шишуля🤍
Open in Telegram
🎰 про будни в школе, учебу в университете, силовые тренировки и питание
Show more343
Subscribers
No data24 hours
+27 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+3
in 0 channels
August '26
+7
in 0 channels
Get PRO
July '26
+22
in 0 channels
Get PRO
June '26
+12
in 0 channels
Get PRO
May '26
+10
in 0 channels
Get PRO
April '26
+30
in 0 channels
Get PRO
March '26
+19
in 0 channels
Get PRO
February '26
+132
in 0 channels
Get PRO
January '260
in 0 channels
Get PRO
December '250
in 0 channels
Get PRO
November '250
in 0 channels
Get PRO
October '250
in 0 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '25
+6
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 1 channels
Get PRO
December '24
+2
in 0 channels
Get PRO
November '24
+4
in 0 channels
Get PRO
October '24
+10
in 0 channels
Get PRO
September '24
+9
in 0 channels
Get PRO
August '24
+5
in 0 channels
Get PRO
July '24
+11
in 0 channels
Get PRO
June '24
+4
in 0 channels
Get PRO
May '24
+9
in 0 channels
Get PRO
April '24
+2
in 0 channels
Get PRO
March '24
+14
in 0 channels
Get PRO
February '24
+4
in 0 channels
Get PRO
January '24
+5
in 0 channels
Get PRO
December '23
+131
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
| 2 |  +3Пары по субботам они такие | 231 |
| 3 |  +1Ну спина!!!! | 235 |
| 4 |  🌺🩷 | 246 |
| 5 |  Video message | 244 |
| 6 |  Мили 11А | 239 |
| 7 |  +4Добрая и улыбчивая пятница☕️ | 243 |
| 8 |  Я сегодня - позор недели, ужин прям видно, да, вот эти попытки что-то сделать, но тщетно.
Еще была тренировка на ноги сегодня. Тяжело было, но сделала как обычно и с повышением на одном упражнении. | 248 |
| 9 |  No text... | 260 |
| 10 |  Фоток нет, потому что я сначала бегала, а потом ощущалась вот так🤌🏻 | 268 |
| 11 | Второй день - тоже все, я вместе с ним. 7 уроков + 4 пары, но попала только на три, сейчас вот приехала домой. Надо неделю потерпеть и войдет в привычку. | 268 |
| 12 |  +6Первый день - почти все, последняя пара сейчас.
Ну как Вам сказать) комом да, будем совершенствоваться. 42 обучающихся в классе - это очень тяжело и что-то новое. Пока я не очень понимаю, как можно организовать разные форматы уроков. С ребятами познакомились, осталось всех запомнить. Сварилась в школе, было очень жарко. Дорогу до универа наконец-то починили, долетела за 40 минут, очень рада. | 303 |
| 13 | Сегодня уже ко мне ребята приходили, я так рада всех видеть😭😭😭😭
Съездили в магазин, закупили всякую канцелярию в кабинет, органайзеры, обязательно конфетки для мотивации. Мы готовы🫡
Сейчас приготовлю еду на четыре дня себе, последняя проверка перед уроками на завтра по материалам, тренировочка и отбой.
Завтра мне только к 12:35, так что утром я еще в зал тоже схожу, боюсь, что до пятницы времени и сил все-таки не будет на это(( | 310 |
| 14 | Вообще я не поняла, почему проговорили результаты мцко только по русскому и математике((
Там я бы тоже была отличником. | 313 |
| 15 |  +2Сегодня отличник🫡 | 314 |
| 16 |  +1Выдала базу | 302 |
| 17 |  Пока что выглядит достаточно неплохо, в первые две недели должна буду ездить на все пары, чтобы подписать свободное, а дальше - только то, что мне очень надо. | 301 |
| 18 | Мне бы очень хотелось куда-то воткнуть английский, но я смотрю на расписание своих пар, и пока что времени сомнительно и только с пропусками хватает на тренировки | 279 |
| 19 |  +9Фотокарточки последней недели лета☕️
Недавно увидела рилс про то, что время с сентября по декабрь - самое лучшее для роста. Мне так то не особо много нужно для мотивации к действиям, так что я в теме.
По задачам:
🩷сохранить 3-4 тренировки в неделю, в прошлом году я с сентября по декабрь доползала до зала раз в неделю
🩷сохранить завтраки по утрам, не потерять вес, готовить еду с вечера с собой
🩷не нервничать, вообще убрать стресс - в идеале, потому что я активно наблюдаю, как стресс начал находить внешнее отражение на моем теле, нет ничего важнее здоровья
🩷закрыть последний семестр адекватно без каких-то придирок
🩷не забывать, что у меня диплом (по возможности)
🩷сделать упор на егэшниках в этом году, с мцко и огэ я разобралась и все поняла за этот год
🩷два путешествия у меня по плану в конце октября и на январские, так что кошелек подтянули, от кофе за 500р не откажусь, откажусь от 95 бензина, это была ненужная роскошь для моей машины, а теперь еще и невозможная, и одежду постараюсь покупать более рационально | 295 |
| 20 | Пришла расписание!!!
26 часов
Один 7 класс (история), два 8 (история), один 9 (история+обществознание), один 10 (история + обществознание), два 11 (история+обществознание)
8,9,11 - это мои с прошлого года, так что всего два новых класса.
Теперь три раза в неделю я начинаю работать с 9:25😊 | 274 |
