cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

Развитие с Игорем Будниковым: марафоны и обучающие курсы

Твое вдохновение на ежедневную практику - Медитация, Продышки, благодарность — лидер направления mindfulness в России, предприниматель и преподаватель практик осознанности Уроки по медитациям без оплаты: https://welcomebackhome.academy/magic_pendel

Show more
Advertising posts
31 096Subscribers
-2524 hours
-1037 days
-32930 days
Posting time distributions

Data loading in progress...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
Publication analysis
PostsViewsSharesViews dynamics
01
А теперь взгляни на фото, которые сделаны на этом же пляже год спустя: Эти ребята на фото - выпускники моего Тичерс-курса! Мы спонтанно встретились вместе встретить закат на Бали! Представь, ты на Бали, встречаешь закат, идешь босиком по пустынному пляжу, ветер играет волосами, свобода, легкость, кайф от каждого момента и от того, что ты наконец-то обрел дело, которое даёт тебе ощущение, что ты на ПРАВИЛЬНОМ пути, а вокруг тебя - твои новые друзья, единомышленники, коллеги Год назад они решились приставить свою лестницу к делу, которое выбрали по сердцу. Вряд ли они догадывались, когда заходили на обучение, как круто изменится их жизнь! Будда говорил, что изучение Дхаммы и преподавание Дхаммы - это два самых благородных занятия, которые ведут к накоплению заслуг и способны изменить судьбу человека. И действительно каждый, кто сам искренне практикует и обучает других медитации получает благословения на своем пути. Кто знает, может быть уже через год вместе с тобой будем босиком встречать закат? Кажется, что год - это так долго, но в то же время, как быстро пролетают года жизни - ты замечал? Например, ребята с первого потока, уже собирают и проводят свои ретриты, в том числе, в моем центре - Игорь Ануфриев, Катрин Санфирова, Марина Коваленко, Владимир Мешков, Юлия Козубенко, Марита Захарова. Те, кто прислонил свою лестницу к стенке по сердцу, за год-два делают карьеру в новой профессии и с каждым годом будут выходить на новый уровень. И вот ты на развилке - в субботу, 27.04.2024 в 12:00 я презентую Тичерс 2024 Говорят, если долго читать рассылки Будникова, можно увидеть, как твои мечты реализовал кто-то другой, более решительный… Еще годик подождешь? Бери свою лестницу и регистрируйся на презентацию: 🔗 https://clck.ru/3AFjRq 🔗 https://clck.ru/3AFjRq 🔗 https://clck.ru/3AFjRq
2 2230Loading...
02
Вот смотри. Помнишь эту фотосессию? Я в черной кожанке на Харлее рассекаю по пустынному пляжу на закате? Через этот образ я хотел показать, что преподаватель медитации - это не обязательно душнила-ботаник в льняной рубахе. Преподаватель может быть каким угодно! Тичер, к примеру, может быть как рок-н-ролл звезда - ярким, харизматичным, свободолюбивым бунтарем. Но кстати, обрати внимание, на этой фотосессии я в гордом одиночестве…
860Loading...
03
Поделюсь историей, которая произошла со мной на днях в Москве Гуляю я по Малой Бронной и решил зайти в гости к нам в шоурум. (Для тех, кто не в курсе, помимо всего прочего у нас с Наташей есть ювелирный бренд Bud in Love, свое ювелирное производство и шоурум в центре Москвы.) Там я пообщался с нашим продавцом Милой - она у меня спрашивает: «Игорь, вот ещё 10 лет назад вы с Наташей жили в палатке, у вас не было вообще ничего, а сейчас чего у вас только нет! Поделись, какое одно ключевое действие ты сделал, которое привело тебя к твоему текущему результату?» Честно признаться, я впал в ступор и не нашёл, что ответить Миле. Потому что я могу часами рассказывать про внутренние трансформации, которые пришлось пройти - как же из этого выделить что-то одно? Но вот буквально сегодня, когда я гулял по переулкам Москвы, ко мне пришло: Пожалуй, все-таки ключевое действие было — это изначально прислонить свою лестницу к правильной стенке. Так ты с каждым годом по своей лестнице поднимаешься выше - к большему масштабу и проявленности, а за 10 лет проходишь огромный путь. А что же такое неправильная стенка? Это значит, ты занимаешься делом не по сердцу, простыми словами, предаешь себя. И как бы ты ни “впахивал”, поднимаясь по этой лестнице, с каждым годом ты все дальше от своей настоящей реализации….
1 9326Loading...
04
Media files
1 9370Loading...
05
Media files
1 9420Loading...
06
Еще одна особенность именно этого ретрита в том, что вместо обычной “продленки” сразу после окончания ретрита начнется семейный оздоровительный слет Клуба 365, на который ты можешь остаться - как на несколько дней, так и на всю неделю! И я тебе советую так и поступить, ведь это будет лето в разгаре - море, фрукты, тепло! Тем более, ты можешь разделить эти дни со своей семьей и детьми. То есть совместить глубокий ретрит с неделей классного семейного отдыха. Читай подробности и регистрируйся по ссылке: 🔗 https://clck.ru/3AEK3R P.S. Всего мы планируем в этом сезоне провести два ретрита второго уровня - для продолжающих. Один - летом, с 23 июня по 2 июля. Второй - в сентябре. Я рекомендую тебе выбирать именно летний ретрит, потому что Наташе ПДР поставили расплывчато - с конца августа по середину сентября и возможно мне в связи с родами жены придется либо отменить ретрит второго уровня в сентябре, либо он будет идти в записи по видео-лекциям. Напомню, все анонсы ретритов мы публикуем в канале Дана-центра, поэтому подпишись, чтобы узнавать первым.
2 6290Loading...
07
Вот для наглядности сравнение По содержанию ретриты тоже будут отличаться: на ретритах второго уровня предполагается, что технику медитации ты уже хорошо освоил, поэтому в лекциях уже не нужно так подробно “разжевывать” азы практики и можно разбирать более продвинутые темы. Если пропустил, мы уже анонсировали ДВА ретрита первого уровня для начинающих: 21.05.2024 ретрит с Игорем Ануфриевым 16.06.2024 ретрит с Катрин Санфировой Сегодня же я рад анонсировать первый ретрит второго уровня в Дана-центре - его буду вести я сам вживую с 23 июня по 2 июля. Читай подробности и регистрируйся по ссылке: 🔗 https://clck.ru/3AEK3R Кто допускается на ретрит второго уровня? Студенты и выпускники программы «Проводник», а также абитуриенты, кто собирается пойти на преподавательский курс, или Кто прошел хотя бы один ретрит-випассану, или Кто полностью прошел программу «Просто продолжи» Не проходишь по условиям, но тебе откликается сразу пойти на продвинутый ретрит? Самый легкий путь это сделать - записаться на мой флагманский курс по медитации «Просто продолжи», ты как раз успеваешь пройти курс до начала ретрита. Кстати, обрати внимание на расписание (см. по ссылке) - в течение дня на ретрите тебя ждет две часовые сессии медитации сидя, так называемая “адиттана” - практика твердой решимости. Во время адиттаны (начиная с третьего дня!) рекомендуется сохранять полную неподвижность тела как мощный инструмент развития силы намерения и решимости. Одним словом, ретрит второго уровня - это отличная возможность для тех, кто хочет нырнуть глубже в практику в поле сильной группы, чтобы за семь дней интенсивной работы над собой: • качественно “прокачать” свой ум и проработать внутренние ограничения • стать ближе к пониманию себя и природы реальности • получить мощный импульс и выйти на новый уровень в своей практике
2 3050Loading...
08
Впервые! Ретрит второго уровня со мной этим летом За последние годы уже пару тысяч человек прошли ретриты со мной и я часто слышу запросы на более глубокий ретрит: • “Я бы еще на пару дней остался медитировать” • “В следующий раз хочу на более долгий ретрит” • “А бывают продвинутые ретриты для тех, кто уже проходил пятидневный ретрит?” Я вас слышу. И горячо поддерживаю стремление пойти глубже в практику. Именно поэтому в этом сезоне в нашем ретритном центре “Дана” в Крыму мы решили проводить ретриты двух уровней - для начинающих и для продолжающих - чтобы тебе было проще выбрать подходящий под твой запрос вариант.
2 5041Loading...
09
Media files
2 5270Loading...
10
Ну что, Москва, привет! Честно признаться, ожидал, что будет теплее 😁 Ближайшие 10 дней я в Москве, друзья, знакомые, пишите, зовите, давайте встречаться! На майские праздники я улетаю в Турцию, буду проводить ретрит. Там, кстати, собирается классная группа предпринимателей, уже больше 20 человек. И вы ещё успеваете присоединиться. Все подробности по ссылке: 🔗 https://welcomebackhome.academy/turkeyretreat2024
4 8182Loading...
11
Media files
4 2680Loading...
12
Где все это будет? Мы сняли стилевое пространство - особняк в стиле арт-деко и лофт в самом центре Москвы, расположенный в 5-ти минутах ходьбы от станции метро "Кутузовская". Это особняк площадью 500+ кв.м. с панорамным остеклением и высокими потолками - программа будет проходить параллельно сразу на нескольких площадках. Тебя ждет полный день общения, знакомств, эмоций, BUD вибраций и классной музыки в компании единомышленников. Ты приглашен, приходи — будет ярко и душевно! Для самых быстрых и решительных действует льготная цена по предпродаже. Читай подробности и бери билет себе и друзьям: 🔗 https://welcomebackhome.academy/genderparty P.S. Наташа в положении, а у меня - плотный график ретритов, так что, похоже, это будет наша единственная вечеринка в Москве в этом году. Такое нельзя пропустить. До встречи!
3 49912Loading...
13
Уже на этой неделе мы прилетаем в Москву и 28 апреля приглашаем тебя на самую необычную вечеринку - гендер-пати у Будниковых! Поделюсь личным, для нас эта беременность - настоящее чудо и проявление Божественной милости к нашей семье. Прошлая беременность Наташи закончилась выкидышем на 10 неделе и после этого мы еще полтора года не могли зачать… Врачи говорили Наташе, что уже все... только эко… Но у нас получилось зачать естественно и это настоящее чудо! Долгожданная беременность и малыш, которого мы уже очень ждем и любим! Так что эта вечеринка для нас - про силу любви и веры, про союз мужского и женского, про семью. Приходите разделить с нами этот светлый праздник, чтобы вместе отпраздновать чудо жизни, любовь, весну, чтобы возвысить свое сознание над суетой будней и вспомнить о Божественной природе каждого из нас, о ценности жизни и сакральности каждого дня на этой земле. Все, кто уже бывал на наших вечеринках, знают, что у Будниковых собираются особенные люди - осознанные, красивые, проявленные, в балансе духовного и материального… А еще у нас есть дар создавать теплую дружелюбную атмосферу, в которой каждый может расслабиться, снять маски и быть собой - общаться, знакомиться, веселиться и танцевать - без допингов. Программа в этот раз такая: Днем я проведу закрытую встречу-нетворкинг для осознанных предпринимателей. Вход - через анкету, по приглашению. Параллельно днем будет женский ретрит с Наташей “Животворение”. А вечером будет насыщенная программа: • тантра и практика осознанных знакомств со мной и Наташей • какао-церемония • гендер-пати • саундхилинг концерт “Легенды Тишины” • фуршет и чайная церемония
3 86613Loading...
14
Пора открыть конвертик! Гендер-пати в Москве 28 апреля “Вы посмотрите мальчик или девочка, но только нам не говорите - просто напишите, на листе и запечатайте в конверт”. Ну что, откроем вместе?) Сразу скажу, мы с Наташей правда еще сами не знаем пол! Хотя уже распирает от любопытства! Мы решили, что хотим устроить гендер-пати, чтобы это был настоящий сюрприз для нас самих и для гостей - и это отличный повод собраться и разделить нашу радость с близкими по духу людьми
3 6112Loading...
15
Уже через пару дней мы возвращаемся в Россию, где мы с Наташей устроим большую вечеринку - гендер-пати! Так что на 28 апреля ничего не планируйте! Это будет красивая и душевная вечеринка в нашем фирменном стиле - будем праздновать любовь, красоту, весну! Площадку уже выбрали и забронировали, сейчас финалим программу и уже завтра планируем анонсировать. Кто точно будет? 🔥
4 0685Loading...
16
Всего в 150 000 ₽ (не включая вертолёты) обошлось это путешествие на человека, представляете? Знаете, почему так? Большая фишка моего клуба в том, что все мои живые программы для резидентов идут по клубной стоимости, и это реально выгодно. И, в частности, трекинг в Непале мы организовали для всего клуба по себестоимости, то есть мы здесь ничего не зарабатываем сверху. В итоге участники получают огненную программу с организацией на высочайшем уровне и с пятизвездным сервисом. Таких программ только на этот год запланировано ещё 5 — Турция, Алтай, Крым, Шри-Ланка, Панган. Представляете, сколько ценности получают участники клуба. Это прекрасное начало Клуба - мы буквально задали высокий уровень! И большая радость для меня наблюдать, как за эту неделю участники Клуба раскрывались, общались и стали друг другу уже родными - как большая семья! А вы бы знали, как мы отжигали по вечерам! Вчера, например, был вечер игр - это была такая ржака, я давно так не смеялся! Эта поездка для каждого из нас стала трансформацией - что-то внутри изменилось, мы возвращаемся домой новыми людьми. Я сам получил здесь много вдохновения, зарядил энергией свои намерения и наполнился на новые свершения!
2 9875Loading...
17
Media files
3 0200Loading...
18
Ну всё. Это финал Сегодня зафиналили экспедицию в район Эвереста! Напомню, мы с ребятами из моего премиального клуба предпринимателей WBH за неделю прошли более 100 тысяч шагов по Гималаям! Вишенкой на торте стал утренний полет на вертолете к восьмитысячникам! Впечатлений море: древние монастыри, аромат можжевельников, цветущие рододендроны, живописные поселения шерпов, реки с ледников, подвесные мосты над пропастью...
3 4003Loading...
19
Баг в мышлении, который ведет к бедности Спорим, ты хоть раз останавливался в плохом отеле? Тесный номер, неудобная кровать, синтетическое белье, затхлый запах, пыльная мебель, грязный пол и угрюмый персонал. А еще — полотенце с пятнами, растворимый кофе и сосиска на завтрак… К чему я это? Каждый раз, когда отправляешься в путешествие, возникает соблазн — сэкономить. И оно понятно — ведь зачем «переплачивать»? Сэкономил = заработал, разве нет? А вот и нет. На самом деле, такая логика ведет тебя к бедности. Нищета и богатство начинаются в голове у человека - с его мышления: Мышление бедности — это фокус внимания на «как бы сэкономить?» Мышление изобилия — это фокус внимания на возможностях. Сегодня я хочу раскрыть эту тему подробней на наглядном и понятном примере — выбор отелей. Я записал для тебя новый ролик: «Пять причин, почему я не останавливаюсь в дешевых отелях… и тебе не советую!» Причем некоторые из этих причин не очевидны, вряд ли ты об этом даже задумывался! Смотри новый ролик по ссылке: 🔗 https://youtu.be/76ju0Jcs-Bw И как обычно, встречаемся в комментариях к видео — я сам все читаю. P.S. Если ты хочешь «прокачать» мышление изобилия… Даю тебе крутую возможность (действует три дня): Открываю тебе доступ к трем урокам из моего марафона «Кармические Принципы Процветания». Переходи по ссылке и забирай: 🔗 https://welcomebackhome.academy/prosperity
4 03239Loading...
20
Вот наша команда победителей 🔥
4 1793Loading...
21
Media files
3 8373Loading...
22
Вместо тысячи слов просто посмотри отчетные ролики со слета в Крыму и из Таиланда Ты поймешь, что Тичерс — это лучшее, что только могло случиться с тобой. Оба ролика мы уже опубликовали в Telegram-канале. Переходи по ссылке и смотри! https://t.me/+XrqngZLJYCxkZjli Тичерс — это больше, чем просто качественное обучение. Тичерс — это сообщество, много новых друзей, совместные приключения и рост! Тичерс — это новая глава в твоей жизни. Третий поток стартует уже через две недели — чтобы не пропустить, подпишись на телеграм-канал «Изнанка профессии». Там ты найдешь тонны полезной информации, кейсы моих студентов и подробную информацию о курсе. https://t.me/+XrqngZLJYCxkZjli Идёт переход, мир меняется стремительно, людям нужны сильные проводники. Может быть, одним из них станешь именно ты? Слушай свою интуицию!
5 0523Loading...
23
Уже через две недели мы запускаем третий поток моего флагманского курса Тичерс. Я провожу Тичерс курс один раз в год! Это обучение для тех, кто хочет освоить новую профессию – стать преподавателем медитации. По итогам обучения студенты, успешно сдавшие экзамены, получают дипломы гос. образца и открывают двери в новую профессию. Без лишней скромности, нам удалось создать уникальную обучающую программу, дающую студентам изобилие возможностей практики – проводить живые занятия, на которые мы помогаем собрать людей (проект «Медитация в парках»), курировать студентов моих онлайн курсов, ассистировать на моих ретритах по всему миру, участвовать в конференциях. Мне важно, чтобы студенты не просто изучали теорию, но сразу применяли все знания на практике. Совершали новые действия: проводили ретриты, организовывали мероприятия, находили первых учеников. На рынке нет ни одного другого курса, способного дать своим студентам так много возможностей именно практики. Среди моих студентов – тренеры, психологи, HR специалисты, предприниматели, мамы в декрете, ученые, журналисты и многие другие… Для кого-то из выпускников преподавание медитации становится основным делом, для кого-то обучение на Тичерс курсе – это повышение квалификации и новые возможности, есть также те, кто не стремится преподавать, но хочет сам глубоко разобраться в теме медитации и поместить себя в правильный контекст. Более того, Тичерс курс стал международным проектом — у нас обучаются студенты со всего мира и в рамках курса мы проводим два живых слёта: Сентябрь — в ретритном центре «Дана» в Крыму. Февраль — в ретритном центре «Индрия» на Пангане в Таиланде. Основная задача тичеров на этих слётах — проявиться на максимум и сделать за неделю то, что в одиночку они бы не сделали за год. Ребята снимали рилсы, выступали на конференции, устраивали экспертные фотосессии, делали первые продажи и находили партнеров.
3 6932Loading...
24
Это бывает раз в год — не пропусти, осталось две недели Сначала два предсказания — запомни мои слова: Во-первых, уже скоро многие профессии заменит искусственный интеллект и миллионы людей по всему миру потеряют свои места… В частности, в зоне риска все функциональные-технические-механические профессии, не требующие творчества и уникальности живого человека. Преподаватели медитации (и другие помогающие профессии) могут быть спокойны, потому что робот никогда не сможет заменить сердечное тепло, сострадание, мудрость, юмор, уникальный опыт и харизму живого человека. А теперь второе предсказание: В будущем самыми востребованными и высокооплачиваемыми специалистами будут те, кто сможет помочь людям стать счастливее, гармоничней и здоровее. Чем более технологически развито общество (а мы туда стремительно идем!), тем сильнее у людей запрос на ментальное благополучие: Они хотят научиться быть счастливым, обрести внутреннюю гармонию и спокойствие. Также становится актуальными запрос на самопознание — разобраться в себе, обрести смысл… Обрати внимание, как сильно за последние годы вырос запрос людей на услуги помогающих профессий – коучи, психологи и т.д. Если раньше это было редкостью, то сейчас работать с психологом стало таким же обыденным, как ходить в спортзал. Потому что глубинная потребность всех людей (как только базовые потребности закрыты) – быть счастливыми. Профессия преподавателя медитации – это профессия будущего и те, кто смогут разглядеть возможности и потенциал, займут лучшие места и станут лидерами в растущей нише. Спрос на помогающие профессии подтверждает и статистика. Цифры впечатляют! На конец 2023 года мировой рынок психического здоровья стоил 160,3 миллиарда долларов. К 2030 году он вырастет почти в три раза и достигнет 538 миллиардов долларов.
3 67120Loading...
25
Тут и проверяется главное — сила духа. Я помню себя на старте своего проекта 10 лет назад — куча страхов и сомнений, эмоциональные качели от эйфории до отчаяния. Тогда я уволился из юридической фирмы. Искал себя и наконец-то нащупал, что мне близко, но деньги заканчивались… В тот момент я запускал свой первый платный курс и очень волновался. Я не знал, нужен ли он людям или нет. Я осознавал, что ставки были высоки: либо курс выстреливает, либо я возвращаюсь в наем неудачником. В день запуска я был на нервах, мне было очень страшно. Я разослал письма с анонсом курса тем, кто до этого проходил мой бесплатный продукт… Я так волновался, что не выдержал напряжения и закрыл ноутбук... Спустя 15 минут вернулся, заглянул в компьютер и был в шоке — к этому времени курс оплатили уже 30 человек! В результате на том запуске я заработал 200 тысяч рублей! Именно в тот момент я понял, что у меня все получилось и я больше никогда не вернусь в офис. Признаюсь, пробираться через страхи и сомнения к своим мечтам в тот период мне помогла медитация (и сейчас помогает!) Когда я ловил очередную волну страха и сомнений, хотелось всё бросить или начинал переживать из-за денег — я уединялся, погружался в себя на 45 минут — и ко мне возвращалось доверие к потоку жизни, вера. А что бы было, если бы я пошёл на поводу у страхов, послушал бы тех, кто в меня не верил, и всё бросил? Кому знакомы эмоциональные качели, когда ты то чувствуешь себя гением и тебе “море по колено”, то ощущаешь себя полным неудачником и хочешь всё бросить? Что сделать, чтобы тобой не управляли эмоции? Делюсь тем, что помогло лично мне: • Во-первых, начать каждый день медитировать. Знаю, ты не удивлён, услышав от меня этот совет. Но именно этот инструмент классно помогает мне уже 10+ лет! • Во-вторых, принять риск как часть игры и идти вперёд — в свои страхи. Не завышать важность, мыслить итерациями и не бояться неудач. • В-третьих, найти поддерживающее сильное окружение. Общаться с теми, кто в чём-то сильнее тебя. Кто может подсветить твои зоны роста и поддержать, когда ты хочешь сбежать или сдаться. Самый быстрый способ внедрить эти советы в жизнь — приехать на один из моих ретритов для предпринимателей, экспертов и блогеров. На живых программах ты погрузишься в себя и успокоишься. И даже если раньше ты никогда не медитировал или пробовал медитировать, но сбивался из-за внутренней тревоги, во время ретрита у тебя всё точно получится. Я направлю тебя и подскажу, что делать. Так же я проведу для тебя цикл лекций на тему кармических принципов развития бизнеса. Благодаря этим знаниям у тебя появятся четкий ориентир и ты будешь спокойно идти к своим целям. Во время мастермайндов на “продленке” после ретрита я разберу твои запросы и подумаем вместе над стратегией роста. Каждый вечер ты сможешь поделиться со мной тем, что тебя волнует, в формате сессии «вопрос – ответ». Бонусом ко всему ты найдешь единомышленников. Среди участников есть как опытные бизнесмены с миллиардными компаниями, так и те, кто делают первые шаги. Ты сможешь обсудить с ними свои проекты, получить обратную связь и узнать об их пути. Напомню, что мой ближайший ретрит пройдет в Турции на майских праздниках — с 30 апреля по 10 мая 2024. В уютном отеле в горах ты успокоишься, замедлишься и услышишь себя. 🔗 https://welcomebackhome.academy/turkeyretreat2024 Кстати, на этот ретрит осталось всего 10 мест! Если чувствуешь, что тебе нужна перезагрузка, – отправляй заявку. Жду! Лично встретимся с тобой уже в конце апреля.
4 13310Loading...
26
Я больше не могу идти вперёд. Сейчас упаду Трекинг в горах — испытание не для слабых… Сегодня мы целых 7 часов шли вдоль склонов к знаменитому поселению Намче Базар — его называют воротами к Эвересту и столицей региона шерпов. Даже по обычной дороге так долго идти — не очень просто. А тут каменистые горные тропы, подвесные мосты над реками, крутые склоны, погода меняется каждые полчаса, высота уже 3км+ дает о себе знать! Эпично красиво, но это настоящее испытание на выносливость — как физическую, так и психическую! Мы с ребятами из WBH клуба бодро преодолели этот путь. Поддерживали друг друга, шутили, угощали друг друга вкусняшками со всего мира во время привалов. И знаешь, что в походе, что в жизни и в бизнесе важно научиться даже через страх, усталость, сомнения и “я больше не могу” идти вперёд. Тебе знакомы эти мысли? “Всё, я больше не могу. Я устал. Я не дойду до конца.”
3 8644Loading...
27
Для меня 2 наиболее ресурсных формата отдыха: • Во-первых, это треккинги, походы по горам. Это движение, когда ты идёшь целый день без телефона, замечаешь красоту вокруг, прислушиваешься к себе, общаешься с интересными людьми в своей группе. За неделю такого похода у тебя появляется много ясности, энергии, желание, вдохновение. Приходят классные идеи, проходит стресс. Такой формат я провожу для своего клуба предпринимателей WBH. Сейчас мы в Непале, следующий трекинг у нас назначен в июле на Алтае. • Во-вторых, ресурсный и необходимый формат для предпринимателя, кто хочет, масштабироваться и расти, а не застревать на одном месте — это формат ретрита. Потому что ретрит — это действительно качественный отдых. В первую очередь, это несколько дней в тишине, восстановление нервной системы, гормонального фона. Знал ли ты, что, когда твой ум в режиме тревоги, беспокойства и решения вопросов, ты физиологически не способен принимать стратегические решения? Потому что при принятии стратегических решений задействован вообще другой отдел мозга. И для того, чтобы он по-настоящему включился, тебе нужно создать условия для того, чтобы снизить уровень кортизола. Несколько дней побыть в тишине без инфошума, в созерцании, прокачивая своё внимание. Вот тогда приходят действительно яркие идеи, вдохновение, инсайты, осознания… То самое видение и тот самый контакт с интуицией, который и даёт тебе как предпринимателю огромное конкурентное преимущество. Поэтому разумные предприниматели уделяют время качественному восстановлению. И на моих живых программах ты сможешь не только разобраться в себе, но и получить яркие эмоции. Природа, окружение единомышленников и духовные практики — всё это точно поможет тебе перезагрузиться. Приглашаю тебя. Мои ближайшие ретриты: Турция 30.04 - 10.05 🔗 https://welcomebackhome.academy/turkeyretreat2024 Крым 6.06 - 16.06 🔗 https://welcomebackhome.academy/danaretreat2024 Алтай - 11.07 - 18.07 🔗 https://welcomebackhome.academy/retreat-altay
4 3476Loading...
А теперь взгляни на фото, которые сделаны на этом же пляже год спустя: Эти ребята на фото - выпускники моего Тичерс-курса! Мы спонтанно встретились вместе встретить закат на Бали! Представь, ты на Бали, встречаешь закат, идешь босиком по пустынному пляжу, ветер играет волосами, свобода, легкость, кайф от каждого момента и от того, что ты наконец-то обрел дело, которое даёт тебе ощущение, что ты на ПРАВИЛЬНОМ пути, а вокруг тебя - твои новые друзья, единомышленники, коллеги Год назад они решились приставить свою лестницу к делу, которое выбрали по сердцу. Вряд ли они догадывались, когда заходили на обучение, как круто изменится их жизнь! Будда говорил, что изучение Дхаммы и преподавание Дхаммы - это два самых благородных занятия, которые ведут к накоплению заслуг и способны изменить судьбу человека. И действительно каждый, кто сам искренне практикует и обучает других медитации получает благословения на своем пути. Кто знает, может быть уже через год вместе с тобой будем босиком встречать закат? Кажется, что год - это так долго, но в то же время, как быстро пролетают года жизни - ты замечал? Например, ребята с первого потока, уже собирают и проводят свои ретриты, в том числе, в моем центре - Игорь Ануфриев, Катрин Санфирова, Марина Коваленко, Владимир Мешков, Юлия Козубенко, Марита Захарова. Те, кто прислонил свою лестницу к стенке по сердцу, за год-два делают карьеру в новой профессии и с каждым годом будут выходить на новый уровень. И вот ты на развилке - в субботу, 27.04.2024 в 12:00 я презентую Тичерс 2024 Говорят, если долго читать рассылки Будникова, можно увидеть, как твои мечты реализовал кто-то другой, более решительный… Еще годик подождешь? Бери свою лестницу и регистрируйся на презентацию: 🔗 https://clck.ru/3AFjRq 🔗 https://clck.ru/3AFjRq 🔗 https://clck.ru/3AFjRq
Show all...
👍 1
Вот смотри. Помнишь эту фотосессию? Я в черной кожанке на Харлее рассекаю по пустынному пляжу на закате? Через этот образ я хотел показать, что преподаватель медитации - это не обязательно душнила-ботаник в льняной рубахе. Преподаватель может быть каким угодно! Тичер, к примеру, может быть как рок-н-ролл звезда - ярким, харизматичным, свободолюбивым бунтарем. Но кстати, обрати внимание, на этой фотосессии я в гордом одиночестве…
Show all...
👍 1
Поделюсь историей, которая произошла со мной на днях в Москве Гуляю я по Малой Бронной и решил зайти в гости к нам в шоурум. (Для тех, кто не в курсе, помимо всего прочего у нас с Наташей есть ювелирный бренд Bud in Love, свое ювелирное производство и шоурум в центре Москвы.) Там я пообщался с нашим продавцом Милой - она у меня спрашивает: «Игорь, вот ещё 10 лет назад вы с Наташей жили в палатке, у вас не было вообще ничего, а сейчас чего у вас только нет! Поделись, какое одно ключевое действие ты сделал, которое привело тебя к твоему текущему результату?» Честно признаться, я впал в ступор и не нашёл, что ответить Миле. Потому что я могу часами рассказывать про внутренние трансформации, которые пришлось пройти - как же из этого выделить что-то одно? Но вот буквально сегодня, когда я гулял по переулкам Москвы, ко мне пришло: Пожалуй, все-таки ключевое действие было — это изначально прислонить свою лестницу к правильной стенке. Так ты с каждым годом по своей лестнице поднимаешься выше - к большему масштабу и проявленности, а за 10 лет проходишь огромный путь. А что же такое неправильная стенка? Это значит, ты занимаешься делом не по сердцу, простыми словами, предаешь себя. И как бы ты ни “впахивал”, поднимаясь по этой лестнице, с каждым годом ты все дальше от своей настоящей реализации….
Show all...
52🔥 15👍 14
Еще одна особенность именно этого ретрита в том, что вместо обычной “продленки” сразу после окончания ретрита начнется семейный оздоровительный слет Клуба 365, на который ты можешь остаться - как на несколько дней, так и на всю неделю! И я тебе советую так и поступить, ведь это будет лето в разгаре - море, фрукты, тепло! Тем более, ты можешь разделить эти дни со своей семьей и детьми. То есть совместить глубокий ретрит с неделей классного семейного отдыха. Читай подробности и регистрируйся по ссылке: 🔗 https://clck.ru/3AEK3R P.S. Всего мы планируем в этом сезоне провести два ретрита второго уровня - для продолжающих. Один - летом, с 23 июня по 2 июля. Второй - в сентябре. Я рекомендую тебе выбирать именно летний ретрит, потому что Наташе ПДР поставили расплывчато - с конца августа по середину сентября и возможно мне в связи с родами жены придется либо отменить ретрит второго уровня в сентябре, либо он будет идти в записи по видео-лекциям. Напомню, все анонсы ретритов мы публикуем в канале Дана-центра, поэтому подпишись, чтобы узнавать первым.
Show all...
Ретрит в центре "Дана" с Игорем Будниковым. Второй уровень.

Пройди ретрит для продолжающих в ретрит-центре "Дана" с Игорем Будниковым, в Крыму.

14👍 6🔥 5🙏 4
Вот для наглядности сравнение По содержанию ретриты тоже будут отличаться: на ретритах второго уровня предполагается, что технику медитации ты уже хорошо освоил, поэтому в лекциях уже не нужно так подробно “разжевывать” азы практики и можно разбирать более продвинутые темы. Если пропустил, мы уже анонсировали ДВА ретрита первого уровня для начинающих: 21.05.2024 ретрит с Игорем Ануфриевым 16.06.2024 ретрит с Катрин Санфировой Сегодня же я рад анонсировать первый ретрит второго уровня в Дана-центре - его буду вести я сам вживую с 23 июня по 2 июля. Читай подробности и регистрируйся по ссылке: 🔗 https://clck.ru/3AEK3R Кто допускается на ретрит второго уровня? Студенты и выпускники программы «Проводник», а также абитуриенты, кто собирается пойти на преподавательский курс, или Кто прошел хотя бы один ретрит-випассану, или Кто полностью прошел программу «Просто продолжи» Не проходишь по условиям, но тебе откликается сразу пойти на продвинутый ретрит? Самый легкий путь это сделать - записаться на мой флагманский курс по медитации «Просто продолжи», ты как раз успеваешь пройти курс до начала ретрита. Кстати, обрати внимание на расписание (см. по ссылке) - в течение дня на ретрите тебя ждет две часовые сессии медитации сидя, так называемая “адиттана” - практика твердой решимости. Во время адиттаны (начиная с третьего дня!) рекомендуется сохранять полную неподвижность тела как мощный инструмент развития силы намерения и решимости. Одним словом, ретрит второго уровня - это отличная возможность для тех, кто хочет нырнуть глубже в практику в поле сильной группы, чтобы за семь дней интенсивной работы над собой: • качественно “прокачать” свой ум и проработать внутренние ограничения • стать ближе к пониманию себя и природы реальности • получить мощный импульс и выйти на новый уровень в своей практике
Show all...
🔥 23👍 8 7🎉 3🙏 2
Впервые! Ретрит второго уровня со мной этим летом За последние годы уже пару тысяч человек прошли ретриты со мной и я часто слышу запросы на более глубокий ретрит: • “Я бы еще на пару дней остался медитировать” • “В следующий раз хочу на более долгий ретрит” • “А бывают продвинутые ретриты для тех, кто уже проходил пятидневный ретрит?” Я вас слышу. И горячо поддерживаю стремление пойти глубже в практику. Именно поэтому в этом сезоне в нашем ретритном центре “Дана” в Крыму мы решили проводить ретриты двух уровней - для начинающих и для продолжающих - чтобы тебе было проще выбрать подходящий под твой запрос вариант.
Show all...
🔥 16👍 9🎉 4
Ну что, Москва, привет! Честно признаться, ожидал, что будет теплее 😁 Ближайшие 10 дней я в Москве, друзья, знакомые, пишите, зовите, давайте встречаться! На майские праздники я улетаю в Турцию, буду проводить ретрит. Там, кстати, собирается классная группа предпринимателей, уже больше 20 человек. И вы ещё успеваете присоединиться. Все подробности по ссылке: 🔗 https://welcomebackhome.academy/turkeyretreat2024
Show all...
25🔥 18👍 15