ЗОВ ЖИЗНИ. Проект Ирины Табельской
Open in Telegram
Психолог с 20- летним стажем, бизнес - коуч для сильных предпринимателей и лидеров. Работаю с мышлением и состоянием, помогаю выйти на новый уровень качества жизни.
Show more545
Subscribers
-124 hours
-47 days
-630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+10
in 0 channels
Get PRO
July '26
+14
in 0 channels
Get PRO
June '26
+3
in 0 channels
Get PRO
May '26
+17
in 1 channels
Get PRO
April '26
+11
in 0 channels
Get PRO
March '26
+11
in 0 channels
Get PRO
February '26
+13
in 0 channels
Get PRO
January '26
+10
in 0 channels
Get PRO
December '25
+11
in 0 channels
Get PRO
November '25
+12
in 1 channels
Get PRO
October '25
+11
in 0 channels
Get PRO
September '25
+9
in 0 channels
Get PRO
August '25
+48
in 0 channels
Get PRO
July '25
+5
in 0 channels
Get PRO
June '25
+35
in 1 channels
Get PRO
May '25
+13
in 1 channels
Get PRO
April '25
+9
in 0 channels
Get PRO
March '25
+11
in 0 channels
Get PRO
February '25
+14
in 0 channels
Get PRO
January '25
+15
in 0 channels
Get PRO
December '24
+23
in 0 channels
Get PRO
November '24
+24
in 1 channels
Get PRO
October '24
+161
in 1 channels
Get PRO
September '24
+8
in 0 channels
Get PRO
August '24
+10
in 0 channels
Get PRO
July '24
+18
in 1 channels
Get PRO
June '24
+103
in 1 channels
Get PRO
May '24
+63
in 1 channels
Get PRO
April '24
+45
in 1 channels
Get PRO
March '24
+135
in 1 channels
Get PRO
February '24
+21
in 3 channels
Get PRO
January '24
+90
in 0 channels
Get PRO
December '23
+230
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 |  +7За это лето, пока меня не было, растения на участке так выросли, что получился классический запущенный сад…
Деревья породнились с кустами, Юка прикинулась пальмой- в общем мне пришлось тщательно потрудиться, чтобы можно было продраться вглубь 😄.
Не обошлось без жертвоприношений- роза при обрезке так защищалась, что на утро я проснулась с распухшим пальцем- пью антигистаминные и сильнейший антибиотик (хирург прописал), надеюсь не дойдет до вскрытия🤦🏼♀️
Но вот гранат и инжир, которых в прошлом году было очень много, в этом не уродились.
Но они вообще прижились здесь в прохладном для их организма, месте- и на том спасибо!
В общем - отдыхать не страшно, ладе приятно😌
А вы уже впрягались в рабочие процессы или позволяете себе насладиться тягучим пространством сентября? | 45 |
| 3 | Юля, я составила и подписала Контракт между своими «частями»- Взрослой, которая понимает, что необходим отдых для восстановления сил, и Детской, которая в детстве получила негласное послание: «отдыхать нельзя, стыдно»…🧐
Прописала, что входит в понятие отпуск, выделила деньги под этот проект и оговорили, что делать, если Внутренний Ребенок нарушает правила- тревожится, саботирует отдых, испытывает чувство вины.
Меры не про наказание, а про увеличение любви и объяснение малышу, что отдых- это безопасно, так можно, за это не поругают!
Вот как то так!
Рекомендую. | 54 |
| 4 | Интересно узнать😊 | 50 |
| 5 |  как вы уже поняли по тишине на моем канале и фоточкам морского заката, я отпустила себя в ОТПУСК! Признаюсь, пока мне не легко это делать. Когда есть "начальника", отдел кадров, бухгалтерия - то есть некто извне, кто подписывает документы на отпуск, заставляет уйти в него, выплачивает "отпускные" - это все совершается естественно и с чувством "я это заслужила". когда же ты сам себе - "начальника", бухгалтерия и отдел кадров...хм, тут сложнее все. Заслужить отпуск у себя самой оказалось для меня делом не простым. Чувство вины, тревога про финансирование проекта "отдых", наблюдение за "другими", кто пишет/пашет/получает результаты как то исподволь создает таки тревожный фон. Но, мы с моим наставником сегодня придумали хитрую штуку, как помочь себе расслабиться и отдыхать "полной грудью". Интересно что мы придумали? Пишите в комментариях, поделюсь находкой! | 63 |
| 6 |  +3Фото из одной локации в разное время суток!
Насладитесь вместе со мной! | 73 |
| 7 |  Думаю, так я и поступлю- ура, отдых! | 131 |
| 8 |  +1Вчера я провела прекрасный вечер:
играли в «Рыбаков. Игра на миллиард», а так же в другие финансовые и психологические, трансформационные: «Кэшлоу», «Я есть деньги».
И вот какую карту я достала в завершении игры, как рекомендацию на этот период 🥰 | 113 |
| 9 |  Приглашаю встретится, кто в Питере на бизнес- игре.
22.08 в 18ч наб реки Фонтанки, 120 | 122 |
| 10 |  Часто люди, которые хотят построить бизнес, увеличить доход, то есть, сделать что то «на земле», материальное достижимое, встречаются с внутренними бессознательными причинами- почему у них не получается.
С этими психологическими проблемами работаем мы- психологи, коучи.
Но дальше остается зазор- когда я уже могу, хочу, разрешаю себе, но не умею делать что-то новое, просто не знаю как?!
И да пройдет -дцать месяцев, а может и лет и я на своем опыте и ошибках пойму:
- для кого я?
- кто моя целевая аудитория?
- как меня видят?
-что продавать?
- как/ какими словами и действиями это делать?
- что такое рынок услуг?
- какое место я на нем занимаю?
- он растет или схлопывается и т.д.
⚠️ Друзья, сегодня к вам выгодное предложение.
👉🏻 Тем, кто начинает свое дело,
👉🏻 Для тех, кто сейчас чувствует внутри энергию, но пока не может понять, как говорить о своей ценности, как выстроить систему привлечения и как при этом не потерять себя,
вам в помощь моя коллега -Елена Куракова- в бизнесе более 20 лет, с психологическим образованием, бизнес- трекер.
Помогает предпринимателям и экспертам превратить хаос в систему и начать говорить о себе так, чтобы клиенты приходили сами.
‼️ В этот вторник -18.08 в 12ч она проведет Практикум-исследование «Формула ценности: как говорить о себе, чтобы клиенты слышали и покупали»
Это живая работа с вашими запросами. Встретимся в небольшом кругу, и каждая участница получит разбор своей ситуации.
За час пройдём три шага:
1. Сформулируем вашу ценность. Найдём ту самую простую и ясную фразу, которая объясняет клиенту, почему ему стоит выбрать именно вас.
2. Наметим систему привлечения. Посмотрим, как ваша ценность может превратиться в понятный маршрут для клиента — без сложных схем и «воронок».
3. Найдём точки, где в процессе продвижения вы начинаете говорить не своим голосом, и вернём опору.
В результате каждая участница получит:
— свою сформулированную ценность (ту самую фразу, которую можно сразу использовать в постах, переговорах и на сайте);
— один конкретный шаг по выстраиванию системы привлечения;
— понимание, как усилить свой голос.
Количество мест ограничено, чтобы у каждой была возможность получить разбор и обратную связь.
Встреча без оплаты!
Друзья, первая группа сформирована, но Елена - щедрая душа, готова будет провести для тех кто не успел, но хотел бы получить для себя ценность, еще одну встречу.
Вам останется запись с личным разбором!
✔️ Пишите в личку, я создам, предзапись на следующий разбор. | 115 |
| 11 |  +5No text... | 116 |
| 12 | Многие мои коллеги летом уходят в отпуск, говорят: клиенты не хотят работать, разъезжаются, и я пойду отдохну. Я много лет прожила в курортном городе, где лето - это сезон, который год кормит, потому наверное, у меня нет привычки отдыхать летом. Странным образом это транслируется и моим клиентам 😄. Летом я всегда загружена работой. Мы буквально "отпахали" в группе "ПРОДЕНЬГИ-3", мощно сдвинули какие-то тектонические плиты в группе "ПОРА НАЧАТЬ", изменения и бессознательные процессы у участниц идут до сих пор. Это была глубинная работа, она "перепрошила" фундаментальные установки участниц. У некоторых начались изменения в семейной системе, потому что участницы вспомнили про СЕБЯ, стали занимать СВОЕ место, а оно оказалось сильно больше, чем привыкли окружающие.
Вот что пишут участницы после такой работы:
все хорошо у меня прям идет процесс взросления, становления, все никак не могу написать в группе про свои изменения, ну вот сейчас уже получше становится, а в первые дни, вообще было, на мужа у меня прям агрессия пошла, в общем во мне прям проснулась взрослая девочка, я прям с ней сейчас с каждым днем знакомлюсь, и это очень интересно, и на свою студию я по другому начала смотреть, в общем результаты есть и они постепенно проявляются во мне, сейчас уже с мужем между собой все наладилось, в общем, мне нужна была эта встряска, так что все хорошо у меня, вам огромное спасибо и благодарность 🙏
1. На курс я пришла скептиком, т.к. я никогда не принимала участие в групповых проработках и конечно было много сомнений, что получу реальные результаты в моих огромных, размером с слона, проблемах с деньгами. Основные запросы были:
- почему я всем сопереживаю, помогаю и принимаю оплату продуктами, вещами, услугами а не деньгами;
- почему ко мне прилипают люди, которые истощают меня энергетически
- восстать из пепла, в котором я оказалась с моими проблемами, болезнью ног и кашей в голове.
2. Моему удивлению не было предела, когда болезнь ног была связана с недостатком денег. И я вспомнила, что сильно переживала, что придут приставы и выселят нас и от этого страха, я упала на ноги.
В своём окружении я очистилась от халявщиков, начала озвучивать цену и они начали сдуваться. .
Мой организм восстанавливаться и получать силу, запустились процессы движения вперёд, разрабатываются новые бизнес-планы в новых направлениях!
3. Я стала больше заботиться о себе, отдыхать, никуда не лететь, назначать встречи тогда, когда мне удобно, Я сняла с себя часть нагрузки, делегируя полномочия наемным сотрудникам. Теперь больше времени провожу с семьёй.
4. В перспективе вижу организацию своего бизнеса в новой форме и вне пределов дома.
5.Я рекомендую курс своему окружению.
После курса стала спокойнее относиться к своему положению: не ругаю себя и не пилю. Сразу отлавливаю самообесценивание: заменяю на рациональные установки о том, что сейчас я набираю энергию для нового старта.
что происходит в жизни после курса.
Во первых у меня пошло всё не по плану. Думала с переездом в Москву буду тут всё рвать и работать 24/7 , а в итоге сразу после курса я слегла в депрессию. Режим : не хочу никого слышать.
Итог почти два месяца я просто лежала, ходила на тренировки, но несмотря на это я уже начала потихоньку записывать разговорные Reels , аудитория выросла до 23.000 подписчиков и вошла в одну из лучших своих физических форм за последние несколько лет.
После курса « ПОРА НАЧАТЬ» запустились новые процессы, удивительно, но я начала обретать ресурс.
Я точно готова строить правильные воронки , чётко понимаю, что ничью ответственность не буду брать, а благотворительностью буду заниматься там где об этом просят ❤️
Очень сильно изменилась я внутри, не смотря на то ,что сейчас есть моменты с финансами , не хочу убегать от цен , а хочу выдерживать напряжение и находить выходы .
Предвкушаю начало нового периода жизни 🙏🏻"
Что было интересно для меня - опыт других участников и подсвечивание своих ситуаций, о которых сам бы не задумался. Например, Хрущёв меня поразил. Моя тень теперь кричит, что пора взять ботинок, стукнуть по столу и послать всех ненужных людей, независимо от родства, куда подальше. Я столько лет их терпела, пытаясь быть хорошей. Поняла, что уже хватит. Я осознала, что сама боюсь больших денег. Это факт. Пробовала сделать еще раз, тот же страх. Но теперь уже осознанный. С ним можно работать. Я хочу сказать большое спасибо Ирине за терпение по отношению к нам с нашими разными характерами. Это очень профессионально. На сегодняшний день с помощью курса я осознала свою самоценность и поняла лучше, что делаю то, что люблю. Мне стало легче двигаться вперед. Многие вещи по работе структурировались. Это еще не победа, но это какое-то новое осознание себя в своей сфере деятельности. Курс для меня необычный, идет послевкусие, трансформация, принятие, осознание. Я бы все таки рекомендовала людям покопаться в себе. Это полезно.
Отличная работа. Большие результаты. И здесь важно не заиграться в бесконечную работу над собой. Важно помнить, что бессознательные процессы разворачиваются медленно (ибо бессознательное огромно), но неминуемо приведут человека ближе к себе. И сейчас я даю время своим клиентам, себе, чтобы проживать этот прекрасный период времени - окончание лета. Дыхание осени все отчетливее. И сейчас самое время собраться с силами. Поэтому я беру небольшой отпуск до 1 сентября. Съезжу на море, по которому конечно, скучаю... И группу "ПРОДЕНЬГИ-4" тоже начнем с 1 сентября. 🙌🏻 | 90 |
| 13 | Многие мои коллеги летом уходят в отпуск, говорят: клиенты не хотят работать, разъезжаются, и я пойду отдохну. Я много лет прожила в курортном городе, где лето - это сезон, который год кормит, потому наверное, у меня нет привычки отдыхать летом. Странным образом это транслируется и моим клиентам 😄. Летом я всегда загружена работой. Мы буквально "отпахали" в группе "ПРОДЕНЬГИ-3", мощно сдвинули какие-то тектонические плиты в группе "ПОРА НАЧАТЬ", изменения и бессознательные процессы у участниц идут до сих пор. Это была глубинная работа, она перепрошила фундаментальные установки участниц. У некоторых начались изменения в семейной системе, потому что участницы вспомнили про СЕБЯ, стали занимать СВОЕ место, а оно оказалось сильно больше, чем привыкли окружающие.
Вот что пишут участницы после такой работы:
все хорошо у меня прям идет процесс взросления, становления, все никак не могу написать в группе про свои изменения, ну вот сейчас уже получше становится, а в первые дни, вообще было, на мужа у меня прям агрессия пошла, в общем во мне прям проснулась взрослая девочка, я прям с ней сейчас с каждым днем знакомлюсь, и это очень интересно, и на свою студию я по другому начала смотреть, в общем результаты есть и они постепенно проявляются во мне, сейчас уже с мужем между собой все наладилось, вобщем, мне нужна была эта встряска, так что все хорошо у меня, вам огромное спасибо и благодарность 🙏
1. На курс я пришла скептиком, т.к. я никогда не принимала участие в групповых проработках и конечно было много сомнений, что получу реальные результаты в моих огромных, размером с слона, проблемах с деньгами. Основные запросы были:
- найти корень проблемы в том, почему я всем сопереживаю, бесконечно помогаю и принимаю оплату продуктами, вещами, услугами, а не ставлю людей перед фактом оплаты деньгами;
- найти источник проблемы и искоренить причину по которой ко мне прилипают как пиявки люди, которые истощают меня энергетически и разрушают принося ко мне свой воз проблем, печалей, неудач;
- восстать из пепла, в котором я оказалась с моими проблемами, болезнью ног и кашей в голове.
2. Моему удивлению не было предела, когда болезнь ног была связана с недостатком денег. И я вспомнила тот факт, когда мой муж остался без работы и открыл ИП, чтобы к нему не было претензий. Т.к. деятельность не вёл, а налоги за себя не платил и вот однажды на нас рухнули всего его долги с ежемесячной пеней, с арестами на недвижимость и транспорт. Я сильно переживала, что уже скоро придут приставы и выселят нас и от этого страха, я упала на ноги. Хотя я работала, он работал, не бедствовали, но он не считал нужным оплатить свои долги. Мой организм начал давать сбой по причине страха выселения и долгов. С этим я полностью согласна!
В своём окружении я очистилась от халявщиков на бесплатные консультации или за продукты, всем начала озвучивать цену и они начали сдуваться. До групповой терапии, я варилась в этом водовороте и не могла четко озвучить цену на услуги, шла на уступки и рассрочки.
Мой организм восстал из пепла и начал получать силу, запустились процессы движения вперёд, разрабатываются новые бизнес-планы в новых направлениях!
3. Новое в моей жизни, это предоплата за предстоящие консультации без выслушивания соплей и жалости. Я стала больше заботиться о себе, отдыхать, никуда не лететь, назначать встречи тогда, когда мне удобно, а не лететь на встречу которую срочно назначил заказчик. Я сняла с себя часть нагрузки, делегируя полномочия наемным сотрудникам таким образом, чтобы взыскивать штраф за некачественное или несвоевременное выполнение поставленных задач, чтобы не переделывать за ними халтуру.
Теперь больше времени провожу с семьёй.
4. В перспективе вижу организацию своего бизнеса в новой форме и вне пределов дома.
5. Работа в группе завершилась с полным удовлетворением всех запросов и радостью за прогресс и движение вперёд!
6. Я рекомендую данный курс своему окружению, которое топчется на месте, устают от работы без отдыха, полны страхов и сомнений в том что делают в бизнесе.
После курса стала спокойнее относиться к своему положению: не ругаю себя и не пилю. Сразу отлавливаю самообесценивание: заменяю на рациональные установки о том, что сейчас я набираю энергию для нового старта.
что происходит в жизни после курса.
Во первых у меня пошло всё не по плану. Думала с переездом в Москву буду тут всё рвать и работать 24/7 , а в итоге сразу после курса я слегла в депрессию. Режим : не хочу никого слышать.
Прошла врачей , все анализы показывают ,что я здорова не смотря на то,что я спала по 14 часов и была совершенно без сил и видела все время тяжёлые сны.
Итог почти два месяца я просто лежала , ходила на тренировки , но несмотря на это я уже начала потихоньку записывать разговорные Reels , аудитория выросла до 23.000 подписчиков и вошла в одну из лучших своих физических форм за последние несколько лет.
После курса « ПОРА НАЧАТЬ» запустились новые процессы и вместе с этим удивительно, но я начала обретать какой то внезапный ресурс.
когда закончились все напряжения и я выдохнула моя психика сдалась и сказала не трогай меня . Мне плевать, что ты там собиралась.
И эти ошибочные продажи за которые я заплатила показали мне сегодня , что я умею выдерживать такое количество напряжения 😍 что у меня появилось огромное восхищение собой.
Мне кажется ,что теперь я точно готова строить правильные воронки , чётко понимаю ,что ничью ответственность не буду брать , а благотворительностью буду заниматься там где об этом просят ❤️
Очень сильно изменилась я внутри, не смотря на то ,что сейчас есть моменты с финансами , не хочу убегать от цен , а хочу выдерживать напряжение и находить выходы .
Предвкушаю начало нового периода жизни 🙏🏻"
Что было интересно для меня - опыт других участников и подсвечивание своих ситуаций, о которых сам бы не задумался. Например, Хрущёв меня поразил. Моя тень теперь кричит, что пора взять ботинок, стукнуть по столу и послать всех ненужных людей, независимо от родства, куда подальше. Я столько лет их терпела, пытаясь быть хорошей. Поняла, что уже хватит. Мне интересны были тесты. Я осознала, что сама боюсь больших денег. Это факт. Пробовала сделать еще раз, тот же страх. Но теперь уже осознанный. С ним можно работать. Я хочу сказать большое спасибо Ирине за терпение по отношению к нам с нашими разными характерами. Это очень профессионально. На сегодняшний день с помощью курса я осознала свою самоценность и поняла лучше, что делаю то, что люблю. Мне стало легче двигаться вперед. Многие вещи по работе структурировались. Это еще не победа, но это какое-то новое осознание себя в своей сфере деятельности. Курс для меня необычный, идет послевкусие, трансформация, принятие, осознание. Я бы все таки рекомендовала людям покопаться в себе. Это полезно.
Отличная работа. Большие результаты. И здесь важно не заиграться в бесконечную работу над собой. Важно помнить, что бессознательные процессы разворачиваются медленно (ибо бессознательное огромно), но неминуемо приведут человека ближе к себе. И сейчас я даю время своим клиентам, себе, чтобы проживать этот прекрасный период времени - окончание лета. Дыхание осени все отчетливее. И сейчас самое время собраться с силами. Поэтому я беру небольшой отпуск до 1 сентября. Съезжу на море, по которому конечно, скучаю... И группу "ПРОДЕНЬГИ-4" тоже начнем с 1 сентября. 🙌🏻 | 1 |
| 14 |  No text... | 1 |
| 15 | Как утверждает Татьяна Черниговская, опираясь на лонгитюдные исследования мозга, именно качественные глубокие искренние отношения удлиняют и делают субъективно более счастливой жизнь человека; особенно второй половины жизни.
А одиночество, не отсутствие рядом кого-нибудь, а отсутствие качественных связей, контактов с другими, равно (для мозга) по разрушительности 15 выкуренным за день сигаретам.
Отношения- это буквально защита мозга
Т. Черниговская
Исследования показывают, что люди, которые в 50 лет описывали свои отношения как «теплые, поддерживающие», в 80- имели более высокие показатели когнитивной активности.
Но дело не только в том, что ВАС ОКРУЖАЮТ ЛЮДИ, а в том КАК ВЫ В ЭТИХ ОТНОШЕНИЯХ ПРИСУТСТВУЕТЕ!
Мозг регистрирует разницу между взаимодействием и подлинным контактом.
Поверхностный разговор и тот, в котором есть внимание к собеседнику регистрируют разные нейронные сети.
Чтобы заработали «зеркальные нейроны», которые лежат в основе эмпатии, необходимо реальное присутствие и все внимание другого человека.
(Некоторые люди во время моего рассказа, каким бы эмоциональным он не был, перебивают или отвлекаются на диалог с кем то еще или на какой то эпизод во внешнем мире, и когда я обращаю их внимание на этот факт, говорят «Да я тебя слышу».
Но почему то от этого не делается легче. И желание продолжать контакт иссякает. Подсознательно мы понимаем в этот момент, что никакого контакта и не было…
Возможно, с этими людьми никто не устанавливал близкого контакта с детства.
И для них это очень уязвимое место).
А ведь быть по настоящему присутствующим в разговоре - меняет окситоциновую систему, включая те участки мозга, которые отвечают за чувство безопасности и принадлежности. Снижаются воспалительные маркеры.
Итак, если резюмировать, нейробиология мозга сегодня «пальцах» объясняет нам ПОЧЕМУ И КАК работает психотерапия.
Работа с психологом- это не просто «поговорить или выговориться»-
это, прежде всего
🔠 установление контакта;
🔠 умение жить и организовывать свою жизнь по договоренности (помнить или записывать день и время встречи, оплачивать, как договорились, не ожидая напоминаний)
🔠 быть открытым и искренним
🔠 выдерживать близкие отношения
🔠 рассказывать историю своей жизни и вместе с терапевтом создавать в ней смыслы
🔠 получать поддержку, чтобы справляться с вызовами жизни
🔠 перепрограммировать свои нейронные цепочки путем установления и поддержания с терапевтом более искренних, теплых и честных отношений, где тебя не используют, не отвергают, не унижаются, а видят и сообщают о твоей ценности.
🔠 это учиться жить в отношениях с Другим и ценить Другого и отношения с ним.
‼️ При этом хочу напомнить, что психотерапия нужна многим, она сокращает путь к Себе подлинному примерно в три раза
это прекрасное место, где мы восстанавливаем то, что не додала жизнь и реальные люди.
но нужна она отнюдь не всем. 😉 | 81 |
| 16 |  Часто получаю запросы в личку от потенциальных клиентов.
Звучат они примерно так: возьмите меня в терапию, есть ли еще место? А какие и методы используете? Сколько стоит сессия?
Я отвечаю…и дальше тишина.
Человек пропадает.
Иногда бывает клиент, который был некоторое время в сопровождении, чувствует себя лучше, получил ответы на свои вопросы, пишет, ну все, до свидания, мне ок.
С чем остается терапевт?
Ну тут зависит от собственной проработанности- это место, где у терапевта могут проявиться свои проекции. И в помощь ему супервизия.
Но если смотреть на взаимодействие двух людей, на контакт, то мы можем увидеть основной паттерн клиента, когда он делает свой выбор- с кем вступить в отношения или как завершить их.
Замечая такие паттерны клиентов (пропали без объяснения, ушли, не попрощавшись и не резюмируя результаты нашей работы), я какое-то время чувствовала себя товаром на рынке, который пощупали, но не выбрали. Или тем, кого использовали и пошли дальше.
Сейчас я меньше попадаю в эти переживания и проекции.
Понимаю, что это история моего клиента, то как он строит отношения с миром.
Но мне важно было сказать про это сегодня.
Обратить внимание на то, что взаимодействие клиента с терапевтом- это прототип тех отношений, который клиент строит с другими людьми.
❓А как вы выбираете людей/специалистов в своей жизни?
❓ А как выходите из контакта?
Поделитесь. | 80 |
| 17 |  +1«У Шопенгауэра есть классная притча.
Стадо дикобразов в лютый мороз пытается сгрудиться, чтобы согреться. Но как только они прижимаются ближе, тут же колют друг друга иголками и в испуге отлетают в стороны. Замерзают, снова бегут друг к другу, но снова боль, снова иголки.
В итоге они просто замирают на дистанции: и не тепло, и не больно.
В жизни все один в один. Нам хочется тепла и глубокого контакта, но при малейшем сближении мы автоматически выставляем свои «иголки»: иронию, закрытость, контроль или претензии. А потом удивляемся, почему вокруг так холодно.
Секрет в том, что эти «иголки» не убираются через умные книги или размышления. Это происходит только в живом опыте, когда ты рискуешь подойти ближе в безопасном месте и вдруг понимаешь, что защищаться больше не нужно.
Именно за этим теплом мы и собираемся на тренинге. Без сухой теории, просто чтобы научиться быть близко и не колоть друг друга. И чтобы наконец-то начать быть ближе и счастливее»
(Мария Роженко)
За эти два дня живой и теплой работы мы честно шли в уязвимые и неприятные темы. Проживали стыд в отношениях с другими, боль отвержения, утраты.
И все это на довербальном уровне то есть на уровне тела.
Именно тело определяет- с кем я хочу быть, с кем- не хочу и как близко.
Мы перепрошивали телесные паттерны- ведь в детстве мало у кого отношения с родителями были идеальными.
Тренинг получился очень ресурсный- я «сняла с себя много диагнозов»😁 | 91 |
| 18 |  Сегодня интересный исторический момент- мир пригласил женщину в социум и в бизнес.
Женщина, привыкшая наводить порядок в доме, с таким же энтузиазмом и любовью взялась причесывать и социальный мир.
Но там пока царствует традиционный мужской порядок.
То есть в реальности, мужчины во многом уже проигрывают женщинам, ну или сравнялись в позициях и успешности.
Но сохраняется традиционное отношение к женщине- если красивая, там рождается много сексуального подтекста и всерьез ее никто не воспринимает.
Поэтому часто красивым женщинам, чтобы выжить и тем более преуспеть в мужском мире, приходится надевать каменное лицо.
Со временем эта маска врастает.
Женщина в таком опасном мире не может проявить свою естественную живость и эмоциональную природу. Мужчиной это воспринимается как слабость или флирт.
В этот момент Женщина умирает в женщине.
Остается функция, деловой костюм, отманикюренные руки, подкаченное тело, моложавое лицо…
Вернуть жизнь помогут Другие.
Другие женщины, которые
видят ее настоящей.
Неудобной.
Яростной. Тревожащейся.
Живой.
Которые не испугаются ее природы, а примут, дадут место ей проявиться.
Именно это и происходит в наших терапевтических группах.
Друзья, кому не хватает увиденности, признанности, кто готов познакомиться со своими тенями, чтобы проявить свою настоящую живую природу, пишите:
Я ГОТОВ/А
в комментариях и я приглашу вас
13.08. 2026 в новый поток группы ПРОДЕНЬГИ -4. | 89 |
| 19 |  +6No text... | 86 |
| 20 |  +3No text... | 60 |
