов. При любой вашей слабости такие люди начинают ловить удовольствие и смеяться над вами. Ведь нарциссы наслаждаются болью другого. Поэтому нельзя делиться чем -то личным. Все деловое общение сводится до минимума и односложных фраз. Так же помните , что слишком долгое пребывание в таком коллективе действует разрушительно на вашу психику. Как бомба замедленного действия. Поэтому даже если сейчас кажется,что вы в порядке и смогли выдержать "бой" и остаться в полном покое, то через пару лет изменения все равно будут существенными. Они будут касаться вашего здоровья и не только. Поэтому очень важно по возможности найти коллектив , где будет больше эмпатов , так ваша деятельность будет приносит вам радость, а не разрушать вас.
Евгения Саженцева, психолог и теолог.
Чтобы записаться на консультацию напишите мне в лс+79126073452
Евгения Саженцева, психолог и теолог. | 27 |
| 7 | На мой взгляд самое ужасное, что происходит в отношениях с нарциссом - это полная потеря вашей личности . Процесс этот очень печальный и наглядный , достаточно лишь взять фото жертвы до отношений с ним и в период утилизации. Из красивой, яркой женщины получается человек с потухшим взглядом, неуверенный в себе...
Многие психологи сравнивают состояние жертвы после нарцисса с жертвами теракта или природного катаклизма, войны и тд.
Тем не менее, я верю , что каждая из вас может обрести вновь свои крылья и вернуть прежнюю радость жизни, восстановить свои личные границы и нормальную самооценку.
Для меня большое счастье - видеть как у клиента в конце консультации возвращается улыбка.
Главное здесь - решимость поставить точку в отношениях с токсичным человеком. Как только вы разрешаете себе быть свободными , заносите в блок этого человека, к вам постепенно будет возвращаться ваша жизненная сила. Главное не оборачиваться назад. Теперь только вперёд. Я не говорю, что будет легко. Это самый настоящий труд . Восстанавливать себя по кусочкам . Вспоминать себя "до" . Здесь нужно кропотливо возвращать свои прежние занятия, хобби. Вспоминать , что вы любили до нарцисса. Даже если сейчас это кажется не важным. И вы не хотите это делать. Надо делать через "не хочу". Планировать свой день буквально по часам , чтоб не думать о нем. Фокусироваться на себе. Тот, кто верующий , у вас особенная сила. Она в Боге. И Он обязательно вам поможет . У каждого на самом деле свой ключик восстановления и нужно заглянуть глубоко внутрь себя . Вы можете заниматься самореализацией . Я многое говорю в блоге. Все доступно . На консультациях мы можем поработать с Мак картами , вашим подсознанием . Если восстанавливаетесь сами, то каждый день надо задавать себе вопрос : "Что я хочу сегодня , чем порадовать себя ?". Забота о себе важна.
Будут "откаты". К ним надо относится с твердым намерением больше никогда не возвращаться к нарциссу. Заранее подумать, как вы будете противостоять "ломкам". Адреналиновая зависимость тянет как наркотик... Боритесь. У вас все получится. Дальше будет легче. Дальше будет лучше. Все плохое уже было.
Чтобы записаться на консультацию напишите мне в лс+79126073452
Ваша Евгения Саженцева, психолог и теолог | 28 |
| 8 |  No text... | 29 |
| 9 | Меня всегда так удивляет , когда люди предъявляют укор церкви в том плане , что батюшки ездят на Мерседесах. Меня вот лично радует, когда я вижу, что верующий человек добился хоть какого-то минимального благополучия на этой земле. Не голодает, не унывает , не живёт под забором. Иначе наша вера уж совсем грустное явление. Но кто по их мнению должен садиться за Мерседес ? Какой-то грабитель , убийца, грешник? Какой-то плохой человек. Тогда им спокойно будет? Все на своих местах. А меня именно это как раз больше всего расстраивает : почему всякие негодяи чаще всего живут богато , посмотришь порой, явно Содом и Гаморра, - а денег через край. Пускай уж лучше верующие имеют хорошую жизнь. Тут главное потом не возгордиться и Бога не забыть. А батюшки пусть живут хорошо - они Богу посвятили жизнь и достойны нормально жить. | 30 |
| 10 | Правда о нарциссах , о которой почему-то редко говорят .
Ненависть нарцисса к себе и другим
Нрл - это не любование собой, это напротив шаткая самооценка, попытка выбелить себя перед обществом и убежать от внутреннего дискомфорта. Нарцисс себя терзает каждый день ненавистью. А ненавидит он себя, Бога, друзей, родню. Любить просто не умеет. И к слову, любовь к другим начинается с любви к себе. Нарцисс себя не любит. Он вообще мечтает, чтоб никогда не родиться ему на свет. Свое тёмное состояние он пытается перенести и на жертву. Вечно недовольный собой, нарцисс недоволен жертвой и таким образом, он на мгновения снимает ненависть к себе. Когда переносит на неё свои проблемы ущербности. Шаткая самооценка, страх, боль - то, что испытывает нарцисс каждый день. Но расскажите ему, что вы чувствуете себя ничто жеством и он улыбнётся, ему станет легче. Нарциссу нравится, когда вы себя унижаете и гнобите, вы делаете за него тем самым его работу. Но если начнёте себя хвалить, нарциссу будет плохо. Его внутренний мир не потерпит, чтоб кто-то имел любовь к себе. Он даже ненавидит когда его любят. Потому что сам не умеет любить. Скажите нарциссу, что любите его, он либо пропадёт, либо будет говорить в ответ странное. Ему недоступна любовь в любом виде.
При желании вы можете поблагодарить автора за полезный контент.
Пожертвование - донат можно перечислить по моему номеру телефона+79126073452, карта привязана
Молюсь за каждого, кто помогает каналу ☦
Если вам нужна помощь и поддержка можете оставить заявку на консультацию в лс 89126073452
Я включаю в консультации принципы душевного участия, использую знания православной теологии и психологии.
Ваша Евгения Саженцева. Психолог и теолог | 28 |
| 11 | Новое видео 🦋 | 31 |
| 12 | https://youtu.be/2gfizCHF5xo?si=u6tEKbsBoHfszx1t | 30 |
| 13 | Почему мы обесцениваем свои достижения и как с этим жить
Вы когда-нибудь получали повышение, но вместо радости чувствовали тревогу? Думали: "Это просто удача", "Они скоро поймут, что я ничего не стою". Если да, то вы знакомы с синдромом самозванца. Это психологическое явление - один из самых частых незримых спутников современных успешных людей.
Синдром самозванца - это внутреннее ощущение неуверенности в своей компетентности, несмотря на объективные доказательства успеха. Человек убеждён, что его достижения - результат случайности, ошибки окружающих или чрезмерных усилий, но никак не таланта и профессионализма. Он живёт в постоянном страхе разоблачения.
Такому синдрому подвержены люди любого пола, возраста и профессии.
Основные признаки:
1. Обесценивание похвалы. Вы отмахиваетесь от комплиментов и думаете , что вас хвалят из вежливости.
2. Победа объясняется удачей, стечением обстоятельств, ошибкой или тем, что другие просто пожалели ваши чувства.
3. Страх перед новыми задачами. Сложный проект вызывает не азарт, а панику: "Вот сейчас все увидят, что я некомпетентен".
4. Перфекционизм. Чтобы компенсировать свою мнимую несостоятельность, человек работает до изнеможения, доводя каждую деталь до идеала. Любая ошибка воспринимается как катастрофа, подтверждающая его "никчёмность".
5. Трудности с признанием собственной роли. В командной работе вам кажется, что вклад остальных был важнее, а ваш незначителен.
Почему мы так себя чувствуем? Причины этого феномена комплексные. Часто корни уходят в детство. Например, родители могли предъявлять завышенные требования или, наоборот, постоянно хвалить ребёнка за врождённые качества ("ты такой умный"), а не за усилия. В первом случае любая ошибка - трагедия. Во втором - успех кажется чем-то само собой разумеющимся, а не результатом труда.
Начало учёбы в вузе, первая работа, повышение , любые переходы на новый уровень запускают сомнения в себе.
Люди с высоким уровнем тревожности, перфекционисты и невротики находятся в группе риска такого синдрома. Конкурентная атмосфера, культура сравнения в соцсетях, где все демонстрируют только глянцевую сторону жизни, усиливают чувство собственной неполноценности.
Важно понимать, что синдром самозванца не является официальным психиатрическим диагнозом. Это скорее устойчивый когнитивный паттерн, способ мышления. И его можно скорректировать . Если этим не заняться, он может приводить к реальным проблемам: профессиональному выгоранию, депрессии, отказу от карьерных возможностей и снижению общего уровня жизни.
Полностью избавиться от этих мыслей сложно, но можно научиться ими управлять.
Первый шаг - осознать и назвать своё состояние: "Сейчас во мне говорит синдром самозванца". Это помогает отделить иррациональные мысли от реальности.
Собирайте факты. Заведите файл или папку, куда будете складывать всё положительное: благодарственные письма, положительные отзывы клиентов, сообщения с похвалой от коллег. Когда накроет волна сомнений, откройте эту папку. Ваши эмоции будут говорить одно, а факты - другое. Доверяйте фактам.
Разрешите себе быть неидеальным. Ошибки - это не доказательство вашей несостоятельности, а неотъемлемая часть обучения и роста. Позвольте себе делать их без самобичевания.
Хвалите себя за процесс, а не только за результат. Отмечайте не только закрытую сделку или сданный проект, но и приложенные усилия, проявленную смелость, новые навыки, которые вы освоили.
Поделитесь своими переживаниями с другом или психологом. Вы удивитесь, узнав, как много уважаемых вами людей испытывают то же самое. Это знание сильно снижает чувство изоляции.
Цель не в том, чтобы никогда больше не сомневаться в себе, а в том, чтобы эти сомнения перестали управлять вашей жизнью и мешать вам наслаждаться собственными успехами. Чтобы чаще испытывать радость и счастье , а не пребывать в тревоге, даже когда все хорошо .
Чтобы записаться на консультацию напишите мне в лс +79126073452
Евгения Саженцева. Психолог практик, теолог | 31 |
| 14 |  No text... | 34 |
| 15 | https://youtu.be/Jun-nUGvqn0?si=hA9mcns4nAqmBUy2 | 35 |
| 16 | Нарциссы срываются на слабых
Нарциссы крайне трусливы. Они никогда не пойдут против тех, в ком могут подсознательно чувствовать силу, кто может дать отпор. Они нападают исключительно на слабых. Но давайте рассмотрим, что такое слабость в понимании нарцисса. Это те, кто не желает им зла, кто честный и не творит подлости, кто их любит и имеет доброе сердце, способен прощать. Это все нарциссы считают слабостью и морально бьют только таких людей. Кто может ответить злом на зло они трогать не будут. Они безумно боятся таких. Нарциссы тем не менее будут мстить всем, кто по их мнению их обиделся (чего в реальности может и не быть). Мстят обычно через доносы, слухи и используют летучих обезьян. Вообще если начать отвечать нарциссу грубостью на грубость, то они слегка прижимают хвост. Одним из словом это трусы и очень подлые люди. Крысы в своей сущности.
Чтобы записаться на консультацию напишите мне в лс 89126073452
Ваша Евгения Саженцева. Психолог практик. Теолог. Нарциссолог . Помогаю жертвам нарциссического абьюза восстановиться . Работаю более 5 лет в этом направлении. | 40 |
| 17 | *НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Чтобы записаться на консультацию напишите мне в лс+79126073452
Евгения Саженцева, психолог и теолог | 1 |
| 18 | Нарцисс ищет ресурсного партнёра , чтоб жить за чужой счёт. Они часто поселяются на вашу жил. площадь , окутывают вас вниманием и заботой на первых порах. Но так как сами мало чего добились в жизни, их начинает раздражать ваш успех . Такие люди не хотят ничего менять самостоятельно , но ждут ,когда им на голову упадет все готовое и винят других в своих неудачах.
Нарцисс по сути ничего не может дать жертве и чтоб твердо закрепиться за ее ресурсами начинают обесценивать жертву . Это работает , как ни странно . Жертва винит себя и не замечает , что дело не в ней. Я встречала множество историй, где нарцисс живя у жертвы дома , ни за что не платит и ещё умудряется ее постоянно критиковать и унижать. Жертва в трансе отдает Нарциссу все, что имеет , но все равно оказывается "плохой" в его глазах.
Биохимическая зависимость действует на жертву как наркотик *. Она сама тянется к своему мучителю , потому что он даёт ей большие выбросы адреналина в кровь . Примирения и ссоры , отдаление и жаркие сближения. Жертва перестает видеть полутона. Есть только нарцисс и эти эмоции . А Нарциссу это все "на руку". Этого он и добивался. И ему все нормально.
Спроси себя : Зачем тебе такие отношения? Они только разрушают душу медленно и незаметно. И вот ещё вчера успешная и красивая жертва превращается в опустошенную , с низкой самооценкой , с потерей друзей и родных. Это точно не любовь и любовью быть не может. Хотя многие ложно принимают это за любовь. | 40 |
| 19 | Почему психопат возвращается?
Есть такое ощущение, что в наше сложное время все психопаты особенно активизировались и ищут жертв. Я сейчас не говорю о явных маньяках и насильниках, статья о странных людях, которые могут появиться в вашей жизни с непонятными намерениями. К примеру, какой-нибудь бывший внезапно появится под вашим окном, когда вы уже давно разорвали все контакты и начали новую жизнь. Если вы прошли долгий путь самоанализа и поняли, что отношения с психопатами - это плохо, то у вас появится здоровая оценка таких действий. То есть, вам будет противно. Если вы не работали над собой, то будет сложнее. Вам может показаться, что человек вас до сих пор любит и есть шанс построить нормальные отношения. Эти поступки будут для вас романтикой, если вы так и не поняли , с кем имеете дело. Тогда открою вам глаза. Уже сам факт появления без предупреждений говорит о том, что человек не изменился и ведёт себя деструктивно. Чаще всего это молчаливое преследование с непонятными целями. Вы идёте в магазин, человек следует за вами, молчит и ждёт, что вы сами начнёте разговор. Что следует делать в таких ситуациях. Чётко дать понять, что вас не интересует общение с данным человеком. Хотя редко психопаты понимают отказ. Если начинает стучать в дверь, то следует сказать, что вы можете вызвать полицию. Иногда только это помогает. Есть разные типы психопатов, иногда они ведут себя по разному. Но выход везде один - полный не контакт.
Чтобы записаться на консультацию напишите мне в лс +79126073452
Евгения Саженцева. Психолог практик, теолог, нарциссолог. | 36 |
| 20 | "Чему меня научила эта ситуация о моих потребностях и уязвимостях?"
Это переводит вас из позиции жертвы в позицию исследователя собственной жизни.
Шаг 4. Займите свой разум . Переключение внимания на свою жизнь.
Мысленная жвачка живёт только в вакууме. Ваша задача - заполнить время и пространство реальными ощущениями. В первой период после расставания очень важно активно заниматься своими делами , хобби , интересами. Через усилие.
Создайте новый распорядок дня. Запишитесь на курсы, которые давно откладывали. Разберите шкаф. Сделайте перестановку. Каждое маленькое завершённое дело - это доказательство вам самому, что вы контролируете свою жизнь.
Шаг 5. Верните себе авторство своей истории.
Нарцисс писал сценарий вашей жизни. Теперь пора забрать у него ручку.
Начните вести дневник. Но пишите не о нём, а о себе. Отвечайте на вопросы:
"О чём я мечтал(а) до встречи с ним?"
"Что приносит мне радость, никак не связанную с другими людьми?"
Наполняйте свою жизнь событиями, которые интересны именно вам. Встречайтесь с друзьями, которых, возможно, он(а) критиковал(а).
Шаг 6. Перепишите внутренний монолог.
Голос критика в вашей голове - это часто интернализированный (усвоенный) голос нарцисса. Научитесь замечать, когда вы начинаете себя стыдить или винить теми же словами, что говорили вы.
Как только поймали себя на мысли "Я сам(а) виноват(а), я довёл(а) его", остановитесь. Скажите вслух твёрдо: "Нет. Я не нес ответственности за его реакцию. Я имел(а) право на свои чувства. Я заслуживаю уважения"
Будьте себе тем родителем и другом, которого вам не хватило в тех отношениях.
Каждый раз, сознательно переключая внимание, вы ослабляете старые нейронные связи и строите новые. Вы заново учитесь жить в мире, где центр вселенной - это вы сами, а не тот, кто когда-то убедил вас в обратном. И однажды вы проснётесь и поймёте, что прожили целый день, ни разу о нём не подумав. Этот день станет началом вашей настоящей свободы.
Чтобы записаться на консультацию напишите мне в лс+79126073452
Евгения Саженцева, психолог и теолог
Огромная благодарность тем людям ,которые помогают каналу 🙏
Наш блог растет и это значит , что все больше людей узнают правду о таком виде абьюза как нарциссический. Благодаря вашей поддержке и моему упорству , мы уже помогли тысячам людей. Кто-то восстановился на этом канале после травмы , кто -то просто в нее не зашёл и вовремя отстранился от токсичных людей. И возможно не все понимают на сколько это важно , а чаще всего те, кто столкнулся с подобным явлением. Я в свою очередь продолжают труд и ежедневно публикую для вас статьи и видео. Если вы хотите , то можете стать не просто зрителем, а частью команды. Жертвуя на развитие канала, вы даете мне большую мотивацию и возможность повышать качество контента . В будущем планирую приобрести штатив и хорошую камеру. Пока не дошли руки это сделать . Но со временем обязательно сделаю.
Донаты можно перечислить на карту сбербанка привязана к номеру телефона+79126073452
Евгения Саженцева, психолог и теолог.
И сразу отвечу всем хейтерам. Если вы не понимаете значение донатов , проходите мимо. Есть люди, которые понимают и благодарны. | 37 |
