Пион на каждый день
Open in Telegram
Я @pionmedvedeva, работаю ради того, чтобы люди могли решать любые проблемы по их выбору. Веду личные и групповые консультации. Программные посты этого канала: https://t.me/ontologics/251 Канал с советами: @augmentek
Show more3 455
Subscribers
-124 hours
-47 days
-2630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+3
in 0 channels
August '26
+20
in 1 channels
Get PRO
July '26
+19
in 0 channels
Get PRO
June '26
+40
in 0 channels
Get PRO
May '26
+41
in 0 channels
Get PRO
April '26
+46
in 0 channels
Get PRO
March '26
+63
in 0 channels
Get PRO
February '26
+38
in 1 channels
Get PRO
January '26
+22
in 0 channels
Get PRO
December '25
+16
in 0 channels
Get PRO
November '25
+15
in 0 channels
Get PRO
October '25
+15
in 0 channels
Get PRO
September '25
+28
in 2 channels
Get PRO
August '25
+28
in 0 channels
Get PRO
July '25
+39
in 1 channels
Get PRO
June '25
+32
in 1 channels
Get PRO
May '25
+37
in 0 channels
Get PRO
April '25
+27
in 0 channels
Get PRO
March '25
+27
in 0 channels
Get PRO
February '25
+27
in 0 channels
Get PRO
January '25
+32
in 0 channels
Get PRO
December '24
+20
in 0 channels
Get PRO
November '24
+30
in 0 channels
Get PRO
October '24
+27
in 0 channels
Get PRO
September '24
+32
in 1 channels
Get PRO
August '24
+59
in 1 channels
Get PRO
July '24
+71
in 2 channels
Get PRO
June '24
+46
in 1 channels
Get PRO
May '24
+38
in 3 channels
Get PRO
April '24
+16
in 0 channels
Get PRO
March '24
+44
in 1 channels
Get PRO
February '24
+38
in 0 channels
Get PRO
January '24
+42
in 0 channels
Get PRO
December '23
+29
in 0 channels
Get PRO
November '23
+35
in 1 channels
Get PRO
October '23
+33
in 0 channels
Get PRO
September '23
+33
in 0 channels
Get PRO
August '23
+46
in 0 channels
Get PRO
July '23
+54
in 0 channels
Get PRO
June '23
+53
in 0 channels
Get PRO
May '23
+116
in 0 channels
Get PRO
April '23
+336
in 0 channels
Get PRO
March '23
+54
in 0 channels
Get PRO
February '23
+38
in 0 channels
Get PRO
January '23
+44
in 0 channels
Get PRO
December '22
+59
in 0 channels
Get PRO
November '22
+50
in 0 channels
Get PRO
October '22
+70
in 0 channels
Get PRO
September '22
+168
in 0 channels
Get PRO
August '22
+280
in 0 channels
Get PRO
July '22
+58
in 0 channels
Get PRO
June '22
+45
in 0 channels
Get PRO
May '22
+34
in 0 channels
Get PRO
April '22
+56
in 0 channels
Get PRO
March '22
+191
in 0 channels
Get PRO
February '22
+33
in 0 channels
Get PRO
January '22
+68
in 0 channels
Get PRO
December '21
+70
in 0 channels
Get PRO
November '21
+50
in 0 channels
Get PRO
October '21
+55
in 0 channels
Get PRO
September '21
+56
in 0 channels
Get PRO
August '21
+51
in 0 channels
Get PRO
July '21
+62
in 0 channels
Get PRO
June '21
+63
in 0 channels
Get PRO
May '21
+49
in 0 channels
Get PRO
April '21
+42
in 0 channels
Get PRO
March '21
+288
in 0 channels
Get PRO
February '21
+67
in 0 channels
Get PRO
January '21
+56
in 0 channels
Get PRO
December '20
+4 155
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
#внимание
Зависимое поведение, как говорит Габор Мате, это такое, которое наносит вам вред, и вы об этом знаете, но продолжаете это делать.
(я не буду говорить про никотин и алкоголь, потому что у меня особо нет с ними опыта и я не врач; буду про другие вредные привычки, больше про менталку и долгосрочное благополучие)
Смотреть рилсики? Есть мороженое? Слушать подкасты? Читать глупые книжки подряд? Тусоваться? Ходить в спортзал?
Что угодно может стать вредной привычкой. Разница только в том, что на некоторые вещи подсесть труднее, чем на другие, но суть одинаковая: если оно заставляет вас себя повторять, даже когда оно наносит вам вред, оно не бро.
(лирическая вставка про потерю агентности и как это плохо в любом случае, даже если временами приятно; гиперфокус не бро, поток бро)
Смотреть фильм «на фоне» и одновременно листать рилсики — новая реальность, и мы все понимаем (надеюсь), что это признак уже очень плохого состояния внимания.
А вот например гулять под аудиокнижку — типа норм.
Или вот эти супер-продуктивные СДВГ-шники, которые ставят ИИ-агента и все две минуты, пока он работает, слушают умный подкаст про ИИ — типа норм.
Нет, чуваки, не норм. Внимание деградирует, агентность теряется, инвестировать в собственные мысли нечего, способность создавать (и тем более артикулировать!) что-то угасает.
Это я все к чему.
Проверьте, вы все еще можете прочитать глазками лонгрид, без ИИ-саммари и не переводя в аудио?
Проверьте, вы все еще можете написать изложение и сочинение по прочитанному?
👏 — могу прочитать, написать изложение, написать сочинение
👌 — могу прочитать и написать изложение, дальше сверчки
🤔 — могу только прочитать, почему-то дальше не идет
💔 — не могу прочитать, отвлекаюсь
| 2 | #рекомендация
Я за 10 лет занятий всем этим вашим оборазованием, развитием и прочими помогающими практиками стала очень разборчива в смысле всяких статей с советами.
Как вы знаете, для любого совета найдется человек, которому нужен противоположный совет. И вообще совет свой себе посоветуй.
Но тут прямо восхитилась — товарищ шарит настолько, насколько это вообще возможно, и к тому же обладает потенциалом вдохновения.
Итак, свежачок от Нэйта: https://www.thegreatsimplification.com/frankly-original/154-unordinary-interventions
Читайте/слушайте. А вот моя вольная выжимка для тех, у кого СДВГ кому лень. Что делать для устойчивости:
1. Попробуйте на следующую инвестицию оценить возврат не в деньгах, а качественно. Чтобы нарастить разнообразную чувствительность, а не только количественную.
2. Проживите потерю, до того как она произойдет — откажитесь на время от 30% чего-нибудь, и посмотрите, насколько это было вам важно в реальности. Чтобы вас было не запугать.
3. Запишите, сколько чего — ваше «достаточно». Чтобы не гнаться за стандартами консьюмеризма.
4. Передайте кому-нибудь опыт, научите кого-нибудь чему-то. Чтобы сохранять знания между людьми.
5. Срежьте дофаминовые пики. (точеные)
6. Тусуйтесь с людьми которых уважаете, а не которых уважают все вокруг.
7. Скоординируйтесь с друзьями про что-нибудь. Чтобы привыкать координироваться, на случай конца света.
8. Попробуйте не жаловаться и не критиковать, убрать нытье из жизни на денек. Это чтобы люди вокруг вас тоже привыкали.
9. Признайте какую-нибудь ошибку публично, и расскажите почему вы сменили мнение. Чтобы нормализовать смену убеждений.
10. Сделайте сегодня то, что запланировали делать в светлом будущем.
11. Постойте ногами на реальной земле, потрогайте траву.
12. Научитесь (хотя бы плохонько) делать что-то полезное руками — чинить, мастерить, всякое такое. Чтобы когда будет коллапс цивилизации, ну вы поняли..
13. Попробуйте кого-нибудь спасти от смерти — любого вида, нужно сохранять биоразнообразие.
14. Восстановите какую-нибудь природную штуку, возьмитесь ее охранять.
15. Тренируйтесь, как будто вы будете нужны (очевидно, после коллапса цивилизации).
Мне настолько нравится этот список, что я думаю написать по нему серию постов или если вы хотите, то го делать по неделям вместе, например. | 1 016 |
| 3 | #человек #мнение #создание
Помню еще во времена, когда «обеспечивающую систему» переименовывали в «систему-создателя» (олды поймут), где-то в чатиках был мини батл на тему того, что система-создатель — это такая, которая меняет какие-то объекты (в сторону того, чтобы выпустить целевую систему), а сама при этом не меняется.
И вот с тех пор что-то постоянно всплывает у меня в голове этот пассаж, и не могу я найти реальность за ним. Любая система меняется, когда меняет другие объекты. И на молотке остается след, и уж тем более люди меняются, когда совершают действия по изменению объектов. Набирают или теряют мастерство, меняют взгляды на мир и так далее.
Первый раз я это заметила, когда пошла в аспирантуру ИнОбра: она стала менять меня с такой скоростью, что я быстренько оттуда ушла.
(помню у меня еще появилась неприятная мысль, что я наверно человек без внутреннего стержня; не то чтобы я потом ответила для себя на этот вопрос, кстати, скорее просто перестала его ставить, как бессмысленный)
Я почему-то жутко человекоцентрична. Когда я думаю про работу организаций, я думаю не о том, какую продукцию эта организация выпускает, а какими она делает людей, работающих над выпуском продукции.
Продукция-то в итоге — просто объект, а изменение в человеке, который создает что-то создает — вектор, который что-то говорит мне про прошлое, будущее и структуру отношений, если вы понимаете, о чем я.
При этом я хорошо знаю, что в момент создания чего-то человеку нужно быть предельно сосредоточенным на результате, а не рефлексировать вот это свое внутреннее изменение. Именно поэтому человеку нужен наблюдатель, без внешнего наблюдателя рефлексия уходит в бесконечность.
(да, я осознаю что в этом посте как минимум три спорных тейка, которые не обоснованы ничем, кроме ощущений, но живите с этим) | 1 149 |
| 4 | #анонс #ясделяль #жызнь
Сейчас будет бесстыдной рекламы псто. Читайте, если вы помогающий специалист или продаете какие-то другие свои услуги. Особенно это касается тех, у кого клиенты по ту сторону санкционного барьера (вы уехали или ваши клиенты уехали, например)
Становтся ясно, как мы все зависим от новых феодалов, когда мировая финансовая система фрагментируется, и обычные сервисы перестают работать.
Вот было бы хорошо, если бы существовал способ просто передать деньги от человека к человеку без банков и регулирующих органов, которые могут запретить это в любой момент... А хотя погодите-ка, нам же обещали, что крипта именно для этого?
Когда все это только началось, я тоже так подумала, ну и стала искать какой-то сервис, который позволяет встроить себе прием платежей криптой через сайт или телеграм. Но они все почему-то спрашивали паспорт, мой паспорт их не устраивал, а если устраивал сначала, то переставал устраивать потом. Меня ссаживали совсем или блочили мой кошелек для разбирательства про происхождение средств, и вот это вот все. Если вы знаете, то вы знаете.
И вот нас с ребятками это достало и мы сделали свою криптоплатежку. Точнее, даже лучше: мы сделали свою создавалку криптоплатежек — как раз, чтобы каждая созданная криптоплатежка была в собственности у человека, который ее создал, никто не мог никого заблочить и можно было спокойно передавать деньги от человека к человеку без централизованных посредников.
Еще мы хотели, чтобы нормальный человек, который шарит в крипте на уровне пользователя, мог себе ее установить за три минуты. Вроде, получилось.
Я это к чему. Идите пробуйте: @teletori_bot — можно сделать мини-магазин в телеграме из трех товаров/услуг, платежка получается ваша собственная (мы ее не контролируем и деньги ваши не трогаем), комиссия смешная, конвертацию оно ищет самую выгодную, в общем все по красоте.
А если вам нужно такое для сайта, то напишите мне @pionmedvedeva, это следующий номер в программе. | 1 465 |
| 5 | #мнение #ИИ
Вот делают же тимбилдинги про «выживание в дикой природе». Получается, убирают куски прогресса, чтобы люди порешали старинные задачи (развести огонь, найти воду и еду, построить укрытие).
Люди от этого освежаются, получают тонизирующий стресс и сближаются с товарищами (если знают, что это скоро закончится… а так и агрессивными могут стать…)
Будем делать лагеря, где интеллектуальная работа делается без помощи ИИ?
Письмо «как в старину», мозговые штурмы, логические задачки… Рисование схем всяких. Аналитическое письмо (для смелых). Медленное чтение классики (для очень смелых).
Или рано? | 2 207 |
| 6 | #мнение #жызнь #ИИ
Я думаю о том, что чем больше ИИ-контента и чем он лучше оптимизирован для целей рекламы и продаж, тем сложнее (в смысле количества движущихся частей) создавать что-то качественное и красивое.
Дико заметно на текстах, а значит скоро станет заметно и на всем остальном.
ИИ очень много и очень плохо пишет (но не хуже чем средний человек). Раньше человеки, у которых плохой вкус, имели еще какой-то блок на написание текстов, и чтобы этот блок снять нужно было писать и читать, и кое-какой вкус вырабатывался в процессе.
Теперь блока нет, а вкус как был плохой, так и остался, и не развивается.
Я прямо чувствую как мой мозг разжижается, причем в местах, где раньше были нормальные эссе. Я так понимаю, когда он разжижится окончательно, я смирюсь и сама тоже начну писать как ИИ. 😰 | 1 567 |
| 7 | #язык #коммуникация #жызнь
Я прошла некоторую эволюцию в своем отношении к языкам.
1. Говорите буквально, пожалуйста. Если вы говорите не буквально, я агрессивно отказываюсь вас понимать.
2. Ладно, можете говорить не буквально, но пожалуйста, будьте готовы ответить на миллион уточняющих вопросов; поэтому лучше говорите буквально.
3. Ок, импликатуры везде, люди все время говорят не то, что имеют в виду, дайте пожалуйста учебник, как это понимать.
4. Интересно, а какой минимальный объем словесной/символьной информации, чтобы можно удовлетворительно вычислить значение выражения, пользуясь моим интеллектом?
И вот сейчас я задаюсь вопросом, что такое «удовлетворительно» и как именно делаются преимущественно не-словесные коммуникации. | 1 399 |
| 8 | #ужасы #коммуникация #мнение
Мне кажется, дефицит ведет себя примерно одинаково в любой области, что с физическими товарами, что с удовлетворением психологических потребностей, включая всякие эмоциональне обмены между людьми.
1. Паника, запасаемся! Попутно создаем дефицит для остальных и для будущих себя.
(скупать гречку; бесконечно пытаться залезть к маме на ручки, когда она занята работой; тусить в барах неделю; разговаривать с подругой часами, пока не затошнит)
Если повезло и потребность удалось удовлетворить раньше, чем поставщик запаниковал и/или запасы кончились, то хорошо.*
Если охрана выгоняет всех из магазина, то паника только нарастает.
2. Переходим на других поставщиков, альтернативы или совсем отказываемся от потребности, если она была не базовая.
Иногда можно поесть хлеба и посидеть на ручках у бабушки, а иногда у вас единственный поставщик и приходится альтернативно драться во дворе (частичная замена, как в анекдоте про велосипед и феррари).
Обычно поставщики гречки знают, что делать во времена дефицита**:
— особенно четко коммуницировать, что и когда будет;
— избегать «языка дефицита» и не провоцировать панику;
— проактивно предлагать адекватные замены.
По какой-то загадочной причине я постоянно вижу как люди друг с другом делают ровно ноборот — поддерживают друг у друга ощущение дефицита и провоцируют нарастание паники. Зачем?
*Работает только если удовлетворяется правильная потребность
**Но это все только если вам нужно поддерживать лояльность потребителя. Если вы монополист, то можно и забить. А если вы монополист и у вас есть охрана, то можно вообще все что угодно. | 1 218 |
| 9 | #ужасы
Итак, что пожирает нам душу. Всем спасибо за ответы!
Разделила на три группы: состояния (втч в ответ на факторы среды); деятельность и ее смысл; социальное.
1. Состояния:
— Физические неудобства: шум; температура; неустроенная среда; мало движения; другие люди не дают достаточно «времени без прерываний»; недосып; болезнь.
— Тревога и неопределенность: новости и объективные обстоятельства вне нашего контроля; FOMO; «нужно духовно расти иначе пи...ц» и «опять штырю в соцсети вместо чего-то полезного»; мысли о содержимом головы других людей; как правильно поступить (в ситуации с большим количеством неизвестных); как себя чувствовать.
— Общая эмоциональная разрегулированность.
2. Деятельность и ее смысл:
— Приходится работать ради денег (краткосрочных).
— Перегруз задачами, нет времени выдохнуть и подумать о чем-то, не говоря уже о творчестве.
— Те части работы, которые кажутся насколько-то осмысленными, погребены под буллшит-частью (бюрократией, политикой).
— Слишком длинный цикл обратной связи от мира/других людей, теряется смысл работы в контексте.
— Низкие ожидания от своей способности совершить какой-либо импакт.
3. Социальные:
— Неприятные люди, с которыми нельзя прекратить взаимодействие (и которых не получается сделать приятными).
— Отсутствие обратной связи, равнодушие. Окружающим неинтересно даже то, что они сами делают, ни у кого не горят глаза.
— Необходимость справляться с трудностями в одиночку.
Ну что, бездушные, собираем бинго?
😢 — не дают покоя состояния
🤬 — утомила деятельность в таком формате
💔 — где люди?..
И для матерых:
🤯 — Бинго! (набрали хотя бы по одному из каждой категории) | 1 087 |
| 10 | #жызнь #ужасы
Давайте поговорим о вещах, пожирающих душу.
Из-за чего вы теряете творческий порыв? Из-за чего ваш объем внимания сокращается до минуты? Из-за чего вы перестаете думать о будущем?
У меня есть мои варианты, я про них еще напишу. А вы напишите в комментариях свое, интересно собрать. | 1 214 |
| 11 | #жызнь
Настроение: слушать саундтреки к Journey и читать истории о чудесных спасениях и доброте незнакомцев.
А вы что делаете на Солнцестояние? | 1 537 |
| 12 | #люди #коммуникация #конфликты
Я почти никогда не знаю настоящего соотношения между реальной частью конфликта и тем, что происходит из-за недопонимания.
Если сесть и записать все предпочтения всех сторон по пунктам, и станет ясно, что предпочтения разные и сочетаются плохо, то вот эти противоречия в предпочтениях — реальная часть конфликта.
Если что-нибудь предположить про чужие предпочтения и из-за этого отойти от своих реальных предпочтений, то это недопонимание.
Я настолько привыкла, что все от недопониманий, что очень удивляюсь, если у конфликта вообще есть реальная часть.
Скажите последний (не секретный) раз, когда у вашего (или наблюдаемого вами) конфликта была реальная часть? | 1 733 |
| 13 | #коммуникация #люди #жызнь
Обида — реакция на преднамеренное нарушение социального протокола с целью нанести урон вашему статусу в группе (даже в группе из двух). Обычно еще несправедливое, незаслуженное, с точки зрения того, кто обижен.
Я так понимаю, обида нужна, чтобы вы не терпели слишком долго урон вашему статусу, а то ведь скатитесь в иерархии не пойми куда, а потом вас вообще прогонят из племени, или что там самое ужасное случается.
А если у вас по какой-то причине отсутствует понимание социального протокола, то вы тупо не знаете, когда нужно обижаться. Все происходящее для вас по умолчанию — нейтральные факты, к которым еще нужно найти связное объяснение. Объяснений всегда несколько, можно выбирать наиболее подходящее.
Для меня это и баг и фича.
С одной стороны, я, вероятно, пропустила очень много нападений на меня, и очень мало давала сдачи, от чего мой социальный статус, наверно, невероятно низкий. Я обычно крайне редко замечаю, что люди ко мне плохо относятся, всю неприятную коммуникацию воспринимаю сначала как неумелую и только потом как враждебную, ну это понятно.
С другой стороны, я, кажется, избежала (и продолжаю избегать) огромного количества неприятных эмоций и негативных спиралей.
Смешно, что это не от кропотливой работы над собой, типа сходила на психотерапию, стала умная и осознанная, а еще уверенная в себе, а скорее наоборот — не выучила уныло-огромное количество мест, в которых положено обижаться.
Раньше сильно мечтала понимать все эти штуки по умолчанию, теперь перестала. То ли повзрослела и приняла себя, то ли просто нахожусь в среде, где это адаптивно. | 1 392 |
| 14 | #люди #коммуникация
Заметила, что когда люди говорят «хватит меня использовать!»
на самом деле обычно имеется в виду
«хватит меня использовать не по назначению, в неподходящих условиях и без соблюдения техники безопасности».
Редко когда люди реально хотят, чтобы их существование полностью перестало вписываться полезным образом в существование других людей.
Тут же обычно рассматривается и вопрос про добровольность.
Когда я делаю то, что у меня хорошо получается, и это приносит пользу окружающим — да чего еще желать-то!..
Когда меня заставляют делать то, что у меня хорошо получается, чтобы приносить пользую окружающим, которым я бы не хотела приносить пользу — ужас, эксплуатация.
В общем, морали не будет, всем Кант. | 1 046 |
| 15 | #люди #коммуникация #мнение
Если меня спросить, то самое вредное для отношений, я скажу, что путать предпочтения с ожиданиями.
Предпочтения — ваш (и ваших партнеров) бро, иметь предпочтения хорошо и очень важно.
Ожиданий по возможности лучше иметь поменьше или не иметь вообще.
Мало настоящих предпочтений и мало ожиданий — равнодушие, нет никаких причин тусить вместе.
Мало настоящих предпочтений и много ожиданий — человек постоянно что-то от вас требует, но непонятно зачем и нет никакого кайфа это делать.
Сильные предпочтения и много ожиданий — очень эмоционально выматывающие отношения, причем для всех, включая случайных прохожих.
Сильные предпочтения и мало ожиданий — сильная аура, топ за свои деньги.
Только не спрашивайте меня, как такого добиться, все мои способы завязаны на безграничные возможности и хитрость. | 1 179 |
| 16 | #жызнь #мнение #лайфстайл
Сейчас будет тейк в стиле «выскажи непопулярное мнение и беги».
Пять лет назад было очень модно становиться супер-продуктивными и не иметь ни одной неоптимальной минутки; потом года три назад все немножко выдохлись и стало модно делать только изящный минимум, а остальное чтобы «ом намо, все само».
И все это на пути к «большим смыслам» и «импакту».
А сейчас все вообще потерялись, и хотят только с помощью ИИ-пайплайнов делать ИИ-пайплайны.
А я дежурно хочу напомнить, что лайфстайл и образ себя и образ того, как вы двигаетесь по этому миру — это, конечно, важно (не очень).
Но вообще-то у каждого трендового модника-саморазвиванца были цели во внешнем мире, которым наплевать, насколько модно мы выглядим, и все еще имеют значение только они.
Только изменение мира наполняет смыслом, изменение себя — не очень. | 1 237 |
| 17 | #мнение #будущее #жызнь #мотивация
Бывает, человек знает, какое он хочет будущее и может его себе представить.
Тогда он знает, что нужно делать и каким для этого надо быть.
Еще он знает, какие возможности брать, а от каких отказываться, и делает это без особых колебаний или сожалений.
Решения принимаются быстро; тревоги нет; переключение с работы на отдых и обратно происходит без проблем.
Бывает, человек не знает, какое он хочет будущее (или не видит никакого).
Тогда он естественным образом пытается законсервироваться и подготовиться ко всему.
Пытается накопить ресурсы (если не очень умный или бояка) или выращивает способности (если поумнее).
Окружающий мир не выстраивается гармонично вокруг человека в таком состоянии.
Возможности уходят; человек в тревоге; каждое решение изматывает.
Человек не может делать работу (потому что не понятно до конца, зачем) и не может отдыхать (потому что не понятно до конца, как, и можно ли).
Человек следует инерции, этике и социальным нормам (без определенной цели, а просто чтобы не накосячить слишком сильно).
———
Я не думаю, что человеки виноваты в том, что теряют видение будущего, но я уверена, что если на это не обращать внимания, то оно очень редко отрастает само. Не люблю эти моменты у себя, и неприятно видеть их у других. | 1 187 |
| 18 | #люди #мнение #ошибки
Сделала памятку для всех, чья работа — верить в себя или других.
Верить в себя — круто. Давить на себя ожиданиями — токсично. Не перепутайте.
Иногда они выглядят похоже.
Жесткий тренер, который воспитывает чемпионов vs жесткий тренер, который ломает жизнь детям.
Вдохновляющий лидер, рядом с которым остальные растут vs лидер токсичного культа.
Иногда даже изнутри не очень заметна разница.
Забота о себе через здоровый образ жизни vs орторексия и зависимость от нагрузок.
Целеустремленный увлеченный человек vs человек, который постоянно собой не доволен.
Общего между этими ситуациями — уверенность, что
(мой скилл Х мой ресурс) > нужно на исполнение моих предпочтений
Только в одном случае уверенность настоящая и человек внутри расслаблен, а в другом это бравада и внутри человек сильно в себе/своих подопечных сомневается.
От этого очень ярко заметна разная реакция на ошибку:
Поддержать, провести анализ, сделать выводы vs оштрафовать, надавить, поругать.
Передайте своим токсичным 🥰 | 1 228 |
| 19 | #кризис #решениепроблем #жызнь #агментек #клуб
В воскресение на клубе обсуждали, как люди вообще встают с постели по утрам, если у них нет долгосрочной большой цели.
Я думаю вот как: если хочешь перестать раскачиваться, не нужно пытаться компенсировать колебания, нужно тянуться вверх, да ведь?
Так же и с жизнью в целом: не нужно пытаться ориентироваться на локальные состояния и пытаться привести их куда-то к центру, нужно иметь цель вне этих состояний и не отвлекаться от нее.
Если цель есть, можно все выравнивать к ней. Если цели нет — любой шаг в сторону будет приводить к разбалансировке, потому что попытки компенсации состояний слишком трудно сделать достаточно точными.
Отсюда следует, что люди, у которых большой цели нет — это люди, у которых все ровно и стабильно и без нее, иначе я не понимаю как они до сих пор живы.
Вроде логически правильно, но почему-то очень плохо соотносится с реальностью — постоянно наблюдаю людей, которые и не на дзене и без большой цели (и всегда страшно за них, что вообще дает им силы не выпиливаться? мрачные шутки про предпочтение статуса кво и час земли, когда все одновременно пытаются сократить лишнюю трату ресурсов)
Товарищ В. сказал (а мне раньше не приходило в голову), что есть и другое стабильное состояние: постоянная попытка выйти из кризиса, где кризис такого масштаба, что занимает все внимание.
Мне это не приходило в голову, потому что очень трудно организовать кризис, который занимает все мое внимание. Все равно остается какая-то часть, которая смотрит на него и говорит «ну и чем ты занимаешься? ну и как тебя это ведет к твоим целям? ну и что мы будем делать когда сейчас быстренько все зарешаем?».
Явно есть еще свободная вычислительная мощность на адаптацию остальных планов под последствия кризиса, значит есть железобетонная уверенность, что у кризиса (1) будет конец и (2) последствия, которые возможно встроить в дальнейшие планы.
Вывода не будет, разве что рассматриваю варианты карьер, в которых нужно постоянно справляться со все большими кризисами 🤡 | 1 131 |
| 20 | #кризис #решениепроблем #жызнь #личное #мнение #коммуникация
2/2 про кризисы и контактные скиллы вокруг.
Контактные скиллы вокруг кризиса — как общаются между собой и наружу все участники кризиса, на всех этапах. Допускаю, что это вкусовщина, но мне кажется, что в ней есть общеупотребимая часть.
1. В самом начале нужно собрать информацию и четко объявить кризис. Я сортирую людей, которых он может затронуть: (1) те, кто точно будет участвовать в решении, кризисная команда (2) те, кто возможно пригодится (3) те, кого по возможности не нужно вовлекать в решение; +опционально (4) те, кто мешает решению. Меня пока не интересует, кто будет затронут последствиями. Условно, мы уже поняли, что все плохо и задача — как можно быстрее убрать опасность, а с последствиями будем справляться потом.
(1) нужно донести всю ситуацию сразу и договориться о протоколах апдейта; поделиться списком (2), (3) и (4) и планом действий. Устраивать тупые эпистемические игры с кризисной командой — дно.
2. Когда объединенные ресурсы команды отправляются в бой — звонят, едут, бегут, я обычно общаюсь вежливо и без дополнительной эмоциональной нагрузки, ни в плюс ни в минус. Каждый находит себе людей вне круга (1), в которых будет орать и орет в них. Мимимишки и социальные расшаркивания тоже можно отложить на потом. Еще не надо лезть (1) под руку — надо доверять кризисной команде, иначе зачем она.
3. Все люди из (1) держат друг друга в курсе про уровень ресурсов — если сдохнет кто-то один, то остальным будет гораздо хуже. Если сдохнет неожиданно — то совсем плохо. Информация об уровне ресурсов должна даваться четко и по делу, и не должна выступать поводом для тревоги — мы не пытаемся держать всех в хорошем состоянии или сочувствовать, мы пытаемся решить задачу. Если кто-то не может такой режим, то ему скорее всего не место в (1).
4. Когда кризис тянется и нужно организовать в нем жизнь, меня честно ставят в тупик люди, которые пытаются начать восстановление. Да, сейчас все залито чьим-то ресурсом, но это на новый год не тебе на нытье, это на то чтобы мы все оказались в безопасности. Раньше я очень бесилась и много спорила с ними, теперь я просто не зову таких в (1) или сразу отписываю, если они туда случайно попали.
5. Мне кажется естественным символически отметить окончание кризиса и сделать разбор полетов. Я, как правило, очень хорошо отношусь к людям, которые вместе со мной что-то разрулили; я люблю проводить восстановление вместе, да и потом, в норме, люблю сохранять контакт, потому что кризис вряд ли последний, а человек, который гарантировано умеет быть в (1) — очень ценный человек.
Люди, которые выхватывают такие вторичные повреждения, что аж травмируются — с этими мне тяжело общаться и я предпочитаю после окончания кризиса разойтись и вообще не общаться — из тех же соображений, кризис-то не последний.
Ну и общее:
— На всех этапах можно говорить много или мало, но ключевые точки по статусу и планам должны быть сообщены без соплей. В каком мы этапе и почему мы так думаем? Что по уровню ресурсов? Какая ближайшая опасность?
— Не надо говорить, что все плохо, когда плохо не все; не надо пытаться порешать вообще все проблемы (включая восстановление и норму), когда мы еще не убрали немедленную опасность. Не надо отказываться от помощи по всяким тупым социальным причинам.
— Надо как можно сильнее снижать социальную и эмоциональную нагрузку с помощью прозрачной, четкой и уважительной коммуникации.
— Кидаться на свою кризисную команду в кризисе — грешновато, но понимаемо, если внезапно прилетело. Святая обязанность остальных — игнорировать агрессию и деэскалировать. Кидаться на свою кризисную команду в восстановлении — дно. | 1 087 |
