en
Feedback
Развитие с Игорем Будниковым: марафоны и обучающие курсы

Развитие с Игорем Будниковым: марафоны и обучающие курсы

Open in Telegram

Твое вдохновение на ежедневную практику - Медитация, Продышки, благодарность — лидер направления mindfulness в России, предприниматель и преподаватель практик осознанности Предстоящие программы: 🔗 https://clck.ru/3AeACn

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Развитие с Игорем Будниковым: марафоны и обучающие курсы

Channel Развитие с Игорем Будниковым: марафоны и обучающие курсы (@welcomebackhome) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 28 164 subscribers, ranking 597 in the Psychology category and 23 046 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 28 164 subscribers.

According to the latest data from 07 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -139 over the last 30 days and by 5 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 5.33%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.71% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 1 502 views. Within the first day, a publication typically gains 764 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 67.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as бали, ретрит, пангане, диафрагма, манипуляция.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Твое вдохновение на ежедневную практику - Медитация, Продышки, благодарность — лидер направления mindfulness в России, предприниматель и преподаватель практик осознанности Предстоящие программы: 🔗 https://clck.ru/3AeACn

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 08 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

28 164
Subscribers
+524 hours
+157 days
-13930 days
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+54
in 0 channels
August '26
+65
in 2 channels
Get PRO
July '26
+82
in 3 channels
Get PRO
June '26
+95
in 4 channels
Get PRO
May '26
+175
in 2 channels
Get PRO
April '26
+314
in 1 channels
Get PRO
March '26
+90
in 0 channels
Get PRO
February '26
+198
in 5 channels
Get PRO
January '26
+174
in 4 channels
Get PRO
December '25
+214
in 2 channels
Get PRO
November '25
+196
in 2 channels
Get PRO
October '25
+142
in 1 channels
Get PRO
September '25
+129
in 1 channels
Get PRO
August '25
+225
in 6 channels
Get PRO
July '25
+319
in 6 channels
Get PRO
June '25
+565
in 58 channels
Get PRO
May '25
+170
in 8 channels
Get PRO
April '25
+310
in 11 channels
Get PRO
March '25
+800
in 24 channels
Get PRO
February '25
+518
in 18 channels
Get PRO
January '25
+1 375
in 46 channels
Get PRO
December '24
+1 155
in 48 channels
Get PRO
November '24
+796
in 66 channels
Get PRO
October '24
+838
in 56 channels
Get PRO
September '24
+493
in 17 channels
Get PRO
August '24
+1 382
in 5 channels
Get PRO
July '24
+489
in 4 channels
Get PRO
June '24
+251
in 5 channels
Get PRO
May '24
+583
in 5 channels
Get PRO
April '24
+215
in 3 channels
Get PRO
March '24
+321
in 4 channels
Get PRO
February '24
+143
in 5 channels
Get PRO
January '24
+185
in 4 channels
Get PRO
December '23
+534
in 5 channels
Get PRO
November '23
+218
in 9 channels
Get PRO
October '23
+2 633
in 5 channels
Get PRO
September '23
+721
in 0 channels
Get PRO
August '23
+328
in 0 channels
Get PRO
July '23
+736
in 0 channels
Get PRO
June '23
+369
in 0 channels
Get PRO
May '23
+317
in 0 channels
Get PRO
April '23
+310
in 0 channels
Get PRO
March '23
+367
in 0 channels
Get PRO
February '23
+156
in 0 channels
Get PRO
January '23
+434
in 0 channels
Get PRO
December '22
+2 318
in 0 channels
Get PRO
November '22
+233
in 0 channels
Get PRO
October '22
+732
in 0 channels
Get PRO
September '22
+1 336
in 0 channels
Get PRO
August '22
+1 781
in 0 channels
Get PRO
July '22
+500
in 0 channels
Get PRO
June '22
+453
in 0 channels
Get PRO
May '22
+254
in 0 channels
Get PRO
April '22
+126
in 0 channels
Get PRO
March '22
+5 157
in 0 channels
Get PRO
February '22
+124
in 0 channels
Get PRO
January '22
+135
in 0 channels
Get PRO
December '21
+31
in 0 channels
Get PRO
November '21
+84
in 0 channels
Get PRO
October '21
+303
in 0 channels
Get PRO
September '21
+145
in 0 channels
Get PRO
August '21
+79
in 0 channels
Get PRO
July '21
+111
in 0 channels
Get PRO
June '21
+81
in 0 channels
Get PRO
May '21
+241
in 0 channels
Get PRO
April '21
+115
in 0 channels
Get PRO
March '21
+3 903
in 0 channels
Get PRO
February '21
+116
in 0 channels
Get PRO
January '21
+1 170
in 0 channels
Get PRO
December '20
+35 183
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
08 September+4
07 September+9
06 September+6
05 September+10
04 September+12
03 September+3
02 September+4
01 September+6
Channel Posts
+4
Прямо сейчас мы с архитекторами проектируем школу, которую построим в нашей Бельбекской долине в Крыму. И многие скажут: «Он сошёл с ума. Какая школа? Идёт война, в стране кризис, ничего не понятно». Но я убеждён, что даже в самые непростые времена не просто можно, а нужно творить добро, созидать и делать проекты на благо миру. И если посмотреть на историю, то мы увидим, что очень многие светлые, новаторские и визионерские проекты возникали именно в тяжёлые времена.
Баухаус, который совершил революцию в архитектуре и дизайне, был создан в Германии в 1919 году — сразу после Первой мировой войны. В Советском Союзе в 1946 году, практически сразу после окончания Великой Отечественной войны, учёные во главе с Петром Капицей создали МФТИ — принципиально новую систему подготовки учёных и инженеров. А в блокадном Ленинграде Дмитрий Шостакович написал свою Седьмую симфонию — произведение, которое стало одним из символов той эпохи.
Во всём мире есть множество таких примеров, когда вокруг кризис, неопределённость и тревога, но есть люди, которые несмотря ни на что всё равно создают то, что становится фундаментом будущего. И вот у нас в Крыму масштабный визионерский проект. Мы создаём поселение нового времени для людей, которые выбирают жить осознанно — в балансе духовного и материального, воспитывать своих детей гуманно, жить трезво, на своей земле, на природе, экологично и созидательно, дружить со своими соседями, а не отгораживаться от них трёхметровыми заборами. Наше поселение рассчитано на сотни семей. И школа — один из важнейших элементов этого будущего. Это будет школа гуманной педагогики, полностью спроектированная по принципам Васту. Всё большое начинается с малого. Поэтому сначала мы спроектировали школу всего на четыре класса — около 50 детей. А дальше, по мере необходимости, будем её достраивать. Школа спроектирована таким образом, чтобы в неё можно было добавлять новые модули, которые будут органично вписываться в единую архитектурную концепцию. И вот вчера весь вечер я провёл с архитекторами, которые сейчас проектируют школу. Признаюсь, я просто нереально вдохновлён. Потому что вчера, когда я изучал проект, я представлял, как всё это будет проявлено в материи. Я прямо увидел, как в этом пространстве будут расти дети. В том числе наши дети — Дана и Мирай. И меня до мурашек пробрало от красоты того, что мы создаём. Всё начинается с намерения. Я уже однажды прошёл этот путь, когда с нуля создал самый масштабный ретритный центр в стране. И там тоже всё начиналось просто с красивой задумки и чистого намерения. И вчера я испытал очень трепетное состояние: мы сейчас в той точке, где всё только начинается. Но то, с какой энергией это происходит, для меня означает, что у нас всё получится. Не надо ждать лучших времён. Лучшее время — сейчас. Растить детей — сейчас. Строить дом — сейчас. Создавать школу — сейчас. Создавать то будущее, в котором ты хочешь жить, — сейчас. Потому что другого времени у нас просто не будет. Если это послание тебе откликается — поделись им с тем, кому сейчас важно его услышать.

2
Сегодня 1 сентября. И для многих родителей и детей сегодня праздник. А для многих — день стресса. Почему далеко не все дети о+7
Сегодня 1 сентября. И для многих родителей и детей сегодня праздник. А для многих — день стресса. Почему далеко не все дети относятся к 1 сентября как к празднику? Может быть, дело в том, что школа для многих — это не пространство любви, где к ребенку, в первую очередь, относятся как к человеку. Где искренне хотят поддержать его на пути становления, помочь ему проявиться, найти свой путь, реализовать заложенные в нём таланты. Скорее наоборот. В школе часто всех пытаются усреднить, сделать удобными, стандартными, чтобы никто не мешал образовательному процессу. Конечно, как повезет. Есть много исключений из правил. Но исключения лишь подтверждают правило. Поделюсь своей историей. Я был круглым отличником, закончил школу с красным дипломом. Особенно хорошо мне давался английский язык. Я участвовал в краевой олимпиаде по английскому и занял призовое место. А когда поступал в МГИМО, получил по английскому рекордный балл на всем потоке. Сегодня я свободно владею английским: читаю на английском, слушаю лекции по медитации на английском. Но кто бы мог подумать, что когда-то у меня была по английскому двойка и это был мой самый нелюбимый предмет! 🙈🗿 Так было первые пять классов, когда я учился в обычной государственной школе в Димитровграде. Я шепелявил, был застенчивым, и училка почему-то была убеждена, что я неспособный. Пару раз она меня передразнила и высмеяла перед всем классом. И, что ты думаешь? После этого мне совершенно не хотелось учить английский. Я начал саботировать. Это работает как снежный ком: чем меньше у тебя интереса к предмету, тем хуже у тебя получается. Чем хуже получается, тем меньше ты веришь в себя. И в какой-то момент ты ставишь крест на этом предмете. А потом родители переведи меня в частную школу, единственную в нашем городе на тот момент. Я учился там до самого выпуска. Там было совершенно другое отношение к ученикам. И вдруг я полюбил английский. И вот я прошёл путь от двоечника по английскому до человека, который сегодня свободно владеет языком. Наглядный пример, насколько многое зависит от педагога. От его отношения к ребёнку. От его веры в ребёнка. От того, как вообще устроена среда, в которой ребёнок растёт и учится. И поэтому сегодня, 1 сентября, мне хочется сказать вслух о своём намерении. Мы с Наташей хотим создать Школу в нашей Бельбекской Долине в Крыму. Такая школа нужна нам самим для наших детей. Но не только для наших. Может быть, и для твоих. Школу, куда дети будут искренне хотеть идти. Чтобы 1 сентября действительно было праздником — и для детей, и для родителей. Чтобы это было пространство любви, доброты, развития, творчества, игры, гуманного отношения и воспитания благородных качеств. Пространство, где ребёнку помогают раскрыть его способности и таланты. И мне хочется, чтобы в Долине появилась именно такая школа. Мы уже сейчас вместе с архитекторами её проектируем. И, даст Бог, уже этой осенью начнём строительство. Если вам откликается эта идея — просто поддержите её своим вниманием, своей верой, своей энергией. Я верю, что такая школа в Долине будет. Да будет так.
1 509
3
📌 13–19 сентября — ретрит в нашем новом партнерском пространстве «Русская Усадьба» в Тульской области. Мы чудесным образом н+4
📌 13–19 сентября — ретрит в нашем новом партнерском пространстве «Русская Усадьба» в Тульской области.  Мы чудесным образом нашли это место в 3 часах от Москвы и теперь будем проводить там регулярные ретриты преподавателями нашей Академии. Ты будешь жить в красивой русской усадьбе с просторными номерами, ухоженной территорией в окружении леса. Первый ретрит я решил провести сам, чтобы запустить на своей энергии новое пространство и создать в Усадьбе поле практики. Поэтому если ты давно хотел попасть именно ко мне — это хорошая возможность. Это будет недельный ретрит для начинающих: 5 полных дней практики. Не нужно далеко ехать, тратить деньги и время на сложную логистику. И ещё один важный момент: мы сделали этот ретрит максимально доступным по условиям. Сейчас больше половины мест в группе уже занято, осталось всего 10 мест. 📌 9 – 16 октября — второй мой ретрит в Подмосковье. Он пройдёт уже в другом месте и будет другим по формату. Это будет более камерный и премиальный ретрит, в первую очередь для руководителей и предпринимателей.  Здесь будет шесть полных дней практики, уже сейчас собирается сильный круг участников. Поскольку это предпринимательский ретрит, я буду больше затрагивать темы про баланс духовного и материального, осознанное предпринимательство, кармические принципы в бизнесе. — Возможно, ты давно думаешь о том, чтобы пройти свой первый ретрит. — Возможно, ты когда-то уже практиковал, но потом жизнь закрутила и ты забросил. — А возможно, ты чувствуешь, что тебе просто нужно остановиться хотя бы на несколько дней. Прийти в себя, успокоиться. Именно с одного из этих ретритов у тебя может начаться новый виток жизни. Я не знаю, сколько ретритов ещё проведу в России в следующем году. Но эти два я проведу точно. 📌13–19 сентября 📌9–16 октября И оба — лично. Если ты давно думал о ретрите, восприми это как знак. Не жди идеального момента. Есть возможность — приезжай.
1 504
4
Два последних ретрита со мной в России в этом году. На выходных в Казани я проводил однодневный ретрит по медитации. Собралос+7
Два последних ретрита со мной в России в этом году. На выходных в Казани я проводил однодневный ретрит по медитации.  Собралось около 50 человек, и в конце дня мы, по традиции, сели в круг и устроили шеринг. Один за другим люди брали микрофон и рассказывали свои истории, и почти каждая такая история была про благодарность мне за то, что однажды именно через меня в жизни человека случилось знакомство с практикой. Кто-то познакомился с медитацией в непростой период жизни и благодаря практике у него начали происходить в жизни большие изменения.  Кто-то рассказывал о том, как постепенно поменялось его отношение к себе, к людям, к жизни. Я за 15 лет преподавания медитации слышал много подобных историй. И каждый раз рассказы людей вдохновляют меня и дают силы продолжать свое дело. Я убежден, что своевременно пройти качественный ретрит —  это лучшее, что может случиться с человеком.  Это глубинная работа на уровне ПРИЧИН, а не следствий. На неделю ты выходишь из привычного круговорота дел и забот. У тебя забирают телефон и все развлечения, чтобы ты, возможно, впервые остался один на один с собой. Первые пару дней это может ощущаться как «ломка»: поднимается сопротивление, раздражительность, сонливость, хочется убежать. Но если продолжать практиковать, тучи начинают расходиться. Появляется присутствие в настоящем моменте. Ясность. Спокойствие. Внимательность.  Радио ума становится тише. Тебе легче управлять своим вниманием и не застревать в эмоциях.  Ты меньше накручиваешь себя. Перестаешь видеть во всем проблему и угрозу.  «Я пережил много страшных вещей в своей жизни, 99% этих событий произошли в моей голове.» Появляется больше принятия и гибкости.  Но самое важное: ты начинаешь ЖИТЬ. Замечать красоту вокруг. Благодарить за то хорошее, что уже у тебя есть. Замечать возможности. Быть наполненным и любящим для своих близких. Сегодня в Казани мы завтракали с Алексеем — моим давним студентом. Он каждый год приезжает на наши ретриты, прошел все мои программы. У него успешный международный IT стартап, который в Дубае поднимает раунды на миллионы долларов. Но так было не всегда: Недавно он пережил непростой период: кризис в проекте, расхождение с партнером, угрозы… Говорит, бывало после очередного сообщения с угрозами просто ставил таймер на 40 минут и садился медитировать прямо в своём кабинете. Он мне признался: «Игорь, я вообще не знаю, как бы я прожил этот период, если бы не медитация». Вот такие истории дают мне силы продолжать свое дело. Потому что ценность ретрита — это не только неделя тишины.  Это возможность освоить практические инструменты, которые остаются с тобой. Что бы ни происходило в жизни, ты теперь умеешь возвращаться в это внутреннее пространство тишины, спокойствия и ясности.  В свой внутренний дом. И поэтому сегодня я хочу рассказать тебе о двух возможностях пройти ретрит со мной лично этой осенью. В этом году я проведу в России только два ретрита. И, честно говоря, я пока не знаю, как часто я буду проводить ретриты дальше. Мой фокус постепенно меняется. Сейчас у нас появился зелёный свет на развитие проекта поселения в Крыму, и я чувствую, что всё больше моего внимания будет уходить туда — в создание школы, разработку проекта, строительство, развитие сообщества. Поэтому, возможно, в следующем году я буду реже проводить ретриты. Но этой осенью у тебя точно есть две возможности.👇
1 277
5
Исәнмесез! Тем временем мы уже в Казани. Всего три часа на комфортном трансфере от Димитровграда, моего родного города. Гуляе+3
Исәнмесез! Тем временем мы уже в Казани. Всего три часа на комфортном трансфере от Димитровграда, моего родного города. Гуляем с семьей по красивому городу. Завтра провожу здесь однодневный ретрит. 50 человек собралось помедитировать 🤩
1 555
6
Мама в честь нашего приезда приготовила мой любимый десерт — шарлотку из яблок, которые растут в нашем саду ❤️ Яблок нужно в+3
Мама в честь нашего приезда приготовила мой любимый десерт — шарлотку из яблок, которые растут в нашем саду ❤️ Яблок нужно в два раза больше, чем бисквита ☝️ Потом яблоки заливаются бисквитным тестом — и в печку. И вроде бы ничего сложного, но самая вкусная шарлотка — у мамы. Илюша, без обид 😄
1 569
7
Voice message
1 653
8
Вторая молодость По дороге рассказываю родителям про нашу задумку как часть поселения нового времени: Вторая Молодость Это для тех, кому за 60, кто выбирает жить, а не доживать Послушайте идею - сейчас родителям рассказывал и заодно для вас записал голосовое Хотели бы, чтобы ваши родители (или вы сами?) жили в таком сообществе?
1 724
9
Video message
1 588
10
Шесть лет не был в родительском доме. Сегодня ночью мы с Наташей прилетели из Сочи в Самару и поехали в Димитровград — мой ро+4
Шесть лет не был в родительском доме. Сегодня ночью мы с Наташей прилетели из Сочи в Самару и поехали в Димитровград — мой родной маленький город в Поволжье. Рейс несколько раз переносили, поэтому в итоге приехали сюрпризом. А пальцы с детства до сих пор помнят, как открыть калитку. Смотрите на видео — вот так я открывал её, когда ещё жил здесь. Моя тёща Марина вместе с детьми приехала к родителям раньше, и последние четыре дня мои родители нянчились с внуками, гуляли с ними, водили на детские площадки. А папа просто млеет от Мирая. 🥹 Посмотрите, какая милота на фотографиях. Ну а я сегодня обнял родителей, обнял бабушку — ей уже 91 год. Какая же это радость — видеть, что все живы, что родители здоровы, что можно вот так собраться всей семьёй. И что у тебя есть место, где тебя всегда ждут и тебе всегда рады. Завтра всей семьёй едем за грибами. Это наша семейная традиция с самого детства — сколько себя помню, мы всегда ездили за грибами с родителями. Теперь уже своих детей будем приобщать 🤩 А в пятницу мы отправляемся в Казань, где на выходных у нас запланированы гастроли! Если вы из Казани или где-то рядом — присоединяйтесь, буду рад встретиться вживую. Про нашу программу в Казани я писал неделю назад. Если пропустили — анонс здесь. До встречи!
1 826
11
Что скажете? 👀
Что скажете? 👀
1 479
12
Что скажете?
Что скажете?
1
13
Video message
1 391
14
На недавнем клубном слёте родилась идея, которая меня сильно вдохновила. И не только меня. С ребятами из клуба размышляли, гд+5
На недавнем клубном слёте родилась идея, которая меня сильно вдохновила. И не только меня. С ребятами из клуба размышляли, где нам было бы интересно провести следующий клубный слёт, и возникла креативная идея:  Впервые сделать зимний слёт не в тропиках, а в настоящей зиме — в горнолыжном формате, в Шерегеше. И это было попадание в яблочко. Абсолютно каждый человек из нашей группы — а нас было больше двадцати — проголосовал за то, что он точно в деле. Поэтому фиксируем: с 7 по 14 марта — клубная горнолыжка в Шерегеше. Март — один из лучших месяцев для катания в Шерегеше: много снега, длинный световой день и уже довольно комфортная погода. Я сам ещё не был в Шерегеше, но многие мои друзья, которые хорошо разбираются в горнолыжке, говорят, что это, возможно, одно из лучших мест для катания в России. 🔥Так вот, впервые мы решили открыть двери на наше клубное событие для тех из вас, кому откликаются ценности нашего клуба. ✔️Это будет трезвый формат.  ✔️И семейный формат. Многие ребята из Клуба поедут с семьями, возьмут с собой детей. Мы с Наташей тоже берём детей. И для нас это особое вдохновение этой поездки — подарить своим детям незабываемый опыт: настоящая зимняя сказка: горы, лыжи, санки, снеговики, детская программа, общение с другими детьми. Сейчас мы уже подбираем локацию в Шерегеше. Жить будем всей группой в своём пространстве. Скорее всего, позовём с собой своих поваров из Даны. И, конечно, в Шерегеше будет не только каталка. Утренние практики, вечерние глубокие беседы, экстатик танцы, новые знакомства, общение, мастермайнды, баня. Это будет неделя незабываемого отдыха и глубокой перезагрузки. Неделя наполнения, вдохновения и новых знакомств. Мы планируем группу примерно 35–40 человек. Из них 20 мест уже забронированы ядром нашего клуба. Поэтому с нами смогут поехать ещё примерно 15 человек. И на этом набор закроем. 👉Если чувствуешь, что тебе точно надо с нами, уже сейчас можешь внести свои данные и попасть в лист ожидания: https://welcomebackhome.academy/sheregesh2027 Как только мы определимся с площадкой, программой и всеми расчетами, мы свяжемся с тобой и расскажем подробности. Буду рад увидеть там своих.
1 452
15
Ты так и проживёшь эту жизнь белой вороной? Кажется, после 30 заводить новых друзей уже практически невозможно. Где их вообще+8
Ты так и проживёшь эту жизнь белой вороной? Кажется, после 30 заводить новых друзей уже практически невозможно. Где их вообще найти? Когда у тебя уже взрослая жизнь, бизнес, карьера, семья, дети, привычный быт…  А если ты ещё встал на путь саморазвития и не бухаешь, то найти людей, близких по ценностям, становится ещё сложнее. Многие ребята, которые пришли в наш Клуб WBH, думали примерно так же.  Но решили все таки попробовать и именно здесь, в клубе, обрели десятки новых друзей и единомышленников. Только что завершился наш очередной клубный слет - на этот раз он прошел в Красной Поляне и получился особенно теплым, семейным - многие приехали семьями, с детьми. Какое же это счастье, когда у тебя есть друзья, с которыми ты можешь вместе ходить в походы, в баню, медитировать, путешествовать, дружить семьями, шутить, смеяться, петь песни под гитару… и быть СОБОЙ! А ещё - показывать своим детям другой пример того, как взрослые могут проводить время вместе. Я сам прошел путь от одинокой белой вороны до окружения, которым я доволен на 10 из 10. И вот что я понял про дружбу, когда тебе за тридцать: Дружба рождается из совместно прожитого опыта. Близость рождается не на бизнес-завтраках, а когда вы вместе проживаете глубокий и объединяющий опыт, где люди снимают маски, открываются друг другу, идут в честность и уязвимость. 🌿Моя миссия - объединять людей. Именно поэтому каждый год мы проводим несколько поездок, направленных на развитие сообщества: Треккинги в горы, регаты под парусами, клубные слеты, экспедиции. Если ты хочешь расширить свой круг общения и встретить «своих» - присоединяйся к нашим путешествиям. Я решил собрать все наши будущие поездки в отдельном Telegram канале: там я буду рассказывать, куда мы собираемся, показывать изнутри процесс подготовки, делиться атмосферой наших путешествий.  👉Присоединяйся, чтобы первым узнавать о наших путешествиях и куда-то вместе с нами поехать: WBH Путешествия - возвращение домой https://t.me/business_BUDushego Например, этой зимой мы уже запланировали клубную трезвую горнолыжку в Шерегеше. Расскажу про это пару слов.👇
1 411
16
Video message
1 809
17
🌿 Второе — комфортные условия. Ты будешь жить в уютном стильном домике. - У тебя будет отдельное спальное место с качественн+8
🌿 Второе — комфортные условия. Ты будешь жить в уютном стильном домике. - У тебя будет отдельное спальное место с качественным матрасом и постельным бельём, - Горячий душ - И качественное сбалансированное трёхразовое вегетарианское питание, специально продуманное для ретрита. После бронирования наша команда будет с тобой на связи: ответим на все вопросы, поможем подготовиться к ретриту и выбрать оптимальную логистику до Пангана и обратно. А на месте будет работать команда ассистентов, которая будет заботиться обо всех организационных вопросах. Всё это для того, чтобы дать тебе возможность пройти глубокий и качественный опыт ретрита. А ещё для меня очень важна возможность всё запланировать заранее. Уже сейчас ты можешь забронировать своё место, спланировать поездку, купить оптимальные билеты и точно знать, что 21 декабря ты будешь в Индрии на ретрите с Аджаном Хубертом. 🌿 Третье — ретрит на основе донейшн. Этот ретрит мы проводим на стандартных для Даны и Индрии условиях. Есть оргсбор, который покрывает расходы центра на проведение программы. Но само учение и передача Дхаммы остаются даром учителя. По окончании ретрита каждый участник может оставить Аджану Хуберту добровольный донейшн — ту сумму, которую почувствует для себя правильной. 💫Это экологичная и сбалансированная модель. Она позволяет нам создавать комфортные условия для практики, содержать центр, обеспечивать качественное питание и работу команды, но при этом не превращать сам ретрит и передачу учения в коммерческую программу. 🌿 Четвёртое — уникальный формат. После шести полных дней глубокого погружения у тебя будет возможность остаться на Пангане ещё на пять дней, с 28 декабря по 2 января, на продлёнку. Мне кажется, это лучшее продолжение после глубокого ретрита — не возвращаться сразу в привычную жизнь, а остаться ещё на несколько дней на чудесном тропическом острове, чтобы действительно: ✔️качественно отдохнуть, ✔️зарядиться позитивными эмоциями ✔️ интегрировать полученный на ретрите опыт. За эти пять дней продлёнки мы будем исследовать остров, ходить в трекинги к самым красивым пляжам, купаться, загорать, ходить на танцы, в баню, встречать закаты, общаться и знакомиться с единомышленниками. ❗️Но главное — мы вместе встретим незабываемый Новый год: босиком, в тепле, трезво, весело, в кругу единомышленников. А представь, какое красивое завершение года: сначала шесть дней глубокой внутренней работы, а затем ещё пять дней качественного отдыха, общения и незабываемых приключений на тропическом острове в кругу единомышленников. 🌿 Пятое — умные даты. Мы специально подобрали даты программы таким образом, чтобы ты смог прилететь в Таиланд и вернуться домой, минуя самые дорогие и пиковые новогодние даты. При этом ты захватишь новогодние каникулы, встретишь Новый год на тропическом острове и получишь возможность качественно отдохнуть. По сути, это разумная возможность провести Новый год в тропиках, не переплачивая за самые пиковые даты. 🔥Количество мест на ретрите ограничено, поэтому рекомендую не откладывать решение. Уже сегодня ты можешь внести 5000 рублей и зарезервировать за собой место. Все подробности программы и условия участия — по ссылке ниже. 👉 Занять свое место https://indriyaretreat.com/vipassana-ajahnhubert
1 838
18
Впервые! Предновогодний ретрит с Аджаном Хубертом на Пангане Друг, сегодня с большой радостью и трепетом хочу рассказать тебе+8
Впервые! Предновогодний ретрит с Аджаном Хубертом на Пангане Друг, сегодня с большой радостью и трепетом хочу рассказать тебе об одной программе, которую я замечтал провести ещё год назад. И вот сейчас, спустя год, все пазлы наконец сложились в красивый узор. Сошлось всё: учитель, место, время, сам формат программы. И я чувствую большую радость от того, что мы можем предложить тебе такую возможность. Кто знает, может быть, эта программа стала реальностью потому, что о ней мечтал не только я, но и кто-то из вас. Итак. 💥 С 21 декабря по 2 января в нашем ретритном центре Индрия на острове Панган пройдёт ретрит випассаны с Аджаном Хубертом. Это будет шесть полных дней глубокой практики с возможностью остаться ещё на пять дней продлёнки — чтобы качественно отдохнуть после ретрита и встретить Новый год в кругу осознанных единомышленников. И меня здесь вдохновляет каждый из этих пазлов. 🌿 Первое — сильный учитель. Аджан Хуберт — известный русскоязычный буддийский монах и учитель медитации, который посвятил свою жизнь практике и служению людям через преподавание. Аджан — один из моих учителей по медитации. А Наташа называет его своим ГЛАВНЫМ учителем. Мы познакомились с Аджаном около 15 лет назад и прошли с ним несколько ретритов. Наши родители тоже проходили ретриты с ним. Было время, когда мы даже приглашали Аджана в Россию — он проводил ретриты на Ладоге. Возможно, кто-то из вас ещё застал те времена. И поэтому сейчас, на очередном витке нашего развития, для меня особенно трепетно снова пригласить Аджана Хуберта провести ретрит — но уже в нашем собственном ретритном пространстве, в Индрии. Аджан Хуберт широко известен в сообществе медитирующих как удивительно светлый и вдохновляющий на практику человек с тонким чувством юмора, передающий практику и свой опыт просто и естественно.
1 716
19
Я долго молчал об этом. Но теперь могу рассказать. На самом деле то, чем я живу последний год — это не то, чем я делюсь публи+3
Я долго молчал об этом. Но теперь могу рассказать. На самом деле то, чем я живу последний год — это не то, чем я делюсь публично. Многие воспринимают меня как учителя медитации, основателя «Даны», ведущего ретритов… И всё это по-прежнему очень важно для меня. Но я уже давно чувствую, что это перерос. Я чувствую, что внутри меня заложен бОльший потенциал и масштаб служения. И весь последний год мне хотелось именно этим делиться, но лишнее внимание могло скорее навредить, чем помочь. Поэтому я сознательно молчал. А сегодня могу рассказать. Здесь, в Бельбекской Долине, которая стала домом для нашей семьи, прямо сейчас проявляется что-то новое и очень значимое — не только для Крыма и даже не только для России. По тому, что сейчас происходит в мире, наглядно видно, к чему нас привел оголтелый капитализм и потребительство: конкуренция, вражда, борьба за ресурсы, разделение, неравенство, загрязнение природы, истощение и отравление земель в погоне за прибылью… Нашу планету буквально ТОШНИТ от такого отношения. Она как будто пытается очиститься от всего, что паразитирует на ней. И мне кажется, что один из главных эволюционных уроков того, что сейчас происходит на планете — научиться по-другому выстраивать отношения с природой и друг с другом. Не только потреблять ресурсы, но заботиться о природе. Уважение и ненасилие к Земле и ко всему живому. Научиться по-другому выстраивать отношения друг с другом — по принципу объединения, синергии и кооперации, где все мы разные, но каждый значим. 🌿Создавать сообщества, где люди объединяются не на уровне статусов и социальных ролей, а на уровне ценностей: - Ценностей СОЗИДАНИЯ, а не потребления. - Свободы, автономности и устойчивости. - Семейных ценностей и гуманного воспитания детей. - Жизни на природе, экологичности, чистых натуральных продуктов - Здоровья и движения. Развития потенциала взрослых и детей. - Творчества и культуры. Музыки и танцев. - Духовного развития и нравственности. Именно на таких ценностях здесь, в Бельбекской долине, стремится проявиться сообщество, выбирающее жить ИНАЧЕ. И это важно не только для Крыма. Это первая ласточка, показывающая: можно иначе. И если такая модель окажется успешной, её можно будет повторить в других местах — на Алтае, в Карелии, в других регионах нашей страны, в других точках мира. Я намеренно говорю «стремится проявиться», а не «я хочу создать». Потому что вижу, что все уже происходит само. Сама Долина выбрала стать таким местом преображения сознания людей. И я здесь тоже оказался не случайно — у меня есть качества и ресурсы, чтобы помочь этому проявиться. Поэтому последние уже восемь лет я методично шаг за шагом делал подготовительную работу. Все эти годы вокруг Даны мы создавали пространство притяжения близких по духу людей, вместе с партнерами и единомышленниками мы приобрели десятки гектар земли, согласовали с правительством этот ценностный, визионерский проект. И вот на прошлой неделе то, чего мы так долго ждали и к чему последовательно шли последние несколько лет, наконец стало возможным. Мы получили зелёный свет. Теперь мы действительно можем перейти к реализации этой задумки. Этот проект притянет в Долину сотни людей и семей, кому близки описанные здесь ценности. Бывает, что разведчики могут не знать друг друга лично, но у них есть кодовое слово, по которому они понимают: «свой». 👉Это послание — такое кодовое слово для «СВОИХ». Пришло время ОБЪЕДИНЯТЬСЯ. Все большие изменения начинаются с примера, что можно иначе.
1 853
20
No text...
1