Stretch Channel by j.a.n.e_she
Открыть в Telegram
1 940
Подписчики
Нет данных24 часа
-37 дней
-2030 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
февраль '25
февраль '25
+9
в 0 каналах
январь '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+3
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '240
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '240
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+31
в 0 каналах
Get PRO
июль '240
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+3
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+37
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+67
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+1
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+3
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+22
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+2
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+7
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '23
+2
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+47
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+20
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+3
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+1
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+45
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+18
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+42
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+124
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+73
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+59
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+237
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+19
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+7
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+4
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+10
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+9
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+7
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+14
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+6
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+6
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+4
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+8
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+9
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+32
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+5
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+15
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+43
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+97
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+101
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+187
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+26
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+13
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+103
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+2 513
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 18 февраля | 0 | |||
| 17 февраля | 0 | |||
| 16 февраля | +1 | |||
| 15 февраля | 0 | |||
| 14 февраля | +1 | |||
| 13 февраля | 0 | |||
| 12 февраля | +1 | |||
| 11 февраля | 0 | |||
| 10 февраля | +1 | |||
| 09 февраля | 0 | |||
| 08 февраля | 0 | |||
| 07 февраля | 0 | |||
| 06 февраля | +1 | |||
| 05 февраля | 0 | |||
| 04 февраля | +1 | |||
| 03 февраля | +1 | |||
| 02 февраля | 0 | |||
| 01 февраля | +2 |
Посты канала
| 2 |  Видеосообщение | 458 |
| 3 | https://jane.systems/training/category/kursy | 778 |
| 4 |  Нет текста... | 750 |
| 5 | Всім привіт.
Якщо ти Тренер і тебе цікавить, як розвиваться в фітнесі.
- зробити та запустити Онлайн продукт
- підвищити чек на свої послуги
- збільшити кількість клієнтів
Чекаю у міні групу на навчання!
https://jane.systems/training/category/fitness-consulting | 527 |
| 6 | Все по 10!
3 раунди | 946 |
| 7 |  Нет текста... | 872 |
| 8 | Всім привіт)
Сьогодні вправи для краси пресу.
Саме такі короткі блоки допоможуть тобі мати сильні мʼязи живота, а щоб був рельєф ….слідкуй за тарілкою та додай Кардіо | 657 |
| 9 | 1. Присідання в пліє з вагою * 20
Вистрибування з вагою *10
3 раунди
2. Плечовий місток ( бажано у обтяжувачах) * 15
Махи по Трикутнику* 30
3 раунди
+ Stretch with Me❤️ | 755 |
| 10 |  Нет текста... | 689 |
| 11 |  Нет текста... | 636 |
| 12 | Hello, lovely
Невеличкий комплекс для краси твоїх ніг
Додавай до своіх тренувань! | 551 |
| 13 |  Доброго ранку)
Ділюсь з тобою частинкою свого тренування на поперечний шпагат.
Не забувай розтягуватись та додавай цю вправу до тренувань. | 154 |
| 14 | Щоб не відкладати гарний живіт на потім - запрошую тебе на тренування.
Stretch Online
25.08 | 8:15 (Київ)
Тут: j.a.n.e_she
20 хвилин тренування для твого преса.
Чекаю ❤️ | 678 |
| 15 |  Чи можна прибрати живіт за допомогою розтяжки?
Розтяжка сприяє збільшенню постачання кисню, покращенню кровообігу та постачанню поживних елементів в тканини живота.
Покращити якість шкіри, змінити (на краще) м‘язовий рельєф за допомогою вправ для розтяжки м‘язів живота РЕАЛЬНО!
Хочеш ще і відразу талію?
Слідкуй за тарілкою!!☝🏼🥐🥐 | 660 |
| 16 |  Чи можна прибрати живіт за допомогою розтяжки?
Розтяжка сприяє збільшенню постачання кисню, покращенню кровообігу та постачанню поживних елементів в тканини живота.
Покращити якість шкіри, змінити (на краще) м‘язовий рельєф за допомогою вправ для розтяжки м‘язів живота РЕАЛЬНО!
Хочеш ще і відразу талію?
Слідкуй за тарілкою!!☝🏼🥐🥐 | 2 |
| 17 | Привіт)
Я до тебе з лайфхаком⬇️ | 577 |
| 18 | Як часто ти розтягуєшся? | 672 |
| 19 |  Нет текста... | 653 |
| 20 | Привіт!
Нагадування від мене, що Stretch - це твоя краса, здоров’я та молодість.
Тримай варіант розігріву для глибини твоїх прогинів. Та повторюй. ⬇️ | 568 |
