Stretch Channel by j.a.n.e_she
Open in Telegram
1 940
Subscribers
No data24 hours
-37 days
-2030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
February '25
February '25
+9
in 0 channels
January '25
+10
in 0 channels
Get PRO
December '24
+3
in 0 channels
Get PRO
November '240
in 0 channels
Get PRO
October '24
+4
in 0 channels
Get PRO
September '240
in 0 channels
Get PRO
August '24
+31
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '24
+3
in 0 channels
Get PRO
May '24
+37
in 0 channels
Get PRO
April '24
+67
in 0 channels
Get PRO
March '24
+1
in 0 channels
Get PRO
February '24
+3
in 0 channels
Get PRO
January '24
+22
in 0 channels
Get PRO
December '23
+2
in 0 channels
Get PRO
November '23
+7
in 0 channels
Get PRO
October '23
+2
in 0 channels
Get PRO
September '23
+47
in 0 channels
Get PRO
August '23
+20
in 0 channels
Get PRO
July '23
+3
in 0 channels
Get PRO
June '23
+1
in 0 channels
Get PRO
May '23
+45
in 0 channels
Get PRO
April '23
+18
in 0 channels
Get PRO
March '23
+42
in 0 channels
Get PRO
February '23
+124
in 0 channels
Get PRO
January '23
+73
in 0 channels
Get PRO
December '22
+59
in 0 channels
Get PRO
November '22
+237
in 0 channels
Get PRO
October '22
+19
in 0 channels
Get PRO
September '22
+7
in 0 channels
Get PRO
August '22
+4
in 0 channels
Get PRO
July '22
+10
in 0 channels
Get PRO
June '22
+9
in 0 channels
Get PRO
May '22
+7
in 0 channels
Get PRO
April '22
+14
in 0 channels
Get PRO
March '22
+6
in 0 channels
Get PRO
February '22
+6
in 0 channels
Get PRO
January '22
+4
in 0 channels
Get PRO
December '21
+8
in 0 channels
Get PRO
November '21
+9
in 0 channels
Get PRO
October '21
+32
in 0 channels
Get PRO
September '21
+5
in 0 channels
Get PRO
August '21
+15
in 0 channels
Get PRO
July '21
+43
in 0 channels
Get PRO
June '21
+97
in 0 channels
Get PRO
May '21
+101
in 0 channels
Get PRO
April '21
+187
in 0 channels
Get PRO
March '21
+26
in 0 channels
Get PRO
February '21
+13
in 0 channels
Get PRO
January '21
+103
in 0 channels
Get PRO
December '20
+2 513
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 18 February | 0 | |||
| 17 February | 0 | |||
| 16 February | +1 | |||
| 15 February | 0 | |||
| 14 February | +1 | |||
| 13 February | 0 | |||
| 12 February | +1 | |||
| 11 February | 0 | |||
| 10 February | +1 | |||
| 09 February | 0 | |||
| 08 February | 0 | |||
| 07 February | 0 | |||
| 06 February | +1 | |||
| 05 February | 0 | |||
| 04 February | +1 | |||
| 03 February | +1 | |||
| 02 February | 0 | |||
| 01 February | +2 |
Channel Posts
| 2 |  Video message | 458 |
| 3 | https://jane.systems/training/category/kursy | 778 |
| 4 |  No text... | 750 |
| 5 | Всім привіт.
Якщо ти Тренер і тебе цікавить, як розвиваться в фітнесі.
- зробити та запустити Онлайн продукт
- підвищити чек на свої послуги
- збільшити кількість клієнтів
Чекаю у міні групу на навчання!
https://jane.systems/training/category/fitness-consulting | 527 |
| 6 | Все по 10!
3 раунди | 946 |
| 7 |  No text... | 872 |
| 8 | Всім привіт)
Сьогодні вправи для краси пресу.
Саме такі короткі блоки допоможуть тобі мати сильні мʼязи живота, а щоб був рельєф ….слідкуй за тарілкою та додай Кардіо | 657 |
| 9 | 1. Присідання в пліє з вагою * 20
Вистрибування з вагою *10
3 раунди
2. Плечовий місток ( бажано у обтяжувачах) * 15
Махи по Трикутнику* 30
3 раунди
+ Stretch with Me❤️ | 755 |
| 10 |  No text... | 689 |
| 11 |  No text... | 636 |
| 12 | Hello, lovely
Невеличкий комплекс для краси твоїх ніг
Додавай до своіх тренувань! | 551 |
| 13 |  Доброго ранку)
Ділюсь з тобою частинкою свого тренування на поперечний шпагат.
Не забувай розтягуватись та додавай цю вправу до тренувань. | 154 |
| 14 | Щоб не відкладати гарний живіт на потім - запрошую тебе на тренування.
Stretch Online
25.08 | 8:15 (Київ)
Тут: j.a.n.e_she
20 хвилин тренування для твого преса.
Чекаю ❤️ | 678 |
| 15 |  Чи можна прибрати живіт за допомогою розтяжки?
Розтяжка сприяє збільшенню постачання кисню, покращенню кровообігу та постачанню поживних елементів в тканини живота.
Покращити якість шкіри, змінити (на краще) м‘язовий рельєф за допомогою вправ для розтяжки м‘язів живота РЕАЛЬНО!
Хочеш ще і відразу талію?
Слідкуй за тарілкою!!☝🏼🥐🥐 | 660 |
| 16 |  Чи можна прибрати живіт за допомогою розтяжки?
Розтяжка сприяє збільшенню постачання кисню, покращенню кровообігу та постачанню поживних елементів в тканини живота.
Покращити якість шкіри, змінити (на краще) м‘язовий рельєф за допомогою вправ для розтяжки м‘язів живота РЕАЛЬНО!
Хочеш ще і відразу талію?
Слідкуй за тарілкою!!☝🏼🥐🥐 | 2 |
| 17 | Привіт)
Я до тебе з лайфхаком⬇️ | 577 |
| 18 | Як часто ти розтягуєшся? | 672 |
| 19 |  No text... | 653 |
| 20 | Привіт!
Нагадування від мене, що Stretch - це твоя краса, здоров’я та молодість.
Тримай варіант розігріву для глибини твоїх прогинів. Та повторюй. ⬇️ | 568 |
