uz
Feedback
Евгения Саженцева ☦️ психолог теолог

Евгения Саженцева ☦️ психолог теолог

Kanalga Telegram’da o‘tish

Запись на онлайн консультацию : +79126073452 Все истории и герои на моих каналах имеют обобщенный характер. Я никогда не переходила на личности. Все герои вымышленные , все совпадения случайны. Автор не имел цели обидеть или оскорбить.

Ko'proq ko'rsatish
757
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-47 kun
+130 kun
Obunachilarni jalb qilish
Okt '26
Oktabr '260
0 kanalda
Sentabr '26
+22
0 kanalda
Get PRO
Avgust '26
+7
0 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+9
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+10
0 kanalda
Get PRO
May '26
+17
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+12
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+24
1 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+28
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+30
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+30
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+36
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+28
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+27
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+39
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+59
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+30
0 kanalda
Get PRO
May '25
+34
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+55
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+48
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+27
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+61
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+103
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+65
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+39
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+32
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+72
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+96
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+29
0 kanalda
Get PRO
May '24
+274
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+74
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+32
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+79
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+124
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+253
0 kanalda
Sana
Obunachilarni jalb qilish
Esdaliklar
Kanallar
04 Oktabr0
03 Oktabr0
02 Oktabr0
01 Oktabr0
Kanal postlari
Отношения с нарциссом. ВАМ НУЖЕН психолог и ЮРИСТ С нарциссом вам без юриста и психолога не обойтись. И пожалуй, именно юрист обезопасит вас от ада, который нарцисс готовит на выходе отношений. А психолог поможет справиться с последствиями абьюза. У нарциссов всегда угрозы, жесть в конце. Он(а) будет давить через страх, внушать вам, что вы преступник, во всем виноваты и вам грозит самое плохое, что можно представить. Здесь юрист может помочь так же как и психолог, потому что разбирается в законах и в миг может разрушить бред, который нарцисс вам говорил. И нарциссы действительно несут бред. Очень часть ничего нарцисс доказать не может, ибо все его слова ложь. Так же они сами боятся закона. По сути зеркалят на вас свои страхи. Если нарцисс вас пугает, пугайте его в ответ. Говорите статьи, которые он нарушил. Нарцисс скорее всего отстанет. Ведь они трясутся за свою репутацию. Нарциссы, как правило, обладают выдающимися навыками убеждения и обольщения, что делает их жертв особенно уязвимыми. Они могут казаться харизматичными и привлекательными на первых порах, но вскоре начинают проявлять свою истинную сущность. Важно понимать, что нарцисс не просто эгоистичен — он способен на эмоциональное насилие, что может оставить глубокие шрамы в психике жертвы. Юрист в таких отношениях становится вашей защитой. Он поможет вам разобраться в правовых аспектах вашего положения и подготовит вас к возможным юридическим манипуляциям со стороны нарцисса. Такие люди часто угрожают, используя юридические термины и запугивая своих партнеров возможными последствиями. Кстати бывает такое,что на ходу придумывают законы и фантазируют тем, чего нет в действительности. Юрист сможет развеять эти мифы и объяснить, как действовать в случае реальной угрозы, что поможет вам сохранить спокойствие и уверенность. Психолог, в свою очередь, поможет вам восстановить внутреннее состояние и справиться с эмоциональными травмами. Работа с психологом позволит вам понять, что произошло, и как не повторить эту ситуацию в будущем. Важно осознать, что вы не виноваты в том, что нарцисс использовал вас как инструмент для удовлетворения своих потребностей. Психолог научит вас, как установить здоровые границы и распознавать токсичные отношения на ранней стадии. Взаимодействие с нарциссом может быть крайне изматывающим, и часто возникает желание вернуть все на круги своя. Однако важно помнить, что нарцисс никогда не изменится. Он будет использовать ваши слабости против вас, и чем больше вы будете пытаться угодить, тем сильнее он будет вас контролировать. Поэтому лучше заранее подготовиться к разрыву, собрав все необходимые доказательства и документы, которые могут понадобиться в будущем. Также стоит обратить внимание на поддержку со стороны друзей и семьи. Общение с близкими(если они не нарциссы конечно )поможет вам сохранить трезвый ум и не поддаваться манипуляциям нарцисса. Они могут стать вашей опорой в трудные времена и поддержать вас в процессе восстановления после разрыва. Помните, что вы не одни, и есть множество людей, которые прошли через подобные испытания и смогли выйти из них с новыми силами. Вы достойны уважения. Помните это. Запись на консультацию в лс+79126073452 Евгения Саженцева. Психолог, теолог

2
Статья не новая ,но важная ⬇️ Как нарцисс доводит до самоубийства Наверно ни для кого уже в моем блоге не секрет, что нарциссы никого не любят. Им нравится власть и чувство превосходства над жертвой. Так же они имеют садистические наклонности, получают удовольствие от страданий жертвы. Когда нарцисс теряет власть, то он становится самым настоящим монстром без тормозов. У него одна теперь цель - морально задушить жертву, внушить ей, что она ничтожество без него. Они опускаются во все тяжкие. У меня есть клиенты, которые обращаются ко мне в кризисных ситуациях, когда нарцисс намеренно пытается довести до самоубийства. Нарцисс делает все, чтоб жертва потеряла свою репутацию, статус в обществе, насылают летучих обезьян, порочат имя. Иногда нужно бороться из последних сил, чтоб в такой ситуации не наложить на себя руки. Если вы в такой ситуации, пишите заявление в полицию. У нас есть такая статья "доведение до самоубийства", чтоб эти твари не остались безнаказанными. Возможно дело не получит успеха, пока вы живы. Но в крайнем случае, нарцисс будет наказан, если не дай Бог все же ему удастся подавить вас. У нас к сожалению, пока не будет факта, никто не принимает меры. Он/она(у НРЛ нет гендера )делает буквально все, чтоб жертва упала ниже плинтуса. У меня к вам хорошая новость. Без нарцисса жизнь есть. И ради этой твари не стоит умирать и доставлять ему такое удовольствие. У вас ещё обязательно все будет хорошо. Не сдавайтесь! Двигайтесь вперёд! Бог вам в помощь. А нарциссам вечно гореть в аду с их отсутствием совести и эмпатии. Мне бы ещё хотелось уточнить схему, по которой нарцисс делает свои мерзкие поступки. Сначала он рассказывает всем, какая вы "плохая"/"плохой", настраивает людей против вас и затем отдаёт другим команды, как вас подавить. По сути умывает руки. Он/она сообщает незнакомым вам людям какие - то ваши личные тайны, секреты. Бьют сначала в одну болевую точку, потом в другую. Они никогда не заканчивают окончательно. Потому что их злоба бесконечная. Выискивают слабые места и будут бить по всем фронтам. Когда подумаете, что это конец, будет новый удар. Здесь никогда нельзя расслабляться. Как в боксе. Как на войне. Упал, шевелись, двигайся, иначе сломаешься. Могут ещё прикинуться такими, как будто все в прошлом, они изменились, установить "мир" и потом снова в самый неожиданный момент начать бить. Потому я настоятельно рекомендую не верить никаким "худым мировым", не верить обещаниям, ничему не верить, потому что нарцисс весь состоит из лжи. Чем больше у вас будет иллюзий по поводу этой твари, тем будет больнее. Только трезвый взгляд на больного урода. Только готовность отражать любые удары. "Для сего приимите всеоружие Божие, дабы вы могли противостать в день злый и, всё преодолев, устоять. Итак, станьте, препоясав чресла ваши истиною и облёкшись в броню праведности" (Послание к Ефесянам 6 глава — Библия) Знайте, что вы ни в чем не виноваты и Бог на вашей стороне. Консультируйтесь с психологами, юристами, не оставайтесь одни! В своей психологической практике помощи жертвам нарциссического абьюза я использую не только основные знания по психологии, я включаю в работу православный взгляд на душу. Это помогает найти внутренние источники силы и поддержки, углубляя понимание себя и своих ценностей. Чтобы записаться на консультацию напишите мне в личные сообщения. С уважением, Евгения Саженцева, дипломированный психолог и теолог, +79126073452 Поблагодарить за полезную информацию можно по моему номеру телефона+79126073452, карта привязана . Спасибо большое всем, кто ценит мой труд
10
3
Я редко привожу какие-то примеры из реальной жизни людей и звёзд. Но сегодня сделаю исключение . Наверно многие из вас знакомы с биографией Майкла Джексона. Это безусловно легенда . И тот трудоголизм, который он имел заслуживает уважения и во многом источник такого невероятного успеха. Он работал всегда. И когда было больно, и когда не было сил. Но вдумайтесь в один момент. С детства Майкла использовали как инструмент для достижения целей. Это классика в нарциссических семьях. Многое из того, что он делал - это выученный паттерн детства." Работай всегда, будь лучшим ". Многим детям нарциссических семей действительно в жизни удается добиться большой славы. Но часто ценой своего здоровья. Вовремя сказать себе : "Отдохни ", - это просто необходимо. Тебе больше не надо никому доказывать, что ты хороший. Ты уже взрослый. Ты не обязан вечно добиваться одобрения . Надо беречь себя и свое здоровье. Иначе ты просто напросто умрёшь раньше времени. Такие звёзды проживают яркую жизнь , но она полна боли. В наших силах найти золотую середину и победить детские паттерны.
17
4
Важно помнить, что отказ от общения с токсичными людьми - это не предательство семьи. Это забота о себе. Изменения происходят медленно. Маленькие шаги дают устойчивый результат. Ты имеешь право на частную жизнь, свои цели и своё счастье даже если родне это не нравится. Помни,что Господь с тобой. Не оставляй молитвы. И свои цели . Чтобы записаться на консультацию напишите мне в лс. Можете поблагодарить донатом за труд автора . Спаси Господи 🙏 Отправить донат можно по моему номеру телефона, карта сбербанка привязана, укажите: "пожертвование ". Евгения Саженцева, дипломированный теолог и психолог,+79126073452
17
5
Перестать доказывать нарциссической родне, что ты чего то стоишь, и начать жить для себя. Часто причиной трудоголизма и отсутствия отдыха бывает ощущение недооцененности перед нарциссической родней . Вы много чего делаете, но не находите поддержки и одобрения. А ещё ваша планка всегда растет и нет минуты для радости. Добиваясь новой цели , вы ставите себе тут же другую . С роднёй, которая воспитывала тебя условно - через требования, сравнения и манипуляции, сложно перестать играть по её правилам. Даже если ты вырос и не живёшь с ними близко. Ты подсознательно тянешься к тем, кто будет похож на них. Как снизить влияние чужих ожиданий, вернуть себе энергию и начать жить согласно своим ценностям?! Будем разбираться ! В начале надо понять, что именно происходит. Нарциссическая родня подкрепляла любовь через условия : «я тебя люблю если...». Ты научился искать одобрение вне себя и измерять ценность через успехи и одобрение. Теперь даже при достижениях внутри остаётся пустота потому что похвала приходит редко или используется как рычаг контроля. Первый шаг - изменить отношение к доказательствам. Доказательства извне ненадёжный источник самооценки. Внутренний критерий сильнее: «я ценен независимо от одобрения на семейных ужинах». Я бы советовала вам в целом не посещать семейные праздники. Если на них вас принижают и унижают. Перестать доказывать не значит перестать развиваться. Это значит перестать делать своё развитие ради чьих то ожиданий. Зафиксируй реальность и уменьшай вину. Запиши в блокнот конкретные примеры , что говорят , как манипулируют, когда используют похвалу как условие. Видение фактов снижает психологическое давление и уменьшает чувство вины: «я плохой». Определи что для тебя неприемлемо , например оскорбления ультиматумы обсуждение зарплаты сравнения. Практикуй короткие фразы для границ: «Я не общаюсь в таком тоне. Разговор окончен.» Если граница нарушена следуй заранее продуманному последствию уходу переключению темы или отключению телефона. Самое лучшее , это не контакт с нарциссами. По возможности надо к этому стремиться. Потому что чаще всего нарциссы плевать хотели на твои личные границы . Ограничь способы доступа к тебе. Меньше личных подробностей в семейных чатах. Закрывай соцсети для определённых людей. На семейных мероприятиях сокращай время присутствия или приходи с союзником(тем,кто будет тебя поддерживать ). Очень важно поработать над самооценкой. Когда твоя самооценка будет в норме, то автоматически пропадет желание общаться с теми, кто тебя не ценит . Потому что как я уже сказала - самый лучший вариант - это полный не контакт . Практикуй внутренний диалог. Когда родня говорит «ты никчёмный» отвечай себе фактами: список достижений , отзывы клиентов примеры помощи друзьям. Проговори это вслух : «мои достижения реальны и я работаю ради себя». Повторяй регулярно. Подумай что означает жить для себя, хобби , поездки . Введи еженедельный ритуал только для себя : прогулка, книга, занятие спортом отказ от работы , когда нужен отдых. Работай с ощущением стыда и вины. Стыд - это частая база у тех кто рос под условием любви. Вопросы которые помогают: «чья это ценность моя или их?» «какие доказательства нужны мне а не им?» Очень важно найти людей , которые тебя ценят и одобряют. Потому что часто отказываясь от токсичных людей внутри возникает пустота и ее нельзя заполнять чем попало . Будь избирательным в общении. Если родня использует деньги как рычаг , работай над финансовой подушкой отдельный счёт накопления, минимизация совместных обязательств. Практическая независимость снижает эмоциональное давление. Обратись к специалисту! Терапия с психологом помогает распутать внутренние сценарии «я должен» и «я должна» преодолеть стыд научиться устанавливать границы и восстанавливать самооценку на уровне личности , а не ролей. Короткие фразы которые реально работают в общении: «Я ценю ваше мнение но решение принимаю сам.» «Эта тема для меня закрыта.» «Сейчас не готов обсуждать это.» «Спасибо за заботу, но мне лучше справиться самому.»
18
6
https://youtu.be/l9FD16pD7aA?si=AlQ5eOEwnJdZp9m3
21
7
Мы мечтаем поскорее стать взрослыми, потому хотим обрести свободную жизнь(свободу !) . А когда мы вырастаем, то хотим снова в детство , потому что не хотим осознавать ответственность за то, что теперь все происходящее с нами - это и есть наш выбор . Следствие многих шагов к целям. Нам это не нравится , потому что нам не нравится эта ответственность за выбор и выходит , что внутри мы не такие интересные , как бы нам хотелось. Чтоб жизнь стала интересной , надо: 1. Взять ответственность за свою жизнь и понять , что только от тебя зависит твое завтра и сегодня 2. Надо поработать над своей душой, чтоб ее цели были на столько прекрасны, что твое настоящее не было бы скучным существованием . Лично я не хочу в детство. Уже нет. Я нашла ту работу, где у меня нет начальников , которые бы мне что-то указывали. Я могу записать серьезное видео про абьюз , а могу спеть лирическую песню. У меня нет графика , который мне бы не нравился. Я могу назначить время консультаций не на 8 утра , когда ещё не проснулась , а на 8 вечера , когда мне комфортно. Нет всего того, что раздражало в детстве. Но чтоб это все случилось со мной, надо было пройти достаточно серьезный путь к своей цели. Отказаться от общения со всеми теми , кто меня осуждал и указывал как "правильно ". Я бы ни за что не променяла свою жизнь сейчас на то, чтоб снова вернуться в ту точку роста , где ещё предстоит снова пройти этот путь к тому,что я имею сейчас. Снова сесть за парту с тяжёлым рюкзаком , вставить утром, когда ещё хочется спать , доказывать кому -то что я хорошая девочка.
25
8
Многие учёные высказывают мысль о том, что никакого материнского инстинкта не существует. Женщина обучается быть матерью в процессе материнства и эти знания не приходят ей из головы. Следовательно и мужчины могут обучаться этому если захотят. Но нас с вами на канале наверно больше всего интересует тот факт почему матери нарциссы не любят своих детей одинаково. Здесь все нам и открывается . Если нет материнского инстинкта и каждый делает свой выбор , то их выбор просто в пользу того, чтоб не любить . Вот и вся разгадка их жестокости . Женщины, которые рожают осознанно выбирают любовь и дарят ее своим детям даже не потому что им природа вбила эту заботу, а потому что это их осознанный выбор в жизни.
35
9
Ну, конечно , я знала, что найдутся такие мамочки , которые ответят на мою статью про школьные рюкзаки, что мол вы лишаете ребенка ответственности. Если ребенок обретёт грыжу - это не обретение ответственности . Многие на этот момент плевать хотели и им режет глаз , что кто-то заботится о здоровье ребенка. Раздражает , что отношение матери и дочери близкое , потому что сами такого не имеют. Именно сейчас мы даём пример детям , как они будут поступать в будущем со своими детьми и с другими людьми. И при чем тут ответственность , если кто-то помог донести тяжёлую сумку. Мы живём в обществе , где каждый сам за себя. Женщины на своих плечах несут свою ношу и не видят поддержку. Надо учить детей тому , что этот мир не только про груз на плечах , но и про поддержку друг друга. Ещё раз про шкафчики. Это очень логичная вещь. Какой смысл все вещи таскать с этажа на этаж, если можно взять один учебник и пойти на предмет. Но мы видимо не ищем в жизни легких путей. Свою жизнь часто усложняем и жизнь детей тоже. Каждый год разные фонды классов собирают огромные суммы денег , на которые как раз можно бы было своими силами купить такие шкафчики в класс, без каких-либо реформ внутри системы образования, не ждать , когда сверху кто-то подумает о нас. Но для этого все родители хотя бы одного класса должны быть эмпатичны. Я подала вам крутую идею. Кто слышит, тот услышит.
34
10
Хейтеры прямо таки не спят , ждут каждую мою" ошибку ". Следили бы за собой так. Была бы польза для вашей души. Я попросила ИИ поменять фон на моем фото, это плохо ?! Я достойна такого фона и красивого кресла и кучи книг сзади. К сожалению из-за периодических переездов я стараюсь не накапливать много вещей , чтоб было легко собрать в несколько рюкзаков и переехать снова. Моя личная библиотека хранится в моей квартире, где моя доля и где сейчас я не могу жить. Жизнь научила меня аскезе. А все, что я прочитала хранится в моей голове. А вам бы следовало тоже почитать святых отцов, чтоб хоть немного задуматься о своей душе и понять как губительно осуждение.
31
11
Вы никогда не задумывались, почему одни, испытав тяжёлый опыт в жизни становятся ещё более чуткими и понимающими к другим , а иные наоборот становятся ещё более жестокими и хотят отомстить всем, даже тем, кто ни в чем не виноват ?! Потому что это выбор человека. Никогда не надо оправдывать ужасные поступки людей тяжёлым опытом в прошлом .
30
12
Я поменяла стиль аватарок. Это маленький намек на то, что Саженцева - это уже бренд и качество , а не просто фамилия . 😊
Я поменяла стиль аватарок. Это маленький намек на то, что Саженцева - это уже бренд и качество , а не просто фамилия . 😊
14
13
Наталия спаси Господи 🙏
28
14
Как известно, нарциссы всегда врут, чтоб заманить в свои сети. Но что если б нарцисс говорил правду ? Чтобы он вам поведал? Итак, возможно нарциссы могут так думать : "Знаешь , ты просто моя игрушка, как и десяток других игрушек, которыми я пользуюсь , когда мне хочется. У игрушки нет личности, она просто моя вещь. Я беру ее когда мне скучно, чтоб повеселиться. Игрушка должна подчиняться мне. У нее нет своей воли. Я могу что-то сделать в игре, но только чтоб мне самому от этого было хорошо. Я буду пользоваться тобой и другими , так как мне угодно. Ты ниже моего уровня , Я можно сказать с другой планеты , существо высшее . Могу убить тебя , если захочу. Могу поменять. Для меня нет незаменимых игрушек. Пойми, Я просто хочу чтоб мне было весело. Я не считаю , что это плохо. Ты должна любить меня абсолютной любовью , как любит мать дитя. Но и это не остановит меня в миг бросить тебя в угол в режим ожидания . Разве ты сама не делала такое в детстве ? Пойми, Я просто ребенок, который создал свой мир , где мне хорошо. А ты часть этого мира , мое расширение. Все должно крутится вокруг меня, потому что я властелин своего мира . Мне плевать на твои чувства, Я даже получаю радость, когда тебе плохо. Да, ты не ослышалась , Я садист . И это для меня норма. Я позову тебя, когда мне захочется , а когда ты будешь взывать ко мне со слезами, Я посмеюсь над тобой. Вступая в эту игру, ты принимаешь все правила. Но правил на самом деле нет. Моя власть над тобой не имеет границ. Знаешь, Я конкурирую с Богом и считаю себя получше. В моем мире нет скучной морали . Тут все круто и весело . Но прошу заметить . Весело только мне . А ты должна страдать и плакать. Вот так!" Это вольная фантазия автора , не воспринимайте всерьез . Но стоит задуматься , зачем нам общение с психически больным человеком, от которого можно ожидать чего угодно. И один Бог знает , что у него/нее в голове. Чтобы записаться на консультацию напишите мне в личные сообщения. Поблагодарить автора за полезный контент можно по моему номеру телефона карта привязана. Спаси Господи С уважением, Евгения Саженцева, дипломированный психолог и теолог, +79126073452
35
15
https://youtu.be/T-7BtTkZvVg?si=hxd1FGEZDCWnp8Uq
29
16
Скоро
Скоро
30
17
Эфир остался в записи https://www.youtube.com/live/69UizHfBmrM?is=G-1YWYxRxmcNszt9
33
18
Запускаю эфир на ютуб🔥
34
19
Только ты сам делаешь свое будущее здесь и сейчас. Все в твоих силах и в твоих руках
36
20
Как отличить жертву нарцисса от самого нарцисса Здесь очень легко запутаться ,кто перед вами. Нарциссы часто прикидываются жертвами и ищут сочувствия . Многие им верят и начинают защищать , нападая на настоящих жертв. Но вот вам маркеры : 1. Жертва нарцисса почти всегда выходя из токсичных отношений с нарциссом испытывает чувство вины. Нарцисс ни в чем не виновен , виноваты все вокруг.(Так он /она считает ) 2. У жертвы нет сил развлекаться , гулять и продолжать жизнь. Только после тщательной работы над собой она понемногу приходит в себя. Как правило после работы с психологом. Нарцисс же после своей "травмы " уже развлекается и гуляет , заводит новые отношения. Жертва долго пребывает в недоверии к миру, с гиперзащитой. 3. Нарцисс создаёт из своей истории пиар ход в обществе , начинает активно всем рассказывать про то, какие все плохие . Настоящая жертва боится огласки , ее запугали . Я не говорю , что это хорошо. Но это часто так бывает. На самом деле вы не обязаны молчать. 4. Нарцисс строит планы мести , хочет подавить жертву. Настоящая жертва хочет чтоб все отстали от нее и не иметь дела с абьюзером больше. Ещё некоторые жертвы даже мечтают вернуть нарцисса. 5. У жертвы желание стать лучше , доказать , что она хорошая. Нарцисс считает , что с ним все в порядке. Ему не нужна помощь психолога.
37