МАЛТАБАР ГЕОРГИЙ
前往频道在 Telegram
Функциональный тренинг,Бокс ▪️Специалист по биомеханике ▪️Pilates Polestar,FMS,EXOS,Feldenkrais ▪️Owner @maltabartours ▪️Founder @maltabarcoach
显示更多1 255
订阅者
无数据24 小时
-57 天
-1430 天
数据加载中...
吸引订阅者
十二月 '2412月 '24
十二月 '24
+3
在0个频道中
十一月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+75
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+19
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+7
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+10
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+26
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+27
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+18
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+25
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+44
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+14
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+28
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+34
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+23
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+17
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+12
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+14
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+24
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+25
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+52
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+1 400
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 22 十二月 | 0 | |||
| 21 十二月 | 0 | |||
| 20 十二月 | 0 | |||
| 19 十二月 | 0 | |||
| 18 十二月 | 0 | |||
| 17 十二月 | 0 | |||
| 16 十二月 | +1 | |||
| 15 十二月 | 0 | |||
| 14 十二月 | 0 | |||
| 13 十二月 | 0 | |||
| 12 十二月 | +1 | |||
| 11 十二月 | 0 | |||
| 10 十二月 | 0 | |||
| 09 十二月 | 0 | |||
| 08 十二月 | 0 | |||
| 07 十二月 | 0 | |||
| 06 十二月 | 0 | |||
| 05 十二月 | 0 | |||
| 04 十二月 | 0 | |||
| 03 十二月 | 0 | |||
| 02 十二月 | +1 | |||
| 01 十二月 | 0 |
频道帖子
| 2 | Дорогие друзья!
⠀
Приглашаем вас в захватывающее спортивное путешествие в горный Дагестан, которое пройдет с 1 по 6 октября 2024 года.
⠀
Наш фитнес-эксперт @maltabargeorgy тщательно продумал программу, чтобы обеспечить вам идеальный баланс между тренировками и отдыхом. В программе:
⠀
- Функциональный тренинг, пилатес и растяжка
- Релаксационные техники и баня
- Комфортабельное проживание со всеми удобствами в горах и трехразовое питание
- И, конечно, самое главное — горы, бесконечные горы!
⠀
Дагестан поражает своими природными контрастами: от бескрайних степей и пустынь до заснеженных горных вершин и глубоких каньонов.
⠀
Одной из главных достопримечательностей региона является Сулакский каньон — один из самых глубоких в мире. Также в рамках тура мы увидим и насладимся такими удивительными местами, как:
⠀
- Аул Гоор
- Аул Кахиб
- Гуниб
- Хунзах
- Водопад Тобот
- Каменная чаша
- Тляратинский район
- Пещера Нохъо
- Смотровая Аламида
⠀
В стоимость тура включено всё, кроме перелета и дополнительного питания.
⠀
Мы с радостью ответим на все ваши вопросы в директ🤗
⠀
Презентация тура уже доступна в нашем телеграмм-канале по ссылке в шапке профиля☝️
⠀
Также вы можете напрямую связаться с Ксенией — координатором тура:
⠀
- Телеграм: @ksyuparfe
- Телефон: 89088717098 | 379 |
| 3 |  Всё что нужно для здоровья:
- свежий воздух, краски природы, общение с природой;
- коммуникация и взаимодействие с новыми людьми (а значит расширение своего мировоззрения);
- режим (питание, сон, восстановительные процедуры, физкультура);
- тренировки направленные на оздоровление и развитие всех физических качеств;
- новые знания (теоретические лекции об организме и здоровое человека);
- туризм с целью увидеть новые, интересные места на планете;
Всё это с душой реализуем в наших спортивных путешествиях 😉 | 527 |
| 4 |  +7没有文字... | 463 |
| 5 |  +5没有文字... | 627 |
| 6 |  +6没有文字... | 545 |
| 7 |  没有文字... | 335 |
| 8 |  +1Сегодня пилатес и завтрак. После завтрака отправимся кататься на лодках по Катуни и в небольшой трекинг к водопаду. | 404 |
| 9 |  +1В первый день мы потренировались, поужинали и пошли в баню. | 382 |
| 10 |  +1没有文字... | 360 |
| 11 |  Старт нашего спортивного путешествия на Алтай!
Буду постить самые яркие и запоминающиеся моменты нашего тура 🤗 | 370 |
| 12 | Рязань_03.pdf | 414 |
| 13 | Дагестан.pdf | 408 |
| 14 |  视频消息 | 407 |
| 15 |  没有文字... | 607 |
| 16 | Немного рекомендаций от Алексея (Врач, стоматолог-ортопед, стоматолог-гнатолог).
Продолжаю освещать историю интересного проекта про височно нижнечелюстной сустав. Моя история реабилитации и протезирования привела к знакомству с Алексеем и созданию общего проекта. Уже год мы разрабатываем и обкатываем систему упражнений для данного сустава. На стыке медицины, физической культуры и биомеханики рождается что-то интересное, новое и главное не лишённое нотки творчества. Абсолютно трушная история.
Когда чистить зубы?
Как чистить ?
Про ирригатор!
Упражнения для ВНЧС.
Интересно, а многие из вас страдают от проблем связанных с прикусом, щелчками ВНЧС, напряжением и т.д. | 559 |
| 17 |  +7没有文字... | 722 |
| 18 | А ещё, пишите темы которые хотели бы вынести на обсуждение. Если они в рамках моей компетенции, то я подготовлю по ним материал 👌 | 567 |
| 19 |  视频消息 | 545 |
| 20 |  视频消息 | 527 |
