Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
5 ПРИЗМ Академия | Коучинг, который меняет жизнь | 5 PRISM
Open in Telegram
Международный коучинг для работы, бизнеса и жизни Обучаем с 0 до профи Гос. лицензия Выдаем сертификат ICF Начни с бесплатного курса «5 шагов, как от страха и сомнений перейти к действиям» → https://clck.ru/3Nxtjh РКН https://www.gosuslugi.ru/snet/676d
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel 5 ПРИЗМ Академия | Коучинг, который меняет жизнь | 5 PRISM
Channel 5 ПРИЗМ Академия | Коучинг, который меняет жизнь | 5 PRISM (@academ5prism) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 36 200 subscribers, ranking 453 in the Psychology category and 17 919 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 36 200 subscribers.
According to the latest data from 20 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -418 over the last 30 days and by -21 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 1.54%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 0.97% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 556 views. Within the first day, a publication typically gains 352 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 4.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as коучинг, коучинга, юра, вебинаре, самореализация.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Международный коучинг для работы, бизнеса и жизни
Обучаем с 0 до профи
Гос. лицензия
Выдаем сертификат ICF
Начни с бесплатного курса «5 шагов, как от страха и сомнений перейти к действиям»
→ https://clck.ru/3Nxtjh
РКН https://www.gosuslugi.ru/snet...”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 21 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
36 200
Subscribers
-2124 hours
-867 days
-41830 days
Posts Archive
😱😱😱ДОРОГИЕ, СУПЕР НОВОСТЬ
📆25 июня в 11:00 мск ЮРИЙ МУРАДЯН проведет НОВУЮ ОТКРЫТУЮ КОУЧ-СЕССИЮ «КАК УВЕЛИЧИТЬ СВОЙ ДОХОД В 2 РАЗА БЕЗ ОТКАТОВ»
🔴ЗАНЯТЬ МЕСТО
Почему после каждого подъёма многие снова возвращаются в прежнюю точку? Вы увидите, как человек в прямом эфире найдёт ответ на вопрос, который не мог решить годамиСразу после регистрации вас ждет бонус: Тест «Какая установка о деньгах мешает вам зарабатывать в 3 раза больше». Пройдите его и получите результаты В ЭТОМ КАНАЛЕ. На коуч-сессии вы увидите: ✅Как устроена работа коуча изнутри ✅Как рождаются сильные решения ✅Как человек находит причины своих финансовых откатов ✅Почему иногда проблема оказывается совсем не там, где её ищут ✅Как появляются новые возможности Жду вас, дорогие💚 🔴РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА
💜 Завершаем нашу неделю, посвящённую теме желаний.
Перед вами 5 вопросов, которые помогут посмотреть на свои цели, выборы и стремления немного глубже.
Возможно, один из них окажется именно тем вопросом, который сейчас важно задать себе. ✨
🧠 Почему мы иногда ошибаемся в своих желаниях
Есть интересное открытие в психологии.
Исследования профессоров Гарвардского университета Дэниела Гилберта и Тимоти Уилсона показали:
👉 люди довольно плохо предсказывают, что сделает их счастливыми в будущем.
Мы часто думаем:
💭 «Вот получу новую должность — и буду счастлив.»
💭 «Перееду — и всё изменится.»
💭 «Заработаю больше — и наконец почувствую себя спокойно.»
Но реальность оказывается сложнее.
Потому что мы склонны переоценивать влияние одних событий и недооценивать другие.
Например: 💰 Можем хотеть больше денег, а на самом деле нуждаться в большей свободе выбора. 🌱 Можем стремиться к переменам, а искать совсем не изменения, а новые смыслы.Именно поэтому понять свои настоящие желания бывает гораздо сложнее, чем кажется. Недостаточно просто поставить цель. Важно разобраться, что на самом деле стоит за ней. ✨ Именно этим вопросам посвящён коучинг. Не советам и готовым решениям. Не поиску правильного ответа. А исследованию своих убеждений, мотивов и внутренних ограничений. ЧТОБЫ УВИДЕТЬ, КАК ЭТО РАБОТАЕТ: Приглашаем вас на открытую сессию профессионального коучинга с Юрием Мурадяном. 🎯 Тема эфира: «Хочу увеличить доход в 2 раза без откатов» На ваших глазах участник разберёт запрос вместе с профессиональным коучем и найдёт ответ на вопрос. Вы увидите, как работает коучинг в реальности: 🔹 какие вопросы помогают находить настоящие причины проблемы; 🔹 как обнаруживаются ограничивающие убеждения; 🔹 почему люди часто сами не замечают, что мешает им двигаться дальше. 🎁 А сразу после регистрации вас ждёт бонус: Тест: «Какая денежная установка мешает вам зарабатывать в 3 раза больше?» 📌 Регистрируйтесь по ссылке и присоединяйтесь к эфиру.
😄 Немного самоиронии.
Наверняка кто-то узнал себя в карточках выше.
И хотя это шутка, в ней есть интересное наблюдение.👇🏼
Очень часто мы хотим не саму цель.А чувства и состояние, которые, как нам кажется, она нам даст.
Мы хотим не бизнес.
А свободу.
Не новую профессию.
А ощущение смысла.
Не больше денег.
А спокойствие и уверенность.
Поэтому иногда полезно проверить своё желание на прочность.
💡 В коучинге есть важное наблюдение.
Настоящее желание обычно выдерживает столкновение с реальностью.
Фантазия чаще держится на красивом образе.
Поэтому иногда полезно спрашивать себя не только:
«Чего я хочу?»
Но и:
«Останется ли это желание, если убрать всё внешнее и красивое?»
💬 Какое своё желание вы бы проверили этим вопросом?
+4
Немного юмора😅
👇🏼Какие у вас есть варианты?
Как вам формат и материал тематических недель?
💜 Среда — маленькая пятница.
А ещё отличный повод свериться с вами.
Уже больше двух недель мы публикуем контент в новом формате: вы выбираете тему, а мы готовим целую неделю материалов вокруг неё — с размышлениями, практиками, вопросами и коучинговыми инструментами.
Нам важно понять, насколько вам откликается такой формат.
💬Будем благодарны за честную обратную связь 👇
Поделитесь в комментариях:
💬 Что нового вы заметили о себе, когда начали задавать вопрос «зачем?» немного глубже обычного?
🤔 Почему настоящие желания часто пугают больше, чем вдохновляют?
Когда человек говорит: «Я хочу сменить профессию». Со стороны кажется, что это должно приносить радость. Но чаще приходит тревога.Почему так происходит? Потому что настоящее желание часто требует изменений, а любые изменения связаны с неопределённостью. И с точки зрения психологии это совершенно нормально. Дело в том, что внутри нас одновременно живут две важные потребности. 🌱 Потребность в развитии Она побуждает исследовать новое, расти, пробовать и двигаться вперёд. 🛡️ Потребность в безопасности Она стремится сохранить привычное, понятное и предсказуемое. ⸻ Когда желание действительно важно для нас, эти потребности начинают конфликтовать. Одна часть говорит: ✨ «Да. Это то, чего я хочу.» Другая отвечает: ⚠️ «Но тогда придётся что-то менять.» Именно поэтому многие люди делают ошибочный вывод: «Раз мне страшно — значит, это не моё.» Хотя в действительности может быть наоборот. ⸻ 💡 Коучи часто замечают интересную закономерность. Когда человек начинает говорить о том, что ему по-настоящему важно, в разговоре почти всегда появляется тревога. Потому, что вместе с целью человек начинает видеть последствия своего выбора. И это один из самых непростых моментов.
Понять, чего ты хочешь, бывает легче, чем разрешить себе этого хотеть.Пишите в комментариях: 💬 Какая идея, цель или мечта возвращается в вашу жизнь снова и снова, сколько бы вы её ни откладывали?
🧐Интересно, что большинство людей пытаются решить вопрос «чего я хочу?» через поиск ответов.
Коучинг предлагает другой путь — через вопросы.
Правильно заданный вопрос способен показать то, что мы долго не замечали.Именно поэтому люди обладающие коучинговым мышлением, часто находят не готовые советы, а собственную ясность. На бесплатном курсе «Основы профессионального коучинга» мы знакомим с подходом и инструментами, которые помогают человеку лучше слышать себя и принимать осознанные решения. Если вам откликается тема этой недели — переходите по ссылке познакомиться с коучингом ближе.
+1
Благодаря этой практике можно заметить, что часть целей появилась не из собственных желаний, а из чужих ожиданий.
А ясность начинается не тогда, когда мы ищем правильный ответ.
А тогда, когда начинаем слышать себя.
💬 Если попробуете практику, поделитесь в комментариях: какой вопрос оказался самым неожиданным? И какой список дался сложнее: «я должен…» или «я хочу…»?
🧠 Почему бывает так сложно понять, чего вы хотите на самом деле?
Исследования психологии мотивации показывают, что человек редко теряет способность хотеть.
Чаще он просто перестаёт слышать собственные желания.
Почему это происходит? 📍 Мы привыкаем ориентироваться на внешние оценки. Что правильно? Что престижно? Что одобрят другие? 📍 Мы настолько заняты решением текущих задач, что перестаём замечать свои сигналы. Когда всё внимание уходит на дедлайны, обязательства и ответственность, вопрос «чего я хочу?» просто перестаёт звучать. 📍 Мы боимся последствий честного ответа. Внутри человек уже знает, чего хочет,но это желание может требовать перемен. А перемены всегда связаны с неопределённостью.Поэтому психика выбирает более безопасную позицию: «Я пока не понимаю». Хотя на самом деле вопрос может звучать иначе: «Готов ли я признаться себе в том, чего хочу?» ✍🏻Пишите в комментариях: В какой сфере жизни вам страшнее всего услышать свой настоящий ответ?
+1
Если вы узнали себя хотя бы в нескольких пунктах — это не повод для критики. С этим можно разобраться.
✍🏻Напишите в комментариях цифру от 1 до 7, которая откликнулась сильнее всего.
🤷🏻♂️Почему большинство людей не понимают, чего хотят на самом деле?
Существует утверждение:
ЕСЛИ Я НЕ ПОНИМАЮ, ЧЕГО ХОЧУ, ЗНАЧИТ У МЕНЯ НЕТ ЦЕЛЕЙ.
Но проблема обычно не в отсутствии желаний.
Проблема в другом.👇🏼
Поверх собственных желаний со временем появляется огромное количество чужих ожиданий.
👵🏼Родители хотели одного.
👫🏼Общество — другого.
📈Рынок диктует третье.
📲Социальные сети показывают четвёртое.
И постепенно человек начинает отвечать не на вопрос: «Чего хочу я?» А на вопрос: «Что правильно хотеть?»Именно поэтому многие люди оказываются в профессиях, которые не любят. Строят жизнь, которая выглядит успешной со стороны. Достигают целей, после которых не чувствуют удовлетворения. Потому что иногда мы годами двигаемся не к своим желаниям, а к чужим представлениям о том, какой должна быть наша жизнь. Самое сложное здесь то, что этот процесс происходит незаметно. Человек искренне считает, что делает собственный выбор. Хотя на самом деле следует сценарию, который давно перестал проверять на актуальность. Вопрос к вам: 💬Когда вы последний раз принимали решение, опираясь только на себя, а не на ожидания окружающих? 📢Чтобы не потерять нас-MAX
📊По результатам голосования именно эта тема набрала больше всего откликов.
И это неудивительно.
Потому что многие люди годами живут в состоянии странного внутреннего противоречия:
вроде бы всё идет нормально,но нет ощущения, что это действительно моя жизнь.
Кто-то достигает целей и не чувствует радости.
Кто-то постоянно меняет направление.
Кто-то не может принять решение.
А кто-то просто устал жить по сценарию, который когда-то выбрал автоматически.
📊 Выбор темы на следующую неделю
Традиционно выбираем тему, которую будем разбирать на следующей неделе.
Голосуйте за то, что сейчас наиболее актуально для вас 👇
🧠 Кто вообще сказал, что если вы решили что-то изменить, то обязаны полностью поменять свою жизнь?
Под прошлым постом мы задали вопрос:
«Что вас пугает на самом деле: сам шаг или то, что он может означать?»
И увидели очень интересный комментарий: «Пугает сам шаг. Потому что если сделал шаг — нужно идти до конца. А чтобы дойти до конца, нужно изменить всё: привычки, мышление, образ жизни и т.д.»Именно такие моменты хорошо показывают, как работает страх. 👀На первый взгляд кажется, что человека пугает действие,но если присмотреться внимательнее, пугает не сам шаг. Пугает смысл, который ему приписывается. Шаг превращается в: «Теперь придётся менять всю жизнь.» «Теперь назад дороги нет.» «Теперь я обязан дойти до конца.» И тогда неудивительно, что становится страшно. Потому что мозг реагирует уже не на одно действие,а на огромную конструкцию, которую сам же и построил вокруг этого действия. В коучинге в такие моменты часто исследуют не сам страх, а то, что за ним стоит. Например, можно спросить себя: 💭 Кто решил, что после первого шага я обязан пройти весь путь? 💭 Кто решил, что любое изменение должно быть кардинальным? 💭 Что изменится, если я посмотрю на этот шаг просто как на следующий опыт, а не как на пожизненное обязательство? Очень часто именно здесь становится видно: СТРАХ СОЗДАЕТ НЕ ДЕЙСТВИЕ. СТРАХ СОЗДАЕТ ИСТОРИЯ, которую мы успели про это действие придумать. ✍🏻Делитесь своим мнением и опытом в комментариях.
🇷🇺 С Днём России!
Сила страны — в её людях.
Приятно, что сегодня в России есть профессиональные коучи. Ведь коучинг официально признан профессией.
Это подтверждение того, что работа с мышление человека и его возможностями стала частью будущего нашей страны.
✨ Академия 5 Prism — это не просто обучающее заведение, а целая коучинговая философия.
И это признают:
🏆 Академия 5 Prism — 3 года подряд лучшая онлайн-школа по версии GetCourse.
Но главная наша гордость — это больше 35.000 выпускников из 35 стран мира, которые помогают людям менять свою жизнь, строить карьеру, создавать сильные команды и делать мир вокруг себя лучше.
С праздником!
🧠 Почему страх не проходит, сколько бы мы ни думали?
Потому что страх редко связан с самим действием.
Чаще он связан со смыслом, который мы ему придаём.
СПРОСИТЕ СЕБЯ:
▪️ А что для меня будет означать ошибка?
▪️ Почему мне так важно не выглядеть некомпетентным?
▪️ Чего я на самом деле боюсь потерять?
▪️ Откуда я решил, что должен быть готов на 100%?
♻️Пока эти вопросы остаются без ответа, мозг продолжает создавать новые сценарии опасности.
Именно поэтому многие люди годами остаются в одной точке.
Что делает коучинг?
Он помогает увидеть не проблему, а то, что на самом деле за ней стоит.
И очень часто после этого страх перестаёт управлять решениями.
Кстати, именно с таких вопросов начинается коучинговый подход.
Если вам интересно попробовать его на себе, можете бесплатно пройти курс «Основы профессионального коучинга». Но поможет по-новому посмотреть на свои мысли, решения и ограничения.
💭 Вопрос на подумать:
Что вас пугает на самом деле:
сам шаг или то, что он может о вас означать?
