МАЛТАБАР ГЕОРГИЙ
Open in Telegram
Функциональный тренинг,Бокс ▪️Специалист по биомеханике ▪️Pilates Polestar,FMS,EXOS,Feldenkrais ▪️Owner @maltabartours ▪️Founder @maltabarcoach
Show more1 255
Subscribers
No data24 hours
-57 days
-1430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+3
in 0 channels
November '24
+15
in 0 channels
Get PRO
October '24
+7
in 0 channels
Get PRO
September '24
+15
in 0 channels
Get PRO
August '24
+5
in 0 channels
Get PRO
July '24
+5
in 0 channels
Get PRO
June '24
+11
in 0 channels
Get PRO
May '24
+7
in 0 channels
Get PRO
April '24
+15
in 0 channels
Get PRO
March '24
+75
in 1 channels
Get PRO
February '24
+15
in 0 channels
Get PRO
January '24
+19
in 0 channels
Get PRO
December '23
+7
in 0 channels
Get PRO
November '23
+10
in 0 channels
Get PRO
October '23
+26
in 0 channels
Get PRO
September '23
+27
in 0 channels
Get PRO
August '23
+18
in 0 channels
Get PRO
July '23
+25
in 0 channels
Get PRO
June '23
+44
in 0 channels
Get PRO
May '23
+14
in 0 channels
Get PRO
April '23
+28
in 0 channels
Get PRO
March '23
+34
in 0 channels
Get PRO
February '23
+23
in 0 channels
Get PRO
January '23
+17
in 0 channels
Get PRO
December '22
+12
in 0 channels
Get PRO
November '22
+14
in 0 channels
Get PRO
October '22
+24
in 0 channels
Get PRO
September '22
+25
in 0 channels
Get PRO
August '22
+52
in 0 channels
Get PRO
July '22
+1 400
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 22 December | 0 | |||
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | +1 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | +1 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | +1 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
| 2 | Дорогие друзья!
⠀
Приглашаем вас в захватывающее спортивное путешествие в горный Дагестан, которое пройдет с 1 по 6 октября 2024 года.
⠀
Наш фитнес-эксперт @maltabargeorgy тщательно продумал программу, чтобы обеспечить вам идеальный баланс между тренировками и отдыхом. В программе:
⠀
- Функциональный тренинг, пилатес и растяжка
- Релаксационные техники и баня
- Комфортабельное проживание со всеми удобствами в горах и трехразовое питание
- И, конечно, самое главное — горы, бесконечные горы!
⠀
Дагестан поражает своими природными контрастами: от бескрайних степей и пустынь до заснеженных горных вершин и глубоких каньонов.
⠀
Одной из главных достопримечательностей региона является Сулакский каньон — один из самых глубоких в мире. Также в рамках тура мы увидим и насладимся такими удивительными местами, как:
⠀
- Аул Гоор
- Аул Кахиб
- Гуниб
- Хунзах
- Водопад Тобот
- Каменная чаша
- Тляратинский район
- Пещера Нохъо
- Смотровая Аламида
⠀
В стоимость тура включено всё, кроме перелета и дополнительного питания.
⠀
Мы с радостью ответим на все ваши вопросы в директ🤗
⠀
Презентация тура уже доступна в нашем телеграмм-канале по ссылке в шапке профиля☝️
⠀
Также вы можете напрямую связаться с Ксенией — координатором тура:
⠀
- Телеграм: @ksyuparfe
- Телефон: 89088717098 | 379 |
| 3 |  Всё что нужно для здоровья:
- свежий воздух, краски природы, общение с природой;
- коммуникация и взаимодействие с новыми людьми (а значит расширение своего мировоззрения);
- режим (питание, сон, восстановительные процедуры, физкультура);
- тренировки направленные на оздоровление и развитие всех физических качеств;
- новые знания (теоретические лекции об организме и здоровое человека);
- туризм с целью увидеть новые, интересные места на планете;
Всё это с душой реализуем в наших спортивных путешествиях 😉 | 527 |
| 4 |  +7No text... | 463 |
| 5 |  +5No text... | 627 |
| 6 |  +6No text... | 545 |
| 7 |  No text... | 335 |
| 8 |  +1Сегодня пилатес и завтрак. После завтрака отправимся кататься на лодках по Катуни и в небольшой трекинг к водопаду. | 404 |
| 9 |  +1В первый день мы потренировались, поужинали и пошли в баню. | 382 |
| 10 |  +1No text... | 360 |
| 11 |  Старт нашего спортивного путешествия на Алтай!
Буду постить самые яркие и запоминающиеся моменты нашего тура 🤗 | 370 |
| 12 | Рязань_03.pdf | 414 |
| 13 | Дагестан.pdf | 408 |
| 14 |  Video message | 407 |
| 15 |  No text... | 607 |
| 16 | Немного рекомендаций от Алексея (Врач, стоматолог-ортопед, стоматолог-гнатолог).
Продолжаю освещать историю интересного проекта про височно нижнечелюстной сустав. Моя история реабилитации и протезирования привела к знакомству с Алексеем и созданию общего проекта. Уже год мы разрабатываем и обкатываем систему упражнений для данного сустава. На стыке медицины, физической культуры и биомеханики рождается что-то интересное, новое и главное не лишённое нотки творчества. Абсолютно трушная история.
Когда чистить зубы?
Как чистить ?
Про ирригатор!
Упражнения для ВНЧС.
Интересно, а многие из вас страдают от проблем связанных с прикусом, щелчками ВНЧС, напряжением и т.д. | 559 |
| 17 |  +7No text... | 722 |
| 18 | А ещё, пишите темы которые хотели бы вынести на обсуждение. Если они в рамках моей компетенции, то я подготовлю по ним материал 👌 | 567 |
| 19 |  Video message | 545 |
| 20 |  Video message | 527 |
