ru
Feedback

Не попадитесь на канал ботавода! Telemetrio находит и помечает такие каналы 👉 Хотите видеть метку — оформите подписку

♻️ علم النفس ♻️ تطوير الذات

♻️ علم النفس ♻️ تطوير الذات

Открыть в Telegram

‏حقائق ومعلومات مفيدة عن علم النفس وسلوك الإنسان. 🧠 منشورات عن الوعي الذاتي، تطوير الذات، التحفيز، والنمو الشخصي. 📌 محتوى توعوي فقط، ولا نقدم استشارات أو علاجًا نفسيًا.

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала ♻️ علم النفس ♻️ تطوير الذات

Канал ♻️ علم النفس ♻️ تطوير الذات (@tv11ar) языкового сегмента Арабский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 140 331 подписчиков, занимая 46 место в категории Психология и 587 место в регионе Ирак.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 140 331 подписчиков.

Согласно последним данным от 05 ноября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -2 629, а за последние 24 часа — -107, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 0.30%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 0.26% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 418 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 366 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 4.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как أَدَب, جَمِيع, خَوف, عَلَامَة, آن.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“‏حقائق ومعلومات مفيدة عن علم النفس وسلوك الإنسان. 🧠 منشورات عن الوعي الذاتي، تطوير الذات، التحفيز، والنمو الشخصي. 📌 محتوى توعوي فقط، ولا نقدم استشارات أو علاجًا نفسيًا.”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 06 ноября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

Buy Ad
140 331
Подписчики
-10724 часа
-6237 дней
-2 62930 дней
Архив постов
الفضفضة نَوع مِن التعري ، فلا تُعري ضعفك إلا لِمن كان حَريصاً على سترك".

لا تتعاطف مع شخص فشل بالإحتفاظ بك ، ولا تُصدِّق أنّ غفرانك لِزلاتهِ يزيد من حجمك في عينيه ،، إنتهى زمن الكريم الذي إذا أكرمتهُ ملكته .."

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد، كما صليت على إبراهيم، وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد، كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد .."

اللهم لك أسلمت، وبك آمنت، وعليك توكلت، وإليك خاصمت، وبك حاكمت، فاغفر لي ما قدمت وما أخرت، وأسررت وأعلنت، وما أنت أعلم به مني، لا إله إلا أنت ."

الخصوصية قوة ،، أنتَ سيد ما تُخفيه ، وأسير ما تُفشيه .."

«لماذا يصبح الأطفال متشائمين وأسرع إحباطا؟» قد لا يدرك الوالدان أن بعض الكلمات التي يقولانها أمام طفلهما… قد تصبح الطريقة التي يرى بها نفسه والحياة من حوله. الحلقة 34 من #بودكاست_صوت_المقال أشارككم مقالي الصوتي في 6 دقائق فقط. تقديم وأداء صوتي: عبدالعزيز الجامع @azizvomc

لا تهرب من الجلوس وحدك؛ فالعقول المبدعة تُبنى في لحظات الصمت. تَعلم كيفَ تكون صديقاً لِنفسك، فحينها لن تشعر بالوحدة أبدًا مهما كنت وحيداً ."

" الإبتعاد عن القيل والقال ، وعن الأشخاص المُثيرين لِلمشاكل ، وعن الصداقات الزائفة ، وعن كل من لا يضيف لحياتك ، نعمةً عظيمة .."

سأكون متحدثًا في مؤتمر الطب النفسي الأول في مدينة الخبر، وسأتناول إحدى مقاربات العلاج النفسي "مخطط المشاعر"، وستكون باللغة العربية، وستكون مفيدة لمن أراد التعرف على اتجاهات جديدة في العلاج النفسي.

"الاستقرار النفسي يبدأ من الاستقرار المالي والقدرة على إدارة المصروفات بدون ضغوط أو مفاجآت". واليوم #التأمينات_الاجتماعية أصبحت تساهم في هذا الاستقرار من خلال خدمة #جمعية قوسي للمتقاعدين. نفس فكرة الجمعية الي نعرفها ، تقدر تستلم المبلغ في الشهر اللي يناسبك، وتتم بشكل تلقائي وبدون أي رسوم إدارية! ترتيب مالي ذكي، راحة بال، وبدون رسوم إدارية.. ادخلوا تطبيق GOSI واشتركوا في جمعية قوسي للمتقاعدين الان."

من الممكن أن تكون حياتك عادية، لكن لا تجعلها مملة خالية من الدهشة والحركة، حرّك حياتك مثل: - مارس أنشطة ممتعة تُخرجك من روتينك، - جرب أشياء جديدة حتى لو بدت بسيطة، - تعرف على أشخاص مختلفين عنك، - تعلم مهارات جديدة تفتح لك زوايا لم تكن تراها، - غيّر بعض التفاصيل في يومك من وقت لآخر. - خض تجارب جديدة تكتشف من خلالها شخصيتك أكثر. قابلت العديد من الناس الذين يشتكون الرتابة، لا تنتظر شيئًا يحدث في حياتك، بل قم أنت بصنع ما يجعلك مبتهجًا. #اسامه_الجامع

الإجهاد ليسَ جسدياً فقط، العقل المتعب يُضعِف الأداء. الراحة جزء من الخطة، وليست كسلاً. "الاستشفاء قوة."

إن قدرتك على إعادة تفسير المواقف حولك تساعدك على تقليل الانفعال، وتحفظ لك انضباط أعصابك، لا تقع في فخ التفسير الواحد، إليك أمثلة، درب ذهنك على مثلها: - التفسير الأولي: "مديري انتقد تقريري، إذن هو يرى أنني فاشل وغير كفء." إعادة التفسير: "المدير لاحظ نقاطاً تحتاج تحسين، وهذا يعني أنه مهتم بجودة العمل. يمكنني الاستفادة من ملاحظاته في المرة القادمة." - التفسير الأولي: "لم يرد عليّ منذ ساعات، إذن هو غاضب مني أو لم يعد يهتم بي." إعادة التفسير: "ربما يكون مشغولاً أو في اجتماع أو لم يرَ الرسالة بعد. ليس كل تأخير يعني رفضاً أو غضباً." - التفسير الأولي: "قلبي يخفق بسرعة، إذن هناك شيء خطير يحدث، ربما سأسقط أو أموت." إعادة التفسير: "هذا تسارع طبيعي ناتج عن القلق، جسمي يستجيب للضغط كما يفعل مع أي موقف مثير. سبق أن مررت به وخفّ، وهو لا يعني خطراً حقيقياً." إعادة تفسير الموقف لا يعني إنكار ما حدث، بل يعني أن نسأل أنفسنا: هل هناك طريقة أخرى لفهم هذا الموقف نكون فيه أكثر دقة أو أقل حدة. #اسامه_الجامع

١٠ أيام تفصلنا عن مؤتمر الخبر الأول للطب النفسي والصحة النفسية ، تحت شعار: «الطب النفسي المعاصر: من الدليل العلمي إلى الممارسة الأفضل» يجمع المؤتمر نخبة من المتحدثين الوطنيين والمتخصصين في الصحة النفسية، من خلال جلسات علمية وورش عمل متخصصة تسلط الضوء على أحدث المستجدات والممارسات المبنية على الأدلة العلمية في مجال الطب النفسي والصحة النفسية. 📅 التاريخ: 14 نوفمبر 2026 📍 المكان: فندق جراند حياة الخبر 🎓 8 ساعات تعليم طبي مستمر 💻 الحضور: حضوري وعن بُعد التسجيل متاح الآن عبر الرابط: 🔗 https://events.spa.org.sa #الجمعية_السعودية_للطب_النفسي