ЗОВ ЖИЗНИ. Проект Ирины Табельской
Відкрити в Telegram
Помогаю женщинам начать новую жизнь после развода, разрыва и других событий, которые лишают уверенности, опоры и веры в будущее. Вы станете более уравновешенной, наполненной, легкой и радостной, а глаза будут светиться счастьем. Автор канала @Tabelyskaya
Показати більше556
Підписники
Немає даних24 години
+47 днів
+730 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+12
в 0 каналах
червень '26
+3
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+17
в 1 каналах
Get PRO
квітень '26
+11
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+11
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+13
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+10
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+12
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+48
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+35
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+13
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+23
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+24
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '24
+161
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+8
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+18
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+103
в 1 каналах
Get PRO
травень '24
+63
в 1 каналах
Get PRO
квітень '24
+45
в 1 каналах
Get PRO
березень '24
+135
в 1 каналах
Get PRO
лютий '24
+21
в 3 каналах
Get PRO
січень '24
+90
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+230
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 21 липня | 0 | |||
| 20 липня | +1 | |||
| 19 липня | +2 | |||
| 18 липня | +3 | |||
| 17 липня | 0 | |||
| 16 липня | 0 | |||
| 15 липня | 0 | |||
| 14 липня | 0 | |||
| 13 липня | 0 | |||
| 12 липня | 0 | |||
| 11 липня | 0 | |||
| 10 липня | 0 | |||
| 09 липня | 0 | |||
| 08 липня | 0 | |||
| 07 липня | +1 | |||
| 06 липня | +2 | |||
| 05 липня | 0 | |||
| 04 липня | 0 | |||
| 03 липня | +1 | |||
| 02 липня | +1 | |||
| 01 липня | +1 |
Дописи каналу
Возможно вы также, как и я какое то время назад, думали, что доверие к людям (в контексте бизнеса) - это
раз вы договорились, то так и будет.
👉🏻 Без договора, без предоплат, просто, потому, что «нормальные же люди, им надо доверять, они же сами попросили помощи».
Ни ты, ни другой не откажутся в последний момент, не проспят, не забудут, не напьются… и т д.
Долгие годы работы в терапии научили другому.
Пространство психотерапевтических отношений намного сложнее.
Здесь ДОВЕРИЕ- ключевой фактор для того чтобы помочь клиенту.
Только доверие должно быть у клиента к терапевту…
А терапевт всегда должен помнить-
к нему приходит не «взрослый» человек, а инфантильный.
Может быть не полностью, но какая-то его часть нуждается в доращивании!
И именно эта детская, боязливая, капризная, бунтующая часть и создает препятствия, сопротивляется переменам.
И единственный способ ее обуздать - это оплата.
Клиент должен платить такую сумму, которая для него посильна, но которую немного жалко отдавать.Тогда включаются важные психодинамические процессы. Если оплата невысокая, ее не жалко потерять - изменения с клиентом не произойдут. Оплата должна быть до сессии, так как опыт показывает (и мои клиенты и мое сопротивление, как клиента - это доказывали не раз), что велик соблазн «слиться» и в очередной раз пойти за голосом ума: «Зачем тебе это, ну все же хорошо-о. И сами справимся без мозгоправа». Деньги, вложенные в свои будущие перемены- гарант серьезных намерений клиента идти вперед. Деньги стимулируют. Когда деньги оплачены вперед (или по контракту пропуск оплачивается, если ты не умер), клиенты умудряются выходить из самых сложных ситуаций, чтобы все таки прийти во время на сессию. И потом каждый раз мы понимаем, что «нес» он какую то трудную тему, которую бессознательно хотел слить… Сегодня начало курса: ПОРА НАЧАТЬ! Вчера я готовилась к встрече, просматривая все ли учтено… и вдруг смс от «старинной» клиентки, пожалуйста…срочно…лично! Лично, говорю, не могу- живу теперь далеко, могу онлайн, по такой цене, если срочно, ок - раздвину свои дела (точнее задвину- старинный паттерн). 👉🏻 В цене делаю скидку, как старинному клиенту, который не раз покупал мои продукты. 👉🏻 Про предоплату не сказала… почему? думала, что забыла, но нет- это работа бессознательного старинного паттерна- «задвигать себя, свои дела». Итог? Догадайтесь. За 2 часа до встречи клиент отписался, что онлайн ему не удобно…😡 Вот так. «И на старуху бывает проруха»
| 2 | Немає тексту... | 2 |
| 3 |  🇨🇫🇨🇫🇨🇫🇨🇫🇨🇫
🇨🇫🇨🇫🇨🇫🇨🇫
на сегодня, 20 июля:
📍 Я ясно вижу, что действительно хочу усилить в своей жизни.
📍 Моё намерение свободно от страха, тщеславия и чужих ожиданий.
📍 Я выдерживаю перемены, которых требует мой следующий уровень.
📍 Моя сила спокойна: мне не нужно доказывать её борьбой.
📍 Я направляю энергию туда, где есть смысл, рост и реальный результат.
📍 Я защищаю важное, сохраняя ясность, достоинство и внутреннюю опору.
📍 Я доверяю своему глубокому знанию и слышу его раньше внешнего шума.
📍 Я позволяю себе мыслить масштабно, не торопя события.
📍 Я освобождаюсь от того, что больше не должно идти со мной дальше.
📍 Я становлюсь тем человеком, для которого желаемая реальность естественна.
#полезные_практики
🌟🌟🌟
🤩 ⼶ᴇʙᴀниᴧьнᴏᴇ ⼶ᴇбᴏ | 38 |
| 4 | Мне показалось важными эти слова - послания на сегодня, как вам откликается? | 37 |
| 5 |  LTV (от англ. Lifetime Value) — это метрика, которая показывает, сколько денег в среднем принесёт один клиент за всё время сотрудничества с компанией.
Проще говоря: какую долгосрочную прибыль можно получить от одного покупателя.
Слушая лекции по основам бизнеса, я поняла главное- высокое ltv (это про возвращение клиента к фирме/ИП/эксперту, у которых уже что то покупали) -
это показатель хорошего качества продукта.
Ведь вы не пойдете опять в магазин, где вас обманули, обругали, продали некачественную вещь и отказались менять.
Сегодня рынок переполнен разными продуктами и информационный рынок тем более. Дефицита давно нет.
Люди уже не скупают все подряд и что попало.
И поэтому я рада видеть тенденцию возвращения моих клиентов.
Для меня это высокая оценка моих продуктов.
Основные мои продажи, выражаясь языком маркетинга, происходят на теплую аудиторию. То есть людей, которые меня уже немного знают, видели, слушали или проходили какие то курсы.
Они растут, но их интерес сохраняется - значит я тоже расту, развиваюсь.
В понедельник 20.07 стартует новый курс: ПОРА НАЧАТЬ!
Он для вас, если👇🏻
1️⃣ давно мечтаете делать что то сама, но не хватает решительности
2️⃣ Прошли обучение новой профессии, но страшно начать
3️⃣ Хотите больше зарабатывать, своим делом, творчеством, не покидая найм
4️⃣ Вы в декрете/хотите быть больше дома, но иметь свои деньги
Что вы получите в результате:
‼️Осознание своих сильных сторон, навыков, которыми уже обладаете.
‼️ Поймете, какие именно навыки необходимо еще прокачать.
‼️ Построите собственный план действия первых шагов.
‼️Появится значительно больше ясности в теме денег в профессии.
‼️Поймете, какое ваше позиционирование и представление о профессии мешает называть адекватные цены за свою работу.
‼️Научитесь уверенно заявлять цену на свои продукты.
Подробности л.с. | 58 |
| 6 |  Вчера состоялась 9 ( из 10) встреча терапевтической группы «ПРОДЕНЬГИ».
Вот некоторые мысли вслух:
- группы с трансформацией участников в результате, всегда вызов.
Для участников, для ведущего.
Удержаться в пространстве группы, «не сойти с поезда на ходу»,
когда внешне не происходит «ничего интересного» и денег сразу больше не становится - чрезвычайно сложно: поднимается тревога.
Как она проявляется?
1️⃣сбоит интернет
2️⃣забыла, что встречу перенесли на другой день
3️⃣заболел ребенок/муж/свекровь/мама
4️⃣появляется злость на себя/ ведущего/ другого участника.
5️⃣разочарование, что волшебства так и не случилось, а так рассчитывали на него, и деньги все таки уплОчены…😙
Но! если пройти за нее, встретиться со своими истинными чувствами, то жизнь меняется как будто сама собой.
- объяснение/понимание процесса и его проживание через тело - это разное.
Мозг врет, придумывая объяснения, он уводит от реальной картины.
Только ощущая то,что сейчас в моменте чувствуешь, признавая это чувство и важность его послания для себя, можно лучше узнать себя, кто Я? на самом деле.
И как именно я хочу жить, а не как правильно, как надо, как научили.
- через динамику группы (как собирается, кто опаздывает, по какой причине, кого что триггерит, кто или что проявляется в поле).
А также благодаря искренности - когда говорим то, что есть, что чувствуем, не оправдывая себя или др, и не сваливаясь в инфантильную позицию- почему обо мне не позаботились?))
можно относительно быстро дойти до стыда, вины, страха отвержения.
Позволить себе быть увиденным таким:
слабым, настоящим, сопротивляющимся, со своим капризным внутренним ребенком, который время от времени берет вверх
- 👉🏻 в этом вызов.
Только так открывается способность к истинной близости.
Время для «Игр» (читай Э. Берне «Игры, в которые играют люди»)
прошло.
Жизнь ждет от нас настоящести❤️
‼️ В середине августа 2026 года стартует 4 группа «ПРОДЕНЬГИ»
Занимайте места.
(2 из 6 уже заняты) | 93 |
| 7 | Семья, это когда можно свободно шутить,
когда есть общие темы для длинных разговоров,
когда можно иметь разное мнение и взгляды на жизнь, и при этом просто делиться этим,
зная, что тебя не осудят и не будут обращать в свою веру,
когда в любой момент можно написать в группу «семья» о важном и получить поддержку или просто за тебя порадуются…
когда не хочется сохранять что то в тайне, или искажать истину, чтобы сохранить лицо или чьей-то тонкое равновесие,
когда можно раскрывать свою душу, не опасаясь, что в нее плюнут или не выдержат размера твоей души…
Вчера был день Семьи- мы в моменте проживали это состояние.
Сегодня есть время ощутить послевкусие, проанализировать и порадоваться своей СЕМЬЕ…
❓ А что для вас -семья? | 121 |
| 8 |  Немає тексту... | 195 |
| 9 |  Немає тексту... | 183 |
| 10 |  Курс "ПОРА НАЧАТЬ"
Для кого?
В первую очередь для коллег - психологов, начинающих частную практику.
Но и "непсихологам", а желающим разобраться, почему я прокрастинирую, не могу сдвинуться с места в продвижении своих услуг, в зарабатывании денег, будет полезно.
Так как я применяю системные инструменты, которые помогают заглянуть глубоко в бессознательное.
Что вас ждет:
1. В первый день я познакомлю вас с гарвардской моделью вертикального развития лидеров.
👉🏻 Вы сможете определить на какой стадии вы сейчас, какие успешно интегрированы, а над какими важно поработать.
👉🏻 Сделаем практику по исследованию бессознательных частей- той, что хочет заниматься профессией/делом и той, которая боится/саботирует начало.
2. Во второй - исследуем желаемое будущее и то, которое неминуемо наступит.
Ведь люди зачастую забывают, что невсемогущи, и не управляют всей реальностью. И варианты наступающих событий всегда больше, чем один. Одно - то, что я желаю, мечтаю, хочу; другое, которое придет и изменит мою жизнь в целом.
👉🏻 Что пугает, с чем придется расстаться?
👉🏻 Составим Колесо мастерства частного практика
3. Третий и четвертый дни посвятим теме денег в профессии.
- За что платит клиент с т зр самого клиента и с т зр терапевта? ?
- За что психолог берет деньги?
- Почему именно столько? Из чего складывается стоимость?
- Когда и как поднимать цену на услуги?
- Как это влияет на динамику взаимодействия терапевт/клиент?
- Деньги, как диагностический инструмент.
- Финансовые правила и форматы оплат (сразу оптом, задержка оплаты, забывание, оплата пропусков, терапия в »кредит», торги.
-Внутренние конфликты терапевта относительно стоимости сессии.
Что вы получите в итоге прохождения курса?
1. Осознание своих сильных сторон, навыков, которыми уже обладаете.
2. Поймете, какие именно навыки необходимо еще прокачать.
3. Построите собственный план действия первых шагов.
4. Появится значительно больше ясности в теме денег в нашей профессии.
5. Поймет, какое ваше позиционирование и представление о профессии мешает называть адекватные цены за свою работу.
6. Научитесь уверенно заявлять цену на свои продукты.
👉🏻 Это групповая работа, так как группа наилучшим образом подсветит наши теневые аспекты.
Будут 4 встречи, 2 раза в неделю.
Всего курс длится 2 недели.
Записаться здесь @Tabelyskaya | 171 |
| 11 |  Немає тексту... | 79 |
| 12 |  +3Делюсь откликами тех, кто прошел диагностику: | 82 |
| 13 | Здесь я писала, о том, что приобрела весьма информативный способ диагностики семейной системы. То есть нашей семьи с точки зрения тех бессознательных ролей, которые мы играем, чтобы система жила и развивалась. Это могут быть роли "лидера", "критика", "миротворца", "козла отпущения", "друга", "бунтаря" и т.д. Что дает такой анализ? Во-первых: вы видите свою семью, как систему со стороны, начинаете понимать, как она работает. Кто какую функцию для системы выполняет - это далеко не очевидные вещи. Вы сможете понять, ваша система "здоровая" или не очень? Функции взрослых выполняют взрослые? Что делают для семьи дети? Не являются ли они бессознательными стабилизаторами - что по секрету скажу, непосильная ноша для ребенка. Во-вторых, вы сможете понять, как и что можно изменить во взаимодействии внутри семьи. Иногда такая диагностика обнажает собственные дефициты, если мы бессознательно делаем для поддержания системы намного больше, чем партнер. Иногда, наоборот, мы можем обнаружить, что рядом с нами "Взрослый" партнер, а вот я частенько попадаю в роль "Ребенка" - и изменив отношение к партнеру, мы сильно оздоравливаем семейную атмосферу. Хочу познакомить вас с разными семейными сценариями, которые я анализировала и собрала в единый документ, когда готовилась к выступлению на конференции по теме женского здоровья и отношений. В документе рассмотрены сценарии "Дочки-матери", не все, но основные. Читайте, исследуйте собственные семьи и сценарии, рада буду, если поделитесь своими исследованиями. И конечно, жду вас на диагностическую сессию, для этого пишите сюда. | 77 |
| 14 | Один из мифов, в который ну очень хочется верить -
что достаточно один раз понять себя - и жизнь изменится.
Главное - инсайт получил. Осознал.
И жизнь теперь сама складывается по-новому.
Но наша психика работает иначе. 🙄
Можно увидеть, понять, даже вспомнить, когда появилась ограничивающая стратегия.
Но пока вы продолжаете жить по-прежнему, психика не меняется.
Изменения начинаются, когда появляется новый опыт.
1️⃣ Когда вместо привычного кивка, вы не соглашаетесь и выдерживаете удивление и недовольство другого.
2️⃣Когда перестаете подстраиваться, а выбираете удобное для себя.
3️⃣ Когда разрешаете себе занять место, которое раньше считали слишком большим для себя.
Ведь привычку невозможно просто отменить- на ее месте должна появиться новая.
Это как тропинка в лесу- когда по ней перестают ходить- она зарастает.
А когда вы начинаете ходит по другому месту, там формируется новая тропа.
Поэтому изменения редко бывают легкими.
Но они точно появятся там, где за осознанием появятся другие действия.
Участники 3 терапевтической группы «ПРОДЕНЬГИ», к концу второго месяца работы стали отмечать, что пусть по чуть-чуть, но они начинают что то делать по другому:
- выстраивать отношения с большим уважением к себе,
- замечать и говорить другим о своих достижениях, перестав их обесценивать,
- делать более смелые шаги в бизнесе,
- выдерживать свой страх и ужас перед большими деньгами от свалившегося наследства ☺️,
- исполнять свои желания (например, поехать на отдых, пусть не на месяц, на 2 недели- но это лучше , чем ничего).
Скоро мы завершаем наше прекрасное путешествие.
И в начале августа позову следующих смельчаков в путь за лучшей жизнью! | 75 |
| 15 |  +2Один из мифов, в который ну очень хочется верить -
что достаточно один раз понять себя - и жизнь изменится.
Главное инсайт получил. Осознал. И жизнь теперь сама складывается по-новому.
Но наша психика работает иначе. 🙄
Можно увидеть, понять, даже вспомнить, когда появилась ограничивающая стратегия.
Но пока вы продолжаете жить по-прежнему, психика не меняется.
Изменения начинаются, когда появляется новый опыт.
1️⃣ Когда вместо привычного кивка, вы не соглашаетесь и выдерживаете удивление и недовольство другого.
2️⃣ Когда перестаете подстраиваться, а выбираете удобное для себя.
3️⃣ Когда разрешаете себе занять место, которое раньше считали слишком большим для себя.
Ведь привычку невозможно просто отменить- на ее месте должна появиться новая.
Это как тропинка в лесу- когда по ней перестают ходить- она зарастает.
А когда вы начинаете ходит по другому месту, там формируется новая тропа.
Поэтому изменения редко бывают легкими.
Но они точно появятся там, где за осознанием появятся другие действия.
Участники 3 терапевтической группы «ПРОДЕНЬГИ», к концу второго месяца работы стали отмечать, что пусть по чуть-чуть, но они начинают что то делать по другому:
- выстраивать отношения с большим уважением к себе,
- замечать и говорить другим о своих достижениях, перестав их обесценивать,
- делать более смелые шаги в бизнесе,
- выдерживать свой страх и ужас перед большими деньгами от свалившегося наследства ☺️,
- исполнять свои желания (например, поехать на отдых, пусть не на месяц, на 2 недели- но это лучше , чем ничего).
Скоро мы завершаем наше прекрасное путешествие.
И в начале августа позову следующих смельчаков в путь за лучшей жизнью! | 1 |
| 16 |  Наши встречи терапевтической группы "ПРОДЕНЬГИ" проходят по четвергам,
потому что четверг управляется планетой Юпитер - это про рост, масштаб и увеличение возможностей.
Сегодня 8-ая встреча.
Мы уже преодолели сильнейшее сопротивление каждого участника и группы в целом.
Участники сообщали о своих сильных чувствах: злости, разочарования, обиды, кто-то хотел раньше выйти из группы.
Но они оставались и говорили открыто о своих чувствах и о тех выборах, которые сделали.
Это сообщает мне о масштабе личностей, которые зашли в проект, об их ресурсе и потребности лучше узнать себя истинную. Мы работаем не с рациональными вещами: что сделать, чтобы увеличить доход?
Мы смотрим глубже, в бессознательные стратегии, в собственную ТЕНЬ, а туда ой, как неприятно смотреть, а тем более признать и интегрировать свою ТЕНЬ.
Но те, кто справился - вдруг обретают энергию, свободу, становятся более масштабны в своем проявлении.
В моём понимании деньги это энергия и категория мышления.
Они приходят туда, где у человека есть состояние их принять.
Спокойствие, доверие, лёгкость.
И не приходят туда, где есть страх и надрыв и сжатие.
✅Для вас быстрая практика: побудьте минуту в тишине, настройтесь на себя и спросите, когда я думаю про свои деньги, что я чувствую?
Тревогу, обиду, нехватку?
Или спокойствие и благодарность?
Это и есть точка, из которой работает ваш денежный поток.
✅Установка на день: Я спокойна за свои деньги. ОНИ ЕСТЬ. | 80 |
| 17 | Мне это понятно, значит я это умею!
Да я это знаю, да я это сто раз слышала...
Это я частенько слышу от клиентов.
Да что греха таить.
Я сама раньше заходила на новые обучения и быстренько по диагонали знакомилась с теорией, типа потом практики сделаю.
А до практик частенько и не доходило.
✏️Что под "капотом"?
Защитная стратегия — если начать практику, то вполне можно столкнуться с тем, что что-то не получится, и фасад успешного практика порушится.
Поэтому проще всё понимать головой и оставаться на уровне теории.
Эта же стратегия часто не дает перейти к настоящему успеху.
Ведь знания ≠ навык, даже если очень хочется сказать: «Да что там уметь — раз понятно, значит, когда будет надо, сделаю».
Так наш потенциал и растрачивается на поддержание высокой самооценки, а жизнь в реальности не меняется.
Преодолеть это получается, когда говарю себе, интересно, а если сделать это упражнение, что получится?
И результат действительно часто неприятный: ну скоко можно 🙄 на этом месте поскальзываться?
Недовольство собой, злость на собственную бестолковость,
на "у всех все ок, а ты одна такая"
Но со временем, именно практика, именно терапия, совместные отработки с коллегами, меняют дело.
💬 Кому знакома эта история про всезнающую голову?
Поделитесь , как справляетесь? | 87 |
| 18 | Здесь соц сети Евгении
https://www.instagram.com/evgeniia_korchagina_?utm_source=qr | 78 |
| 19 | https://www.instagram.com/evgeniia_korchagina_?utm_source=qr | 6 |
| 20 | Здесь ссылки на соц сети Евгении. | 1 |
