Евгения Саженцева ☦️ психолог теолог
Відкрити в Telegram
Запись на онлайн консультацию : +79126073452 Все истории и герои на моих каналах имеют обобщенный характер. Я никогда не переходила на личности. Все герои вымышленные , все совпадения случайны. Автор не имел цели обидеть или оскорбить.
Показати більше755
Підписники
Немає даних24 години
Немає даних7 днів
-730 днів
Завантажуємо дані
Схожі канали
![LSA [Let's Stop Abuse]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.telemetr.io%2Fc%2F1hTdTB%2F5244987708412115305%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовтень '26жовт '26
жовтень '26
+7
в 0 каналах
вересень '26
+22
в 0 каналах
Get PRO
серпень '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+9
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+10
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+17
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+24
в 1 каналах
Get PRO
лютий '26
+28
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+30
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+30
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+36
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+28
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+27
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+39
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+59
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+30
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+34
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+55
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+48
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+27
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+61
в 1 каналах
Get PRO
грудень '24
+103
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+65
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+39
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+32
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+72
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+96
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+29
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+274
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+74
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+32
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+79
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+124
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+253
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 25 жовтня | 0 | |||
| 24 жовтня | +1 | |||
| 23 жовтня | +1 | |||
| 22 жовтня | +1 | |||
| 21 жовтня | 0 | |||
| 20 жовтня | 0 | |||
| 19 жовтня | 0 | |||
| 18 жовтня | 0 | |||
| 17 жовтня | +1 | |||
| 16 жовтня | 0 | |||
| 15 жовтня | 0 | |||
| 14 жовтня | +1 | |||
| 13 жовтня | 0 | |||
| 12 жовтня | 0 | |||
| 11 жовтня | 0 | |||
| 10 жовтня | +1 | |||
| 09 жовтня | 0 | |||
| 08 жовтня | 0 | |||
| 07 жовтня | 0 | |||
| 06 жовтня | 0 | |||
| 05 жовтня | 0 | |||
| 04 жовтня | +1 | |||
| 03 жовтня | 0 | |||
| 02 жовтня | 0 | |||
| 01 жовтня | 0 |
Дописи каналу
Почему мужчина эмпат никогда не догадается , что вам нужно
Если вы решили строить здоровые отношения с эмпатичным мужчиной, то должны сперва проработать свои личные границы. Как я сказала уже в предыдущей статье , даже эмпат сядет на шею , если вы это не сделаете.
В целом личные границы и нужны для здоровых отношений с эмпатичными людьми. С нарциссами они бесполезны. Так как если вы скажете нарциссу, что вам больно и неприятно, он будет намеренно это делать дальше. С нарциссами только блок и не контакт.
Но давайте разберемся зачем нужны личные границы с эмпатами. Есть конечно супер эмпаты, которые считывают все ваши эмоции и все понимают с полуслова. Но таких единицы. Большинство эмпатов устроены на много проще. Это не плохо. Это нормально. Надо понять , как они устроены. Это человек , который не играет в манипуляции и вообще не любит загадки . Это ему просто не интересно. Он прямолинейный и вы с ним тоже должны быть честны, прямолинейны, тогда отношения пойдут в гору.
Если вы что -то хотите , то должны сказать эмпату прямо : "мне было бы приятно получить от тебя цветы ". Не ждите, что эмпат будет играть в игру: "угадай мое желание ". Оставьте в прошлом все тенденции нарциссических отношений, где непредсказуемость и адреналин - пища и топливо. В здоровых отношениях топливо - это прямота , действие и готовность к честному разговору , готовность слышать друг друга.
Если вам что-то неприятно, говорите эмпату прямо , не играйте в молчанку. "эта тема меня триггерит. Давай не будем говорить о том и том". Эмпатичный человек примет к сведению , нарцисс начнет делать наоборот. Здесь ещё есть возможность разобраться кто перед вами. Здоровые отношения это целая наука, труд и этому надо учиться.
Вам может показаться это скучно , но только если вы сами застряли в биохимической зависимости, которую тоже надо прорабатывать , иначе сами будете раскачивать здорового партнёра на эмоции.
Когда ты познал разницу между здоровыми отношениями и токсичными , то уже ни на что не променяешь свой покой и адекватное отношение друг ко другу. И не захочешь вернуться в прежний омут неизвестности.
Чтобы записаться на консультацию напишите мне в лс+79126073452
Евгения Саженцева , психолог и теолог
| 2 | Чтобы в этом мире процветало добро, люди должны быть максимально осознанными, понимающими и эмпатичными. И этого никогда не будет. Объясню почему.
Добро воспринимается с синонимом: если он такой, значит, у него есть на это время и ресурс. Если вы посвящаете кому-то время, человек автоматически считывает это как возможность халявы. Редкий человек живёт по принципу: "мне сделали добро - надо ему тоже что-то сделать хорошее, ведь во всём должен быть здоровый энергообмен". Я вам сразу скажу: никто об этом не думает. Система работает иначе. Большинство людей неосознанно сканирует окружение на предмет ресурса - эмоционального, временного, материального. И когда находит "источник", который не выставляет счёт, начинает воспринимать его как должное. Это не всегда злой умысел, чаще инфантильная позиция, неумение видеть чужие границы.
Поэтому думать о своём добре должен каждый сам и рассчитывать свои силы. Если вы тратите больше, чем получаете, то оставьте такое дело. Оно приведёт вас к выгоранию. Закон сохранения энергии работает и в человеческих отношениях: хронический дисбаланс "отдаю-получаю" неизбежно истощает донора. Выгорание - это не просто усталость, это точка, в которой ваша собственная психика включает аварийный режим и отключает способность к эмпатии, чтобы выжить. Вы становитесь бесполезны и для себя, и для других.
Только воспитание детей является исключением из правил. И то с важной оговоркой: это не должно быть растворением в ребёнке. Это инвестиция в будущее, где вы осознанно отдаёте ресурс, чтобы вырастить самостоятельного человека, который однажды сможет этот баланс поддерживать в мире. Вы закладываете в него ту самую модель здорового энергообмена.
У всего остального должны быть чёткие правила и личные границы. Граница - это не стена, чтобы отгородиться от людей. Это инструкция для другого человека, как со мной можно, а как нельзя. Это форма заботы о себе и, как ни парадоксально, о другом. Чётко очерченные границы снимают с другого человека тревогу и необходимость угадывать, что с вами делать. Они создают безопасное, предсказуемое пространство, где добро может существовать не как жертва, а как свободный, взаимный дар. Когда вы ясно говорите: "Я готов помочь тебе с этим до 18:00" или "Я могу выслушать тебя 30 минут", - вы не проявляете жадность. Вы проявляете уважение к своим и чужим ресурсам, делая акт доброты возможным и экологичным.
Я хочу подчеркнуть , что неумение выстраивать личные границы посадит к вам на шею не только нарциссов, но и эмпатов, которые неосознанно будут думать , что вам просто в радость ежедневно делать добро и не понимать , что на это уходит много сил. К примеру если вы девушка и хотите построить здоровые отношения с мужчиной , и даже встречаете эмпата , но не проговариваете свои личные границы и не знаете , как это делать , то через год, вы будете не вылезать из кухни , чтоб приготовить ему угощения , убирать в доме за двоих , работать , а он будет только принимать и думать , что все нормально. Пока в какой-то момент вы не начнёте раздражаться , потому что силы будут заканчиваться. Даже до эмпатов не всегда доходит , что вложения в отношения надо делить поровну. Здесь проблема не только в том, что вы раз за разом встречаете нарциссов , а ещё и в том, что не умеете говорить о своих желаниях и потребностях , не говорите вовремя , что устали и как лошадь просто идете вперёд , надеясь , что когда-то все ваши вложения оценят. Но их никогда не оценят .
Учитесь расставлять личные границы, иначе никаких здоровых отношений нам не светит.
Учитесь беречь себя и любить себя , а не только любить других. Все начинается с себя .
Чтобы записаться на консультацию напишите мне в лс+79126073452
Ваша Евгения Саженцева, психолог и теолог | 7 |
| 3 | Друзья, если вам что-то хочется исправить в моих текстах, то наверно вы выросли из моих каналов и пора создавать свое , пройти путь тот же, что прошла и я . От взлетов и падений , от ошибок и исправлений, от радости и грусти. От хейта до стабильности.
Желание исправлять другого от гордыни . А вот созидание не даёт тебе почвы для гордыни, потому что в процессе с вас будут стирать ваши страсти через труд и неудачи. Ты перестаешь оглядываться на других , прислушиваться больше к своему сердцу. Только путь уникальности будет твоим успехом, подражание это крах . А когда ты собираешь свой образ из чужих мнений , то плетешь полотно из разных лоскутов других людей, а не свое. | 10 |
| 4 | 12 признаков нарциссического абьюза, которые вы не замечаете
Вы когда-нибудь ощущали себя в бесконечном чувстве вины в отношениях? Или что медленно сходите с ума ? Что ваша память вас подводит, самооценка рассыпается в прах, словно происходит медленное удушье?
Вы столкнулись не просто с кризисом, а с нарциссическим абьюзом. Это форма психологического насилия, которую почти невозможно распознать, находясь внутри неё. Только взгляд со стороны может прояснить ситуацию .
В отличие от физического насилия, где есть синяк, эмоциональный абьюз нарцисса действует тонко и постепенно. Он начинается как сказка. Когда вам дарят много внимания и заботы, заваливают подарками. Вы конечно думаете, что нашли любовь всей своей жизни...
Но у этой сказки всегда есть вторая глава. И она пишется по одному и тому же сценарию.
Нарциссический абьюз цикличен.
Вы - "богиня"/"бог." - так шепчет вам нарцисс или нарцисска в начале .
А потом мелкие придирки, которые растут в лавину критики. Позже холодность, молчание, угрозы уйти. Он стоит перед дверью демонстративно , но не уходит. Так нарцисс набивает себе значимость. Да, он может даже на пару дней уйти. Но очень скоро вернётся. А дальше повторение сценария .Все идёт по кругу.
И с каждым кругом "медовый месяц" становится короче, а психологическое насилие все длиннее и страшнее. Именно эта непредсказуемость создает биохимическую зависимость, где вы с одной стороны хотите все прекратить, а с другой ощущаете , что только здесь что-то особенно важное , очень большие чувства , такая большая "любовь ".
12 маркеров, что это не любовь, а насилие:
1. Газлайтинг. "Тебе показалось".
Это классическое оружие. Вы помните разговор , он говорит, что его не было. Вы видели сообщение , вам "показалось".
2.Критика подается как забота. "Я же хочу, чтобы у нас в отношениях все было хорошо ". Сравнения с бывшими, с коллегами.
3. Изоляция от друзей.
"Ты меняешься, когда возвращаешься от них", - вы думаете , что наверно с этой подругой надо перестать общаться . Круг сужается, и по итогу вы останетесь без поддержки.
4. Флирт на ваших глазах, рассказы о том, как им/ей восхищаются другие. И вы начинаете заслуживать любовь.
5. Сегодня он/она нежен, завтра холоден. Эта непредсказуемость заставляет вашу нервную систему работать как не в себя.
6. Молчание. Пытка души .
Он просто перестает вас замечать . Вы не знаете, что сделали, и сходите с ума от тревоги. А потом вы извиняетесь сами не зная за что, но лишь бы прервать это наказание.
7. Он изменяет и обвиняет вас. Проецирует на вас свои грехи. Он контролирует и называет контролером вы. Вы пытаетесь доказать, что не такая /такой.
8. Контроль. Вам кажется, что это забота. Но это захват : "С кем ты ? Где? Я отвезу "
9. Бесконечное чувство вины.
Вы виноваты в его плохом настроении, в пробках, в том, что ужин остыл. Ощущение стыда.
10. И пускай голова ваша пока в трансе , но тело кричит об опасности :
тревога, бессонница, панические атаки, проблемы с ЖКТ.
11. Нет эмпатии.
Когда вам плохо, он/она раздражается. Он обвиняет вас в манипуляции . "Твои слезы давят на жалость . Не реви".
12. Завуалированные угрозы
"Если ты уйдешь, я не знаю, что с тобой сделаю".
Если вы узнали в этом описании свою жизнь хотя бы по 4-5 пунктам это не какой-то сложный период в отношениях. Это система. И выход из неё требует не просто силы воли, а четкого плана безопасности. Ваше тело уже кричит о помощи. Пора его услышать.
Данная статья носит ознакомительный характер. Если вы узнали себя в описанных ситуациях, рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту, работающему с темой абьюзивных отношений.
Чтобы записаться на консультацию напишите мне в лс+79126073452
Евгения Саженцева, психолог и теолог | 26 |
| 5 | Ещё один прикол от Ютуба заключается в том, что он до сих пор не дал мне галочку с ноткой музыканта, хотя он практически всем ее даёт , кто лицензировал свою музыку . Хотя я подавала заявку уже год назад где-то. Ну, это тоже меня не сильно удивляет. Ок. | 23 |
| 6 | Как распознать нарцисса в своей жизни. Первые шаги к освобождению
Вы замечали, что после общения с некоторыми людьми вы чувствуете себя опустошёнными? Возможно, рядом с вами нарцисс - человек, чьи манипуляции разрушают вашу самооценку. Но как отличить его от обычного эгоиста и на что обратить внимание?
Нарциссы часто проявляют следующие черты:
1. Идеализация, когда сначала они восхищаются вами, а потом резко обесценивают.
2. Газлайтинг, когда заставляют сомневаться в собственной адекватности "Тебе показалось", "Ты всё не так поняла/понял"
3. Манипуляции чувством вины, когда вы постоянно должны оправдываться за то, чего не делали.
Эти признаки - только верхушка айсберга. За ними скрывается целая система контроля, которую сложно заметить без опыта.
Чтобы начать восстанавливаться, нужно признать реальность происходящего. Часто жертвы абьюза винят себя, считая, что проблема в них самих. Это ловушка мышления, из которой трудно выбраться самостоятельно.
Важно отстраниться эмоционально хотя бы на короткое время.
Записывать свои чувства и события дня - это помогает увидеть закономерности.
Ограничить контакт с токсичным человеком (если это возможно). Но этого недостаточно.
Самостоятельные попытки восстановить границы могут натолкнуться на сопротивление со стороны нарцисса или привести к повторению старых сценариев. Глубокое восстановление требует понимания тонких психологических механизмов, которые скрыты от поверхностного взгляда. Но уловимы для эксперта в этой теме.
Вопросы, ответы на которые помогут вам глубже понять ситуацию:
- Какие глубинные причины мешают вам разорвать порочный круг?
- Что делать, если страх сильнее желания перемен?
Если вы хотите получить персонализированную стратегию выхода из ситуации, разобраться в своих чувствах и найти путь к исцелению , приглашаю вас на индивидуальную консультацию. Вместе мы сможем разобрать ваш случай до самых корней и выстроим план действий, который действительно сработает именно для вас.
Чтобы записаться на консультацию напишите мне в лс+79126073452
Евгения Саженцева, психолог и теолог | 22 |
| 7 | https://youtu.be/oyzWMCElOTA?si=RrDDYi2jJrIjM40s | 16 |
| 8 | Ситуация сюр | 20 |
| 9 |  Немає тексту... | 20 |
| 10 | Я просто офигеваю с этих авторских прав на Ютубе. Потому что они защищают кого угодно , кроме самого автора. У меня выпущено несколько песен через дистрибьютора onerpm. И видимо Ютуб автоматически как то блокнул мое собственное видео с моей песней во всех странах мира. Можете себе представить? Я отправила возражение и написала в поддержку onerpm , а так же директору русскоязычного представительства onerpm, я с ним иногда общаюсь , если помните он отозвался чтоб восстановить мне пароль , который я одно время потеряла . Я надеюсь мне скоро ответят. Потому что Ютуб уже пугает меня удалением канала.
Хотя я уже ничему в этой жизни не удивляюсь . Если мой канал удалят за авторские права моей же собственной песни "Господи помилуй нас ". Это будет просто естественно для этого сумасшедшего мира . | 19 |
| 11 | Почему процветают моральные уроды ? А честные люди на много реже ...
Человек без принципов не тратит энергию на сомнения. Если для достижения цели нужно обмануть, подставить, предать - он это делает без колебаний. Человек с моралью каждый раз взвешивает: "А не причиню ли я боль?", "А честно ли это?", "Как это отразится на моей совести?". Эта внутренняя работа замедляет его. Бессовестный действует как хищник, не оглядываясь.
Аморальные стратегии часто дают быстрый и высокий результат. Обмануть - получить деньги сейчас. Присвоить чужой проект /имущество : получить повышение/богатство сегодня. Создать финансовую пирамиду - сорвать куш за год.
Люди с принципами играют "в долгую". Они строят репутацию, доверительные отношения, создают качественный продукт. Это требует времени. И часто кажется, что пока они строят фундамент, другие уже "снимают сливки" с нескольких этажей.
Мы живём в эпоху, когда видим только верхушку айсберга. Социальные сети транслируют успех. Но они редко показывают, какой ценой он достигнут. Мы видим роскошную жизнь человека и думаем: "ему повезло". Мы не видим его бессонных ночей, вызванных паранойей, разрушенных отношений с близкими, постоянного страха, что обман раскроется. Особенно когда думаем о нарциссах , то нам кажется что им море по колено. А это люди, которые часто живут в состоянии скрытой тревоги и пустоты, но внешне это выглядит как триумф.
Главный вопрос как мне кажется состоит в том, зачем социуму "хищники ", - те, которые идут по головам , воруют , забирают чужое и по итогу имеют больше , чем созидатели , живущие честно ? Если вы спросите об этом ИИ, то он скажет, что это некий баланс и так нужно . Но я с этим не согласна. Нарциссы это те, кто забирает у создателей , эмпатов и честных людей то, что им должно принадлежать по праву , по сути живут за чужой счёт и остаются безнаказанными. Таких людей бы по хорошему вообще судить за их подлости . Но не придумали ещё законы против газлайтинга и сведение других с ума, подавление морально других .
Созидатели с моралью - это те, кто учит детей, лечит людей, создаёт искусство. Они фундамент. На них держится стабильность.
Без них наша земля давно бы рухнула , потому что это те, кто помогают вам вылечить рану, а не сыпят туда соль, продлевая услугу до бесконечности.
Хищники без морали нарушают застоявшиеся правила, создают кризисы, которые заставляют систему эволюционировать. История показывает, что великие перемены совершаются нарциссами и психопатами , но они вовсе не добрые. И влекут за собой смерть большого количества людей.
Проблема возникает, когда баланс нарушается и хищников становится слишком много. Система начинает пожирать саму себя. И ее итог предрешён. Но мы к слову здесь на земле вообще не навсегда. Не забывайте ,что рано или поздно придется всем ответить за свои поступки и этот мир идёт к Страшному Суду. Не сейчас , так через 10 тысяч лет к примеру. Мы тут вряд ли увидим в конце эволюции райский сад. Бог хочет показать нам совсем другое. Итог нашей жизни , в которой Адам и Ева отошли от Него. И к чему приводит это . Чтоб человечество увидело свой крах без Бога и покаялись. В конце человечество ждёт голод , ужас и крах. Повторюсь , возможно далеко не скоро, но будет. Так предсказывала нам Библия. | 20 |
| 12 | Почему подростки сбегают из дома ?!
Есть такая категория проблемных подростков , которые сбегают из дома и доставляют родителям кучу забот , - скажет вам какой-нибудь циничный профессор. А я вам скажу не только как психолог, но и как подросток в прошлом , потому что очень хорошо помню себя в этом возрасте и четко помню , почему однажды открыла окно и побежала куда-то. Жили словом на первом этаже, так что никто не пострадал. Я помню , что мне было морально холодно . Звенящий холод и дух осуждения, безразличия. Это как если бы ты сидел в комнате из льда и на тебя вдобавок падал снег. Так я ощущала себя дома. Я кстати до сих пор так себя там ощущаю, если бываю в той квартире . Но сейчас уже давно не была. А куда я бежала тогда ?! Просто бежала , найти хоть кого-то, кто услышит. Мама и папа были в разводе на тот момент. И мне хотелось увидеть папу, думала там найти поддержку и внимание. Но тогда я поняла , что ее нигде никогда не будет. Мне тогда было 15 лет. А сбежала я на один день , потом вернулась. Нашла тепло по итогу в Боге . Только в Нем одном.
Поэтому я со своей дочерью никогда таких ошибок не допускаю. Никаких игнорирований, полное принятие . И ребенку иногда так хорошо дома, что она порой говорит : "слушай , сегодня на улицу неохото. Дома так хорошо ", а я ее заставляю : "пошли надо дышать свежим воздухом ".
Если ребенок сбегает из дома, значит надо чинить голову родителей. Они забили на детей . Они не видят в ребенке человека, который нуждается в тепле. Они либо игнорят, либо осуждают , либо просто не занимаются . Но у любящих родителей дети никогда не бегут из дома. Их наоборот сложно вытащить .
Любите своих детей.
Ваша Евгения Саженцева, психолог и теолог | 31 |
| 13 | Девочки, у меня к вам небольшая просьба. По поводу благодарностей в личку. Я очень рада, что мой канал вам помог. Очень многие провели здесь по 5 или более месяцев , читая информацию и кто-то принял решение уйти от нарцисса , кто-то вообще восстановился полностью . Но поймите меня пожалуйста... Для меня эти благодарности как ещё один повод задуматься, той ли я дорогой иду. Вы получили пользу . Я нет . Я просто отдала кучу времени на волонтерский проект . В жизни безусловно надо делать добрые дела, но не в таких масштабах, когда спасаются тысячи , а ты сам никак не накопишь на первоначальный взнос ипотеки. Я плохой финансист честно говоря и не особо умею продавать. Мне кажется, что если вложил кучу сил , то отдача будет . Но это так не работает. Умные блоги устроены иначе. Ты даёшь вершину айсберга и манишь за собой , а я даю как этап осознания , так и секреты восстановления переодически. И конечно , эти не заменяет полностью терапию , но для многих послужило как минимум точкой не возврата к нарциссам. Если вам это помогло , здорово. Но лучше не пишите мне об этом. Я это и так знаю уже давно , что куча моих сил уходит в одностороннем порядке. Это мой личный триггер . Впрочем , мне действительно есть о чем думать на будущее , потому что если я хочу устроить полную финансовую стабильность , мне точно нельзя быть по жизни только волонтером. Надо учиться продавать.
Я надеюсь вы меня правильно поймёте, потому что сами тоже часто были "донорами ".
Не подумайте , что я жалуюсь . Я просто размышляю как это исправить . И скоро найду выход. | 35 |
| 14 | Кризис веры
Каждый христианин проходит свой путь от новоначального до "старичка" , когда ты уже не просто наивно веришь и ждёшь "подарки" от Бога, а созерцаешь Его как Отца и Друга. И в этом долгом пути есть свои кризисы , свои взлеты и падения. Бог учит нас чистой вере, без меркантильной основы, а так же без стаха наказаний , потому что Его цель не в том, чтоб воспитать раба, а чтобы вы были свободным Его другом.
Сначала вы идете в храм как ребенок , что -то просите , получаете . Так же Бог даёт вам ощутить вкус благодати , не за подвиги и не за что-то, а в аванс как бы,просто потому что вы пришли. Но дальше Он будет вас учить терпению и смирению. Ибо что стоит такая дружба , где люди рядом только пока им выгодно. В какой -то момент Бог как бы отступает от вас. Вам так кажется, что Он покинул , не слышит . На самом деле Он на подобии матери , которая учит дитя ходить . Чтоб ребенк научился ходить, надо как минимум отпустить его руки. Но она рядом . Смотрит внимательно за ребенком, чтоб не ударился , не разбился. Так и Бог. Он никуда не уходит как нам кажется , Он всегда с нами. Если Бог перестал отвечать на ваши молитвы явно. А вы упорно молились : "дай, дай , смотри , как я много тружусь , дай мне плоды , то к чему я стремлюсь " и вы реально прикладывали много усилий и не понимаете, почему Бог вас не слышит. Так вот в этом момент Бог ближе , чем вам кажется . Он стоит рядом. Он учит вас созерцательной молитве. В какой-то момент вы просто встанете перед иконой и больше не будет сил говорить : "дай ", вы просто будете внимательно смотреть на икону , ваш голос как будто осип ... Но вы не отошли от Него. Вы показали верность. Он в этот момент тоже как бы смотрит на вас. Так бывает, когда встретились лучшие друзья. Не потому что им надо срочно решить вопрос , не потому что надо что-то получить. А потому что они любят друг друга и им хорошо вместе. Именно такой молитве учит нас Бог, когда не даёт чего мы просим . Поверьте , Бог знает каждую нашу потребность. Он любящий Отец. Он даст все, чтоб вы не пропали. Но ещё важнее для Него научить вас любить. И быть с Ним не смотря ни на что. Чтоб даже когда вы встретили самые сложные моменты в жизни, когда нет сил молится , твердо знали что Он рядом. Он не оставил вас.
Ваша вера должна стать вашей опорой , а не просто раздвоением по праздникам и утешением . Тот, кто искренне стремится к Богу рано или поздно переживет такой момент. Когда чудеса закончились и началась взрослая жизнь христианина. Не поиск подарков , а тихое созерцание и желание быть с Ним. Потому что Он и есть самый большой подарок.
Евгения Саженцева. Психолог и теолог. | 32 |
| 15 | Представьте , что вы плывете на лодке, которая трещит во всех местах и ищите того, кто вам поможет , мимо проплывает корабль с яркой вывеской : "здесь помощь". Вы ступаете на этот корабль, а там дыра и льется вода . Примерно тоже самое будет с каждым клиентом, кто обращается за помощью к специалистам, которые не ценят себя и занижают стоимость своих услуг, находясь в долговых ямах и без опоры в жизни. | 34 |
| 16 | Почему психологи берут так дорого?
Этот вопрос периодически возникает почти у каждого, кто ищет хорошего специалиста. Давайте разберём изнутри труд психолога, чтобы понять, откуда берутся эти "дорого". Хороший психолог - это не просто человек, который говорит с вами и получает за это деньги. Это специалист, который прошёл большой путь от желания помогать людям до своего первого клиента.
Он получил образование.
Но диплом это только входной билет. Настоящая подготовка начинается после него.
1. Личная терапия и супервизия.
Чтобы не "сливать" на клиента свои собственные проблемы, не раниться о его боль и не навредить, каждый уважающий себя психолог обязан сам пройти через личную терапию. Как клиент, прорабатывая свои травмы, страхи и конфликты. Это стоит немалых денег. Кроме того, он регулярно ходит к супервизору более опытному коллеге, который помогает ему разобрать сложные случаи из практики. Это как "терапия для терапии". Это тоже платно. Без этого специалист просто опасен.
2. Постоянное обучение.
Психология не стоит на месте. Появляются новые методы, новые исследования мозга. Чтобы быть эффективным, психолог постоянно учится: проходит дорогостоящие курсы повышения квалификации, посещает конференции, читает профессиональную литературу. Это непрерывный процесс, который требует времени и денег.
3. Невидимая часть работы.
Вы платите не только за час сессии. Вы платите за подготовку к сессии: психолог может перечитывать свои заметки о вас, изучать литературу по вашему запросу, думать о вас между встречами.
За работу после сессии: после вашего ухода специалист пишет подробные заметки (концептуализацию), анализирует динамику, планирует следующий шаг. Это ещё час работы, которые вы не видите.
Оплата профессиональных платформ для видеосвязи, сервисов для записи, налоги, расходы на рекламу, чтобы вы вообще смогли его найти. Так же огромное количество времени современные психологи тратят на ведение своих каналов , личных страниц, где освещают темы психологии, - через которые вы узнаете о существовании этого психолога , а так же пользуетесь порой бесплатно библиотекой его знаний.
4. Эмоциональная нагрузка.
Психолог это контейнер для вашей боли. За день он может принять клиента с горем утраты, потом жертву насилия, потом человека в панической атаке. Он держит в себе огромный объём чужого отчаяния, гнева и страха. Чтобы не выгореть и на следующей сессии быть для вас ясным, спокойным и устойчивым, ему нужна колоссальная внутренняя гигиена и восстановление. Эта эмоциональная выносливость редкий и дорогой ресурс.
5. Вы платите за безопасность и результат.
У психолога на сессии вы можете впервые в жизни быть абсолютно честным без страха, что вас осудят, используют информацию против вас, расскажут соседям или отвергнут. Вы платите за это уникальное пространство безопасности. И вы платите за результат: не просто за "поговорить", а за то, чтобы панические атаки прекратились, чтобы вы смогли уйти от абьюзера и не вернуться, чтобы вы научились строить здоровые отношения, чтобы ваш сон наладился, а жизнь снова обрела вкус.
6. Ещё один важный момент - психолог не сможет помогать другим, если находится в финансовых трудностях, в страхе за завтрашний день и с последней копейкой на счету. Вы приходите, чтобы спокойный человек дал вам рекомендии из своей копилки знаний . А не к тревожному человеку, который сам сейчас находится в панике и не знает как дальше жить . Чтоб психолог был в нормальном состоянии и давал вам помощь , он должен хорошо зарабатывать , а не считать последние копейки в страхе за будущее .
Сравните это с врачом-хирургом. Вы же не просите его сделать операцию "за 500 рублей, потому что мне сейчас тяжело". Вы платите за его годы обучения, за твёрдую руку, за то, что он не дрогнет в критический момент, и за ваше здоровье.
Психолог - это тоже, в своём роде, нейрохирург, только работает он с вашей психикой, с вашим "Я". И цена за эту ювелирную, сложнейшую и ответственную работу складывается не из воздуха, а из десятков невидимых часов и огромных вложений, которые стоят за каждым часом вашего диалога. | 35 |
| 17 | За мою практику консультаций по теме НРЛ мне иногда обращались мамы , которые думали , что их дети нарциссы. Каждый раз я убеждала их в обратном. Проблема материнства состоит в том, что не каждая мама готова работать над собой , пойти в терапию , собственно ради своих детей, чтоб проработать свои паттерны и травмы . Проще обвинить детей в абьюзе. Чем работать над собой. Все , что происходит в душе у вашего ребенка напрямую связано с вашим состоянием . Дети как калька показывают вам атмосферу в доме . Если они капризные и плачут, то это вы им транслируете тревогу . Если они совершают разные бунты , значит они не получают вашего внимания и хотят привлечь к себе. Тема воспитания это действительно то, что я бы хотела освещать на канале больше. И надеюсь вы к этому готовы, потому что на моих каналах много женщин и много мам. Именно сейчас формируется будущее ваших детей и их характер. Вы можете упустить бесценное время. Помните , что все начинается с себя. Если вы не поработаете над собой, то дети будут транслировать вам над чем надо работать. Ищите изъян не в их душе , а в своей. Но не для того, чтоб корить себя , а чтоб менять к лучшему. Помните, ваши дети - самое прекрасное, что есть в этом мире. Надо проявить к ним заботу и любовь и тогда они расцветают как розы. Да, у них есть шипы, и это норма. Они будут защищаться ими от плохого в жизни. Дайте своим детям шанс расцвести во всей красе . И это зависит только от вас.
Так же я хочу напомнить , что нахождение ребенка рядом с токсичными личностями , такими как нарциссы очень пагубно влияет на их здоровье и самочувствие. Поэтому если вы до сих пор в таких отношениях, то нужно делать выбор в сторону безопасности своих детей.
Чтобы записаться на консультацию напишите мне в лс+79126073452
Евгения Саженцева, психолог и теолог | 30 |
| 18 | Война с нарциссической родней
Когда нарциссы понимают, что ничего с тебя не поиметь и ты не готов играть по их правилам , то они могут тебе сказать нечто среднее, мол, не будут тебе помогать . Ты тогда не понимаешь , что это не просто слова , это начало жесточайшего газлатинга. Ты принимаешь эту фразу со смирением , даже более, ты этому рад. Зачем помощь тех, кто только умеет радоваться когда тебе плохо. Ты справишься сам. Но они имели ввиду вовсе не это. Они имели ввиду , что не дадут тебе даже то, что принадлежит тебе по праву. Потому что вам и даром не нужна их помощь или участие в чём -то , их праздники , полные фальши. Но имели ввиду , что лишат тебя жилья , которое тебе дано от государства и что ты должен все им подарить. Однажды они так и скажут : "откажись от этого ". Ни в коем случае не отказывайтесь от своих Доль , особенно если это ваше единственное законное жилье и вы снимаете квартиру. Вы имеете право там жить , если станет сложнее в жизни. Не всегда , потому что там жить вам будет невозможно, но пару месяцев к примеру, если вас уволили с работы , пока ищите новую. Не уступайте нарциссам то, что принадлежит вам.
Все герои вымышленные , все совпадения случайны.
Автор не имеет цели кого-то оскорблять.
Чтобы записаться на консультацию напишите мне в лс+79126073452
Евгения Саженцева, психолог и теолог | 33 |
| 19 | Чего боятся нарциссы ?
Мы думаем , что нарциссы несокрушимы. С ужасом смотрим , как они творят подлости . Но на самом деле многое из того, что они делают - это их собственные страхи. Это они нас боятся , потому что видят нашу правду, знают , что эмпат , защищающий близких может дать и отпор . Многое из их действий направлено из страха. Поговорим о страхах нарциссов .
Нарциссы боятся показывать свою настоящую сущность. Они скрывают свои слабости и настоящие эмоции, чтобы быть неуязвимым. Их самозащита заключается в постоянной игре на публику и демонстрации "идеального" образа, что не позволяет им принять искренность других.
Нарциссы часто боятся близости, так как это ставит под угрозу их контроль над отношениями. Искренность и добрые чувства требуют открытости, чего они стараются избегать. Для нарцисса близость может стать источником стресса, поскольку это приближает его к уязвимости.
Страх разоблачения - это их главный страх , из-за которого они способны пойти против родных и близких , предавать и убивать морально .
Нарциссы тщательно продумывают свой образ идеального человека и очень боятся , что их разоблачат. Поэтому часто действуют на опережение ,стараясь другому сделать больно.
Нарциссы боятся, что останутся одни , ведь тогда им придется встретиться с собой , увидеть самого себя без маски, поэтому они строят гаремы жертв, меняют одну/одного на другого. Быстро переходят из одних отношений в новые. Страх , что его/ее бросят первым (что сделает их внутри жалкими и не нужными ),поэтому они на опережение бросают жертву раньше . И поэтому они собирают вокруг себя летучих обезьян , чтоб подговаривать против вас всех . Потому что знают , что в одиночку они - ничто и никто. Ничего из себя не представляют.
Нарциссы боятся грубую силу и стараются "не нарываться " на тех, кто может дать отпор . Они трепещут, когда видят авторитетное лицо и не идут дальше в своем зле, хотя им это бы хотелось. В отличии от психопата кстати, которому море по колено.
Нарциссы боятся наказания и тюрьмы . Поэтому все их садистические действия чаще всего продуманны и с большим алиби. Но тем не менее если вы найдёте хорошего юриста , то есть вероятность восстановить справедливость.
На самом деле у нарциссов много страхов , они не имеют в душе покоя и сами живут в тревоге, поэтому они передают многие такие страхи жертве,проецируют на жертву свою боль и тревогу . Не могут расслабиться в отношениях, держат все под контролем .
Чтобы записаться на консультацию напишите мне в лс+79126073452
Если хотите , можете поддержать канал донатом так же по моему номеру телефона+79126073452, карта сбербанка привязана. Каждый день я стараюсь быть полезной для вас.
Ваша Евгения Саженцева дипломированный теолог и психолог | 33 |
| 20 | https://youtu.be/1ir-ZvLeYg4?si=LneP4Q_YEkamydBp | 33 |
