en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

♻️ علم النفس ♻️ تطوير الذات

♻️ علم النفس ♻️ تطوير الذات

Open in Telegram

‏حقائق ومعلومات مفيدة عن علم النفس وسلوك الإنسان. 🧠 منشورات عن الوعي الذاتي، تطوير الذات، التحفيز، والنمو الشخصي. 📌 محتوى توعوي فقط، ولا نقدم استشارات أو علاجًا نفسيًا.

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel ♻️ علم النفس ♻️ تطوير الذات

Channel ♻️ علم النفس ♻️ تطوير الذات (@tv11ar) in the Arabic language segment is an active participant. Currently, the community unites 140 331 subscribers, ranking 46 in the Psychology category and 587 in the Iraq region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 140 331 subscribers.

According to the latest data from 05 November, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -2 629 over the last 30 days and by -107 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0.30%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 0.26% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 418 views. Within the first day, a publication typically gains 366 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 4.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as أَدَب, جَمِيع, خَوف, عَلَامَة, آن.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“‏حقائق ومعلومات مفيدة عن علم النفس وسلوك الإنسان. 🧠 منشورات عن الوعي الذاتي، تطوير الذات، التحفيز، والنمو الشخصي. 📌 محتوى توعوي فقط، ولا نقدم استشارات أو علاجًا نفسيًا.”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 06 November, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

Buy Ad
140 331
Subscribers
-10724 hours
-6237 days
-2 62930 days
Posts Archive
الفضفضة نَوع مِن التعري ، فلا تُعري ضعفك إلا لِمن كان حَريصاً على سترك".

لا تتعاطف مع شخص فشل بالإحتفاظ بك ، ولا تُصدِّق أنّ غفرانك لِزلاتهِ يزيد من حجمك في عينيه ،، إنتهى زمن الكريم الذي إذا أكرمتهُ ملكته .."

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد، كما صليت على إبراهيم، وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد، كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد .."

اللهم لك أسلمت، وبك آمنت، وعليك توكلت، وإليك خاصمت، وبك حاكمت، فاغفر لي ما قدمت وما أخرت، وأسررت وأعلنت، وما أنت أعلم به مني، لا إله إلا أنت ."

الخصوصية قوة ،، أنتَ سيد ما تُخفيه ، وأسير ما تُفشيه .."

«لماذا يصبح الأطفال متشائمين وأسرع إحباطا؟» قد لا يدرك الوالدان أن بعض الكلمات التي يقولانها أمام طفلهما… قد تصبح الطريقة التي يرى بها نفسه والحياة من حوله. الحلقة 34 من #بودكاست_صوت_المقال أشارككم مقالي الصوتي في 6 دقائق فقط. تقديم وأداء صوتي: عبدالعزيز الجامع @azizvomc

لا تهرب من الجلوس وحدك؛ فالعقول المبدعة تُبنى في لحظات الصمت. تَعلم كيفَ تكون صديقاً لِنفسك، فحينها لن تشعر بالوحدة أبدًا مهما كنت وحيداً ."

" الإبتعاد عن القيل والقال ، وعن الأشخاص المُثيرين لِلمشاكل ، وعن الصداقات الزائفة ، وعن كل من لا يضيف لحياتك ، نعمةً عظيمة .."

سأكون متحدثًا في مؤتمر الطب النفسي الأول في مدينة الخبر، وسأتناول إحدى مقاربات العلاج النفسي "مخطط المشاعر"، وستكون باللغة العربية، وستكون مفيدة لمن أراد التعرف على اتجاهات جديدة في العلاج النفسي.

"الاستقرار النفسي يبدأ من الاستقرار المالي والقدرة على إدارة المصروفات بدون ضغوط أو مفاجآت". واليوم #التأمينات_الاجتماعية أصبحت تساهم في هذا الاستقرار من خلال خدمة #جمعية قوسي للمتقاعدين. نفس فكرة الجمعية الي نعرفها ، تقدر تستلم المبلغ في الشهر اللي يناسبك، وتتم بشكل تلقائي وبدون أي رسوم إدارية! ترتيب مالي ذكي، راحة بال، وبدون رسوم إدارية.. ادخلوا تطبيق GOSI واشتركوا في جمعية قوسي للمتقاعدين الان."

من الممكن أن تكون حياتك عادية، لكن لا تجعلها مملة خالية من الدهشة والحركة، حرّك حياتك مثل: - مارس أنشطة ممتعة تُخرجك من روتينك، - جرب أشياء جديدة حتى لو بدت بسيطة، - تعرف على أشخاص مختلفين عنك، - تعلم مهارات جديدة تفتح لك زوايا لم تكن تراها، - غيّر بعض التفاصيل في يومك من وقت لآخر. - خض تجارب جديدة تكتشف من خلالها شخصيتك أكثر. قابلت العديد من الناس الذين يشتكون الرتابة، لا تنتظر شيئًا يحدث في حياتك، بل قم أنت بصنع ما يجعلك مبتهجًا. #اسامه_الجامع

الإجهاد ليسَ جسدياً فقط، العقل المتعب يُضعِف الأداء. الراحة جزء من الخطة، وليست كسلاً. "الاستشفاء قوة."

إن قدرتك على إعادة تفسير المواقف حولك تساعدك على تقليل الانفعال، وتحفظ لك انضباط أعصابك، لا تقع في فخ التفسير الواحد، إليك أمثلة، درب ذهنك على مثلها: - التفسير الأولي: "مديري انتقد تقريري، إذن هو يرى أنني فاشل وغير كفء." إعادة التفسير: "المدير لاحظ نقاطاً تحتاج تحسين، وهذا يعني أنه مهتم بجودة العمل. يمكنني الاستفادة من ملاحظاته في المرة القادمة." - التفسير الأولي: "لم يرد عليّ منذ ساعات، إذن هو غاضب مني أو لم يعد يهتم بي." إعادة التفسير: "ربما يكون مشغولاً أو في اجتماع أو لم يرَ الرسالة بعد. ليس كل تأخير يعني رفضاً أو غضباً." - التفسير الأولي: "قلبي يخفق بسرعة، إذن هناك شيء خطير يحدث، ربما سأسقط أو أموت." إعادة التفسير: "هذا تسارع طبيعي ناتج عن القلق، جسمي يستجيب للضغط كما يفعل مع أي موقف مثير. سبق أن مررت به وخفّ، وهو لا يعني خطراً حقيقياً." إعادة تفسير الموقف لا يعني إنكار ما حدث، بل يعني أن نسأل أنفسنا: هل هناك طريقة أخرى لفهم هذا الموقف نكون فيه أكثر دقة أو أقل حدة. #اسامه_الجامع

١٠ أيام تفصلنا عن مؤتمر الخبر الأول للطب النفسي والصحة النفسية ، تحت شعار: «الطب النفسي المعاصر: من الدليل العلمي إلى الممارسة الأفضل» يجمع المؤتمر نخبة من المتحدثين الوطنيين والمتخصصين في الصحة النفسية، من خلال جلسات علمية وورش عمل متخصصة تسلط الضوء على أحدث المستجدات والممارسات المبنية على الأدلة العلمية في مجال الطب النفسي والصحة النفسية. 📅 التاريخ: 14 نوفمبر 2026 📍 المكان: فندق جراند حياة الخبر 🎓 8 ساعات تعليم طبي مستمر 💻 الحضور: حضوري وعن بُعد التسجيل متاح الآن عبر الرابط: 🔗 https://events.spa.org.sa #الجمعية_السعودية_للطب_النفسي