Дмитрий Лапшинов ЗОЖ
Open in Telegram
🔹Основатель системы «Сварга»; 🔹Советник фонда природы здоровья; 🔹Носитель знаний 5 традиций; 🔹Автор книги «Звук безмолвия»; 🔹Более 26 лет личной практики; 🔹Более 30 тыс учеников в 26 странах. Номер заявления для регистрации в РКН №7136547163 ИП Лапшинов
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Дмитрий Лапшинов ЗОЖ
Channel Дмитрий Лапшинов ЗОЖ (@dmitrii_lapshinov) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 24 666 subscribers, ranking 811 in the Healthy Lifestyle category and 26 536 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 24 666 subscribers.
According to the latest data from 08 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -26 over the last 30 days and by -10 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 5.96%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 3.45% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 1 471 views. Within the first day, a publication typically gains 851 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 59.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as предок, кулаков, таиланд, сварга, укрепление.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🔹Основатель системы «Сварга»;
🔹Советник фонда природы здоровья;
🔹Носитель знаний 5 традиций;
🔹Автор книги «Звук безмолвия»;
🔹Более 26 лет личной практики;
🔹Более 30 тыс учеников в 26 странах.
Номер заявления для регистрации в РКН №7136547163 И...”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 09 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
24 666
Subscribers
-1024 hours
-317 days
-2630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+20
in 0 channels
August '26
+104
in 4 channels
Get PRO
July '26
+92
in 2 channels
Get PRO
June '26
+168
in 0 channels
Get PRO
May '26
+182
in 3 channels
Get PRO
April '26
+67
in 5 channels
Get PRO
March '26
+69
in 5 channels
Get PRO
February '26
+43
in 3 channels
Get PRO
January '26
+482
in 7 channels
Get PRO
December '25
+257
in 4 channels
Get PRO
November '25
+196
in 5 channels
Get PRO
October '25
+835
in 5 channels
Get PRO
September '25
+222
in 10 channels
Get PRO
August '25
+184
in 12 channels
Get PRO
July '25
+61
in 4 channels
Get PRO
June '25
+327
in 9 channels
Get PRO
May '25
+179
in 7 channels
Get PRO
April '25
+181
in 9 channels
Get PRO
March '25
+307
in 6 channels
Get PRO
February '25
+481
in 2 channels
Get PRO
January '25
+354
in 7 channels
Get PRO
December '24
+191
in 4 channels
Get PRO
November '24
+1 052
in 5 channels
Get PRO
October '24
+1 713
in 3 channels
Get PRO
September '24
+1 713
in 2 channels
Get PRO
August '24
+351
in 2 channels
Get PRO
July '24
+674
in 4 channels
Get PRO
June '24
+396
in 9 channels
Get PRO
May '24
+469
in 6 channels
Get PRO
April '24
+290
in 3 channels
Get PRO
March '24
+283
in 4 channels
Get PRO
February '24
+865
in 7 channels
Get PRO
January '24
+1 609
in 7 channels
Get PRO
December '23
+686
in 3 channels
Get PRO
November '23
+405
in 6 channels
Get PRO
October '23
+660
in 3 channels
Get PRO
September '23
+373
in 0 channels
Get PRO
August '23
+242
in 0 channels
Get PRO
July '23
+480
in 0 channels
Get PRO
June '23
+2 179
in 0 channels
Get PRO
May '23
+527
in 0 channels
Get PRO
April '23
+529
in 0 channels
Get PRO
March '23
+361
in 0 channels
Get PRO
February '23
+597
in 0 channels
Get PRO
January '23
+461
in 0 channels
Get PRO
December '22
+657
in 0 channels
Get PRO
November '22
+324
in 0 channels
Get PRO
October '22
+376
in 0 channels
Get PRO
September '22
+583
in 0 channels
Get PRO
August '22
+244
in 0 channels
Get PRO
July '22
+267
in 0 channels
Get PRO
June '22
+389
in 0 channels
Get PRO
May '22
+224
in 0 channels
Get PRO
April '22
+294
in 0 channels
Get PRO
March '22
+5 128
in 0 channels
Get PRO
February '22
+66
in 0 channels
Get PRO
January '22
+75
in 0 channels
Get PRO
December '21
+103
in 0 channels
Get PRO
November '21
+113
in 0 channels
Get PRO
October '21
+118
in 0 channels
Get PRO
September '21
+128
in 0 channels
Get PRO
August '21
+159
in 0 channels
Get PRO
July '21
+124
in 0 channels
Get PRO
June '21
+107
in 0 channels
Get PRO
May '21
+102
in 0 channels
Get PRO
April '21
+157
in 0 channels
Get PRO
March '21
+360
in 0 channels
Get PRO
February '21
+364
in 0 channels
Get PRO
January '21
+242
in 0 channels
Get PRO
December '20
+7 502
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +4 | |||
| 06 September | +4 | |||
| 05 September | +7 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | +2 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
Бесплатный интенсив «Фундамент» 🏔
Работа, семья, повседневные заботы занимают весь день. Вы со всем справляетесь, но к вечеру на себя уже не остаётся сил? Стараетесь заниматься, что-то меняете, а привычное состояние возвращается?
Здесь стоит посмотреть, какая часть работы с собой остаётся без внимания. Можно уделять много времени телу, но продолжать жить в беспокойстве. Знать, как поступить, и в трудной ситуации снова реагировать по-старому.
📍 С 16 по 20 сентября пройдёт бесплатный онлайн-интенсив «Фундамент».
За пять дней разберём, как связаны тело, психика и ум, что мешает применять полученные знания и почему разрозненные практики не всегда дают устойчивый результат.
Через ежедневные задания вы будете наблюдать за собой. Вместе мы чоберём «пирамиду совершенства», чтобы увидеть, какая её грань требует внимания и с чего начинать дальнейшую работу.
В программе также теоретические разборы, вечерние медитации с инструкторами и ответы на вопросы в чате.
Можно присоединиться без опыта. А тем, кто давно практикует, предлагаю вернуться к основам и посмотреть, всё ли из понятного уже стало вашим опытом 🙏🏻
🗓 16 сентября начинаем. Пять дней онлайн, участие бесплатное.
Подробная программа👇🏻
https://svargaonline.ru/foundation?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_10&utm_content=all
| 2 |  Друзья, делюсь записью эфира «Как пробудить внутреннюю силу и изменить своё состояние?»
Поговорили о том, куда уходит энергия, как повседневные реакции влияют на наше состояние и что помогает возвращать ясность и собранность. В завершение вместе выполнили практику.
Кто не смог присоединиться, смотрите в удобное время.
Смотреть запись 👇🏻
ВК: https://vkvideo.ru/video-40329941_456244847
RuTube: https://rutube.ru/video/bd391f6582914afdf3b8d3f07867f68e/ | 702 |
| 3 |  +5Вчера прошел эфир «Как пробудить внутреннюю силу и изменить своё состояние»
Говорили о состоянии человека и о том, насколько сильно оно определяет всё остальное: наши реакции, решения, отношения с людьми, способность действовать и двигаться дальше.
А в конце эфира мы сделали практику. И для многих это стало достаточно глубоким опытом. После эфира вы начали присылать свои ощущения, наблюдения и то, что происходило с вами во время практики 🙏🏻
Спасибо всем, кто был онлайн и поделился своим опытом. Если вы не попали на эфир, можете посмотреть его в записи и погрузиться в практику.
А после напишите под этим постом, что вы почувствовали, что заметили в теле и как изменилось ваше состояние ❤️ | 672 |
| 4 |  +7Легендарный курс "Сварга" начнется 26 сентября 🌟
Это основная программа школы, где собраны физические, дыхательные, медитативные и энергетические практики из пяти традиций.
В карусели подробно рассказали, кому подходит курс, из чего состоит обучение, какие результаты можно получить и чем отличаются форматы участия.
Присоединиться к «Сварге. 1 уровень» можно по ссылке 👇🏻
https://svargaonline.ru/svarga_2026?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_10&utm_content=all | 942 |
| 5 |  Друзья, я уже в эфире! 🙏🏻
Разберём, куда уходит энергия, что мешает чувствовать внутреннюю опору и как возвращать себе ясность и собранность. В завершение попрактикуем вместе.
Присоединяйтесь по ссылке 👇🏻
https://start.bizon365.ru/room/169672/web0709?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_live_br_pr_10&utm_content=all | 383 |
| 6 |  Друзья, сегодня в 15:15 мск жду вас на прямом эфире «Как пробудить внутреннюю силу и изменить своё состояние?»
Вот что вас ждёт:
🌟 Поговорим о внутренней силе. Как получается, что человек работает, справляется с делами, внешне выглядит успешным, но внутри чувствует усталость, пустоту и напряжение.
🌟 Посмотрим, как обстоятельства влияют на наше состояние. Почему один неприятный разговор может надолго выбить из равновесия и что мешает самостоятельно вернуться к спокойствию.
🌟 Разберём, куда уходит энергия каждый день. Обратим внимание на беспокойство, бесконечное прокручивание мыслей, привычные реакции и действия на автомате.
🌟 Рассмотрим связь тела, дыхания, энергии, внимания и сознания. Почему понимание «мне нужно успокоиться» ещё не означает, что мы умеем это делать.
🌟 Обсудим, как возвращать ясность и собранность. Что помогает менять своё состояние и постепенно учиться справляться с напряжением и рассеянностью.
🌟 Поговорим о раскрытии внутреннего потенциала. Что даёт последовательная работа с собой и как она может проявляться за пределами занятий, в обычной жизни.
В завершение вместе выполним практику, чтобы вы могли сравнить своё состояние до и после неё.
🗓 Сегодня, 7 сентября, в 15:15 мск
Регистрируйтесь на бесплатный эфир по ссылке 👇🏻
🏦 https://vk.ru/app6379730_-40329941#l=13?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_reg_pr_10&utm_content=all
🚀 https://t.me/dmitry_lapshinov_bot?start=c1788685004289-ds&utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_reg_pr_10&utm_content=all | 711 |
| 7 |  Как сохранить внутреннюю опору среди повседневной суеты?
Друзья, можно быть активным, справляться с работой и заботами, но внутри чувствовать усталость и напряжение. А после неприятного разговора или тревожной новости долго не получается вернуться к спокойствию.
7 сентября в 15:15 мск я проведу бесплатный прямой эфир на тему
«Как пробудить внутреннюю силу и изменить своё состояние?»
Мы разберём:
🌟 что такое внутренняя сила и почему мы теряем с ней контакт;
🌟 как новости, люди, работа и конфликты влияют на наше состояние;
🌟 куда каждый день уходит энергия и какую роль в этом играют беспокойство, внутренний диалог и жизнь на автомате;
🌟 почему одного решения «надо собраться» бывает недостаточно и как связаны тело, дыхание, энергия, внимание и сознание;
🌟 что помогает переходить от напряжения и рассеянности к собранности, ясности и внутренней опоре;
🌟 как постепенно раскрывать свой потенциал через последовательную работу с собой.
Во время эфира вместе выполним практику, чтобы вы могли сравнить своё состояние до и после неё.
🗓 7 сентября | 15:15 мск
Регистрируйтесь на прямой эфир по ссылке 👇🏻
🏦 https://vk.ru/app6379730_-40329941#l=13?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_reg_pr_10&utm_content=all
🚀 https://t.me/dmitry_lapshinov_bot?start=c1788685004289-ds&utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_reg_pr_10&utm_content=all
До встречи в эфире 🙏🏻 | 887 |
| 8 |  +1☀️ Друзья, хочу вам напомнить, что 19 сентябре мы встречаемся в Армении!
19 сентября в Ереване проведём тренинг «Туммо» — будем работать с внутренним теплом, дыханием, концентрацией и состоянием тела.
20 сентября — «Цигун Великой Черепахи Пустоты» — глубокая практика работы с дыханием, вниманием и внутренней энергией.
Два дня. Две традиции. Практика вместе со мной.
📍 Ереван
🗓 19–20 сентября
⏰ 10:30–18:00
📞 Для регистрации:
+374 94 39 20 82 — Telegram, Viber
ARTNAM space — Instagram *
* принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой запрещена в РФ
До встречи 🙏🏻 | 1 214 |
| 9 |  Друзья, хочу ввести в канале новую традицию — наставление на выходные 🙏🏻
И начну я ее с цитаты
“Хочешь познать суть — найди то, что всё объединяет”
Пояснение: → Слово → Смысл → Суть
Слова скрывают смыслы, а смыслы суть. | 1 308 |
| 10 |  +4Друзья, есть одна деталь Уданшаня, которую сложно передать фотографиями
Здесь очень много тишины.
Она появляется между занятиями, во время прогулок, ранним утром, когда горы ещё окутаны туманом. И постепенно начинаешь замечать, сколько пространства в обычной жизни занимает постоянный шум.
Телефон. Разговоры. Музыка. Уведомления. Новости. Фоновое видео.
Мы привыкли заполнять ими почти каждую свободную минуту.
Здесь же возникает другой опыт.
Можно сидеть у храма и несколько минут просто смотреть на горы. Можно проснуться утром и сначала почувствовать пространство вокруг себя, без телефона и привычного потока информации.
Для меня это тоже часть практики. Тишина даёт возможность услышать больше.
А я продолжаю показывать вам наш ретрит 🙏🏻
Совсем скоро мастер Шень Чжи проведет процедуру запечатывния энергетических точек, если вы хотите узнать подробнее об этом, поставьте — ❤️ | 1 553 |
| 11 |  +1Сегодня на марафоне было первое занятие, участники уже присоединились и начали практиковать.
Делимся их первыми впечатлениями 💬
В течение 7 дней вы будете выполнять дыхательные техники, наблюдать за своим состоянием и постепенно знакомиться с разными способами работы с дыханием.
Марафон подойдёт тем, кто хочет:
🌿 научиться использовать дыхательные практики в повседневной жизни;
🌿 лучше чувствовать своё состояние и управлять им;
🌿 освоить разные техники дыхания;
🌿 уделять практике время регулярно, без необходимости самостоятельно собирать программу из разных источников.
Начать можно вместе с участниками, которые уже присоединились.
Если хотите пройти «Дыхание Жизни 2.0» вместе с нами, оставляйте заявку по ссылке: https://svargaonline.ru/breath-of-life2-0?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_9&utm_content=all | 1 146 |
| 12 |  Человек часто ищет силу снаружи. В новых знаниях, впечатлениях, общении с определёнными людьми, стимуляторах, смене обстоятельств.
Всё это может влиять на состояние. Но первый шаг самосовершенствования начинается с умения наблюдать то, что происходит внутри вас.
У вас уже есть три инструмента, которые можно использовать каждый день.
1️⃣ Тело
Тело постоянно показывает ваше состояние. По дыханию, мышечному напряжению, положению тела и скорости движений можно заметить усталость, возбуждение или внутреннее напряжение.
Наблюдайте за телом в течение дня. Учитесь замечать изменения до того, как они накопятся.
2️⃣ Внимание
Если вы постоянно удерживаете внимание на тревожных мыслях, состояние постепенно подстраивается под этот фокус. Если возвращаете внимание к телу, дыханию или текущему действию, восприятие становится собраннее.
Попробуйте несколько раз в течение дня останавливайтесь на одну минуту и полностью переносите внимание на ощущения в теле.
3️⃣ Дыхание
Дыхание связывает тело и сознание. Оно меняется вместе с состоянием и при этом может становиться объектом осознанной практики.
Наблюдайте за ритмом дыхания. Замечайте длину вдоха и выдоха, паузы, напряжение. Постепенно вы сможете лучше чувствовать связь между дыханием и своим состоянием.
Сегодня найдите несколько минут тишины. Сядьте удобно и закройте глаза.
Наблюдайте тело.
Наблюдайте дыхание.
Наблюдайте движение внимания.
Ничего не исправляйте и не оценивайте. Сначала научитесь видеть.
Живое знание начинается с личного опыта.
Наблюдайте. Практикуйте. И постепенно вы начнёте лучше понимать собственное состояние. 🙏🏻 | 1 415 |
| 13 | Друзья, хочу напомнить, что уже завтра начинается марафон «Дыхание жизни 2.0»
Если вы ещё не успели присоединиться или у вас остались вопросы по марафону, оставьте заявку, наши менеджеры из службы заботы помогут разобраться.
До встречи на марафоне 🙏🏻
Подробнее о марафоне: https://svargaonline.ru/breath-of-life2-0?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_9&utm_content=all | 1 199 |
| 14 |  🏔 Кайлас невозможно покорить.
Его вершина остаётся неприкосновенной.
А путь вокруг горы, кору, проходят снова и снова.
Зачем?
Потому что настоящий путь здесь связан не с горой. Он связан с состоянием человека.
Когда вы выходите из привычной среды, меняется всё. Ритм, дыхание, нагрузка, внимание, отношение к собственным силам.
И постепенно меняется ваше состояние 🙏🏻
Становится тише внутри.
Внимание возвращается в тело.
Начинаете лучше чувствовать себя и свои настоящие желания.
То, что в обычной жизни кажется важным, может потерять значение. А то, что давно ждало вашего внимания, становится гораздо яснее.
🗓 4 октября мы отправляемся к Кайласу в год Огненной Лошади. И в этот раз мы пройдём кору по традиции Бон против часовой стрелки.
Не для того, чтобы доказать себе, что вы можете пройти определённое количество километров. А чтобы почувствовать, в каком состоянии вы идёте по жизни сейчас и в каком хотите идти дальше.
Иногда, чтобы изменить состояние, нужно выйти из привычного пространства. А иногда отправиться туда, где сама дорога становится практикой.
Чтобы узнать подробнее о нашем путешествии на Кайлас, переходите по ссылке: https://svargaonline.ru/tibet26?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_8&utm_content=pub_2026-08-22_all | 1 444 |
| 15 |  Дорогие друзья!
Приглашение на Всероссийский конгресс-фестиваль «Алхимия Тела» от Дмитрия Лапшинова — главного организатора и души нашего проекта.
ДМИТРИЙ ЛАПШИНОВ
✨ Основатель системы «Сварга» — комплекса практик целостного развития человека, объединившего элементы пяти традиций: даосизма, дзен-буддизма, казачьего Спаса, йоги и тибетского дзогчена;
🪷Советник фонда «Природа здоровья»;
📚Автор книги «Звук безмолвия. Сварга. Гармония целостного развития»;
▪️Более 26 лет личной практики;
🔸Более 30 000 учеников в 26 странах;
🌐Международный ЗОЖ-лидер;
🥇 Его практики изучают звёзды, спортсмены и врачи;
🔱Дипломированный специалист тибетской йоги и йоги Сиддхов;
🌟Sri Makara Joyti — учительское имя в традиции 18 тамильских сиддхов, школы Пранашакти.
✨Что вас ждёт на «Алхимии Тела»?
🧘♀️ Глубокая практика
• интерактивные мастер-классы;
• дискуссионно-практические круги.
🧠 Экспертные знания
• выступления топовых спикеров;
• научная конференция;
• открытый круглый стол.
🌟 Эмоциональный интеллект
Исследуем взаимосвязь между нашими эмоциями, чувствами и физическими блоками.
🔥 Яркая шоу-программа
• масштабная концертная программа;
• завораживающее фаер-шоу.
Это будет пространство для новых знаний, глубоких практик, ярких впечатлений и общения с единомышленниками. 🤍
🎟 Приобрести билеты для себя и своих близких можно на официальном сайте:
alhimiyatela.ru
По всем вопросам:
📞 +7 950 000-96-01
📞 +7 978 162-01-28
📲 TG: @seeyourfeel
📲 VK: https://m.vk.ru/id489633
Дарья
До встречи на «Алхимии Тела»! 🫶 | 1 |
| 16 | Дорогие друзья!
Приглашение на Всероссийский конгресс-фестиваль «Алхимия Тела» от Дмитрия Лапшинова — главного организатора и души нашего проекта.
ДМИТРИЙ ЛАПШИНОВ
✨ Основатель системы «Сварга» — комплекса практик целостного развития человека, объединившего элементы пяти традиций: даосизма, дзен-буддизма, казачьего Спаса, йоги и тибетского дзогчена;
🪷Советник фонда «Природа здоровья»;
📚Автор книги «Звук безмолвия. Сварга. Гармония целостного развития»;
▪️Более 26 лет личной практики;
🔸Более 30 000 учеников в 26 странах;
🌐Международный ЗОЖ-лидер;
🥇 Его практики изучают звёзды, спортсмены и врачи;
🔱Дипломированный специалист тибетской йоги и йоги Сиддхов;
✨Что вас ждёт на «Алхимии Тела»?
🧘♀️ Глубокая практика
• интерактивные мастер-классы;
• дискуссионно-практические круги.
🧠 Экспертные знания
• выступления топовых спикеров;
• научная конференция;
• открытый круглый стол.
🌟 Эмоциональный интеллект
Исследуем взаимосвязь между нашими эмоциями, чувствами и физическими блоками.
🔥 Яркая шоу-программа
• масштабная концертная программа;
• завораживающее фаер-шоу.
Это будет пространство для новых знаний, глубоких практик, ярких впечатлений и общения с единомышленниками. 🤍
🎟 Приобрести билеты для себя и своих близких можно на официальном сайте:
alhimiyatela.ru
По всем вопросам:
📞 +7 950 000-96-01
📞 +7 978 162-01-28
📲 TG: @seeyourfeel
📲 VK: https://m.vk.ru/id489633
Дарья
До встречи на «Алхимии Тела»! 🫶 | 1 347 |
| 17 |  +4Друзья, недавно я спрашивал вас, что вы хотели бы видеть в моём канале из ретрита в Уданшане.
Ответы были разными, но чаще всего вы просили показывать как проходят наши дни, практики и занятия с мастером Шэнь Чжи.
Каждый день здесь начинается и заканчивается практикой. Утром и вечером занимаемся с мастером.
Сейчас осваиваем вторую форму стиля Шэнь, она строится на основе первой, но движения становятся глубже, компактнее и наполненнее техникой применения силы.
А ещё практикуем «Цижан Цигун» мягкую и глубокую практику из даосской традиции, где главное естественность, внимание к телу и следование его естественному ритму.
Буду постепенно показывать вам, как всё это проходит здесь, в Уданшане ⛰️🙏🏻 | 1 557 |
| 18 |  Состояние Свидетеля. Когда сознание становится ясным ☀️
Друзья, мы привыкли считать, что наше состояние зависит от того, что происходит вокруг.
Случилось что-то неприятное — мы раздражаемся.
Возникла сложная ситуация — теряем спокойствие.
Появились тревожные мысли — начинаем следовать за ними.
Но между тем, что происходит внутри, и нашей реакцией есть пространство. И если научиться оставаться в этом пространстве, появляется возможность наблюдать, а не растворяться в происходящем.
В традиции 18 Тамильских Сиддхов это состояние называют СакшиБхава — состоянием Свидетеля.
Вы продолжаете видеть мысли, эмоции и ощущения, но перестаёте полностью отождествляться с ними.
Это не уход от жизни и не попытка перестать чувствовать. Наоборот, вы начинаете видеть происходящее яснее.
В обычной жизни это может проявляться очень просто:
— в сложном разговоре вы сохраняете способность слышать другого;
— в эмоциональной ситуации не реагируете автоматически;
— замечаете, как возникает мысль или эмоция, ещё до того, как она начинает управлять вашими действиями;
— сохраняете внимание там, где раньше легко теряли себя.
🗓21 сентября в Истре состоится однодневный семинар «Состояние Свидетеля» (СакшиБхава) с моим учителем традиции 18 Тамильских Сиддхов — Шри Пранаджи.
Это возможность не только услышать о состоянии Свидетеля, но и получить прямую передачу от носителя традиции. То, что мы постепенно развиваем через практику, здесь можно встретить непосредственно в живом взаимодействии с учителем.
🗓 21 сентября
📍 Истра, ретритный центр
Забронировать участие можно уже сейчас:
https://jothishakty.ru
На лице — улыбка, на сердце — радость 🙏🏻 | 1 448 |
| 19 |  «Дыхание жизни 2.0» начинается уже через 3 дня
С 3 по 9 сентября в течение марафона вместе с инструкторами школы «Сварга» вы будете осваивать разные дыхательные практики и учиться применять их под конкретные задачи.
В программе:
🌿 дыхание Волка, Сокола, Медведя и Черепахи;
🌿 практики для расслабления и успокоения;
🌿 дыхательные техники для энергии и бодрости;
🌿 практики на концентрацию и ясность;
🌿 пранаямы и медитативные практики;
🌿 вопросы и ответы с инструкторами.
Если хотите глубже познакомиться с дыхательными практиками и научиться применять их в повседневной жизни, то присоединяйтесь к марафону.
Подробнее по ссылке: https://svargaonline.ru/breath-of-life2-0?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_9&utm_content=all | 1 246 |
| 20 |  Повторение это не шаг назад?
Мы часто стремимся только вперёд. Новое обучение, практика или знание.
Кажется, что возвращаться к тому, что уже однажды прошёл, значит остановиться или сделать шаг назад. Но путь человека устроен иначе. 🙌🏻
Вы можете несколько раз смотреть на одну и ту же вершину и каждый раз замечать что-то новое. Вот только меняется не гора — меняетесь вы.
То, что несколько лет назад было просто информацией, сегодня может стать опытом. Что раньше вы услышали, но не смогли применить, сегодня может обрести смысл. Что казалось простым, может оказаться основой для более глубокого понимания.
Поэтому возвращение к пройденному это не движение назад, а возможность встретиться с той же практикой уже другим человеком.
В этом и есть ценность повторения. Оно показывает не только то, что изменилось в знании, оно показывает, как изменились вы сами.
Иногда новый уровень начинается с возвращения к тому, что вы уже знаете. 🙏🏻 | 1 432 |
