Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Алена Борьессон | Не учи меня жить
Open in Telegram
Помогаю профессионалам создавать больше успеха и счастья в работе через системный подход к мышлению и эмоциям. 🌿автор топ-подкаста Не учи меня жить, научный исследователь в области психологии, коуч, и мама 4х🤍
Show more2 812
Subscribers
-124 hours
-107 days
-4530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
June '26
June '26
+6
in 0 channels
May '26
+12
in 0 channels
Get PRO
April '26
+18
in 0 channels
Get PRO
March '26
+26
in 0 channels
Get PRO
February '26
+21
in 0 channels
Get PRO
January '26
+28
in 1 channels
Get PRO
December '25
+76
in 0 channels
Get PRO
November '25
+32
in 0 channels
Get PRO
October '25
+41
in 0 channels
Get PRO
September '25
+52
in 1 channels
Get PRO
August '25
+105
in 0 channels
Get PRO
July '25
+123
in 1 channels
Get PRO
June '25
+40
in 1 channels
Get PRO
May '25
+9
in 0 channels
Get PRO
April '25
+18
in 0 channels
Get PRO
March '25
+20
in 0 channels
Get PRO
February '25
+22
in 0 channels
Get PRO
January '25
+33
in 0 channels
Get PRO
December '24
+33
in 0 channels
Get PRO
November '24
+46
in 0 channels
Get PRO
October '24
+35
in 1 channels
Get PRO
September '24
+64
in 0 channels
Get PRO
August '24
+71
in 0 channels
Get PRO
July '24
+48
in 0 channels
Get PRO
June '24
+57
in 0 channels
Get PRO
May '24
+99
in 0 channels
Get PRO
April '24
+95
in 0 channels
Get PRO
March '24
+98
in 0 channels
Get PRO
February '24
+90
in 0 channels
Get PRO
January '24
+130
in 0 channels
Get PRO
December '23
+118
in 0 channels
Get PRO
November '23
+130
in 0 channels
Get PRO
October '23
+141
in 0 channels
Get PRO
September '23
+199
in 0 channels
Get PRO
August '23
+260
in 0 channels
Get PRO
July '23
+155
in 0 channels
Get PRO
June '23
+182
in 0 channels
Get PRO
May '23
+195
in 0 channels
Get PRO
April '23
+221
in 0 channels
Get PRO
March '23
+135
in 0 channels
Get PRO
February '23
+131
in 0 channels
Get PRO
January '23
+177
in 0 channels
Get PRO
December '22
+138
in 0 channels
Get PRO
November '22
+169
in 0 channels
Get PRO
October '22
+221
in 0 channels
Get PRO
September '22
+127
in 0 channels
Get PRO
August '22
+216
in 0 channels
Get PRO
July '22
+246
in 0 channels
Get PRO
June '22
+233
in 0 channels
Get PRO
May '22
+284
in 0 channels
Get PRO
April '22
+173
in 0 channels
Get PRO
March '22
+229
in 0 channels
Get PRO
February '22
+92
in 0 channels
Get PRO
January '22
+163
in 0 channels
Get PRO
December '21
+119
in 0 channels
Get PRO
November '21
+198
in 0 channels
Get PRO
October '21
+219
in 0 channels
Get PRO
September '21
+256
in 0 channels
Get PRO
August '21
+288
in 0 channels
Get PRO
July '21
+315
in 0 channels
Get PRO
June '21
+303
in 0 channels
Get PRO
May '21
+96
in 0 channels
Get PRO
April '21
+145
in 0 channels
Get PRO
March '21
+125
in 0 channels
Get PRO
February '21
+951
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 22 June | 0 | |||
| 21 June | 0 | |||
| 20 June | +1 | |||
| 19 June | 0 | |||
| 18 June | 0 | |||
| 17 June | 0 | |||
| 16 June | 0 | |||
| 15 June | 0 | |||
| 14 June | +1 | |||
| 13 June | 0 | |||
| 12 June | +1 | |||
| 11 June | 0 | |||
| 10 June | 0 | |||
| 09 June | 0 | |||
| 08 June | 0 | |||
| 07 June | 0 | |||
| 06 June | 0 | |||
| 05 June | +1 | |||
| 04 June | 0 | |||
| 03 June | +1 | |||
| 02 June | +1 | |||
| 01 June | 0 |
Channel Posts
Алёна в гостях у подкаста “Нормально же общались” 🎙
С Олей Микитась поговорили о партнерстве и амбициях - о том, как выстраивать отношения, когда у вас разные темпы, цели и представления о будущем.
Эпизод "Амбиции в паре: как понять, чего мы оба хотим?" уже доступен для прослушивания!
🎧 В нем разобрали:
- в чем отличие целей от ценностей и как проявляется Микеланджело эффект;
- что делать, когда планы на жизнь с партнером не совпадают;
- как научиться договариваться в отношениях.
[Перейти к эпизоду]
Приятного прослушивания 🤍
| 2 | Собрали сильные мысли из эпизода 251 🤍
➤ Про настоящую причину эмоциональной усталости:
“Мы устали не от реальных дел, мы устали от мыслей, которые мы думаем, от сопротивления, от тревоги”.
➤ Про связь масштаба жизни и внутренней ёмкости:
“Если вы хотите жить большую наполненную жизнь, где вы реализуете себя, и вы понимаете, что ваши цели и мечты масштабные, то ваш масштаб, ваша внутренняя емкость тоже должна вырасти”.
➤ Про скрытый внутренний ресурс:
“Ваши резервуары - интеллектуальные, физические, эмоциональные - уже намного больше, чем вы даёте себе поверить”.
Вы можете возвращаться к ним, чтобы больше фокусироваться на теме внутреннего ресурса💎 | 96 |
| 3 | Какую усталость Вы чаще всего чувствуете в последнее время?🌿 | 118 |
| 4 | Твой внутренний ресурс 💎
В новом эпизоде подкаста разбираем, как расширять свою ресурсность и получать доступ к большему количеству энергии. А также рассматриваем, как мы сами ежедневно опустошаем себя.
🎧 Переходите в ваши любимые проигрыватели уже сейчас!
[Слушать эпизод]
Поделитесь, в каком аспекте вы ощущаете меньше всего ресурса ⬇️ | 119 |
| 5 | Какую усталость Вы чаще всего чувствуете в последнее время?🌿 | 1 |
| 6 |  Video message | 192 |
| 7 | Бесплатная неделя:
«Твоя вторая половина»
We are on 🔥
Присоединиться | 185 |
| 8 | Как стать unstoppable, доставая силу из каждого провала? 🔥
Об этом в новом эпизоде, который уже доступен для прослушивания в ваших любимых проигрывателях.
🎧 Рассмотрим новый подход к трудностям, ошибкам и разочарованиям, помогающий вынимать из них многократную ценность и создавать так свои мечты.
[Слушать эпизод]
💎 К этому уникальному 250-му эпизоду мы подготовили для вас Золотой и Бриллиантовый трекеры. Получить их можно здесь: https://alionaborjesson.com/diamond-tracker | 228 |
| 9 | Дорогие друзья, нам нужна ваша помощь 💎
Мы вовсю готовимся к записи нового эпизода - в гостях у подкаста "Выросли, стали".
С Анастасией Егоровой будем обсуждать сложности, которые возникают при выходе из декрета или при работе в декрете, а также трудности проявления своей амбициозности с ребенком на руках.
И нам очень ценно услышать ваши мысли по этой теме! Только вместе с вами мы сможем создать особенно поддерживающий эпизод🌟
📍Поделитесь, пожалуйста, своим опытом и вопросами здесь: https://forms.gle/qJ8DB9CEvi4ueD2i7 | 272 |
| 10 | Когда, вам кажется, вы добиваетесь большего результата? 📈 | 243 |
| 11 | Новый эпизод "Сила воли и желание" уже в ваших любимых проигрывателях 🎧
В нем разбираем, что такое сила воли на самом деле и как создать доступ к более мощному топливу для достижения целей - желанию.
[Слушать эпизод]
Приятного прослушивания🤍 | 221 |
| 12 | Дорогие друзья 🤍
Я работаю над тем, чтобы делать насыщение Подкаста и нашего СПЕЙСА максимально поддерживающим и нужным сейчас.
Поэтому мне будет ценно услышать от вас о ваших мечтах и челленджах в процессе живой беседы.
Это не консультация и не сейлз-звонок - двери нашей программы сейчас закрыты.
Просто короткая живая беседа со мной во время ЛАНЧА ☕️
о ваших мечтах и челленджах + некоторые Инсайты от меня, чтобы мы продолжили создавать максимально поддерживающее пространство для вас (как внутри, так и вне Спейса :)
Я проведу несколько таких встреч и буду рада, если она будет именно с вами ;)
Успейте забронировать один из пяти слотов🤍
Забронировать встречу
Прекрасного дня впереди,
Алёна
P.S.: если вдруг все слоты для встречи уже оказались забронированы, оставайтесь, пожалуйста, с нами на связи и следите за нашей рассылкой - мы еще будем открывать для вас такую возможность в будущем🌿 | 204 |
| 13 | Дорогие друзья 🤍
Я работаю над тем, чтобы делать насыщение Подкаста и нашего СПЕЙСА максимально поддерживающим и нужным сейчас.
Поэтому мне будет ценно услышать от вас о ваших мечтах и челленджах в процессе живой беседы.
Это не консультация и не сейлз-звонок - двери нашей программы сейчас закрыты.
Просто короткая живая беседа со мной во время ЛАНЧА ☕️
о ваших мечтах и челленджах + некоторые Инсайты от меня, чтобы мы продолжили создавать максимально поддерживающее пространство для вас (как внутри, так и вне Спейса :)
Я проведу несколько таких встреч и буду рада, если она будет именно с вами ;)
Успейте забронировать один из пяти слотов🤍
Забронировать встречу
Прекрасного дня впереди,
Алёна
P.S.: если вдруг все слоты для встречи уже оказались забронированы, оставайтесь, пожалуйста, с нами на связи и следите за нашей рассылкой - мы еще будем открывать для вас такую возможность в будущем🌿 | 1 |
| 14 | Дорогой друг, я в прямом эфире!
Три главные практики, изменившие мою жизнь.
Делюсь ими прямо сейчас здесь: https://www.instagram.com/aliona_borjesson
Присоединяйтесь ко мне 💫 | 200 |
| 15 | Встречаемся на ланч в эфире Инстаграм уже через час ☕
Когда я оборачиваюсь назад, то понимаю, что есть 3 практики, которые полностью изменили траекторию моей жизни. Дважды.
И я буду делать их, чтобы создавать самый потрясающий июнь. Вы со мной?
Разберем эти три практики во время эфира сегодня в 12:30 по мск.
До встречи на ланче 🤍 | 210 |
| 16 |  Знакомая спросила. Решила записать для всех 💎 (или жизнь в 3D).
Узнать больше и присоединиться! | 256 |
| 17 | • Уникальное поддерживающее пространство
• Научно обоснованный подход
• Достижения из внутренней наполненности и достаточности!
Присоединяйтесь к нам в THE SPACE
Запись открыта только несколько дней и сегодня с оооочень приятным бонусом 🤩 | 259 |
| 18 |  Video message | 257 |
| 19 | Грандиозная вечеринка к открытию июня начинается через 7 минут!
Это не очередной вебинар.
Это иммерсивный опыт, где вы сможете открыться новым возможностям и прямо в реальном времени попробовать мощную научно-обоснованную технику работы с мышлением (я никогда не делилась этим исследованием ранее!).
Присоединяйтесь к нам здесь (код доступа 1234)
Вечеринка начинается через 7 минут. | 251 |
| 20 |  PS: мышление и энергетика больше не ждут. Начните с вечеринки в честь открытия Июня в нашей членской программе.
🌟Поделюсь мощнейшим секретом, который трансформировал мое состояние.
А если захотите продолжить, мы как раз откроем двери полной программы в этот четверг! | 252 |
