МАЛТАБАР ГЕОРГИЙ
Open in Telegram
Функциональный тренинг,Бокс ▪️Специалист по биомеханике ▪️Pilates Polestar,FMS,EXOS,Feldenkrais ▪️Owner @maltabartours ▪️Founder @maltabarcoach
Show more1 255
Subscribers
No data24 hours
-57 days
-1430 days
Posts Archive
1 255
Дорогие друзья!
⠀
Приглашаем вас в захватывающее спортивное путешествие в горный Дагестан, которое пройдет с 1 по 6 октября 2024 года.
⠀
Наш фитнес-эксперт @maltabargeorgy тщательно продумал программу, чтобы обеспечить вам идеальный баланс между тренировками и отдыхом. В программе:
⠀
- Функциональный тренинг, пилатес и растяжка
- Релаксационные техники и баня
- Комфортабельное проживание со всеми удобствами в горах и трехразовое питание
- И, конечно, самое главное — горы, бесконечные горы!
⠀
Дагестан поражает своими природными контрастами: от бескрайних степей и пустынь до заснеженных горных вершин и глубоких каньонов.
⠀
Одной из главных достопримечательностей региона является Сулакский каньон — один из самых глубоких в мире. Также в рамках тура мы увидим и насладимся такими удивительными местами, как:
⠀
- Аул Гоор
- Аул Кахиб
- Гуниб
- Хунзах
- Водопад Тобот
- Каменная чаша
- Тляратинский район
- Пещера Нохъо
- Смотровая Аламида
⠀
В стоимость тура включено всё, кроме перелета и дополнительного питания.
⠀
Мы с радостью ответим на все ваши вопросы в директ🤗
⠀
Презентация тура уже доступна в нашем телеграмм-канале по ссылке в шапке профиля☝️
⠀
Также вы можете напрямую связаться с Ксенией — координатором тура:
⠀
- Телеграм: @ksyuparfe
- Телефон: 89088717098
1 255
Всё что нужно для здоровья:
- свежий воздух, краски природы, общение с природой;
- коммуникация и взаимодействие с новыми людьми (а значит расширение своего мировоззрения);
- режим (питание, сон, восстановительные процедуры, физкультура);
- тренировки направленные на оздоровление и развитие всех физических качеств;
- новые знания (теоретические лекции об организме и здоровое человека);
- туризм с целью увидеть новые, интересные места на планете;
Всё это с душой реализуем в наших спортивных путешествиях 😉
1 255
Сегодня пилатес и завтрак. После завтрака отправимся кататься на лодках по Катуни и в небольшой трекинг к водопаду.
1 255
Старт нашего спортивного путешествия на Алтай!
Буду постить самые яркие и запоминающиеся моменты нашего тура 🤗
1 255
Немного рекомендаций от Алексея (Врач, стоматолог-ортопед, стоматолог-гнатолог).
Продолжаю освещать историю интересного проекта про височно нижнечелюстной сустав. Моя история реабилитации и протезирования привела к знакомству с Алексеем и созданию общего проекта. Уже год мы разрабатываем и обкатываем систему упражнений для данного сустава. На стыке медицины, физической культуры и биомеханики рождается что-то интересное, новое и главное не лишённое нотки творчества. Абсолютно трушная история.
Когда чистить зубы?
Как чистить ?
Про ирригатор!
Упражнения для ВНЧС.
Интересно, а многие из вас страдают от проблем связанных с прикусом, щелчками ВНЧС, напряжением и т.д.
1 255
А ещё, пишите темы которые хотели бы вынести на обсуждение. Если они в рамках моей компетенции, то я подготовлю по ним материал 👌
